Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Персоналдаштырылган ок журнал - бул кыска жана узак мөөнөттүү максаттарыңызга көз салып турууга жардам берген ийкемдүү жана тез система. Дептериңизди ай, жума жана жылга бөлүштүрүп түзөсүз. Бул жерден эмне кылуу керек экендигин байкап турасыз. Сиз ошондой эле маанилүү окуяларды жана маанилүү окуяларды белгилей аласыз. Ок журналын жазуу адегенде түшүнбөстүктү жаратышы мүмкүн, бирок өжөрлүк жана аракет менен жашооңузду уюштуруунун мыкты ыкмасын окуй аласыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Негиздерин чогултуу

1. 

   Туура китеп түрүн тандаңыз. Кымбат дептерди сатып алуунун кажети жок, алып жүрүү оңой болгонун тандаңыз. Булгаарыдан жасалган мукабалар эң ылайыктуу. Жасалган же белгиленген белги дептердин кереги жок, анткени сиз аны өзүңүз жасайсыз.
   • Аны дагы деле каалагандай сатып алсаңыз болот. Мисалы, көк түстү жактырсаңыз, көк дептерди сатып алыңыз.
   • Сиз сап китеп сатып кереги жок. Бул чекит, төрт бурчтуу же ак түстө болушу мүмкүн, ал сизге байланыштуу!

2. 

   
   
   Мазмунуңузду түзүңүз. Ар бир китеп баракчасын номерлештирүү керек. Мазмуну ар бир пункт кайсы бетке түшкөнүн аныктоого жардам берет. Мазмуну биринчи эки бетке катары менен эки бош барак катары жазылышы керек. Баштоо үчүн, эки барактын жогору жагына "Мазмуну" деп жазыңыз.
   • Ручка же карандаш менен жаза аласыз жана өзүңүзгө жаккан түстү тандай аласыз. Сыяны көрүү оңой, ал эми кара түстөрдү окуу оңой.

3. 

   
   
   Келечектеги планыңызга көңүл буруңуз. Кийинки эки бетке кайрылсак, бул келечектеги пландаштыруу бөлүмү болот.Бул бөлүмдө сиз алдыдагы 6 айда аткарыла турган милдеттерди көзөмөлдөп турасыз. Ага окуялар, тапшырмалар жана максаттар ар бир айга бөлүнөт. Саптарды санап, аларды 3 бөлүмгө бөлүүдөн баштаңыз. Мисалы, бир дептерде бир баракта 24 сап болсо, аны 3 горизонталдык бөлүмгө, ар биринен 8 сапка бөлсөңүз болот.
   • Сызгычтын жардамы менен 3 барабар бөлүккө бөлүнүп, эки бетке созулган 3 сызык сызыңыз.

4. 

   
   
   Айды ар бир бөлүмгө жазыңыз. Мисалы, сиз жаңы жылдык китеп жасай турган болсоңуз, анда биринчи кутучада "Январь" деп баштасаңыз, кийинки кутучада "Февраль" ж.б.
   • Ар бир барактын бурчунда номер коюлган. Келечектеги пландар блокнотуңуздун биринчи бөлүгү болгондуктан, барактын сандары 1 жана 2 болот. Мазмунду которуп, "Келечек пландар ... 1-2-беттер" сыяктуу бир нерсе жазыңыз.

5. 

   Ай сайынкы пландарды жазуу. Дептердин кийинки 2 бетине өтүңүз. Бул сиздин айлык планыңыздын журналы болуп, бир айдын ичинде толук маалымат берет. Учурдагы айдан баштап, эки барактын жогору жагындагы айдан баштаңыз.
   • Сол бетте, айдын ар бир күнүн номерлеңиз. Андан кийин жуманын күндөрүн белгилеңиз. Мисалы, "1-январь, шаршемби" деп жазсаңыз болот.
   • Оң жактагы баракта бир айга коюлган тапшырмалардын тизмеси көрсөтүлгөн. Окторду октор деп бөлүп көрсөтүп, алдыга койгон максаттарды, төлөөчү эсептерди жана белгиленген мөөнөттөрдү өз убагында санап бериңиз. Мисалы, "Кабель үчүн төлөө", "Эссе долбоорунун толук долбоорун" тизмектесеңиз болот.

6. 

   
   
   Мазмунду жаңыртуу. Бүткөндөн кийин, ар бир баракты белгилеп, мазмунуна өтүп, айлык планыңызды жаңыртыңыз. Мисал "Январь айынын планы ... 3-4-беттер."

7. 

   Күн сайын пландаштырыңыз. Кийинки 2 бетке кайрылып, анын үстүнө бүгүнкү күндү жазыңыз. Кичинекей чекиттерди толтуруп, бир күнгө жасала турган иштериңизди, аткарыла турган милдеттериңизди жана ошол күнү боло турган нерселерди санап бериңиз. Күнүмдүк иш-аракеттериңизди көзөмөлдөө үчүн, каалаганча саптарды жазыңыз. Дата бүткөндөн кийин, жаңы датага арналган нерсени эски күндөн ылдый кылып түзөсүз.
   • Bullet журналы кыска болушу керек, андыктан кыска жана жөнөкөй сүйлөмдү колдонуңуз. Мисалы, "Мен бүгүн ветеринарга чалып, мышыктарга каршы эмдөөлөрдү, анын ичинде кутурмага каршы эмдөөнүн даталарын талкууладым" деп жазба. Анын ордуна жөн гана "Ветеринарыңызга мышыктын эмдөөсү жөнүндө кайрылыңыз. Кутурмага каршы эмдөөнүн графигин" жазыңыз.
   жарнама

3 ичинен 2-бөлүк: Тутумуңузду жекелештирүү

1. 

   
   
   Сизге пайдалуу окторду колдонуңуз. Ок - бул журналда колдонулган октор. Символдорду колдонууда эч кандай эрежелер жок, жана бул сиз журналда колдонгон окуялардын түрлөрүнө байланыштуу. Иш-чараларды иш, мектеп, мыйзам долбоорлору, жеке, чыгармачыл долбоорлор жана башка ушул сыяктуу категорияларга бөлсөңүз болот. Ар бир иш-чаранын түрү өз белгилерин колдонушу керек. Башаламандыкты болтурбоо үчүн мүмкүн болушунча аз нерселерди бөлүү керек.
   • Мисалы, чыгармачыл максаттар жылдыз белгилерин колдонушу мүмкүн. Жумуштарды жөн гана чекит менен белгилөөгө болот. Жебелер менен белгиленген кызыкчылыктар. Эсеп-фактуралар доллар акча белгилери болушу мүмкүн, ал эми жеке адамдар жүрөк менен белгилениши мүмкүн.
   • Күнүмдүк календардагы максаттарга көз салып жатканда, белгиси бар белгилерди колдонуңуз. Мисалы, бир нерсе ушул сыяктуу көрүнөт, "$ Pay кабелдик эсеп бүгүн".

2. 

   
   
   Ай сайынкы максаттарды категориялар боюнча уюштуруңуз. Бул кадам айлык максаттарды айлык планга бөлүүгө жардам берет. Ок тизмеси бар тизмени бир жерге тизмектөөнүн ордуна, иретке келтирип туруңуз. Квесттерди категорияларга бөлүп карайлы.
   • Мисалы, "Арыктоо жана фитнес максаты", "Сунуштун акыркы күнү жана датасы", "Жумуш максаты" жана "Чыгармачыл максат" аталыштарын жазсаңыз болот.
   • Ал жерден сиз категорияга ылайыктуу тапшырмаларды тизмектейсиз."Салмак жоготуу жана фитнес максаттары" бөлүмүнүн астында "Айына 12 жолу спорт залга барып туруу" сыяктуу нерселерди жаза аласыз.

3. 

   
   
   Китептин арткы бөлүгүндөгү жыйнактарды архивдөө. Коллекциялар - сиз жыл ичинде жетишүүнү каалаган иш тизмелериңиз. Бул адатта күнүмдүк күндөлүктөн башка нерселердин жыйындысы. Мисалы, коллекцияларга сиз окугуңуз келген китептер, көргүңүз келген фильмдер жана телешоулар, сынап көргүңүз келген рецепттер жана башкалар кириши мүмкүн. Маркет журналында кайчылаш идеялар менен толтурулганда, сизге керек болгондо кайрылып келүү абдан кызыктуу көрүнөт.
   • Мисалы, чогуу иштеген адам китеп сунуш кылганда, аталышын коллекциянын баракчасынын "Окуңуз келеби" бөлүмүнө жазыңыз. Соода кылып жатканда, сунуш кылынган аталыштарды жаттап алуу үчүн ушул бөлүмдү оодарыңыз.

4. 

   
   
   Сиз үчүн маанилүү болгон күнүмдүк окуяларды жазып алыңыз. Күнүмдүк белгилериңизди байкап турсаңыз, сүйүктүү окуяларыңызды жазып алыңыз. Бул ок журналын эмнеге түзгөнүңүздөн көз каранды. Эгер ал жумуш максаттарын уюштуруу үчүн колдонулса, мисалы, күн сайын эмне болуп жаткандыгын жазып турсаңыз болот. Бирок дептериңиз профессионалдуу болбошу керек. Сизди кубанткан окуяларды жаздырсаңыз болот. Мисалы, "Жигитим түшкү тыныгуу маалында мага кофе алып келди".
   • Эскертүү жүргүзүүдө сүйүктүү нотаңызды колдонууну унутпаңыз.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Дайыма жазып туруңуз

1. 

   
   
   Аткарылган тапшырмалардын тизмесинен x белгисин коюңуз. Ар бир нерсени жасаган сайын, айлык тапшырмага кайрылып, x тизмесине киргизиңиз. Бул кадам жетишкендиктериңизди жана бир ай ичинде эмнелерге жетишүү керек экендигин байкап турууга жардам берет.

2. 

   Бүткөрүлө элек маанилүү тапшырмаларды жаңы айга жылдырыңыз. Ар бир айдын аягында айлык жана күндөлүк графигиңизди карап чыгып, кайсы жумушту бүткөрүп, эмне бүтпөй калгандыгын билип алыңыз. Андан кийин, бүтпөй калган тапшырмаларды жаңы айга жылдырууну эстеп, өткөн айдагыдай кийинки айды пландаштырасыз.
   • Бирок, бардыгын жаңы айга жылдыруунун кажети жок. Эми убактыңыздын кереги жок болсо же кеч болуп калса, аны кесип таштаңыз. Бул кадам ашыкча маалыматты азайтууга жардам берет.

3. 

   Келечектеги пландарыңызга узак мөөнөттүү максаттарды кошуңуз. Акыркы күндөрдөгү жана айлардагы күндөлүктү карап көрүңүз, ага узак мөөнөттүү тапшырмалар киргизилгенби же жокпу, билип алыңыз. Мисалы, эгер сиз бүтүрүү эссеңизди аткарып жатсаңыз, анда бул тапшырма күндөлүгүңүздө көпкө чейин пайда болушу мүмкүн, андыктан аны келечектеги күндөлүгүңүзгө керектүү тапшырма катары киргизиңиз.
   • Мисалы, сиз дилбаяныңызды кичинекей максаттарга бөлүп, келечектеги пландарыңызга жазып койсоңуз болот. Февраль "Долбоордун долбоору", ал эми Март "Долбоордун долбоору" болушу мүмкүн.

4. 

   Өзүңүздүн конкреттүү долбоорлоруңуз жөнүндө жазып алыңыз. Бул кадамда сиз жазуу жазуусун жасай аласыз же терезеңиздин кийинки бетинде долбоорлоруңузду тизмектей аласыз. Бул бөлүм узак мөөнөттүү долбооруңузду көзөмөлдөөгө жардам берет. Тизмени "Жылдык долбоор" сыяктуу түзсөңүз болот. Бир айга пландарыңызды карап жатканда, бул тизмени артка кайтарыңыз. Бул кадам сизге ай сайын кошо турган узак мөөнөттүү долбоорго байланыштуу кыска мөөнөттүү максаттарды эске салат.
   • Мисалы, сиздин узак мөөнөттөгү максатыңыз 30 мүнөт тыныгуусуз чуркоо болсо, анда бир айдын ичинде “Иштөө убактысын 15 мүнөткө көбөйтүңүз” деп жазсаңыз болот.

   

   Клэр Донован-Блэквуд

   Heart Handmade UK ээси Клэр Донован-Блэквуд Heart Handmade UK, бактылуу жана чыгармачыл гид веб-сайттын ээси. Ал 12 жылдык блог жүргүзүү тажрыйбасына ээ, башкаларга кол жумуштарын өз алдынча жасоону үйрөткөндү жакшы көрөт жана ар дайым жумушка көңүл бурат.

   

   Клэр Донован-Блэквуд
   Кол өнөрчүлүк ээлери жана адистери, Heart Handmade UK

   Адистердин кеңеши: Ок журналын жекелештирүү кандай гана пайдалуу болсо, ошондой эле көңүлдүү. "Сыйкырдуу чагылдыргычты" издөө үчүн онлайн режимине өтүңүз, бул сиздин телефонуңуздагы сүрөттөрдү чагылдырган айнектин түрү, ошондо сиз мыкты сүрөт тарта аласыз. Ошондой эле, кагазга татуировканы колдонсоңуз болот, ал жөн гана кагазга басып, манжаңыз менен сүйкөп, сүйкүмдүү иллюстрацияны басып чыгарат.

   жарнама

Кеңеш

• Жазууларды жүргүзүү кыска мөөнөткө чейин болушу керек. Болбосо, алар тез жана жөнөкөй жумуш уюштуруу максатынан четтеп кетишет.
• Жаңы үйрөнбөсөңүз, китепти жасалгалоого азгырылбаңыз. Bullet Journal журналына көнүп калуу үчүн убакыт талап кылынат. Бир нече айдан кийин, сиз ар кандай стилде жасалгалоону баштан өткөрсөңүз болот.