Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Досуңуз барбы, сизге дайыма кантип жашаш керектигин айтып, ошол эле учурда аны укпасаңыз өзүңүздү күнөөлүү сезесиз? Ооба, сиз эмне кылууну жана кайда барууну өзүңүз чечүүгө укуктуусуз. Бул макала сизге кантип туура жолго түшүп, жашооңузду баштоону үйрөтөт.

Кадамдар

1. 1 Сиздин досуңуз манипулятор экенин аныктаңыз. Белгилерди аныктоо абдан оңой, бирок жабыркагандардын көбү аларга ишенүүдөн баш тартышат жана алардын баары күнөөлүү деп эсептешет. Манипуляторлордун максаты абдан жөнөкөй: алар бийликти, көзөмөлдү, көңүлдү жана боорукердикти жакшы көрүшөт. Алар көбүнчө жашоосунда оор учурларды башынан өткөрүшкөн (жана көбүнчө андай эмес), бирок жалпысынан алганда алардын баары психикасы туруксуз жана өзүнө ишенбеген адамдар. Биринчи жолу кантип таанышканыңызды эстеп көрүңүз. Көбүнчө манипуляторлор жапа чеккендерди жалгыз калганда же ыңгайсыз чөйрөдө кармашат. Мына ушундай жол менен алар боор оорушат жана жабырлануучу көз карандылыкты сезе баштайт.
2. 2 Эскертүү сигналдарын жакшылап караңыз. Алардын ар түрдүүлүгү болушу мүмкүн, бирок төмөнкү белгилер көбүнчө жакшы көрсөткүчтөр болуп саналат:
   • Манипуляторлор сиздин жашооңузду, айрыкча сиздин социалдык чөйрөңүздү толугу менен башкарат. Алар сенин досторуңду жактырбоонун себептерин табышат. "Ал кызыктай", "Сен аны менен башкача мамиле кыласың", "Ал орой". Эгер багынбасаңыз, алар башка себептерди табышат. Бирок алар үчүн сизди досторуңуздан алдоо аздык кылат, бул андан ары начарлайт. Алар калп айта башташат, эмне үчүн тигил же бул адамды сүйбөшүңүз керек деген себептер менен. "Ал (а) сен жөнүндө жаман сөздөрдү айтканын уктум", "Ал (а) мени сүйбөйт жана мени шылдыңдайт". Эгерде бул жүрүм -турумдун бүдөмүк белгилери чыга баштаса, качуунун жолдорун издегениңиз оң. Баарынын себеби - көрө албастык, алар сени эч ким менен бөлүшкүсү келбейт. Жада калса досторуңуз менен убакыт өткөрсөңүз да, сиз күнөөлүү болуп каласыз (ой).
   • Манипулятор сизге бир жолу кеңеш бериши же сизге акча бериши мүмкүн, бир жолу же мезгил -мезгили менен, бирок ал муну менен сизди ар дайым жемелейт. "Сиз менден ушунчалык көп карыз алдыңыз, азыраак мага бул нерсени сатып бериңиз!"
   • Манипулятор дайыма майда чыр -чатактарды уюштурат жана сизди ага карата жаман мамиледе деп айыптайт. Өзүңүз үчүн бир нерсе кылууну чечсеңиз, ал дароо таарыныч жана көз жаш менен коштолот.
   • Манипулятор дайыма сизди тымызын басынтат, же сизди кемсинтет, анан сиз баарын апыртып жатканыңызды жана өтө сезимтал экениңизди айтат.
   • Жарылуулар дайыма кичинекей нерселерде жатат, бирок алар муну эч качан моюнга алышпайт.
   • Кээде манипуляторлор сиз үчүн баарынан баш тартууну күтүп, өтө жабышып калышы мүмкүн. Антпесеңиз, ал адам сиздин күнөөлүү экениңизди көрсөтүү үчүн колунан келгендин баарын кылат. Бирок ал силер үчүн да ушундай кылабы?
   • Жашоодо манипуляторлор өтө сабырдуу болушу мүмкүн, бирок алар билдирүүлөрдүн жардамы менен сизди катаал түрдө баарына айыпташат.
   • Бул адам сизди бир аз "маанайсыз" же "ачуу" кылып жатасыз деп, аны кемсинтип, таарынтып жатат деп айыптайт.
   • Сизге көбүнчө көйгөйлөрүңүз бар, сиз адамдын нервинде ойногон начар адам экениңизди айтышат.
   • Сизди "сиз мага жакшыраак мамиле кылышыңыз керек, антпесе мен чыдабайм" же "мен дайыма башкаларды сенин жакшы адам экениңе ишендирүүгө аракет кылып жатам, андыктан ага бир аз аракет кыл. чын »
   • Алар сени манипулятор досунун өзүн кошпогондо, айланаңдагылардын баары жек көрөрүнө ишендирүүгө аракет кылып жатышат.
3. 3 Бул адам сизге чындап жагып жатабы же аны менен убакыт өткөрбөгөнүңүз үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезип жатсаңыз, ойлонуп көрүңүз. Эгерде сизди алар сизди канчалык жек көрөрүн дайыма айтып турушса, бирок ошол эле учурда достук мамилеңизди сактап калсаңыз, бул кишинин мотивдерин эске алуу керек.
4. 4 Башка доско ишен. Манипуляторуңуз тааныш эмес адам, сиздин сүйлөшүүңүз үзүлбөшү үчүн. Жазышууңузду көрсөтүп, жагдайды сүрөттөп, кеңеш сураңыз.
5. 5 Сиз манипуляторго каршы турушуңуз керек. Кээде бул эң кыйын бөлүгү, анткени адам өлүм үчүн эмес, өмүр үчүн күрөшүп, сени кайгылуу, жалгыздык жана күнөөлүү сезүүгө аракет кылат. Булар сиздин көйгөйлөрүңүз экенине, башка бирөөнүн эмес экенине ынанасыз. Жеңиштин ачкычы - сен курмандык экениңди унутпоо. Бул достук эмес, бул сизди кордоонун бир түрү.
6. 6 Эгерде сизди кемсинтип же күнөөңүздү моюнга алуудан баш тартсаңыз, мамилени бузуңуз. Манипуляторлор көбүнчө баладай болуп, досторуңду сага каршы кылуу же ушак таратуу сыяктуу чабуул коюучу тактикаларды колдонушат. Бул кишиге көңүл бурбаңыз, ал жөнүндө айтуудан баш тартыңыз жана байланышсыз барбаңыз, жаңы досторду табыңыз. Бул анын куулук пландарын бузат.
7. 7 Өткөн курмандыктарды издеңиз. Көбүнчө, бул адамдын жашоосунда буга чейин дагы башка курмандыктар болгон жана чөйрө дайыма кайталанат. Бул адамдарды таап, алар менен сүйлөшсөңүз, өзүңүздү жакшы сезесиз.
8. 8 Аны унут. Акыркы кадам өзүнө болгон ишенимди калыбына келтирүү жана алдыга жылуу үчүн керек. Кыязы, бул адам сиздикин кайтарып алуунун жолдорун издейт. Алыстабаңыз жана ансыз канчалык жакшы экениңизди ойлоңуз.

Кеңештер

• Манипуляторлордун эң көп кездешкен сапаттарынын бири - маанайдын тез -тез алмашып турушу жана абийирдин жоктугу. Бүгүн баары жакшы, бирок эртең эч кандай себепсиз эле коркунучтуу.
• Өзүңүздү коопсуз же бактылуу сезбеген мамилелерди башкара билүү өтө маанилүү. Проблемалар өсө берет.
• Эсиңизде болсун, адам жөн эле жаман күнгө туш болуп калышы мүмкүн, андыктан аны өтө тез башкарат деп шектенбеңиз.

Эскертүүлөр

• Дайыма бул адам менен кат жазышып туруңуз, ошондо кийинчерээк башкалардын алдында анын жүрүм -турумунун жана сизге карата мамилесинин далили болот.
• Эгерде сиз досуңуз сизге зыян келтириши мүмкүн деп ойлосоңуз, саботаж же башка кылмыштуу аракеттерди жасаңыз, полицияга жана башка рэкетчиликке каршы органдарга кайрылыңыз. ЭЧ КАЧАН өзүңүздү же башка бирөөнү коркунучка салбаңыз.
• Мүмкүн болсо, психологго же чоң кишиге кайрылыңыз, ал сизди бул абалдан чыгарат.