Мазмун

• 3 -метод 2: Көзүңүздүн ден соолугун сактоо
• 3 -метод 3: Табигый жолдор

1 Фондамен теринин өңү бир калыпта. Териңиздин түсүнө дал келген фундаментти табыңыз жана манжаларыңыздын учу менен же щетка менен сүртүңүз. Фундаментти жаакка жана көздүн тегерегине жакшылап аралаштырыңыз. Тегиз теринин түсү көздү баса белгилеп, аларды визуалдык түрдө чоң жана жарык кылат.

• Териңизге ылайыктуу болгон фундаментти же фундаментти колдонуңуз.
• Фундаментти көп колдонбоңуз. Эгерде сиз фундаментти ашыкча колдонсоңуз, сиздин макияжыңыз табигый эмес көрүнөт, көңүлүңүздү кооздугуна алаксытат.

2 Көзүңүздүн астына корректор колдонуңуз. Эгерде сизде көздүн астындагы тегерекчелер болсо, консилерер көзүңүздү жарык кылуу үчүн эң сонун. Жашыргычты манжаларыңыз менен тескери үч бурчтук түрүндө сүйкөп, анан аны фундамент менен аралаштырыңыз. Көзүңүз дароо жарык көрүнөт.

• Үч бурчтуу колдонуу ыкмасы табигый натыйжага жетүү үчүн эң эффективдүү болуп эсептелет. Үч бурчтуктун негизинин бурчтары көздүн бурчуна чейин созулат, биринен экинчисине. Үч бурчтуктун үстү жаак сөөгүнө жетиши керек. Чек араларды көрүнбөй тургандай кылып кылдаттык менен көлөкөлөңүз.

3 Бөлгүчтү чекитке сүйкөп коюңуз. Бөлгүчү - абдан популярдуу продукт, ал бетти жана көздү абдан жакшы сергитет. Жаркыраган эффекти менен крем же порошок түрүндөгү бөлгүчтү тандаңыз. Бул жарык тартат жана жүзүңүзгө дени сак жана жаш көрүнүш берет. Бөлгүчтү төмөнкү пункттарга колдонуңуз:

• Каштын үстүнө бүк
• Көздүн ички бурчтарына
• Мурундун көпүрөсү боюнча
• Бет сөөктөрдүн чыгып турушу боюнча

4 Ак же нейтралдуу көз боёгуңузду колдонуңуз. Ак же нейтралдуу көз боёктору көзгө назик көрүнүп, көздү визуалдуу түрдө ачат. Бардык ачык түстөр да көздү жарык кылат. Көзүңүздүн ички бурчуна жакын жерде ак же нейтралдуу карандашты сүйкөңүз. Төмөнкү кабакты бүт бойдон калтырыңыз.

5 Жарык же жылтырак көз боёк жасаңыз. Блюз, кызгылт, лаванда, алтын жана күмүш түстөгү боёктордун ачык көлөкөлөрү жарыкты өзүнө тартып, көздү жарык кылат. Жаркыраган көз боёкту тандаңыз, же капкактарыңыздын жаркырашын каалабасаңыз, күңүрт көлөкөгө өтүңүз.

6 Кирпигиңизди тартыңыз. Тармалган кирпиктер көздү чоңураак кылып көрсөтөт окшойт. Негизги көз макияжын жасагандан кийин кирпикти бүктөгүчтү колдонуп, астыңкы жана үстүңкү кирпиктерди тараңыз.

7 Маскара менен бүтүрүңүз. Маскаранын кара көлөкөлөрү ачык түстөгү боектор жана карандаш менен айырмаланат, бул көзгө көңүл бурат. Көзүңүздү кара кирпиктер менен жаап коюу аларды жарык кылат. Үстүңкү жана астыңкы кирпиктерге бир же эки жолу тушь сүйкөп койсоңуз, көзүңүздүн макияжы толук болот.

3 -метод 2: Көзүңүздүн ден соолугун сактоо

1. 1 Түнкүсүн жакшы уктаңыз. Эч кандай макияж жакшы түн уйкунун ордун баса албайт. Түнкүсүн жакшы уктоо жаркыраган, дени сак жана сулуу көздөр үчүн абдан маанилүү. Жок дегенде жети же сегиз саат уктаңыз, ошондо сиз сергип, энергиялуу ойгоносуз.
   • Ошол эле учурда жатууга аракет кылыңыз жана белгилүү бир график боюнча ойгонуңуз. Мындай күнүмдүк режим денени эс алууга мүмкүндүк берет, сиз эс алып, сергип ойгоносуз.
   • Уйкусуз калган мезгилде, эртең менен жаңы көрүнүү үчүн көзүңүзгө кылдат мамиле жасаңыз.
2. 2 Көп суу ичүү. Суу - бул эң сонун сулуулук рецепт, бир гана көз үчүн эмес, чач, тери жана башка нерселер үчүн. Денеңиз суусуз калганда көзүңүз кызарып же кызарып калат. Суу көздү таза жана жарык кылат.
   • Суусап жатсаңыз, кофе же лимонаддын ордуна таза суу ичиңиз. Эч бир суусундук денеңизге суудай пайдалуу эмес.
   • Өзүңүз менен бир бөтөлкө суу алыңыз, аны дайыма толтуруп туруңуз, ошондо суусабайсыз жана денедеги керектүү суу балансын сактап каласыз.
3. 3 Спирт ичимдиктеринен жана туздуу тамактардан алыс болуңуз. Спирт ичимдиктери да, туздуу тамак -аштар да денеңизди суусуздандырганда бетиңиз шишип, көзүңүз шишип кетет. Спирт ичимдиктерине жана туздуу тамак -ашка эң ылайыксыз убакыт - жатар алдында, андыктан көзүңүздүн шишип ойгонору шексиз. Уктаар алдында бир нече сааттан кийин жеп -ичүүнү токтотуңуз, эгер сиз аларды ичкен болсоңуз, спирт ичимдиктерин жана туздуу тамактардын ордун толтуруу үчүн жетиштүү таза суу ичиңиз.
4. 4 Көзгө пайдалуу заттарды камтыган тамактарды жегиле. Көзүңүздү узак убакыт бою жалтырак жана сулуу кармоо үчүн, диетаңызды кайра карап чыгыңыз, диетаңызга көздүн ден соолугуна пайдалуу башка азыктарды кошууну каалашыңыз мүмкүн. Бул продуктулар төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • Сабиз менен таттуу картошканын курамында бета -каротин бар, ал торчонун деградациясын жана катарактын алдын алат.
   • Шпинат, болгар калемпири жана Брюссель өсүмдүктөрү, бул азыктар көзүңүздү коргогон С витаминине бай.
   • Түркия жана башка арык эттер цинкке жана В витаминдерине бай, алар көздүн ден соолугуна абдан керек.
   • Лосось, сардин жана бадамдын курамында көздү коргогон омега 3 май кислоталары бар.
5. 5 Туура көз айнек бар -жогун текшериңиз. Сиз дени сак тамак жеп, жетиштүү уктасаңыз да, көзүңүзгө туура эмес жүктөө аларды кыжырдантып, кызартып жиберет. Аларды жаркын жана кооз кылуу үчүн. Туура көз айнекти же линзаны тагынып жүргөнүңүздү текшерүү үчүн оптометрге дайыма барыңыз.
6. 6 Аллергендерден алыс болуңуз. Чаң, жаныбарлардын жүнү, көк жана башка аллергендер көздү кычыштырып, кычышууну жана кызарууну пайда кылат. Аллергендерден алыс болууга аракет кылыңыз. Аллерген сезонунда көзүңүздүн жаркын жана дени сак болушу үчүн кызарууну жана кычышууну басаңдатуучу дары -дармектерди алыңыз.
7. 7 Туздуу суюктукту көз тамчысы катары колдонуңуз. Бул көзүңүздү нымдап, аларга дароо дени сак көрүнүш берүүнүн ыкмасы. Физиологиялык эритме курамы боюнча табигый жашка окшош жана көздү жакшы нымдайт.

3 -метод 3: Табигый жолдор

1. 1 Бадыраң менен көзүңүздү жумшартыңыз. Бул эртең менен көзүңүз шишип ойгонгондо колдоно турган эң сонун каражат. Жатып, көзүңүздү жумуп, муздаган бадыраңдын кесимдерин кабагыңызга коюңуз. Бадыраңды кесимдери жылуу болгонго чейин беш мүнөт көз алдыңызда кармаңыз. Төмөнкү температура шишикти жана кыжырданууну басаңдатууга жардам берет. Эгер бадыраң жок болсо, бир -эки муздатылган кашыкты колдонуңуз.
2. 2 Ромашка чай пакеттерин колдонуңуз. Ромашка тынчтандыруучу таасирге ээ жана көздүн кыжырдануусун басаңдатууга жардам берет. Эки чай пакетин сууга чылап, сыгып алыңыз, муздаткычка бир нече мүнөткө коюңуз. Чай пакеттерин жабык көзүңүздүн үстүнө коюп, беш мүнөт отуруп коюңуз.
3. 3 Майдаланган картошканы колдонуңуз. Ак картошканы майдалаңыз, бир аз картошканы жабык көзүңүзгө коюңуз. Картошканы беш мүнөткө коюп, анан муздак суу менен чайкаңыз. Картошка шишикти басаңдатууда абдан жакшы.
4. 4 Көзү ачыктарга компресс жасаңыз. Бүбү жаңгагы - көбүнчө шишиктерди дарылоо үчүн дары -дармектерде колдонулуучу жумшак тутуучу. Эки кебезди бакшы фундук инфузиясына чылап коюңуз. аны беш мүнөт көзүңүзгө коюңуз. Шишик жана кыжырдануу кетиши керек.
5. 5 Алоэ менен компресс жасаңыз. Эгерде көзүңүз кычышса жана кычышса, алоэ сөзсүз жардам берет. Эки кебезди алоэ гелине малып, муздаткычка бир нече мүнөт коюп коюңуз. Муздаган алоэ гелин кирпикке коюп 5 мүнөт күтө туруңуз. Пахта топторун алып салыңыз.