Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Сен бол
• 3төн 2 бөлүк: Достук мамиледе болуңуз
• 3төн 3 бөлүк: Коомдук жашоого аралашыңыз
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Көптөгөн адамдар популярдуу болууга умтулушат. Популярдуулук жасалма, башкаларды соттогусу келген же уникалдуу болуу менен синоним эмес. Популярдуу адамдарды урматташат жана суктанышат. Өзүңүз болуңуз, достук мамиледе болуңуз жана популярдуулукка ээ болуу үчүн компанияга катышыңыз.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Сен бол

1. 1 Популярдуу болуунун себептерин ойлонуп көрүңүз. Убакытты, энергияны жана ресурстарды корото электе популярдуу болууга болгон каалооңузду баалаңыз.
   • Өзүңүздүкү болгуңуз келеби? Көңүл издеп жатасызбы? Сиз козголоң чыгарууга аракет кылып жатасызбы же өзгөргүңүз келеби?
   • Башкаларга жагууга жана баарын кемчиликсиз кылууга абдан аракет кылсаңыз дагы, коомдун алдында популярдуулукка ээ болбой калуу коркунучу дагы эле сакталууда. Эч качан популярдуу болбой калсаңыз эмне болот? Мындай бактысыздык менен кантип күрөшсө болот? Башка кандай умтулуулар чыныгы жүзүңүздү билүүгө жардам берет?
2. 2 Болушу бол. Популярдуулук социалдык нормаларга шайкеш келүүнү же инсанды кайра калыптандырууну талап кылбайт. Өзүңүздүн эң мыкты версияңызга айланып кетүүгө аракет кылыңыз - мүмкүн болгон бардык көрүнүштөрдүн эң боорукер, эң кайраттуу, эң реалдуусу болууга. Өзүңүзгө болгон ишенимди бекемдөө үчүн күчтүү жана алсыз жактарыңызды изилдеңиз. Кайраттуу, жалындуу, кызыктуу адам бол. Эгерде сиз социалдык тынчсызданууну азайтсаңыз, анда адамдар сизге тартылат.
   • Өзүңүздүн ишенимиңизди жана сиз ким экениңизди издеп көрүңүз.
   • Компанияда болуу же боор ооруу үчүн мүнөзүңүздү өзгөртпөңүз.
3. 3 Көз карашыңыздан баш тартпаңыз. Эч качан популярдуулуктун ордуна жеке ишенимиңизге жана көз карашыңызга чыккынчылык кылбаңыз. Сүйгөн жана баалай турган нерсеңизди кабыл алыңыз. Башкаларды кайталабаш үчүн жаңы тренддерди коюңуз.
4. 4 Момун болгула. Момундуктун күчүн баалабаңыз. Өздөрүнө өтө олуттуу мамиле кылгандар менен баарлашуу кыйын. Жашооңузга жарык жана жеңилдик кошуңуз! Анын сыңарындай, эч ким дайыма жетишкендиктери, акчасы же мүлкү менен мактанган адамдарды жактырбайт. Башкалардан комплименттерди жана куттуктоолорду угуу алда канча жакшы.
   • Ката кетирген же туура эмес кылган учурда өзүңүзгө күлүүдөн коркпоңуз.
   • Укмуштуудай бир нерсе кылсаңыз же жакшылык кылсаңыз, эмне кылганыңыз менен мактанбаңыз.
   • Жаңы кийимдерди жана башка нерселерди тайманбастык менен көрсөтүүнүн кажети жок.
5. 5 Сырткы келбетиңизди көзөмөлдөңүз. Коомдук абалыңызды жакшыртуу үчүн жана айланаңыздагы адамдардын оюн өзгөртүү үчүн сырткы көрүнүшүңүз менен сыймыктанууну үйрөнүңүз. Кымбат же модалуу кийимдерди кийүүнүн кажети жок. Ар дайым туура көрүнүүгө аракет кылыңыз, кийим жана чач жасалгасы жөнүндө ойлонуп, жеке гигиенага көңүл буруңуз. Өзүңүздүн өзгөчө стиль сезимин жаратыңыз.

3төн 2 бөлүк: Достук мамиледе болуңуз

1. 1 Социалдык чөйрөңүздү кеңейтиңиз. Баары эле популярдуу адамдарды жакшы көрүшпөйт, бирок баары билет. Популярдуулугун жогорулатуу үчүн социалдык чөйрөңүздү кеңейтиңиз.Жаңы адамдар менен таанышууга жана убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз.
   • Жылмайып, айланаңыздагы баарына салам айтып коюңуз.
   • Түшкү тамак учурунда жаңы адам менен отуруңуз.
2. 2 Башкаларды айыптабаңыз жана капа кылбаңыз. Популярдуулукка жетүү үчүн башкалардын ордун толтуруунун кажети жок. Мээримдүү жана боорукер адам ачуулуу жана кооптуу адамга караганда көбүрөөк дос табарын унутпоо керек. Адамдарды соттобогонго аракет кылыңыз, бирок дайыма жардамга келиңиз. Алсыздарды шылдың кылбагыла, тескерисинче аларга достук мамиле кылгыла.
   • Досторуңуз менен гана эмес, достук мамиледе болуңуз. Эгерде сиз топ түзүп, сырттан келгендерди жек көрсөңүз, анда жаңы досторду таба албайсыз. Башкалардын урматына жана мээримине ээ болууга аракет кылыңыз.
3. 3 Жардам жана колдоо көрсөтүңүз. Адамдарга жакшы атка ээ болуу үчүн максаттарына жетүүгө жана ийгиликке жетүүгө жардам бериңиз. Көңүл буруу муктаждыгы же эң мыкты болуу зарылдыгы четке кагылышы керек. Башкаларды шыктандырып, ийгиликке жетүүгө жардам бериңиз. Таң калуу жана адамдарды жооп берүү менен кубантуу.
   • Үй тапшырмасы же кагаз менен жардам бериңиз.
   • Тренингден кийин командалашыңыз менен иштөө үчүн туруңуз.
   • Башкалардын жетишкендиктерине чын жүрөктөн жана ачык кубанууну үйрөнүңүз.
4. 4 Сени жактырбаган адамдар менен мамиле түзүүнүн жолун изде. Популярдуулуктун деңгээлине карабай бейбаштар, жаман ойлогондор, ачууланган жана көрө албастар сиздин жашооңузда болушат. Кээде биз аларды көзүбүз менен тааныйбыз, кээде алар жөнүндө кыпындай да түшүнүгүбүз жок. Толук жана дени сак жашоо, эгерде (популярдуулугу жок болсо да), эгер сиз жек көргөндөр менен кантип туура мамиле кылууну үйрөнсөңүз.
   • Жаман ойлогондордон арылгыла. Дайыма сизди кемсинткен досуңуз менен сүйлөшүүнү токтотуңуз.
   • Өзүңүздү кантип коргоону билиңиз. Жаман мамилеге чыдабай турганыңды көрсөт.
   • Башка адамдардын сөзүн жеке кабыл албаңыз. Коркутуу сиздин мүнөзүңүздү эмес, сиздин зомбулугуңузду чагылдырат. Көйгөй сизде эмес, анын өзүндө.

3төн 3 бөлүк: Коомдук жашоого аралашыңыз

1. 1 Жаңы нерселерди сынап көрүңүз. Жаңы эмоциялар жана тажрыйбалар - бул ишенимди бекемдөөнүн жана жаңы адамдар менен таанышуунун эң сонун жолу. Эгер сизге жаңы нерсе сунушталса, макул болуудан коркпоңуз. Бардык түйшүктөрдү жана шектенүүлөрдү артка калтырып, бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонуп, жеке жашооңуздун чектерин кеңейтиңиз. Сууга чумкуп баратып, сиз жаңы хоббиңизди, атүгүл жаңы досуңузду өнүктүрө аласыз.
   • Жаңы ресторандарга барыңыз.
   • Искусство курстарына же спорт сабактарына жазылыңыз.
   • Музыкалык аспапта ойногонду үйрөнүңүз.
2. 2 Иш -чараларга жана кечелерге катышуу. Спорттук беттештер жана кечелер - жаңы адамдар менен таанышуунун жана популярдуу болуунун эң сонун жолу. Мындай иш -чаралар тынч жана эркин чөйрөдө баарлашууга мүмкүндүк берет.
   • Кечеде жаңы адамдар менен таанышып, баарлашыңыз.
   • Башка окуучулар менен мектептеги иш-чарада таанышыңыз.
3. 3 Спорттук команданын, клубдун же топтун мүчөсү бол. Коомдук чөйрөңүздү кеңейтүү жана популярдуулукка ээ болуу үчүн мектептин жамааттык жашоосуна катышыңыз. Кээ бир командалаштар күчтүү мамилелерди түзө алышат. Сиздин ийгиликтериңиз айланаңыздагы адамдардын көңүлүн жана суктануусун тартат.
   • Мектеп спектаклиндеги роль тандоого катышыңыз.
   • Топто ойной баштаңыз.
   • Мектеп кеңешине чуркаңыз.

Кеңештер

• Адамдарды жакындан таануу үчүн жолугушууларды уюштуруңуз.
• Конструктивдүү жана позитивдүү ойлорду билдириңиз.
• Чыдамкай болушу. Кээ бир адамдар менен тил табышуу кыйын, кээ бири өтө өжөр.
• Комплимент. Башка бирөөнүн чач жасалгасын, кийимин же ийгилигин мактаңыз.
• Башкалар менен достук мамиледе болуңуз.
• Муктаж болгондорго пайдалуу кеңештерди бериңиз.
• Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн адамдарды мотивациялоо.
• Алсыздарды коргоп, популярдуулукка ээ болгондо аларды унутпаңыз.
• Өзүңдү башкаларга караганда жакшыраак кылып көрсөтпө же иш кылба!
• Жаңы таанышуулардын атын жаттап, досторуңуз менен тааныштырып, жылмайып, айланаңыздагыларга кубаныч тартуулаңыз! Компанияңызга бойдокторду чакырыңыз. Сиздин ишенимдүү досуңуз болушу мүмкүн.
• Баарына жагуу үчүн адашпаңыз. Жөн эле өзүңүз болуңуз жана убакыттын өтүшү менен сизди адам катары баалаган достор менен курчап аласыз.
• Ишенимдүү дос болууну үйрөнүңүз, орой мамиле кылбаңыз жана адамдарды таарынтпаңыз.

Эскертүүлөр

• Башкаларды соттобогула жана ушак таратпагыла.
• Эң жакын досторуңузду эч качан унутпаңыз. Популярдуулук үчүн досторуңуздан баш тартпаңыз.
• Популярдуулук убакыттын өтүшү менен келет. Сабырдуулукка жана чыдамкайлыкка кам көрүңүз.