Мазмун

• Кадамдар
• 4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Чечимди кабыл алыңыз
• 4 ичинен 2 -бөлүк: Алдыга план
• 4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Аялыңа (жана балдарыңа) айт
• 4төн 4 бөлүк: үйдөн чыккыла

Жакшы иш нике деп аталбайт, бирок ажырашуу да оңой эмес. Буга чейин бар болгон нерселер, аялыңыз менен ажырашып, башыңыздан өткөргөндөрдүн баары сиздин эң оор жашоо тажрыйбаңыз катары эсиңизде сакталып калышы мүмкүн. Бирок, баары кыйын жана жагымсыз болсо да, аялы менен минималдуу терс кесепеттери менен ажыраша аласыз - эгер, албетте, сиз токтоо жана акыл -эстүү бойдон калсаңыз.

Кадамдар

4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Чечимди кабыл алыңыз

1. 1 Сиздин мамилеңизде кандай көйгөй бышып баратканын ойлонуп көрүңүз - олуттуубу же жокпу. Олуттуу көйгөй экөөңүзгө тең олуттуу зыян алып келет, бирок чечилбейт. Олуттуу көйгөй бул мамилени мүмкүн болушунча тезирээк токтотушуңуз керек дегенди билдирет. Өтө олуттуу эмес маселе, өз кезегинде, жакшы чечилиши мүмкүн жана анча деле олуттуу эмес маселе боюнча ажырашууга барардан мурун үч жолу ойлонуу керек.
   • Олуттуу көйгөйлөргө үй -бүлөлүк зомбулук, жаман адаттар жана ойноштук кирет.
   • Анча олуттуу көйгөйлөргө сүйүүнүн жоголушу жана айталы, жалпылыгыңыз аз экенин кеч түшүнүү кирет. Мунун баары, адатта, таанылбаган көйгөйлөрдү жабуунун бир түрү катары кызмат кылат (айталы, жубайлардын бири көңүл бурулбай, сынга алынып же жалгызсырап калганда). Бул учурда, көйгөйдүн тамыры кайда экенин түшүнүп, аларды чечүү керек. Ушундан кийин гана ажырашуу жөнүндө ойлоно аласыз.
2. 2 Чынчыл жана реалдуу бол. Аялыңыз менен ажырашсаңыз, экөөңүз тең зыян тартасыз, тынч жол менен ажырашсаңыз да. Эгерде сиз идеалдуу келечекти кыялданып жатканыңызды ойлосоңуз жана бул кыялыңызды жакындатуу үчүн жубайыңыз менен ажырашкыңыз келсе, токтоп, кайра ойлонуп көрүңүз.
   • Айталы, сиз биринчи сүйүүңүз менен, айталы, кожойкесиңиз менен жашоону баштоо үчүн жубайыңыз менен ажырашкыңыз келип жатат дейли. Бул учурда, сиз үй-бүлөңүздүн артыкчылыктары же ажырашуунун кесепеттери жөнүндө унутуп жатып, "келечектеги" мамилеңизди роза түстүү көз айнек аркылуу карап жаткан мүмкүнчүлүгүңүз бар.
3. 3 Жардам суроонун мааниси болсо - биз менен байланышыңыз. Эгерде сизде жеңил ойлуулук категориясынан көйгөй болсо, анда аялы менен баарын оңдоого аракет кылыңыз. Үй -бүлөңүздүн кеңешчиси менен сүйлөшүп, мамилени жакшырта аларыңызды билиңиз.
4. 4 Ажырашуу үчүн арыз бериңиз. Эгерде сиз ажырашуунун эң жакшы чечим экенине так ишенсеңиз, анда ажырашууга арыз бериңиз жана артка кылчайбаңыз. Сизге ишеним керек, андыктан эгер сиздин ажырашуу чечимиңиз азыр туура көрүнсө, анда аны карманыңыз жана келечекте өкүнбөйсүз.

4 ичинен 2 -бөлүк: Алдыга план

1. 1 Бирөөгө айт. Ажырашуу процессиңизди баштагандан кийин, сырын айта турган адамды табыңыз - айталы, сизди колдой турган эң жакын досуңузга кайрылыңыз. Экени түшүнүктүү жок сенин аялың же анын досторунун бири болушу керек. Дос, тууган, ал тургай терапевт жакшы варианттар.
   • Бул сизге эмоционалдык колдоо көрсөтөт жана эмоциялар мээңизди каптап турган учурда да объективдүү чечимдерди кабыл алууга мүмкүндүк берет.
   • Жана бул учурда ажырашуу процесси коопсузураак болорун айтпай эле коёлу.
2. 2 Кайда жашаарыңды ойлон. Эгерде сиз үйдөн чыгып кетсеңиз, анда өзүңүз жашай турган жерди табышыңыз керек болот. Эгерде узак мөөнөттүү пландарды түзө албасаңыз, жок дегенде ажырашкандан кийин биринчи жолу кайда жашаарыңызды ойлонуп көрүңүз. Белгилей кетчү нерсе, сиз тандаган жер сизге бир нече айга жеткиликтүү болушу керек.
   • Досуңуз же тууганыңыз менен калууну пландап жатасызбы? Сизге канча башпаанек бериле турганын алдын ала билип алыңыз.
   • Эгерде сиз өзүңүздүн жеке үйүңүзгө көчүүнү пландап жатсаңыз, аялы менен ажырашуу ниетиңизди жарыялоодон мурун аны сатып алыңыз же ижарага алыңыз. Ушул убакка чейин бардык документтерге кол коюу максатка ылайыктуу.
3. 3 Дагы эмнени күтүп жатканыңызды ойлонуп көрүңүз. Эреже катары, "бир азга өзүнчө жашаш керек" болсо да, иш "ажырашуу" менен аяктайт. Бул сиз каалагандай болобу, күтүп жатасызбы, бул эң жакшы вариантпы деп ойлонуп көрүңүз.
4. 4 Чогуу алган нерселердин тизмесин түзүңүз. Турмушка чыккандын баары - баалуу буюмдар, мүлк, кыймылсыз мүлк, кыймылдуу мүлк ж.б. Мунун баарын кийинчерээк кантип бөлүшөөрүңдү ойлон.
   • Эгерде сиздин бардык финансылык активдериңиз бир жерде сакталса жана сиз өзүңүз Америка Кошмо Штаттарында жашасаңыз, анда сиз бул каражаттардын жарымына укуктуусуз.
   • Бөлүшүлгөн мүлктөр сиздики жана жубайыңыздыкы. Мунун баары бирдей бөлүнүшү керек. Сиздики (айталы, чоң атаңыздан калган трофей устара) биргелешип алынган деп эсептелбейт. Биргелешип алган нерселериңиздин тизмесин түзүңүз, ошондо жубайыңызга эмнени берүүгө даяр экениңизди жана эмне үчүн акырына чейин сотко берээриңизди түшүнүү оңой болот.
   • Мындан тышкары, сиз кайсы кызматтарды чогуу, кайсынысын өзүнчө (мисалы, телефондор, Интернетке кирүү) колдонгонуңузду эстен чыгарбооңуз керек. Мындан ары колдонбой турган нерселериңиз (мисалы, үйүңүздөгү интернет) аялыңыздын жоопкерчилиги болот. Кээ бир башка кызматтарды бөлүштүрүүгө туура келет.
5. 5 Бардык документтериңизди табыңыз. Ооба, нике тууралуу күбөлүктүн көчүрмөсү, калганын айтпаганда да. Көчүрмөлөрдү жасаңыз жана аларды коопсуз жерде сактаңыз (үйүңүздө эмес), бул ажырашуу көйгөй жаратат деп ойлосоңуз, айрыкча чындык.
   • Банктык көчүрмөлөр, камсыздандыруу, анын ичинде социалдык камсыздандыруу, пенсиялык эсептер, транспорттук документтер, ипотека, кредиттер, кредиттик карталар боюнча көчүрмөлөр, акцияларга ээлик кылуу күбөлүктөрү ж. Б.
6. 6 Өзүңүздүн банктык эсебиңизди ачыңыз. Эгерде сизде жана аялыңызда жалпы эсеп болсо, же ал сиздин жеке эсебиңизге кире алса, анда аялыңыздан жашыруун түрдө башка жеке эсеп ачыңыз жана ал боюнча айлык акыңызды жана башка кирешеңизди ала баштаңыз.
   • Албетте, никеде башталган эсептерди көзөмөлдөп туруңуз. Эгерде сиздин аялыңыз үйдүн негизги манипулятору ким экенин көрсөтүүнү чечсе, анда ал сизди таштап кетпеши үчүн, эсептен акча ала баштайт.
   • Эреже катары, каражаттардын жарымына чейин жалпы эсептерден көйгөйлөрсүз алынышы мүмкүн, бирок эгер сиз муну күтүүсүздөн аткарсаңыз, анда аялыңызга бир нерсе туура эмес болгон деп шектенүүгө негиз бере аласыз.
7. 7 Жүрөгүңүзгө таттуу жана кымбат болгон нерсени коопсуз жана коопсуз жерге алыңыз. Балким, эгер аялыңа ишенсең, анда анын кереги жок болуп калат. Бирок, эгерде жаман сезимдер сакталып кала берсе, анда аялы буза турган же сизге каршы колдоно турган нерсени коопсуз жерге көчүрүү акылга сыярлык.
   • Эң башкысы, үйдөн алып салганыңыздын баары сизге таандык экенине жана биргелешип сатылып алынбаганына ынануу. Белектер жана мураска калган нерселер так ошондой.
8. 8 Бардык куралдарды, ошондой эле курал үчүн керектүү нерселерди жашыргыла. Дагы, эгер сиз аялыңызга ишенсеңиз, мылтыкты үйүңүздө калтырсаңыз болот.Демек, эгер сиз ичегиңизде аялыңыздын баарына жөндөмдүү экенин сезсеңиз, анда аялы бул тууралуу билбеши үчүн үйдөгү бардык куралдарды алып салыңыз.
   • Сиз, албетте, аялыныз сизди тапанча менен аткылабайт деп толук ишенсеңиз болот. Бирок, ал сен кеткенден кийин өзүнө жаман нерсе кылышы мүмкүн. Эгерде сиздин аялыңыздын мындай кадамга барышына кичине мүмкүнчүлүк болсо, куралды үйдөн алып чыгыңыз.
9. 9 Кайталанма ачкычтарды жасаңыз. Айтмакчы, бул аялыңыздын темпераменти боюнча кандай гана болбосун, жалпыга пайдалуу кеңеш. Үйүңүздүн, машинаңыздын жана башка маанилүү нерселердин кайталанма ачкычтарын жасаңыз. Ишенимдүү досуңузга же ишене турган башка бирөөгө ачкычтарды бериңиз.
10. 10 Качан укук коргоо органдарына кайрылуунун мааниси бар экенин билиңиз. Эреже катары, бул кереги жок, бирок эгер сиздин аялы мурунтан эле сизге каршы билдирүү таратам деп коркуткан болсо (жана жалган), анда ажырашуу тууралуу уккандан кийин, ал дагы деле алып кетиши мүмкүн ал Буга ылайык, полицияга сизге тиешелүү коркутуулар мурда келгенин эскертүү туура болот.
    • Милицияга мурунку коркутуулар, аялыңыз менен боло турган сүйлөшүү жөнүндө айтып бериңиз жана эгер ал арыз жазса, кантип коргонууну сураңыз.
    • Милиция, албетте, сиздин сөзүңүздү кабыл албайт, алар абалды түшүнүшөт. Ошентсе да, эгерде аларга алдын ала эскертүү берилсе, албетте, аны эске алышат.

4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Аялыңа (жана балдарыңа) айт

1. 1 Сценарий жазыңыз. Аялыңызга чындыкты айтуудан мурун айтканыңыздын баарын пландап алыңыз. Сценарий жана жакшы эс жардамга келет, мага ишениңиз. Эч нерседен кем болбогула, жалпысынан, маанилүү нерсени унутпаңыз.
   • Ажырашууңуздун себептерине көңүл буруңуз. Баарын күнөөлөбө, аялын күнөөлөбө, ал тургай, чындыгында баары анын айынан экенине чын дилден ишенсең да.
   • Күтүп жатканыңызды жазыңыз (мамиленин үзүлүшү же ажырашуу) жана мындайча айтканда, жолдошуңуздун сүйлөй турган кичине жерин калтырыңыз.
   • Текст менен иштөөдө өзүңүздү сынап көрүңүз. Ачуулануу учурунда же атайын аялын оорутуу үчүн жазылган нерселер дароо өчүрүлүшү же кайра жазылышы керек.
2. 2 Ишенимдүү досуңузга эскертүү бериңиз. Балким, аялы менен сүйлөшкөндөн кийин, анын жардамына муктаж болуп калышы мүмкүн. Эң башкысы - сизге жардамга келүүгө даяр болушу үчүн аялы менен качан сүйлөшөөрүңүздү алдын ала эскертип коюу.
3. 3 Ойлонулган планды даярдаңыз. Аялыңызга туш келди бир факты менен бетме -бет келүүнүн кажети жок. Качан, кайда жана кандай шартта ойлон. Аялыңыздын сизди угууга убактысы болушу үчүн баарын уюштуруңуз, бирок ага чейин ага эч нерсе айтпаңыз.
   • Бул сүйлөшүүнү эртең менен, жумушка кетерде же майрамда баштабаңыз. Каалаганча жана каалагандай катуу сүйлөй турган убакты тандаңыз.
   • Эгерде сиздин физикалык коопсуздугуңуз тууралуу суроо сизди тынчсыздандырса, анда сиз аздыр -көптүр аман -эсен пенсияга чыга турган эл көп жерди тандаңыз - айталы, парк.
   • Планды карманыңыз жана аялынызга мөөнөтү бүтө электе айтуу азгырыгына каршы туруңуз.
4. 4 Сабырдуу болуңуз, сценарийди аткарыңыз. Аялыңыз менен бир жерге отуруп, алдыга, сценарийиңизге ылайык иш кылыңыз. Ооба, ал эмоционалдуу түрдө реакция кылат, бирок ошентсе да сүйлөшүүнү кыйкырыкка айлантпоого аракет кылат. Сабырдуу, объективдүү жана бөлүнбөңүз.
   • Аялыңыз менен сүйлөшүңүз, ага кыйкырбаңыз. Керек болсо, аялыңыз угуп жана угуп жатканына ынануу үчүн тыныгыңыз.
   • Фокусталган жана ырааттуу болгула. Сиздин сүйлөшүүңүздүн максаты бар экенин унутпаңыз. Сүйлөшүү учурунда сизди бул максаттан алаксыта турган эч нерсе айтпаңыз жана кылбаңыз. Сиз аялынызды тынчтандыргыңыз же жагымдуу эскерүүлөр менен алаксыткыңыз келиши мүмкүн, бирок бул экөөңүз үчүн теңдешсизди бир аз ары жана кыйын кылат.
   • Сөздөрдүн мааниси жөнүндө талашып -тартышпаңыз, мүмкүн болушунча оңой жана оңой түшүндүрүп бериңиз - эмне кылуу керек - ошондо аялыңыз сизди түшүнөт.
   • Аялыңыз сиздин билдирүүңүзгө жок дегенде таң калганын (балким, олуттуу таарынганын) түшүнүңүз, бирок таблетканы таттуу кылуу азгырыгына каршы туруңуз.
5. 5 Эгер бар болсо балдарга айткыла. Андай болсо, апа менен атам мындан ары чогуу жашабай турганын аларга кантип түшүндүрөөрүңдү ойлон. Эгер сизге аялыңыз балдарды сизге каршы кылгандай сезилсе, анда алар менен алдын ала бир жерге отуруп алып, аялыңыз жок болушу үчүн аларга баарын түшүндүрүңүз.
   • Башка сценарийди даярдаңыз, бирок балдар үчүн. Аларга чынчыл болгула, ажырашууга балдар күнөөлүү эмес экенин балдарга билдиргиле.
   • Балдарыңыз чоңоюп калган болсо да, алгач аялыңызга баарын түшүндүрүшүңүз керек, ошондо гана - аларга.

4төн 4 бөлүк: үйдөн чыккыла

1. 1 Анан дароо үйдөн чыгып кет. Аялыңызга мындан ары бул чатырдын астында жашабай турганыңызды айтып, кетиңиз. Ошол күнү кечинде (сумкаңызды жана нерселериңизди таңгактоо).
   • Эгерде сиз аялы менен бир чатырдын астында калсаңыз, анда сиз өзүңүз кыйынчылык сурап жатканыңыз билинет. Учурда атмосфера ысыйт жана ал жерде көйгөйлөрдөн алыс эмес. Баса, үйдүн ээси сиз болсоңуз, анда аялыңыз кетүүгө аргасыз болот - бул буга чейин бул макалада талкууланбаган тиешелүү кыйынчылыктардын өзүнчө айлампасы.
2. 2 Адвокат жалдап, ажырашуу процессин баштаңыз. Эч тартынбаңыз, сизге эң кыйын нерсе бүттү окшойт, жана сиз кандайдыр бир жол менен юридикалык маселелерди чечесиз. Бирок, сиз канчалык узак сүйрөсөңүз, кийинки кадамды жасоо ошончолук кыйын болот.
   • Кээде сот ажырашуу процессинде эсептериңизди коргоо үчүн атайын түрдө сиздин эсептериңизди жаап салат, кээде мындай көрсөтмөлөр талак берилгенден кийин дароо күчүнө кирет.
   • Дагы, аялы соттон документтерди алмайынча сиздин ниетиңиз олуттуу экенине ишенбеши мүмкүн.
3. 3 Бардык көпүрөлөрдү өрттөгүлө. Ооба, кээде мурунку күйөөңүз менен дос бойдон калууга жетишесиз, бирок азыр - сиз менен жубайыңызды байланыштырган, бирок ажырашууга байланышпаган бардык көпүрөлөрдү күйгүзүңүз.
   • Сиз бири -бириңиз менен баарлашууга туура келет - ажырашууга байланышкан маселелер боюнча, мисалы, бул факт. Эгерде сизде жалпы балдар болсо, анда мурунку аялыңызды дагы көп көрөсүз. Эң башкысы, өзүңүздү жалгыздыктан баш тартууга жол бербеңиз жана зеригүүңүздөн мурунку аялыңызды дал ушундай чакырыңыз.
4. 4 Бар болгула! Жакшы иш - бул нике эмес, бирок ажырашуу оңой эмес ... бирок сен аны көтөрө аласың. Туугандарынан жана досторунан эмоционалдык колдоо, адвокаттан юридикалык колдоо - бул ийгиликтин сыры.