Пеницизди кантип жууш керек

Мазмун

Кадамдар
2 -ыкма 1: сүннөткө отургузулбаган жыныстык мүчөнү кантип жууш керек
2 -метод 2: сүннөткө отургузулган жыныстык мүчөнү кантип жууш керек
Кеңештер
Эскертүүлөр

Дүүлүгүү, инфекция жана жагымсыз жыт - жыныс мүчөсүнүн гигиенасын сактабасаңыз жана жыныстык жашооңузга зыян келтирбесеңиз пайда боло турган көптөгөн көйгөйлөрдүн бири. Мындан тышкары, жыныстык мүчөнү жыныстык катнаштан кийин жууп, жыныстык жол менен жугуучу ооруларды (ЖЖЖИ) жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Гигиена эрежелери сүннөткө отургузулгандыгыңызга жараша бир аз айырмаланат, бирок, негизи, процесстер эки учурда тең окшош. Пенисти кантип туура жууганды үйрөнүңүз, ал ден соолугуңузду жана тазалыгыңызды сактоого жардам берет.

Кадамдар

2 -ыкма 1: сүннөткө отургузулбаган жыныстык мүчөнү кантип жууш керек

1 Жумшак самын алыңыз. Көптөгөн самындарда назик терини дүүлүктүрө турган жыпар жыттуу заттар бар, ал эми кээ бирлеринде жыныс органдарына колдонууга өтө жуучу каражаттар бар. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн денеге арналган жумшак, жыты жок самынды тандаңыз (башкача айтканда, кол самын колдонбоңуз).
- Эгерде сизде териңиз сезимтал болсо, анда врачтан же дерматологдон сизге ылайыктуу самын табууга жардам сураңыз.
2 Ваннага же душка түшүңүз. Жыныстык органдын жана дененин башка бөлүктөрүнүн күйүп калуусунан же кыжырдануусунан сактануу үчүн ысык сууга эмес, жылуу сууга жууңуз. Адаттагыдай эле душ, бүт денеңизди жылуу суу жана жыпар жыты жок самын менен жууңуз.
3 Пеницизди жууңуз. Колуңузду самын менен көбүртүп, көбүктү жыныс мүчөсүнүн уруктарына жана сүйөгүнө сүйкөп коюңуз. Сүннөткө отургузулбаган пенис менен эң башкысы - анын бир бөлүгүн сүннөт терисинин астында жууп салууну унутпоо.
- Акырындык менен сүннөтүн артка тарткыла. Аны табигый чекиттен ары тартпаңыз, анткени бул пениске зыян келтирип, тырык тканына алып келиши мүмкүн.
- Самынды маңдай теринин астына сүйкөп, андан кийин топтолгон самынды жана кирди жакшылап чайкаңыз.
- Сүннөт терисин табигый абалына кайтарыңыз.
4 Пеницизди таза кармаңыз. Жеке гигиена өтө маанилүү, бирок врачтар жыныстык мүчөнү ашыкча жууп кетүүдөн келип чыгуучу көйгөйлөр тууралуу эскертишет. Өтө тез -тез жууп туруу, өзгөчө самын же душ гели менен кыжырданууну жана ооруну пайда кылышы мүмкүн. Мындан тышкары, жыныстык мүчөнү жуугандан кийин жакшылап кургатуу зарыл. Эгерде сиз урук безине тальк же дене порошогун сүйкөп жатсаңыз, жыныстык мүчөсүңүзгө порошокту азгырууга каршы туруңуз. Эгерде тальк порошоктун астына кирсе, анда ал кыжырданууну жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
5 Териге кам көрүү зарылдыгын түшүнүңүз. Туура кам көрүү жана туура гигиена менен, сүннөткө отургузулбаган пенис ден соолукка чоң көйгөй жаратпайт. Бирок пенициңизди териңиздин астына жуубасаңыз, анда смегма деп аталган майлардын жана кирдин пайда болушуна алып келет. Башка жалпы тери проблемалары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Сезгенүү, адатта, аргасыз тарылтуудан жана катуу же жыттуу самын сыяктуу дүүлүктүрүүчүлөрдөн келип чыгат.
- Орозо же баланит сыяктуу инфекциялар көбүнчө гигиенанын начардыгынан жана жуулбаган смегмадан келип чыгат.

2 -метод 2: сүннөткө отургузулган жыныстык мүчөнү кантип жууш керек

1 Жумшак самынды колдонуңуз. Эгерде сизде сүннөт тери жок болсо дагы, пенис терини дүүлүктүрбөй турган самын колдонуу керек. Жумшак, жыты жок самын же душ гелин тандаңыз.
- Врачтан же дерматологдон терини кыжырдантпаган самынды тандоого жардам сураңыз.
2 Чайынып ал. Дагы кайталайлы, суунун терисин күйгүзүп же кыжырдантпаш үчүн мындай температураны тандоо керек. Жылуу (ысык эмес!) Сууну колдонуңуз жана бүт денеңизди адаттагыдай көбүртүңүз.
3 Пеницизди жууңуз. Жыпар жытсыз самын менен көбүртүп коюңуз. Аны урук безине, жыныс мүчөсүнүн түбүнө жана сабына жана баштын астына сүйкөп коюңуз. Эгерде сизде тери жок болсо да, жыныстык мүчөнү гландын астында туура жууп салууну унутпаңыз, анткени ал жерде тер, бактериялар жана кир топтолушу мүмкүн.
- Эгерде форскин жок болсо, анда болгону жыныс мүчөнү көбүктөп, душта же ваннада самын менен жакшылап чайкоо керек.
- Жуунгандан же жуугандан кийин жыныстык мүчөнү жакшылап кургатууну унутпаңыз. Эгерде сизде сүннөт тери жок болсо, анда талькты же дене порошогун колдонуу техникалык жактан коопсуз, бирок теринин дүүлүгүүсүнөн же тальктын уретрага киришинен сак болуу керек.

Кеңештер

Жыныстык мүчөнү жууп, жыныстык катнаштан кийин тезирээк заара кылыңыз. Бул денеге жукканга чейин бактерияларды жууп, инфекция жуктуруп алуу коркунучун азайтууга жардам берет.
Эгерде сиз саякатка, жумуш графигине же жеке каалоолоруңузга байланыштуу күн сайын душка түшө албасаңыз, анда бактериялардын көбөйүшүн азайтуу үчүн жыныстык мүчөсүңүздү күнүнө жок дегенде бир жолу ымыркай салфеткасы же жылуу чүпүрөк менен жууңуз.
Эгерде сизде сүннөткө отургузулбаган жыныс мүчөсү бар болсо, жуунуп жатканда тумшугуңузду артка тартып, смегманын топтолуу белгилерин текшериңиз. Smegma - жыныстык мүчөнү нымдуу кармоо үчүн денеңиз өндүргөн табигый майлоочу зат. Гигиенага жетиштүү көңүл бурбасаңыз, быштак болуп калышы мүмкүн. Эгерде сиз териңиздин астынан смегманын топтолгонун байкасаңыз, анда жыныстык мүчөнү бат -баттан жуушуңуз керек болот.

Эскертүүлөр

Сүннөткө отургузулбаган ымыркайларда же кичинекей кезинде эркек балдарда сүннөт теринин ичин жуубаңыз. Көп учурларда, пенис башына жабышып калган бойдон, сүннөт териси толугу менен артка тартылбашы мүмкүн. Жыныстык мүчөнү жуу үчүн сүннөт терисин артка тартуу бул жерлердин оорушуна жана бузулушуна алып келиши мүмкүн.