Үйдө тишти кантип агартса болот

Видео: Тишти кантип агартса болот | Сода тишти агартабы

Мазмун

Кадамдар
Метод 1дин 6: Агартуучу тилкелерди колдонуу
Метод 2 2: агартуучу паста же гель колдонуу
Метод 3 3: Суутек перекиси колдонуу
Метод 6 6: сода колдонуу
Метод 5тин 6: Жашооңузду өзгөртүңүз
Метод 6 6: дени сак стоматологиялык адаттарды иштеп чыгуу
Кеңештер
Эскертүүлөр
Сага эмне керек

Ак тиштер - бул ооздун гигиенасынын жана ден -соолугунун белгиси, ак тиштер сулуу жылмайуунун маанилүү компоненти экенин айтпай эле коёлу. Бирок, эгер тишиңиз каалагандай ак болбосо, үмүтүңүздү үзбөңүз - аларды агартып кетүү үчүн үйдө керектүү нерсенин баары бар. Бул, албетте, профессионалдык агартуу эмес, бирок ал дагы иштейт. Эң башкысы тиштерин кокусунан начарлатпаганыңызга ынануу үчүн кийинчерээк стоматологго көрсөтүңүз. Башкача айтканда, эгер сиз тишиңиздин агаруусун алып жашооңузду өзгөрткүңүз келсе - бул макала сиз үчүн!

Кадамдар

Метод 1дин 6: Агартуучу тилкелерди колдонуу

1 Өзүңүзгө ылайыктуу агартуучу тилкелерди тандаңыз. Алар сиздин өлкөнүн Саламаттыкты сактоо министрлиги тарабынан жактырылышы керек жана эмалды бузуучу хлор диоксиди болбошу керек. Бул тилкелер полиэтиленден жасалган, аларды супермаркеттен да таба аласыз (албетте, дарыканада).
- Пакетте жок дегенде эки тилке бар - үстүңкү жана астыңкы жаакка. Ар бир тилкеге гель сүйкөлөт, алар менен тишке жабышып, агартат.
- Бул ырахаттын орточо баасы болжол менен миң рубль.
2 Тишиңизди жакшылап тазалаңыз. Баса, тиш жипти унутпаңыз! Бул сиздин тиштериңизди агартууга тоскоол боло турган нерселерден тазалайт, анын ичинде тиштериңиздин тактайчасы.
3 Нускамаларды окуңуз. Сөзсүз түрдө окуп чыгыңыз, анткени сиз агартуучу тилкелерди кантип колдонууну, канчалык тез -тез колдонсо болорун жана башкаларды билишиңиз керек. Адатта, тилкелер тишке күнүнө эки жолу, жарым саатка сүйкөлөт. Кээ бирлери өз алдынча эрийт, кээ бирлерин ыргытуу керек болот.
4 Тиштерге тилкелерди сүйкөп коюңуз. Бул жерде баары жөнөкөй - тиштерге тилкелер, манжаларыңыз менен жабышууга жардам бериңиз. Гелди оозуңузга майлап албаш үчүн тилди өтө эле жылдырбоого аракет кылыңыз. Эгерде аны шыбап койсоңуз, кабатыр болбоңуз, зыяны жок, жөн гана жийиркеничтүү. Мейли, анда көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
5 Тилкелерди алып салыңыз. Жетиштүү убакыт өткөндөн кийин, тилкелерди тиштерден алып, таштаңыз, эгер, албетте, таштай турган нерсе калса.
6 Оозуңузду чайкаңыз. Ал жерде калган гелден арылуу үчүн оозуңузду жакшылап чайкаңыз. Зарыл болгонго чейин тилкелерди колдонууну улантыңыз жана натыйжалар пайда болорун күтө туруңуз.
- Туура тилкелерди тандап, туура колдонсоңуз, эффект 4 айга чейин созулат.

Метод 2 2: агартуучу паста же гель колдонуу

1 Агартуучу гелди колдонуңуз. Албетте, жок, бирок тастыкталган жана уруксат берилген. Албетте, көрсөтмөлөрдү унутпаңыз. Ооба, анда гелди тиш щеткасы менен эки мүнөт тиштериңизге сүйкөп коюңуз. Андан кийин түкүрүп, ошого жараша оозуңузду чайкаңыз.
- Гельди күнүнө эки жолу 2 жума бою колдонуңуз же эгерде инструкцияга ылайык уруксат берилсе, узак мөөнөткө колдонуңуз. Жыйынтыктар бир -эки күндүн ичинде көрүнөт.
2 Агартуучу тиш пастасын колдонуңуз. Ал дагы сертификатка ээ болушу керек, муну унутпаңыз. Көптөгөн пасталар биржадан сатылууда.
- Бул пастаны башкалар сыяктуу эле колдонуңуз: тишиңизди тазалаңыз, оозуңузду чайкаңыз, түкүрүңүз.

Метод 3 3: Суутек перекиси колдонуу

1 Водород пероксиди колдонуңуз. Ошентсе да, тишти агартууга даярдыктар жакшы эски перекиске караганда кымбатыраак болот жана анын таасири башкача болушу күмөн. Америка Кошмо Штаттарында, мисалы, пероксидди агартуу эң жогорку деңгээлде коопсуз практика деп эсептелет.
2 Жергиликтүү дарыканадан пероксиди сатып алыңыз. Пероксиддин антисептикалык касиети териге гана эмес, ооз көңдөйүнө да ылайыктуу. Бул дарыканаларда, кичинекей күрөң түстө (күн нурунун таасирин жокко чыгаруу үчүн) көбүкчөлөрүндө сатылат. 3% эритмесин сатып алыңыз - бул оозуңузда коопсузураак.
3 Суу жана пероксид менен ооз жуугуч жасаңыз. Тишти тазалоо алдында күн сайын оозуңузду чайкаңыз. Чечим 50:50 болушу керек. Бул жерде эмне кылуу керек:
- Оозуңузга 2 аш кашык (30 мл) антисептик эритмесин куюп, оозуңузду алар менен бир мүнөт чайкаңыз. Чечим көбүктөнө баштайт, көбүк келгенде, бул аралашма иштеп жатат жана бактерияларды өлтүрөт дегенди билдирет.
- Эритмени түкүрүп, оозуңузду чайкаңыз.
- Тишиңизди кадимкидей тазалаңыз.
4 Жумасына бир жолу сода жана пероксид пастасы менен тишиңизди тазалаңыз. Бул тиштериңизди тазалайт жана агарат. Бул жерде эмне кылуу керек:
- 3 чай кашык (15 мл) содага эки чай кашык (10 мл) суутек пероксидин кошуңуз. Бардыгын аралаштырып, макарон зат чыкканга чейин. Консистенцияны сиздин табитиңизге жараша жасаңыз, бирок жалпысынан алганда, консистенция тиш пастасына окшош болушу керек.
- Даамын алуу үчүн пастаңызга жалбыз тиш пастасын кошуңуз. Же болбосо, жалбыздын экстрактын алсаңыз болот.
- Паста бир аз туз кошуңуз, ал тишти тазалайт. Сураныч, туз - бул абразивдүү нерсе, ошондуктан ашыкча туз салбаңыз.
- Пастаны тиш щеткаңызга сүйкөп коюңуз.
- Кичине тегерек кыймылдар менен тишиңизди тазалаңыз. Бардык тиштер паста болгондо, ага эки мүнөт иштөөгө убакыт бериңиз.
- Оозуңузду чайкаңыз.
- Аралашманын изин кетирүү үчүн оозуңузду кадимки тиш пастасы менен тазалаңыз.

Метод 6 6: сода колдонуу

1 Тиш щеткаңызды нымдап, содага малып алыңыз. Сода аларга жабышып калышы үчүн бардык түктөр нымдуу болушу керек.
2 Тиштериңизди эки мүнөт тазалаңыз. Керек болгондо түкүрүңүз.
3 Аш содасын түкүрүңүз. Оозуңузду таза суу менен чайкаңыз (эгерде соданын даамын жактырбасаңыз). Аш содасынын даамы өтө күчтүү болсо, ооз жуугуч жардам берет. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бул ыкманы жумасына эки жолу колдонуңуз.
- Эгерде сода менен тазалагандан кийин, сизде күйүү сезими пайда болсо, доктурга кайрылыңыз, бул тиштин чирүүсүнүн белгиси болушу мүмкүн.
- Бул ыкманы ашыкча колдонбоңуз, же эмальга зыян келтирбеңиз. Бул ыкманы канчалык көп колдонуу керектиги тууралуу тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
4 Содага лимон же лайм ширесин кошуңуз. Бул жөн эле жасалат:
- Мөмөнүн жарымынан ширесин сыгып алыңыз.
- Ширени ¼ стакан сода менен аралаштырыңыз - эсиңизде болсун, реакция кетет.
- Пахта же таза салфетканы содага малып алыңыз. Аралашманы тиштериңизге сүртүңүз, ошондо жетүү эң кыйын жерлерге, анын ичинде тиштердин артына чейин жетет.
- Аралашманы бир мүнөткө калтырыңыз, андан кийин дароо кабыгын алып, баарын жууп салыңыз. Бул аралашма кислота экенин жана кислоталуу чөйрө менен көпкө кармоо тишке зыян экенин унутпаңыз.
- Бул ыкма жумасына бир жолу жакшы, же азыраак. Бир аз убакыттан кийин, сиз жыйынтыктарды көрөсүз.

Метод 5тин 6: Жашооңузду өзгөртүңүз

1 Эмалды боёп турган продукциялардан алыс болуңуз. Кээде жашоо образыңызды өзгөртүү менен эмальды боёп кетүүдөн сактансаңыз болот. Тактап айтканда, тамекини таштоо, ошондой эле курамында танин бар суусундуктарды, башкача айтканда, лимонаддарды, кофени, кызыл шарапты жана чайды колдонууну азайтуу пайдалуу болот.Кээ бир учурларда, бул суусундуктар алгылыктуу - бирок саман аркылуу гана (жана саман аркылуу ысык ичпеңиз.
2 Тишке пайдалуу азыктарды жегиле. Кээ бир буюмдар жөн эле тишти агартып туруу үчүн жасалган. Мисалы:
- Алма, сельдерей жана сабиз. Булар тиштериңиздин тазалыгын сактоого жардам берүүчү табигый тиш щеткалары, жана бонус катары алар тишти бекемдеп, жагымсыз жытты пайда кылуучу бактериялардан арылууга жардам бере турган С витамининин булактары.
- Кулпунайды көп жегиле, аларда ооз көңдөйү үчүн жакшы болгон табигый тутуучу заттар бар. Көбүрөөк эффект алуу үчүн, кулпунайды тиштериңизге сүртүп көрүңүз - бирок бир мүнөткө, мындан ары, андан кийин оозуңузду чайкоо керек болот.
- Оозуңузду жумасына бир жолу 1: 1 лимон ширеси жана жылуу суу менен чайкаңыз. Бирок көп эмес - антпесе лимон ширеси тиштерди гана жаркыратпастан, негиздөөчү эмалды бузат.
- Дагы катуу сырларды жегиле. Алар ооз көңдөйү үчүн пайдалуу болгон шилекейдин өндүрүшүн жогорулатат.

Метод 6 6: дени сак стоматологиялык адаттарды иштеп чыгуу

1 Күнүнө эки жолу тишиңизди тазалаңыз. Ооба, щётка жана тиш тазалоо - бул панацея эмес, бирок бул оозеки гигиенаны баштоонун себеби эмеспи?! Бирок жакшы гигиена - мыкты стоматологиялык ден соолуктун ачкычы. Андыктан бляшкадан жана акырында татардан арылуу үчүн тиштериңизди дайыма тазалап турууну адатка айлантыңыз.
- Тишиңизди эртең мененки тамактан кийин жана жатар алдында тазалаңыз. Бирок, бул минимум - кээ бирлери дээрлик ар бир тамактангандан кийин тиштерин тазалашат.
2 Күн сайын тиш жиптерин колдонуңуз. Бул, балким, тиштериңиздин жана тиштериңиздин жанында чогулган бляшкадан арылуунун эң жакшы жолдорунун бири. Жана, сиз билгендей, бляшек азыраак, тиштер агарат.
- Жипти күнүнө жок дегенде бир жолу колдонуңуз. Баарынан жакшысы - жатар алдында, тиш жуугандан кийин.
- Жиптердин ар кандай түрлөрүн байкап көрүңүз жана сизге эң ылайыктуусун табыңыз, анткени жиптердин ар кандай түрлөрү бар.
3 Ооз жуугучту колдонуңуз. Бул продуктылар бактерияларды өлтүрүп, тиштерди бекемдейт. Тиш жиби жана тиш пастасы менен колдонулганда, ооз жуугучтар оозуңуздагы зыяндуу бактерияларды кескин түрдө азайтып, аны алда канча таза кылат.
- Чечимдер, албетте, ар башка. Ар кандай түрлөрү менен эксперимент жасап, табитиңизге ылайыктуусун табыңыз!
4 Тиш доктуруңуз менен дайыма тишиңизди текшерип туруңуз. Профессионалдуу ооз көңдөйүн тазалоого барыңыз, тиштериңиздин абалын көзөмөлдөңүз, оозеки гигиенаны сактаңыз - ошондо баары жакшы болот. Жана эсиңизде болсун: биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешиңиз, андан кийин гана аракет кылыңыз.
- Сиздин тиш доктуруңуз, эгер тишиңиз жана тиштериңиз өтө сезгич болсо, же тишиңизде таажы бар болсо, бул каражаттын иштээрин билет.
- Тиштин олуттуу түсүнүн өзгөрүшүн профессионал жакшы дарылайт.

Кеңештер

Күнүнө үч жолу тишиңизди тазалаңыз.
Сода колдонуудан мурун анын күчтүү жытын билип алыңыз.
Тишти ак кармоо үчүн тамактангандан кийин тазалаңыз. Эмне жесең, тишиңди булгап аласың.
Актоо тилкелери таптакыр кереги жок, кээде маселе тазалоо менен гана чечилет. Ошентсе да, эгер кааласаңыз - эмне үчүн!
Унутпаңыз, ак тиштер жакшы, бирок дени сак тиштер андан да жакшы.
Водород пероксидине чыланган кебез жетүүгө кыйын болгон жерлерде тишти агартууга жардам берет.
Профессионалдуу тиштерди агартуу үчүн стоматологго кайрылыңыз. Кызмат акы төлөнөт, бирок эффективдүү, эффективдүү жана убактыңызды үнөмдөйт. Ал эми убакыт, эсиңизде болгондой, акча.
Агартуучу тилкелерди колдонууда этият болуңуз, жөн эле тиш эмалына зыян келтирүүчү катуу химиялык заттардын айынан.

Эскертүүлөр

Тишиңизди катуу жуубаңыз, ал эмалды бузат.
Эгерде оозуңузда абразиялар болсо, суутек перекиси күйүп кетет. Катуу күйгүзүү. Мындан тышкары, кесимдер ак болуп калат. Коркпоңуз, бул нормалдуу көрүнүш.
Эч качан суутектин кычкылын жутпаңыз: эң жакшы учурда кусасыз, эң жаманы өлөсүз.
Аш содасын көп колдонбоңуз, ал эмалды бузат.Кантсе да, тамакка, кофеге, кызыл шарапка, чайга ж.
Аш содасынын көп болушу эмальга зыяндуу.
Көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуңуз, дайыма!
Эгерде сиз лимонду пероксид менен аралаштырып, тиштериңиздин тазалануу майрамынан кан агып жатканын байкасаңыз, процедураны дароо токтотуңуз жана эгер кааласаңыз эки -үч күндөн кийин кайталаңыз.
Водород пероксиди өтө көп болсо да зыяндуу.
Аш содасы ортодонтиялык клейди ээритет, андыктан эгер сиз ортопеддин оорулуусу болсоңуз, содадан баш тартканыңыз оң.
Агартуучу тилкелердеги конкреттүү ингредиенттерди карап көрүңүз. Эгерде сизге бир нерсе жакпаса, башка брендди тандаңыз.
Агартылган тиштер бир азга кыйла сезимтал болуп калышат.