Кантип Жогорку Бийик

Мазмун

Кадамдар
Метод 1 2: Кантип үзгүлтүксүз жогорку бешти берүү керек
2дин 2 -ыкмасы: Кантип дагы башка жогорку берем
Кеңештер
Эскертүүлөр

Досуңуздун алаканын тез чаап, кубанычыңызды билдирүүдөн артык эмне бар? Чапалак үнү сиздин жеңишиңизди жана өзүңүздүн даңкыңызды билдирүү үчүн гана эмес, ошондой эле кулак кагышындагы ар кандай потенциалдуу атаандаштарга какофоникалык эскертүү катары кызмат кылат. Чыныгы чемпион сыяктуу бийиктикке көтөрүлүүнү үйрөнүү үчүн биринчи кадамдан баштаңыз.

Кадамдар

Метод 1 2: Кантип үзгүлтүксүз жогорку бешти берүү керек

1 Өнөктөш табуу (shu): сен өзүң беш боло албайсың. Деп аталат кол чабуу... Чыныгы бешөөнү берүү үчүн сизге саламдашууга катышууга даяр адам керек. Идеалында, сиз жогорку денеси күчтүү жана билеги күчтүү бирөөнү каалайсыз. Жок дегенде колу менен өнөктөш (шу) изде.
- Мыкты бештикти берүү үчүн, сиз да майрамдоого чоң мүмкүнчүлүк керек. Стерилдүү "практикалык" чөйрөдө чыныгы майрамдык кубанычтын стихиялуу энергиясын кайталоо кыйын, андыктан, кайда болсоңуз да, жамандоочулар менен күрөшүү же муздак скейтборд трюктарын жасоо мүмкүнчүлүктөрүнө көңүл буруңуз.
2 Ыңгайлуу абалда турганыңызды текшериңиз. Эгерде сиз муштумуңузга максималдуу күчтү салгыңыз келсе, күчтүү позага киришиңиз керек. Бутуңузду ийиндин туурасына бөлүп, жерге бекем туруңуз, белиңизди түз кармаңыз жана көкүрөгүңүздү сыртка чыгаргыңыз келгендей ийиндерин артка буруңуз. Бул күчтүү позиция сизге жерди түртүп, бүт күчтү денеңиз аркылуу билегиңизге чейин өткөрүп, дүлөй үндү пайда кылат.
- Начар турум сиздин бештигиңизди алсыратып эле койбостон, начарлайт. Эгерде сиз жакшы даярдалган колуңузду чукул көтөрүп жиберсеңиз, анда досуңуз сизге бүт жүрөгүңүз менен эмес экениңизди айтат жана процессти үзгүлтүккө учуратууга жетиштүү негиз болот.
3 Жылмайыңыз. Биринчиден, бул салтанаттын актысы, бирок "беш" өзү эле себеп майрамдар. Бийик болгондо жылмайбооңузга эч кандай себеп жок. Бешти алуу - бул чоң сыймык, аны эч качан кайдыгер жылмайуу менен кабыл албаңыз.
- Бул эрежеден бир гана өзгөчөлүк бир нече секунд кийин колуңуздун тийиши адилеттүү ооруганда гримдөө үчүн кабыл алынат.
4 Жыйынтыктап көрөлү. Өнөктөшүңүзгө карай жыла баштаңыз. Биринчи кадамдарды таштагандан кийин, үстөмдүк кылган колуңузду бейсбол ыргыткандай артка жылдырыңыз. Сиздин колуңуз ушул "кокурок" абалда калышы керек, болжол менен алаканыңыз кулагыңыздын артында.
- Сиз белиңизди бир аз айлантып жана / же муштумга кошумча күч кошуу үчүн артка таянсаңыз болот.
5 Алга жылуу. Өнөктөшүңүздөн бир нече кадам алыстап, колуңузду мүмкүн болушунча катуу булгалаңыз. Ийиниңизди айлантып жатканда колуңузду максималдуу ылдамдык менен багыттаңыз, бир аз бурулуш менен алдыга эңкейиңиз. Эгерде сиз колуңуз өнөктөшүңүздүн (si) колуна тийгенге чейин катуу "чыкылдатуу үнүн" уксаңыз, кабатыр болбоңуз - сиздин колуңуз үн тосмосун сындырды. Өнөктөшүңүздүн (лордун) алаканынын борборундагы аянтка умтулуңуз - ал да ушундай кылышы керек.
- Эгерде сиз жигитиңизди колтукка ала албай кыйналып жатсаңыз, анын терсегине термелип жаткандай көңүл бурууга аракет кылыңыз. Олуттуу, бул ыкманы колдонуп көрүңүз - бул абдан жакшы иштейт.
6 Байланыш түзүү. Эгер бактылуу болсоңуз, алаканыңыз өнөктөшүңүздүн алаканына тийип турушу керек, алар экөө тең вертикалдуу. Натыйжада бир же эки мүнөткө чейин угула турган катуу "жаңырык" менен тез үн болушу керек (сиз жаткан бөлмөңүздүн акустикасына жараша). Жакшы аткарылган жумуштан ырахат алыңыз.
- Баары сизге кыжырдануу менен кайрылып караса, сиз эң жогорку бешти бергениңизди билесиз. Бул адамдарды этибарга албаңыз - алар "жек көрүүчүлөр" катары белгилүү жана өздөрүнүн кооптонууларын жашыруу үчүн кыжырдануусун билдиришет.
7 Бири -бириңер менен учурашканда, кол чаап жибергениңерде чын жүрөктөн ыйлагыла. Сиз жөн гана досуңузга эң жакшы бешти бердиңиз. Бул окуянын эмоционалдык резонансын жогорулатуу үчүн досуңуз менен (кызыңыз менен): "Ооба!", "Салкын!" же "Вау!" Сөз айкашын тандоо сизге байланыштуу!
- Башка сонун варианттар:
  - "Ооба!"
  - "Заказ!"
  - "Баракелде!"
  - "Радикалдуу!"
  - "Так!"
  - "Темада!"

2дин 2 -ыкмасы: Кантип дагы башка жогорку берем

1 "Классикалык" вариацияны үйрөнүңүз. Кыймылды башка адамга каратып, колуңузду (алаканыңызды сыртка) кармап баштаңыз. "Бийик беш!", "Мага беш бер!", "Мына!" Деп колуңузду алдыга караңыз. же "Мени ур!" Жогорудагыдай беш.
- Сиздин олжоңузга көңүл буруңуз! Тактыкты камсыз кылуу жана бетке секирүүнү алдын алуу үчүн өнөктөшүңүздүн колуна же чыканагына көңүл буруңуз.
2 Жай опция. Колуңузду өнөктөшүңүзгө коюунун ордуна, алаканыңызды сунуп, саныңыздын жанына ылдый түшүрүп, алаканыңызды өйдө караңыз. Даяр экениңиздин белгиси, "эң төмөнкү беш!" Деп айтыңыз. Андан кийин өнөктөшүңүз (лор) колуңузду ылдый каратып шапалак менен урушу керек.
- Эгерде сиз куумун деп ойлосоңуз, акыркы секундда колуңузду капталга алыңыз. Сиз "өтө жай!" Деген сөздү айтып, көңүлүңүздү чөгөрө аласыз.
- Эгерде сиз бул вариацияны жактырсаңыз жана репертуарыңызды кеңейтүүнү кааласаңыз, анда бул вариацияны "эң мыкты беш" бир тууганы менен айкалыштырып көрүңүз.
3 Эфир бешин изилдеңиз. Аба беши (ошондой эле "Wi-беш" деп да аталат)-бул абдан алыс аралыкта жасалган үзгүлтүксүз "бештик" жана аткаруу үчүн көздүн чийинин талап кылат. Классикалык "бештикти" бериңиз, бирок колуңузга тийбестен, башкача айтканда, колуңузду алдыга, алаканыңызды сыртка, досуңузга (подружкаңызга) карай түртүңүз, ал да ушундай кылат. Алаканыңызды дээрлик бир убакта "жолуктурууга" аракет кылыңыз. Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, бул кыймылды "Вой!" Сыяктуу үн эффекттери менен коштогула. же "Бабах!"
- "Бештиктин" бул варианты санариптик доор үчүн идеалдуу, анткени видео чаттардын жардамы менен миңдеген чакырым алыстыкта бири -бирине "беш" берүү мүмкүн болгон.
4 Freeze. Адаттагыдай классикалык жогорку бештикти бериңиз, бирок алгачкы чапкылоодон кийин колуңузду бошотоордон мурун колуңузду бир нече секунд кармап туруңуз. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, өнөктөшүңүз менен дайыма байланышта болуңуз. Көзүңүздү жумшак мимиканы сактоо менен сезимдериңизди жана башка репрессияланган эмоцияңызды жеткирүүгө аракет кылыңыз!
- Үчүн кошумча Колуңуз "сүйүү кучагына" кирип кеткенче, акырындык менен манжаңызды өнөктөшүңүздүн колу менен чырмап алыңыз.
5 Bro's Fist жана анын ар кандай вариацияларын жасоону үйрөнүңүз. Бул ыкма ишке ашпайт техникалык жактанкадимки беш сыяктуу, бирок бул жаңсоо бул макалада айтылгандарга абдан окшош. Bro's Fist техникасында ар бир тууган бир колу менен муштумун түйүп, өнөктөшүнүн (shea) муштумун муштуму менен жеңил чаап, тизесине тийгизип, маневрди достук күңкүлдөп же кыйкыруу менен бүтүрөт. Бул методдун өзүнүн бир нече вариациясы бар - алардын бир нечеси төмөндө келтирилген:
- Ракета... Биринчи байке, ургандан кийин муштумун буруп, баш бармагын өйдө көтөрөт, экинчиси ракетанын куйругунан чыккан отко окшошуп, колун биринчи инисинин муштумунун астына коюп, манжаларын булгалап, оттун изин туурап, акырын колун полго багыттады. Эки иниси тең ракетанын үнүн тууроо үчүн ышкырык үндөрдү чыгарышат.
- Редуктордун рычагы... Экинчи брат биринчи колунун муштумун кармап, "редуктор!"
- Чоң жарылуу... Таасирде, ортосунда жарылуу болгондой эки муштумду акырын жылдырыңыз. Алыстан жарылган атом бомбасынын үнүн окшоштуруу үчүн, төмөн үндү чыгарыңыз.