Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Заманбап өспүрүм үчүн эң кыйын нерсе - курдаштарынын кысымына жок деп айтуу. Мына, курдаштарыңыздын терс таасирине каршы туруу, принциптериңизди коргоо жана өзүңүздү жакшы сезүү.

Кадамдар

1. 1 Идеяны четке кагып, себебин түшүндүрүңүз. Эгер досуңуз сыртка чыгып, бир нече тамеки чегүүнү кааласа, ага: "Жок, мен сыртка чыгып чылым тарткым келбейт, анткени чылым чегүү ден соолукка зыян", - деп айт.
2. 2 Альтернатива сунуштаңыз. Эч качан суроону ачык калтырбаңыз. Жок деп, себебин түшүндүргөндөн кийин, ага каршы аракеттениңиз, мисалы, "отоо чылымдын ордуна, эмнеге биз киного барбайбыз?"
3. 3 Сиз сунуштаган иш -аракетти аткарууну баштаңыз жана бул параметрди экинчи адамга жеткиликтүү кылыңыз, мисалы: "Мен азыр кинотеатрга барам, мени менен келбейсиңби?" Артыңыздан адам ээрчиши үчүн бөлмөдөн чыгып, эшикти ачык калтырыңыз.
4. 4 Ага каалабаганыңызды жана чыныгы досторуңуз сизди мажбурлабай турганын көрсөтүңүз, мисалы: "Мен буга чейин эле баш тарткам. Чыныгы достор досторун каалабаган нерсеге мажбурлашпайт".
5. 5 Сизге кысым көрсөткөн адамды кайра ойнотуңуз. Жасайм деп жаткандай кылып, анан кылбай турганыңды атайылап көрсөт. Мисалы:
   • Эгерде сизге тамеки сунушталса, макул болуңуз.
   • Алып, анын алдында кармап, экиге бөлүңүз. Эми ал эч нерсеге жарабайт жана чегүүгө болбойт.
   • Аны жерге таштап, бутуңуз менен майдалаңыз.
   • Биз бүтүрдүк. Ага "эмнени каалаарыңды ойло" деген көз караш менен карап, кетип кал.

Кеңештер

• Теңтуштардын кысымы сиз каалабаган нерседен баш тартуу жөндөмүңүздү текшерет. Чыныгы дос четке кагууну жооп катары кабыл алат жана сиз каалабаган нерсени мажбурлоого аракет кылбайт.
• Эреже калтыруу. Бул адам менен болгон мамилеңизди анализдеп көрүңүз. Эгерде сиз мамилени каалаган убакта токтото албастыгыңызды билсеңиз, аларды бөл... Баары туура. Аларды бөлүңүз... Ооба, бул сизге зыян келтирет, бирок кетүү - бул эч кимге каршы акыркы коргонуу. Эгер муну кыла албасаңыз, анда сиз ийгиликке жетпей калдыңыз. Колдонулбоонун бирден -бир себеби - бул адамга жана сизге чындап ишенсеңиз билесиңСиз ага гормондордун айынан ишенбейсиз.
• Сүйлөгөндө орой болбоңуз, ишенимдүү үн менен сүйлөңүз, жакында досторуңуз сиздин чечимдериңизди сыйлай баштайт.

Эскертүүлөр

• Жаман жүрүм -турумга жакын жана көзөмөлдө болууну жакшы көргөн достордон сак болуңуз. Аларсыз сиз жакшы болосуз.
• Эгер алар сизди ыңгайсыз сезген нерсеге көз каранды болсо, алардан сак болуңуз.
• Бул кишини билбесеңиз / ишенбесеңиз, жөн эле кетиңиз. Эч ким сени жактырбаган нерсеге мажбурлай албайт, эгер сен ал жакта болбосоң да!
• Алар менен убакыт өткөрүүдөн мурун алардын адеп -ахлактык принциптери жөнүндө билип алыңыз.
• Үйрөн. Башкаларды жаман иштерге тартуу үчүн адамдар колдонгон уламыштар жөнүндө көбүрөөк билиңиз.