Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: Дары -дармектерди колдонуу
• Метод 2 3: Башка ыкмаларды колдонуу
• Метод 3 3: Медициналык жардам издөө
• Эскертүүлөр

Жакындап келе жаткан тромбоздун ыктымалдыгын түшүнүп, инсульттан же инфаркттан кийин көптөгөн адамдар канды суюлтуучу каражаттарды күн сайын ичүүгө мажбур болушат. Бул оорулардын пайда болушуна жол бербөө үчүн муну жасоо керек. Эгерде сиз бул көйгөйлөр менен тааныш болсоңуз, анда каныңызды ичке кылуу үчүн чараларды көрүшүңүз керек. Биринчиден, дарыгер жазып берген дарыларды ичүүнү улантуу керек. Мындан тышкары, жашоо образыңызды кайра карап чыгып, керектүү өзгөртүүлөрдү киргизүүгө туура келет. Ошондой эле сиз дайыма врачыңызга көрүнүшүңүз керек болот. Мунун баары дени сак болууга жардам берет.

Кадамдар

3 методу 1: Дары -дармектерди колдонуу

1. 1 Кумарин негизиндеги уюуга каршы дарыларды алыңыз. Эгерде сизде каныңыз өтө коюу болгон медициналык абал болсо, анда врачыңыз антикоагулянттарды - кандын уюшуна таасир этүүчү дарыларды жазып бериши мүмкүн. Бул Кумарин же Варфарин сыяктуу кумаринге негизделген дары болушу мүмкүн. Бул препараттардын аракети К витамининен көз каранды факторлордун пайда болушун азайтуу. Бул дары -дармектер, адатта, күнүнө бир жолу, ошол эле учурда, тамак -ашка карабастан.
   • Бул дары -дармектердин терс таасирлери шишип, ичтин оорушу жана чачтын түшүүсү кирет.
2. 2 Варфариндин терс таасирлери жөнүндө билип алыңыз. Эгерде сиз варфарин менен дарыланып жатсаңыз, этият болуңуз, анткени бул дары ички кан кетүүгө алып келиши мүмкүн. Врач сиздин жыйынтыктарыңызга карап дозаны тууралашы үчүн жума сайын кан анализин тапшырып турушуңуз керек.
   • Варфарин башка дарылар менен кандайча өз ара аракеттенерин билиңиз. Докторуңузга учурда кандай дарыларды ичип жатканыңызды айтууну унутпаңыз. Бул дарыны ичип жатканда диетаңызды тууралоо да маанилүү, анткени К витамининин жогорку деңгээли варфаринди дарылоого тоскоол болуп, кандын уюшуна алып келиши мүмкүн.
   • Варфаринди ичкениңизде, рационуңуздан К витаминине бай азыктарды, мисалы, брокколи, түстүү капуста, Брюссель өсүмдүктөрү, капуста, капуста, шпинат, жашыл буурчак, көк чай, боор жана сырдын кээ бир түрлөрүн алып салыңыз. Варфаринди ичкенде бул тамактарды жебөөгө аракет кылыңыз. Варфаринди ичкенде дарыгер менен диета тууралуу сүйлөшүңүз.
3. 3 Башка канды суюлтуучу каражаттарды алыңыз. Врач сиз үчүн башка антикоагулянттарды жазып бериши мүмкүн. Булардын артыкчылыгы - жума сайын кан анализин тапшыруунун кажети жок. Мындан тышкары, К витаминин кабыл алуу алардын эффективдүүлүгүнө таасир этпейт. Бирок, кээ бир дарыгерлер бейтаптын абалын объективдүү баалай албагандыктан бул дарыларды жазуудан баш тартышат. Мындан тышкары, эгерде кан кетсе, аны К витамини менен токтотуу мүмкүн эмес.
   • Врачыңыз Pradaxa® препаратын, адатта, ооз аркылуу, тамаксыз, күнүнө эки жолу жазып бериши мүмкүн. Терс таасирлери ашказан оорусу, жүрөк айлануу жана зарна кирет. Кан кетүү олуттуу терс таасирин тийгизет.
   • Дарыгер ошондой эле Xarelto® жазып бериши мүмкүн. Сиздин абалга жараша, дарыгер тамак менен бир күндө бир же эки жолу дарыны ичүүнү сунушташы мүмкүн. Терс таасирлери булчуң карышуу кирет.Ошондой эле, бул дарыны ичкенде булчуңдардын карышуусу пайда болушу мүмкүн.
   • Врачыңыз Eliquis® препаратын жазып бериши мүмкүн, аны күнүнө эки жолу, тамак менен же тамаксыз ичүү керек. Бирок, бул дары менен кан пайда болушу мүмкүн.

Метод 2 3: Башка ыкмаларды колдонуу

1. 1 Бала аспирин алгыла. Эгерде сизде инфаркт же инсульт болгон болсо, же кандайдыр бир коркунуч факторлоруңуз болсо, анда дарыгериңиз сизге күн сайын аспирин жазып бериши мүмкүн. Аспирин канды суюлтат, уюган клеткалардын кан тамырларына жабышып калуусун алдын алат. Белгилей кетсек, аспиринди колдонуу ичеги -карынынан кан кетүү жана геморрагиялык инсульт коркунучун жогорулатат.
   • Эгерде сизде ашказан жарасы, ичеги -карынынан кан кетүү же аспиринге аллергия болсо, анда дарыгериңизге билдириңиз. Эгерде сиз ибупрофен сыяктуу NSAIDтерди кабыл алып жатсаңыз, анда бул сиздин кан кетүү коркунучуңузду жогорулатышы мүмкүн. Ал сизге аспирин берерден мурун дарыгериңизге сөзсүз түрдө айтыңыз.
   • Аспирин гепарин, ибупрофен, плавикс, кортикостероиддер, антидепрессанттар жана гинкго, кава жана мышык тырмагы сыяктуу чөп кошулмалары сыяктуу башка дарылар менен өз ара аракеттене алат.
   • Докторуңузга учурда кандай дарыларды ичип жатканыңызды айтууну унутпаңыз.
2. 2 Көнүгүү алыңыз. Көнүгүү жүрөк пристубу жана инсульт коркунучун азайтууга жардам берет. Кээде инфаркттан же инсульттан толук айыгып кете албасаңыз да, көнүгүү жасоо менен андан аркы кыйынчылыктарды алдын аласыз. Дарыгерлер көнүгүү үчүн жумасына 150 мүнөт бөлүүнү сунушташат, аны күнүнө 30 мүнөттүк интервалга бөлүү керек. Апталык расписаниеге орточо интенсивдүү аэробдук көнүгүүлөрдү, мисалы, тез басуу, кошуңуз.
   • Оор жаракатка, кыйынчылыктарга же ички кан кетүүгө алып келүүчү көнүгүүлөрдү жасабоого аракет кылыңыз. Догдуруңуздан медициналык тарыхыңыздын негизинде сизге көнүгүүнү сунуштоону сураныңыз.
3. 3 Диетаңызга оңдоолорду киргизиңиз. Диета жүрөк ооруларынын алдын алууга жардам берет. Мындан тышкары, диетаңызды тууралоо менен, сиз өзүңүздү жакшы сезип жатып, дары -дармексиз жүрө аласыз. Порциянын өлчөмүн көзөмөлдөңүз. Чакан тамактардан жеп, ар бир тамак менен эмне жеп жатканыңызды көрүңүз. Эттин бир порциясы 50-80 г болушу керек.Витаминдер, аш болумдуу заттар жана антиоксиданттарга бай жашылча-жемиштерди көбүрөөк жеңиз. Ак ун эмес, бүт нан дан жегенге аракет кылыңыз. Жаңгактар ​​сыяктуу тунук майларды жана тунец же лосось сыяктуу майлуу балыктарды кошуңуз. Майлуулугу төмөн сүт жана майсыз эт-бул туура тамактануунун эң сонун варианттары.
   • Ошондой эле диетаңызга каныккан майы аз азыктарды кошушуңуз керек. Сиз күнүнө каныккан майдан жалпы калорияңыздын 7% дан азын алышыңыз керек. Ошондой эле күнүнө жалпы калорияңыздын 1% дан азын түзө турган транс майлардан алыс болуңуз.
   • Майлуу жана туздуу тамактардан алыс болуңуз. Ошондой эле, фаст -фуд, тоңдурулган жана алдын ала таңгакталган азыктарды диетаңыздан алып салыңыз. Ал тургай дени сак деп эсептелген тоңдурулган тамак -аштарда туз көп. Ошондой эле, пирог, вафли жана булочкаларды өткөрүп жибериңиз.
4. 4 Көп суу ичүү. Акыркы изилдөөлөр суу канды эң жакшы суюлтуучу экенин көрсөттү. Суусуздануу канды калың кылат. Каныңызды ичке кылып, өзүңүздү жакшы сезүү үчүн көбүрөөк суу ичиңиз.
   • Кээ бир дарыгерлер күнүнө эки литр суюктук ичүүнү сунушташат. Башка дарыгерлер төмөнкү формуланы колдонууну кеңеш кылышат. Күнүнө канча суу ичүү керек экенин жөнөкөй формуланы колдонуп эсептей аласыз: сиздин салмагыңыз кг / 450х14. Келгиле, 50 кг салмактагы адам канча суу ичиши керек экенин эсептеп көрөлү: 50 / 450x14 = 1.5. Ошентип, салмагы 50 кг адамдар үчүн 1,5 литр норма болуп саналат.
   • Ашыкча кылба. Сууну жетиштүү ичкиле, бирок көп эмес. Эсиңизде болсун, баары ченемде жакшы.

Метод 3 3: Медициналык жардам издөө

1. 1 Врачыңыз менен кеңешиңиз. Кандын уюшу, өпкө эмболиясы, инфаркт, атриалдык фибрилляция жана инсульт-өмүргө коркунуч туудурган шарттар. Бул ооруларга туура мамиле жасалбаса, оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бул оорулар үзгүлтүксүз медициналык текшерүүдөн өтүүнү талап кылат. Дарыгер канды суюлтууга жардам берүү үчүн керектүү дарылоону жана туура тамактанууну жазат.
   • Кээ бир азыктар канды суюлтса да, өз алдынча дарыланбаңыз жана диетага гана таянбаңыз.
2. 2 Өз алдынча дарыланууга болбойт. Эгерде сизде мурун жүрөк оорусу же инсульт болгон болсо, канды өзүңүз суюлтууга аракет кылбаңыз. Диета жана үйдөгү башка каражаттар инфаркттын алдын албайт. Диета жана көнүгүү эрте жүрөк ооруларынын алдын алууга жардам берет. Эгерде сизде жүрөк оорусу болсо, диетаңызга же көнүгүүңүздүн графигине өзгөртүүлөр инсульт же инфарктты алдын алуу үчүн жетиштүү болбойт.
   • Дарыгердин диета жана дарылоо боюнча сунуштарын аткарыңыз.
3. 3 Кан кетүү белгилерин байкаңыз. Эгерде сиз учурда антикоагулянттарды ичип жатсаңыз, анда кан белгилерин байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз же медициналык жардамга кайрылыңыз. Бул ошондой эле ички кан кетүү, кан кетүү же башка жашыруун кан белгилери болушу мүмкүн.
   • Эгерде күтүүсүздөн кан көпкө созулса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Аларга кайра -кайра кайталануучу мурундан кан кетүү, тиштен адаттан тыш кан кетүү, этек кир же вагинадан кан кетүү кирет.
   • Эгерде сиз жарадар болсоңуз же катуу кан кетсеңиз, тез жардам чакырыңыз.
   • Кызыл, кызгылт, күрөң заара сыяктуу ички кан кетүү белгилерин байкап калсаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылууңуз керек; кара, ачык кызыл же кызыл тамырлуу табуреткалар; кан жөтөлүп; кан кусуу; баш оору; баш айлануу, алсыроо же алсыздык.

Эскертүүлөр

• Дары -дармектер жана диеталык кошулмалар үчүн дайыма дарыгердин сунуштарын аткарыңыз.
• Врачыңыз менен сүйлөшпөстөн чөп кошулмаларын ичпеңиз. Учурда канды эффективдүү суюлта турган чөп кошулмалары жок. Эгерде сиз кандайдыр бир толуктоолорду алып жатсаңыз, сөзсүз түрдө дарыгериңизге айтыңыз. Кошумчалар канды суюлтуучу эффективдүүлүккө тоскоол болот.