Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Көбүнчө биз өзүбүзгө караганда бизди алда канча сулуу же жөн эле "бизден жакшыраак" көрүнгөн кишилердин кысымына дуушар болгон жагдайларга туш болобуз. Кээде бул адамды жакшы эмесмин деп ойлоого алып келиши мүмкүн. Бул кандайдыр бир мааниде гана чындык: акыры, кемчиликсиздиктин чеги жок жана эч ким кемчиликсиз эмес.

Кадамдар

1. 1 Эгерде сиз өзүңүздү эң сулуу, акылдуу же харизматикалык адам эместей сезсеңиз, анда эч нерсе эмес. Эгерде сиз өзүңүздү кандай болсоңуз, ошондой кабыл аласыз. Бирок, эгерде сизде чындап жакшыртууга мүмкүнчүлүгүңүз бар экенине ишенсеңиз, ага умтулуңуз жана бардык керектүү өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Эгерде сиз өзүңүздү мүмкүн болушунча жакшы көрүнбөйм деп ойлосоңуз же жетиштүү күч жумшабаганыңыздан улам эң сонун натыйжаларга жетишпей жатсаңыз, өзүңүздүн үстүңүздөн иштөөнү баштаңыз жана натыйжасын көрүңүз. Эгерде сиз өзгөрүүгө канааттанбасаңыз, өзүңүзгө эки жөнөкөй суроону бериңиз:
   • 1. Сиз ким экениңизге бактылуусузбу? Эгер ошондой болсо, анда тынчсызданууга эч нерсе жок. Күндүн аягында маанилүү бир гана ой сиздики. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезсеңиз жана бардык күчүңүздү бардык нерсеге жумшасаңыз, анда өзүңүзгө толугу менен канааттанууңуз керек.
   • 2. Өзүңүздү жакшыртуу үчүн жетиштүү убакыт бердиңизби? "Жыйынтыгын өздөштүрүүгө" убакыт бөлбөсөңүз, дароо мыкты боло албайсыз. Ар нерсенин өз убактысы болот.
2. 2 Өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүү. Өзүңүзгө ишенбей туруп өзүңүзгө ыраазы боло албайсыз. Өзүнө болгон ишеним өзүбүз менен гармонияда болууга мүмкүндүк берет. Сиз көбүрөөк нерсеге жетүү үчүн умтулуу менен ишенимди өрчүтө аласыз - эгер сиз тартынчаак болсоңуз, бир нече иш -чараларга катышыңыз, жаңы адамдар менен таанышыңыз. Бул экөө тең белгилүү бир ишти жакшыртууга жардам берет жана жакшы иштеп жатканыңызга ишеним берет. Өзүңүздүн чындап эмнеге жөндөмдүү экениңизди билип алыңыз жана жакшыртууга муктаж болгон нерселерди өнүктүрүүгө энергияңызды жумшаңыз. Илгертен айтылган "үйрөнмөйүнчө өнөр болбойт" деген сөздү эстеп көрүңүз.
3. 3 Эгерде сиздин сезим же өзүн өзү сыйлоо сезимиңиз өтө төмөн болсо, өзүңүз менен дисгармония көйгөйү жөнүндө кимдир бирөө менен сүйлөшүңүз. Балким, сизге жакын жерде достук ийин керек. Достор жана үй -бүлө ар дайым сени колдоого кубанычта.
4. 4 Эсиңизде болсун, канчалык аракет кылбаңыз, баарында мыкты боло албайсыз. Бул жөн эле мүмкүн эмес. Даамдар айырмаланат. Канааттануу менен бактылуу болгула, өзүңөрдө калгыла, бирөөгө жагуу үчүн жана өзүңөрдү сүйүү үчүн өзгөрбөгүлө. Эгер сен өзүңдү сүйсөң, анда сенин жашооңдо чындап мааниси бар адамдар сени да жакшы көрүшөт.
5. 5 Сиз жөнүндө пикирлер өзгөрөт деп кабыл алыңыз. Башкача айтканда, бекем жана чечкиндүү бол.Ошондой эле кээ бир бактысыз адамдар башкаларды басынтуудан ырахат аларын унутпаңыз.
6. 6 Эгерде адамдар сиз менен таанышуудан баш тартышса, жалгыздыктан сооронуч табууга аракет кылыңыз. Ички маанайыңызды буза турган жагдайларга кабылуудан алыс болуңуз. "Ооруну айыктыргандан көрө, анын алдын алуу оңой" деген белгилүү сөздү унутпаңыз.
7. 7 Сезимдүүлүгүңүздүн үстүнөн иштеңиз. Эгерде сиз сынга өтө сезимталмын деп ойлосоңуз, сөздөргө жана окуяларга болгон мамилеңизди өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Бул сөздөрдүн башка жеткилең эмес адамдын ою экенин эсиңизге салуу менен ишке ашат.
8. 8 Өзүңүзгө юмор менен мамиле кылыңыз. Өзүңүздү жана кемчилигиңизди шылдыңдоону үйрөнүңүз. Бул сизге башкалардын комментарийлеринен алыс болууга жана өзүңүздү кантип көзөмөлдөп турууну үйрөтүүгө мүмкүндүк берет.
9. 9 Негативден алыс болуңуз. Ынтымакка жана ички тынчтыкка умтулуңуз. Күндүн батышына таң калуу же жагымдуу ойлордон адашуу. Ушундай жол менен сиз күчтү жана кайраттуулукту сактай аласыз.

Кеңештер

• Өзүңүздү өркүндөтүү боюнча теориялык билимди түзүү үчүн тиешелүү адабияттарды окуңуз.
• Күн сайын көргөн адамдарыңыз менен көбүрөөк баарлашууга аракет кылыңыз. Качандыр бир кезде сиз өзүңүздү алда канча ишенимдүү сезесиз жана башкалар сизди башкача, эркин жана табигый адам катары көрүшөт.
• Өзүңүздү сүйүүнү үйрөнүңүз, бирок курулай нерсеге алып барбаңыз. Сенин баарыңды сүй. Эгерде сиз өзүңүздүн мүнөзүңүздү жана келбетиңизди баалабасаңыз, анда башкаларды сизди сүйдүрүш өтө кыйын.

Эскертүүлөр

• Өзүңүзгө ашыкча ишенүү жана өзүмчүл болуу менен ички гармонияны табам деп күтпөңүз. Ар дайым умтула турган нерсе бар. Кемчилигиңизге көңүл буруңуз жана өзүңүздү жакшыртууга аракет кылыңыз. Жана андан тышкары, өзүңүздүн жакшы жактарыңызды баса белгилеңиз жана улантыңыз.