Мазмун

• Кадамдар
• 3 методу 1: Дарылоо параметрлерин баалоо
• Метод 2 3: Психологиялык кыйынчылыктар менен күрөшүү
• 3 -метод 3: Кандай тартипте нерселерди алуу керек
• Кеңештер

Өлүмгө алып келүүчү диагнозду кабыл алуу, ошондой эле тынч жана татыктуу түрдө өлүү өтө кыйын. Бирок, сиз татыктуу сезүүгө жардам бере ала турган бир катар чечимдер бар. Эмоцияңызды түшүнүү жана жакындарыңыздын колдоосуна ээ болуу маанилүү. Бул сизге туш болгон нерсени түшүнүүгө жардам берет.

Кадамдар

3 методу 1: Дарылоо параметрлерин баалоо

1. 1 Диагнозуңузду түшүнүңүз. Эгер сизге өлүм диагнозу коюлган болсо, эмоцияга алдырып кетесиз. Бул Жакшы. Эмне болуп жатканын иштеп чыгууга өзүңүзгө убакыт бериңиз. Качан сиз өзүңүздү күчтүү сезип жатсаңыз, дарыгериңизден диагнозуңузду кайрадан талкуулоону сураныңыз. Дарылоо жана прогноз жөнүндө да көптөгөн суроолорду бериңиз.
   • Үй -бүлө мүчөсүнөн же жакын досуңуздан сиз менен дарыгерге барууну сураныңыз. Адамдарга ден соолук жөнүндө айтуу көп учурда кыйын. Сиздин досуңуз сиздин жардамчыңыз боло алат, ал суроолорду берип, дарыгердин жоопторун жазып алат.
2. 2 Мыйзам боюнча эмнеге укугуңуз бар экенин билип алыңыз. Кээ бир өлкөлөрдө, айыккыс ооруга чалдыккандардын ыктыярдуу эвтаназияга макулдугу бар, бирок Россияда мындай практикага тыюу салынган. Эвтаназия мыйзамдуу болгон өлкөгө саякат кылууну ойлонуп көрүңүз.
   • Бул вариантты жакындарыңыз менен талкуулаңыз. Көптөр эвтаназияга кызыгышат, анткени ал качан өлөрүн чечүүгө мүмкүнчүлүк берет.
3. 3 Хоспис жөнүндө ойлон. Сиздин диагноз өлүмгө алып келсе, хоспис сиз үчүн жакшы чечим болушу мүмкүн. Хоспис - бул адамга акыркы күндөрү жардам берген, дарыланбаган жер. Хоспис көбүнчө үйдө көрсөтүлбөй турган жардам көрсөтөт. Көптөгөн адамдар үчүн хоспис ыңгайлуу жерге айланат, алар үчүн өлүм менен келишүү оңой. Хоспис кызматкерлери күнү -түнү жардам берүүгө даяр.
   • Медайымды да жалдаса болот. Сиздин шаарда кандай варианттар бар экенин билип алыңыз. Мүмкүн болушунча ар кандай маалыматты изилдеңиз жана кайсы кам көрүү тандоосу сизге ылайыктуу экенин чечиңиз.
4. 4 Жакындарыңызга каалоолоруңузду айтыңыз. Өлгөндөн кийин эмне болорун жакындарыңыз менен сүйлөшүшүңүз керек, бул жөнүндө айтуу кыйын болсо да. Сиз каалаган нерсеңизди түшүндүрүшүңүз керек болот. Эгерде сиз камкорчу тарабынан каралгыңыз келсе, муну айтыңыз. Оору күчөгөн сайын каалоолоруңуз жөнүндө айтуу кыйын болуп калышы мүмкүн. Сезимдериңиз менен күрөшүү кыйын болсо да, жакындарыңыз менен мүмкүн болушунча тезирээк сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
   • Сиз кимдир бирөөнү башкаруучу кылышыңыз керек болот. Эгерде сиз жөндөмсүз болуп калсаңыз, бул адам сиз үчүн чечим кабыл алат.
   • Башкаруучу дайындоого жардам берүү үчүн адвокат табыңыз.
5. 5 Физикалык чектөөлөр менен күрөшүүнү үйрөнүңүз. Көп учурда өлүмгө алып келген диагноз коюлган учурда адамдын ден соолугу кескин начарлайт. Сиз көнгөн нерсеңизди тез эле жоготуп алышыңыз мүмкүн. Эми башка адамдардын жардамына кайрылууга туура келерин түшүнүү сизге кыйын болот. Көптөр муну аткарууда өзүн өзү сыйлоо сезимин сактап калуу кыйынга турат.
   • Камкорчу тандооңузга олуттуу караңыз. Эгерде сиз камкорчу жалдоону чечсеңиз, маектешүү учурунда ал адам кантип жардам берүүгө көнгөнүн сураңыз. Сизге боорукер болбой турган камкор адамды табышыңыз керек болот.
   • Эгерде сиз кам көрүүнү досуңузга же тууганыңызга тапшырууну чечсеңиз, колуңуздан келгенче сүйлөшүңүз. Өзүңүздүн баалуулугуңузду сактап калгыңыз келгенин жана жаш баладай эмес, чоң кишидей мамиле кылгыңыз келгенин түшүндүрүңүз. Адамдан кам көрүү боюнча маалыматты карап чыгууну сураныңыз. Врач бул маалыматты кайдан издөө керектигин айтып берет.
6. 6 Эгемендүүлүгүңүздүн бир бөлүгүн жоготууга даяр болуңуз. Сиз көз карандысыздыгыңызды жоготуп алышыңыз мүмкүн. Мисалы, оорудан же баңгизаттан улам унаа айдай албай каласыз.Бул оңой эмес, анткени жаңы эмоциялар менен күрөшүүгө туура келет.
   • Жашооңуздагы жакшы нерселерди эстен чыгарбоо үчүн ыраазычылык журналын жүргүзүңүз. Ар бир күн үчүн ыраазы болгон бир -эки нерсени жазып, өзүңүздү жакшы сезесиз. Мисалы, ысык чай ичкениңизге, сүйүктүүңүз менен сүйлөшкөнүңүзгө же күндүн батышына суктануу мүмкүнчүлүгүнө ыраазы болушуңуз мүмкүн.
   • Жалгыз эмес экениңизди эсиңизге алуу үчүн колдоо тобуна кошулуңуз. Адамдар менен эгемендүүлүктү жоготуу жөнүндө сүйлөшүңүз жана башкалар дагы ушундай кырдаалда эмне кылып жатканын билиңиз.

Метод 2 3: Психологиялык кыйынчылыктар менен күрөшүү

1. 1 Кайгыңды сез. Өлүмгө алып келген диагноз көптөгөн эмоцияларды пайда кылат. Балким, көп убактыңыз жок экенин түшүнүү кыйын болот. Өзүңүздү сынга албаңыз жана өзүңүзгө эмоцияңызды иштетүүгө убакыт бербеңиз. Унутпаңыз, бардык адамдар ар кандай сезимде болушат жана бардык адамдар бул кабарды башкача чечмелешет. Бул Жакшы.
   • Биринчи күндөрдө сезимдериңиз дайыма өзгөрүп турушу мүмкүн. Балким, ачуулануу, баш тартуу, коркуу, кайгыруу сезилет. Сезимдериңизди кабыл алыңыз жана алардын баары түшүнүктүү экенин унутпаңыз.
2. 2 Эгер тынчсызданып жатсаңыз эмне кылууну билиңиз. Кыязы, сиз өлүм жөнүндө жана сиз жок болгондо эмне болот деп абдан тынчсызданып жатасыз. Тынчсыздануу менен күрөшүүнүн эң эффективдүү ыкмасы - сиз таасир эте турган нерсеге көңүл буруу экени далилденди. Алгачкы шок бүткөндө, кам көрүү жолдору жана келечекке пландаштыруу жөнүндө ойлонуп баштаңыз.
   • Мисалы, сиз дарылоо жана кам көрүү жолдорун издей баштасаңыз болот. Бир нече варианттарды карап чыгып, сизге эң ылайыктуусун тандаңыз.
3. 3 Жашоодон ырахат алуунун жолун издеңиз. Жашоого бир нече күн, жума, ай же жыл калган болушу мүмкүн. Эгерде сизде өлүмгө алып келүүчү диагноз болсо, башка нерсе жөнүндө ойлонуу кыйын. Бирок, калган өмүрүңүздү ырахат менен өткөрүүгө аракет кылуу маанилүү. Колуңуздан келгенин кылыңыз жана жакындарыңыз менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз.
   • Эгерде сиз сыртта жүргөндү жакшы көрсөңүз, күн сайын күнгө чыгып турууга аракет кылыңыз. Досторуңуздан же үй -бүлөңүздөн сиз каалаган убакта сиз менен чогуу чыгууну сураныңыз.
   • Балким, кээде диагнозго карабай өзүңүздү дени сак сезесиз. Бул учурда, сиз дайыма жасагыңыз келген нерсени жасаңыз. Эгерде сиз дайыма чет өлкөгө саякат кылгыңыз келсе, муну жасаңыз, бирок биринчи кезекте дарыгерден уруксат алыңыз.
4. 4 Жакындарыңыздын колдоосуна ээ болуңуз. Өлүмгө алып келүүчү оору менен күрөшүү кыйын. Өзүңүздү сүйгөн адамдарыңыз менен курчооңуз жана аларга сизге жардам бериши маанилүү. Бул оңой эмес болушу мүмкүн: балким, башкалардын сиздин ооруп жатканыңызды көрүшүн каалабайсыз же сизге жардам беришиңиз мүмкүн. Бул сезимдердин баары түшүнүктүү, бирок сиз өзүңүздү башкалардан обочолонуу каалоосун жеңсеңиз, сиздин да, жакындарыңыздын да абалы жакшырат.
   • Айыккыс ооруга чалдыккан адамдарды колдоочу топтор бар. Докторуңуздан мындай топтор үчүн байланыштарды сунуштоону сураныңыз. Ушундай абалга туш болгон адамдардын курчоосунда сиз өзүңүздү жайлуу сезишиңиз мүмкүн.

3 -метод 3: Кандай тартипте нерселерди алуу керек

1. 1 Керээз жаса. Керээз жөнөкөй жана кыска болушу мүмкүн, бирок бул документ абдан маанилүү. Эгерде сизде азырынча эрк жок болсо, аны жасаңыз. Сиз муну өзүңүз же адвокаттын жардамы менен жасай аласыз. Сиздин мүлкүңүздү жана каражаттарды алуучуларды көрсөтүңүз. Эгерде балалуу болсоңуз, ким камкорчу болорун көрсөтүңүз.
   • Сүрөтчүнү көрсөтүңүз. Бул адам сиздин эркиңиздин аткарылышын көзөмөлдөйт.
   • Эгерде сизде айыккыс оору бар болсо, анда өмүрдү колдоо буйругун кабыл алыңыз. Бул сиз тандаган адамга сиз жөндөмсүз болгондо чечим кабыл алууга мүмкүндүк берет.
2. 2 Жаназаны карап көрөлү. Пландоо стрессти жеңүүгө жардам берет. Кээ бирөөлөр сөөк коюуну өз алдынча жасоону жакшы көрүшөт.Сиз каалагандай деталдуу план түзө аласыз.
   • Эгер сиз коштошуунун бир гана диний же диний эмес болушун кааласаңыз, муну тартипте көрсөтүңүз. Сиз ошондой эле музыканы тандай аласыз.
   • Сүйүктүүңүзгө каалооңузду айтыңыз. Өз алдынча көп нерсени ойлонсо болот, бирок баарын көзөмөлдөй турган адамдын жардамы керек.
3. 3 Кош бол. Баардык жакындарыңыз менен алдын ала коштошсоңуз, тынчыраак болушуңуз мүмкүн. Сиз, балким, муну кылгыңыз келет жана бул абдан жеке процесс. Эсиңизде болсун, бул учурда эч кандай эреже жок. Эгер өзүңө ылайыктуу нерсени кылсаң, татыктуу түрдө өлүшүң мүмкүн.
   • Сиз адамдар менен сүйлөшө аласыз. Эгер эмоцияга туруштук берүү кыйын болот деп корксоңуз, эмнени айткыңыз келгени жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эмоция менен көз жаш кадимкидей экенин унутпаңыз.
   • Кээ бирөөлөр коштошуу каттарын жазууну туура көрүшөт. Алар сиз өлгөнгө чейин же кийин окулушу мүмкүн.

Кеңештер

• Жашоо менен коштошуу ар дайым жеке нерсе. Бул учурда жүрүм -турум эрежелери жок экенин унутпаңыз.
• Туура дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.