Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 ичинен 1: Ollie
• Кеңештер

Ошентип, сиз бул жинди трюктарды кантип жасоону үйрөнгүңүз келет: 720, сальто, родео ж. Мыкты, бирок баары кичинекей секирүүлөрдү багынтуу менен башталат.

Кадамдар

1. 1 Ишеним менен сноуборд тебүүнү үйрөнүңүз. Дискти жакшыртуу үчүн тегиз жерге түшкөндө секирүүнү үйрөнүңүз.
2. 2 Кичине трамплин табыңыз. Кичине секирүү боюнча машыгуудан кийин чоңуна өтүүгө болот.
3. 3 Кантип секирүү керек экенин түшүнүү үчүн башка сноубордчуларды көрүңүз жана суроо берүүдөн тартынбаңыз.
4. 4 Кондуруу үчүн жетиштүү ылдамдыкты алыңыз. Трамплин учуудан, учуудан жана конуудан турат. Адатта, трамплинден кийин жалпак жер. Эгерде сиз конууну сагынсаңыз жана тегиз жерге консоңуз, анда жерге абдан катуу сокку тийгенин сезесиз.
5. 5 Батутка кичине бүгүлгөн абалда кириңиз.
6. 6 Трамплиндин 3/4 бөлүгүн басып өткөндөн кийин, тизелериңизди түздөңүз.
7. 7 Абада, бутуңузду катып, салмаксыздык сезиминен ырахат алыңыз.
8. 8 Тактаны түшүү учурунда ылдый бурууга аракет кылыңыз, бул вертикалдуу ылдамдыкты горизонталга айлантат, бул конууну жумшартып, секирүүңүзгө көрк кошот.
9. 9 Мүмкүн болушунча конууну жумшартууга аракет кылыңыз.

Метод 1 ичинен 1: Ollie

1. 1 Сиз оллистерди тегиз жерде, ал тургай конок бөлмөңүздөгү килемде жасай аласыз.
2. 2 Сноуборд менен толкун жасоону каалап жатканыңызды элестетип көрүңүз, алгач мурдун көтөрүп, анан борборун, анан тактайдын куйругун.
3. 3 Артыңызды арткы бутуңузга коюп, мурунду көтөрө баштаңыз.
4. 4 Такта көтөрүлгөн кыймылды жана дененин абалын түшүнгөндөн кийин, арткы бутуңуздан секирип машыгыңыз. Алдыңкы бутун көтөрүү керек, ошондо сиз секиргенде, тактанын арткы тарабы аны менен тизилет.
5. 5 Бул кыймылды кынтыксыз жана тез жасоону үйрөнүңүз. Канчалык төмөн ийилсеңиз, ошончолук бийик секире аласыз.
6. 6 Сиз оордукту көтөрүп, такты бүгүшүңүз керек, мурунду өйдө көтөрбөңүз.
7. 7 Трамплинден учуу канчалык тик болсо, ошончолук секирүү керек. Эгер алдыңкы бутуңузга ашыкча салмак кошсоңуз, абада оодарылып, жыгыласыз.
8. 8 Эгерде секирүү тик болсо, олли ордуна эки бут менен секирүү.
9. 9 Учакта жаңы трюктарды өздөштүрүү үчүн жаңы чеберчиликти колдонуңуз.

Кеңештер

• Туура түшкөн секирүү өтө суюк болушу керек.