Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Бул кеңештер менен сиз сонун сандалга татыктуу буттарга ээ болосуз!

Кадамдар

1. 1 Чайынып ал. Бутуңуз таза болушу керек. Аларды детергент менен жакшылап жууңуз.
   • Кышында бутуңузду жагымсыз жыт баштабай же кирдеп кеткиче жууштун кажети жок, бирок жайында, пляжда жылаңайлак басуу учурунда, мындай манипуляция жөн эле керек. Бирөөнүн бутунун кир экенин көрүү анча жагымдуу эмес, андыктан аны күн сайын жатар алдында жууп салууну адатка айлантыңыз.
2. 2 Бутуңуз дагы деле нымдуу болуп турганда, өлүк терини кетирүү үчүн аларды пемза ташы менен сүртүңүз.
3. 3 Бутуңуздун жана манжаларыңыздын чачын жакпаса кырып салыңыз.
4. 4 Андан кийин манжаларыңызга нымдандыруучу крем сүйкөп, 5-10 мүнөттөн кийин аарчыңыз.
5. 5 Бутуңузга көп өлчөмдө крем сүйкөп (үстү жана асты) жана кебез байпак кийиңиз. Байпагыңызды түнөп, эртең менен ойгонгондо чечип коюңуз.
6. 6 Бутуңуздун тырмагын тез -тез кыркып алыңыз. Калып калган тырмактар ​​жагымдуу көрүнбөйт. Бирок аларды өтө кыскартпаңыз.
   • ЭРКЕКТЕР ҮЧҮН: Кычыткыны өлтүрүүгө жардам берүү үчүн тырмактын кутикула деп аталган өскөн бөлүгүнө тунук лак сүйкөп койсоңуз болот.
   • Манжаларыңыздын арасына боштуктарды салып, кызыл же тунук лак менен боёңуз. Сиз декалдарды колдонуп көрсөңүз болот жана алар кургатылганда гелди лак менен сүртүп, ордуна коюңуз. Эгерде сиз анча жакшы болбосоңуз, анда ар кандай үлгүдөгү стикерлерди чаптаңыз. Эч нерсе туура келбесе эмне болот? Балким, бир аз акча коротуп, тырмак салонго барышыңыз керек, ал жерде алар бармагыңызга чийме жасашат. Же өрнөктөрдүн ордуна буфердик лакты колдонсоңуз болот, мыктарыңыз жалтырак болот.
7. 7 Тийиштүү бут кийим жана байпак кийиңиз. Бут кийимдин өлчөмү жана байпак дайыма кийилбеши керек экенин унутпаңыз (б.а. балетки, флип -флоп жана сандал кийилбейт.)
8. 8 Каллюздан алыс болууга жана жаракаларды айыктырууга аракет кылыңыз. Жаңы бут кийим сатып алгандан кийин көпкө кийилсе ыйлаакчаларга алып келиши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн аны үйдө кийиңиз. Каллус пайда болсо, дарылоону баштаңыз, болбосо тырыктар калышы мүмкүн.
9. 9 Дем алыш күнү үйүңүздө бутуңуз менен иштеңиз. Душтан чыкканыңызда дагы эле нымдуу бутуңузду сүртүп, дароо коюу нымдагычты сүйкөп коюңуз. Аларды укалаңыз, полиэтилен баштыктарына ороп, күнү бою ушинтип басыңыз. Күндүн аягында бутуңузду жууп, нымдап алыңыз. Эртеси эртең менен бутуңуз наристедей жумшак болот.
10. 10 Аягы.

Кеңештер

• Байпак кийсеңиз да, бутуңуз сонун.
• Буттун манжалары жагымдуу көрүнүшү үчүн аларды поляктаңыз.
• Аларды укалаңыз.
• Кемчиликсиз буттарыңызды көрсөтүү үчүн туруктуу, бирок кооз бут кийимдерди кийиңиз! Эч качан бутуңузду ооруткан бут кийим кийбеңиз.
• Француз маникюрунда жаңылышпайсыз.
• Айына эки жолу педикюр жасаңыз.
• Бут маскаларын жасаңыз.
• Кандайдыр бир кемчиликтерден көңүлдү алаксытуу үчүн манжалардын шакектери же билериктери сыяктуу зергер буюмдарды тагынсаңыз болот.

Эскертүүлөр

• Эгерде сизде кант диабети же кан айлануу начар болсо, анда пемзаны колдонбоңуз.
• Чачты кырып жатканда сак болуңуз! Териде кичинекей кыжырдануу пайда болушу мүмкүн!