Кантип ийгиликтүү студент болом

Автор: Carl Weaver
Жаратылган Күнү: 21 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
ЖАШООҢДУ ӨЗГӨРТКҮҢ  КЕЛСЕ? ОЙЛОНГОНДУ ҮЙРӨН! КУПУЯ СЫР
Видео: ЖАШООҢДУ ӨЗГӨРТКҮҢ КЕЛСЕ? ОЙЛОНГОНДУ ҮЙРӨН! КУПУЯ СЫР

Мазмун

Ийгиликтүү студенттер керек болгондо окууга кантип көңүл бурууну билишет, ал эми керек болгондо тыныгуу алышат. Алар убактысын акылдуулук менен башкарууга, окуу графиктерин так сактоого жана убактысынын көбүн класста өткөрүүгө шыктуу. Бул процессте ийгиликтүү студенттер кантип жакшы эс алууну билишет жана канчалык билим алууну каалашса, ошондой эле жогорку бааларды алууну жакшы көрүшөт.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Ийгиликтүү окуучунун сапаттарын өнүктүрүү

  1. 1 Сиздин окууңуз сиздин алдыңкы орунда турушу керек. Ийгиликтүү студенттер кантип үйрөнүүнү биринчи орунга койгондуктан, кантип ийгиликтүү болууну билишет. Достор, үй -бүлө, класстан тышкаркы иштер менен баарлашууга жана өзүң менен жалгыз калууга убакыт бөлүү маанилүү болгону менен, окууңа эч качан кайдыгер карабашың керек. Эгерде сизде жакында маанилүү экзамен болсо, жана сиз жакшы даярданбасаңыз, анда экзаменге эки күн калганда чоң партияны өткөрүп жиберишиңиз керек. Эгерде сиз француз тилинен өтө эле артта калсаңыз, анда азыр жаңы криминалдык акыл эпизодун өткөрүп жибергениңиз оң. Бул сиз каалаган нерсени эч качан кыла албайсыз дегенди билдирбейт, жөн гана үйрөнүү биринчи кезекте билиши керек.
    • Ошентсе да, жөн эле үйрөнүү үчүн дүйнөдөгү бардык нерселерди четке кагууга болбойт. Эгерде сиздин досуңуз же үй -бүлөңүздүн жашоо кризиси болсо, аны жөн эле үйрөнүү үчүн таштап кете албайсыз.
  2. 2 Так болуу. Сиз убакытты адатка айландырып, керек учурда өз убагында келүүнү үйрөнүшүңүз керек. Негизи, сиз убактыңызды пландаштырышыңыз керек, анткени сиз ар дайым бир аз эрте келесиз - анда сиз ал жакка барганыңызда, айланаңызды карап, көңүлүңүздү бурууга жана окууга даярданууга убакыт табасыз. Так болуу менен сиз мугалимдердин симпатиясына жана урмат -сыйына ээ болосуз. Тест тапшырып жатасызбы же досуңуз менен үй тапшырмасын аткарасызбы, ийгиликтүү студент болгуңуз келсе, өз убагында болушуңуз керек.
    • Бир акылман киши: "Келүү - бул согуштун жарымы", - деп айткан. Эгерде сиз өзүңүзгө милдеттенме алып, өз убагында келе албасаңыз, анда материалды ичине киргизе албайсыз.
  3. 3 Чынчыл иште. Бул сиз өз алдынча иштөөңүздү жана плагиаттан жана бардык чыгымдардан алдануудан сак болушуңуз керек дегенди билдирет. Алдоо сизди эч нерсеге жеткирбейт, жана жеңил көрүнгөн жол кийин сизге көптөгөн көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн. Эч качан тестти алдоонун кереги жок, алдамчы болуп кармалгандан көрө, даяр эмес экзаменден өтпөй калуу алда канча жакшы. Алдамчылык менен кармалып калбасаңыз да, жашооңузга жана окууңузга келгенде эң оңой жолду тандап алганыңыз жакшы деп ойлойсуз жана бул кийинчерээк сизде жаман адаттар пайда болот.
    • Башкалардан үлгү албаңыз. Кээ бир мектептерде алдамчылык кадыресе көрүнүш катары кабыл алынат жана көптөгөн балдар алдап кеткендиктен, аларга кошулууга азгырылышы мүмкүн. Мындай топтук ой жүгүртүү өтө коркунучтуу жана потенциалды өнүктүрүүгө тоскоол болот.
  4. 4 Концентрат. Ийгиликтүү студенттер тапшырмага көңүл топтой алышат. Эгерде сиз тарых китебиңизден бир бөлүмдү бир саатта үйрөнүшүңүз керек болсо, анда алаксыбай эле жасашыңыз керек. Эгерде сизге тыныгуу керек болсо, 10 мүнөттүк тыныгуу алыңыз, бирок мектепке болгону 10 мүнөт калганда бир саатка кетпесин. Чынында, сиз мээңизди узак убакытка топтоого үйрөтө аласыз, анткени сиз 15 мүнөткө чейин бир нерсеге топтой албай жатканыңызды сезсеңиз да, убакытты 20 мүнөткө чейин көбөйтүү менен иштеңиз, анан 30га чейин ж.б. .
    • Муну айтуу менен, адамдардын көбү 60 же 90 мүнөттөн ашык убакыттын ичинде бир гана жумушту аткарбашы керек. 10-15 мүнөттүк аралык тыныгуулар энергияңызды калыбына келтирүүгө жана тапшырмага кайрадан көңүл бурууга жардам берет.
  5. 5 Өзүңдү башкалар менен салыштырба. Ийгиликтүү студенттер өз шарттары боюнча ийгиликке жетишет. Алар бир тууганынын, кошунасынын же лабораториялык өнөктөшүнүн кантип үйрөнүп жатканына маани беришпейт, анткени алар эң башкысы ал жакка жетүү экенин билишет. Эгер сиз башкалардын кылганын абдан шыктануу менен ээрчисеңиз, анда өзүңүздүн көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн же алар менен атаандашуу каалоосу сизде ойгонот, бул сиздин бардык ойлоруңузду камтыйт. Айланаңыздагыларды этибарга албоону үйрөнүңүз жана колуңуздан келгендин баарын кылууга аракет кылыңыз.
    • Балким, сиздин бааларыңызды өлчөп же GPA жөнүндө түбөлүккө сүйлөшкүсү келген атаандаш досуңуз бардыр. Бул кишинин таарынтканына жол бербеңиз, эгерде сиз өзүңүздүн мектеп иштериңизди талкуулагыңыз келбесе, тартынбастан айта бериңиз.
  6. 6 Акырындык менен аракеттениңиз. Эгерде сиз ийгиликтүү студент болгуңуз келсе, "канааттандырарлык" баалар менен "эң жакшы" алууну максат кылбаңыз. Тескерисинче, 3-плюс, андан кийин 4-минус жана башкаларды алуу боюнча иштешиңиз керек, ошондо капаланбаңыз. Ийгиликтүү окуучулар секирик менен алдыга жылуу кыйын экенин билишет жана дароо акыркы натыйжага жетүүгө аракет кылбастан деталдарга көңүл бурушат. Эгерде сиз ийгиликтүү студент болгуңуз келсе, анда акырындык менен прогресске келиш керек.
    • Ар бир кичинекей кадамыңыз үчүн өзүңүз менен сыймыктаныңыз. Эгерде сиз үмүт кылган эң жогорку бааны албасаңыз, мурдуңузду салбаңыз.
  7. 7 Окуп жаткан материалга кызыгып көрүңүз. Ийгиликтүү студенттер - бул "эң жакшы" бааларды алгандан башка эч нерсеге кызыкпаган машиналар эмес. Чынында алар окуган маалыматка кызыгышат жана билимге умтулуусу жогорку упай алууга жардам берет. Албетте, сиз баштан өткөргөн нерселердин баарына кызыкпашыңыз мүмкүн - фотосинтезден сызыктуу теңдемелерге чейин, бирок ар бир темада кызыктуу нерсени табууга аракет кылсаңыз болот. Бул сизге көңүл топтоого жардам берет жана сиз үчүн окуу абдан кызыктуу болот.
    • Эгерде сиз чындап эле бир нерсеге кызыгып жатсаңыз, анда мектептин программасынан ашып, дагы көбүрөөк билүү үчүн класстан тышкаркы окуу менен алектенишиңиз керек. Мисалы, эгер сиз "Күн да чыгат" дегенди жактырсаңыз - "Ар дайым сиз менен болгон майрам" же Э.Хемингуэйдин башка романдарын өз алдынча окуп көрүңүз.

3төн 2 бөлүк: Сабактарыңызга ийгилик

  1. 1 Концентрат. Эгерде сиз ийгиликтүү студент болгуңуз келсе, сабак учурунда көңүл буруу сиздин ийгилигиңиздин негизги аспектиси болуп саналат. Колуңузда болгон ар бир предметти сүйүүнүн кажети жок болсо да, досторуңуз менен баарлашкандан көрө, мугалимдерди угууга мотивация алышыңыз керек, мугалимдин айткандарын чындап угууга жана эң маанилүү аспектилерди түшүнө билүүгө жетиштүү багытталган болуңуз. .. ар бир предметти окуп жатканда.
    • Көңүл буруу үчүн мугалимге кароо маанилүү.
    • Эгер сизге бир нерсе түшүнүксүз болсо, аны бат эле тактасаңыз болот. Эгерде сабак улана берсе жана сизге эч нерсе түшүнбөй жаткандай сезилсе, анда сизге көңүл топтоо кыйын болот.
  2. 2 Жазып алыңыз. Эскертүү алуу да ийгиликтүү изилдөөлөрдүн ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Сиздин жазуулар сабактан кийин эс тутумуңузду жаңыртууга гана жардам бербестен, класста эмне болуп жатканына көңүл бурууга жана материалды изилдөөгө жардам берет, анткени аны кыскача өз сөзүңүз менен жазууга туура келет. Кээ бирөөлөр материалды жакшыраак сиңирүүгө жардам берүү үчүн ар кандай маркерлерди же калемдерди жазып алышат. Сабакта жазып алуу жоопкерчиликти жогорулатат жана мугалимдерди угууга жардам берет.
  3. 3 Суроолорду бериңиз. Эгерде сиз чындап сабакта убактыңызды туура пайдаланууну кааласаңыз, анда материалды жакшыраак түшүнүүгө жардам берүү үчүн мугалимге суроолорду беришиңиз керек. Сабактарды үзгүлтүккө учуратпаңыз - эгер сиз чын эле бир нерсени түшүнбөсөңүз, суроолорду бериңиз жана экзаменге даярданууңуз керек. Суроолор талкууга активдүү катышууга жардам берет жана материалды өздөштүрүүнү жеңилдетет.
    • Ар бир сабактын аягында, сиз дагы жазууларыңызды карап чыгып, кийинки жолу сизге бир нерсе түшүнүксүз болсо, суроолорду берүүгө даярдай аласыз.
    • Кээ бир мугалимдер лекциядан кийин гана суроолорду берүүгө уруксат беришет. Андай болсо, ага урмат -сый менен мамиле кылыңыз.
  4. 4 Катышуу. Эгерде сиз окууда мыкты болгуңуз келсе, анда сабакка активдүү катышуу маанилүү. Сиз суроолорду берип эле тим болбостон, мугалимдин суроолоруна жооп беришиңиз керек, группалык сессиялардын активдүү катышуучусу болуңуз, ыктыярдуу түрдө мугалимге сабак учурунда жардам бериңиз жана сабакта баарынан өзгөчөлөнүү үчүн класста мүмкүн болушунча активдүү болуңуз. үйрөнүү процесси. Катышуу мугалимдер менен жакшы мамиледе болууга жардам берет, бул дагы окууңа жардам берет.
    • Ар бир суроодон кийин кайрылуунун кажети жок, бирок айта турган сөзүңүз болсо, пикириңизди айтууга аракет кылыңыз.
    • Катышуу топто иштөөдө да маанилүү. Ийгиликтүү студенттер жалгыз эле эмес, башкалар менен да жакшы иштешет.
  5. 5 Сабак учурунда алаксытпоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз окуу процессинен максималдуу түрдө пайда алгыңыз келсе, анда алаксытпоо үчүн колуңуздан келгендин баарын кылышыңыз керек. Досторуңуздун же студенттердин жанында отуруудан алыс болуңуз, тамак -ашты, журналдарды, чөнтөк телефонуңузду жана окууңуздан алаксыта турган башка нерселерди артка калтырыңыз. Сыйлык катары досторуңуз менен баарлашууга, журналдарды окууга же сабактан кийин эс алууга болот, бирок муну окууңузга зыян келтирүүнүн кажети жок.
    • Башка темада отурганда бир теманы ойлобоого аракет кылыңыз. Сабакта отурганда, башка предметтер жөнүндө ойлонбоңуз - коңгуроо кагылганда сизде мындай мүмкүнчүлүк болот.
  6. 6 Мугалимдер менен жылуу мамиле түзүңүз. Академиялык жактан мыкты болуунун дагы бир жолу - мугалимдер менен тыгыз байланыш түзүү. Соруштун же алардын эң жакын досу болуунун кажети жок - экөөңөрдүн ортоңордо мамиле болушу керек, анткени бул кошумча жардамга муктаж болгондо жардам берет жана материалга болгон кызыгууңду арттырат. Сабакка кечикпөөгө аракет кылыңыз жана лекцияңыздан максималдуу пайдалануу үчүн мугалимдердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
    • Эгер мугалимдер менен достук мамиледе болсоңуз, эл сизди мугалимдин сүйүктүүсү деп ойлоп тынчсызданбаңыз. Сиз жөн эле жакшы студент болууга аракет кылып жатасыз.
    • Эгерде мугалимдер сизге боор ооруса, анда алар сизге жардам берүүгө жана суроолорго жооп берүүгө даяр болушат жана бир нерсе болуп кетсе, түшүнүү менен мамиле кылышат.
  7. 7 Мүмкүн болушунча мугалимге жакын отуруңуз. Эгерде сиз каалаган жерде отура турган класста болсоңуз, анда мугалимге жакыныраак отурушуңуз керек. Бул сизге көңүл топтоого жардам берет, анткени мугалим алдыңызда турганда эч нерсеге алаксыбайсыз жана ашыкча нерселерге берилбейсиз. Бул дагы мугалимиңиз менен тыгыз байланыш түзүүгө жардам берет, айрыкча чоң лекторияда болсоңуз, анткени мугалимдер алдыңкыларга көңүл бурушат.
    • Адамдар сизди жашыруун деп ойлоп тынчсызданбаңыз. Сиз керектүү материалды сиңирүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасайсыз.

3төн 3 бөлүк: академиялык жактан мыкты

  1. 1 Ар бир окуу сессиясынын мезгилине карата иш планын түзүңүз. Академиялык жактан мыкты болуунун жолдорунун бири - ар бир окуу сессиясынын алдында так иш планы болушу. Бул сиздин көңүлүңүздү калтырууну, максаттарыңызга жетүүнү жана окууңуздун жемиштүү болушун камсыз кылат. Окуу процессин 15-30 мүнөттүк убакытка бөлүңүз жана флэшкарт кылып жатасызбы, жазууларыңызды карап жатасызбы же практикалык тесттерди чечесизби, ар бир убакыт аралыгында сизге керектүү нерселердин тизмесин түзүңүз. Бул сиздин чөгүп кетүүңүздү же летаргияңызды болтурбоо үчүн.
    • Текшерүү тизмесин түзүү сизди шыктандырат. Ар бир нерсенин тизмесин текшерүү менен сиз колуңуздагы тапшырмаларга көңүл бура аласыз.
  2. 2 Тренингдерди графигиңизге киргизиңиз. Мектепте ийгиликке жетүүнүн дагы бир маанилүү жолу - күн пландаштырууну баштоо жана окуу процессин алдын ала убакыт алкагына бөлүү. Сөзсүз түрдө жума ичинде, керек болсо дем алыш күндөрү да окууга убакыт бөлүшүңүз керек. Сиз жутуп алгандан да көп нерсени тиштеп албасаңыз да, календарыңызды маданий программалар жана класстан тышкаркы иш -чаралар менен толтурбаңыз же болбосо окууга убактыңыз болбойт.
    • Эгерде сиз сабакка убакыт бөлүүнү чечсеңиз, анда сизди окуудан алаксыта турган маданий иш -чараларды пландаштыруунун кажети жок. Сиз сабактарга убакыт бөлбөсөңүз, окуялар календарыңыз толуп кеткенин байкабай да калышы мүмкүн.
    • Материалды жумалар бою жайылтуу үчүн ай сайын график түзсөңүз болот, айрыкча маанилүү экзаменге чейин баарын карап чыгуу керек болсо.
  3. 3 Сиздин эс тутумуңузга туура келген окуу ыкмасын табыңыз. Адамдардын ар кандай түрлөрү бар, жана флэшкарталарды колдонуу же ноталарды кайталоо сыяктуу ар бир үйрөнүү ыкмасы ар бир тип үчүн идеалдуу эмес. Эстутумдун түрүн билүү маанилүү, андыктан үйрөнүүнү муктаждыктарыңызга ылайыкташтыра аласыз. Көптөгөн адамдар чындыгында ар кандай түрлөрдүн айкалышы, андыктан сизге бир нече жолдор колдонулушу мүмкүн. Төмөндө эң кеңири тараган окутуу методдору жана окутуу боюнча кээ бир кеңештер келтирилген:
    • Visuals. Эгерде сиз визуалдык болсоңуз, анда сүрөттөрдү, сүрөттөрдү жана мейкиндикти кабылдоо аркылуу маалыматты өздөштүрөсүз. Түстүү маркерлер менен сызылган графиктер, диаграммалар жана жазуулар сиз үчүн эң жакшы иштейт. Жазууга жазуу, график тартуу, ал тургай темага байланыштуу чиймелер көп жазууга караганда эффективдүү ыкма болушу мүмкүн.
    • Аудиолор. Мындай адамдар угуу аркылуу материалды жакшыраак өздөштүрүшөт. Лекцияларыңызды жазып, аларды кайталап көрүңүз же мугалимди кунт коюп угуп, анан жазып алыңыз. Сиз ошондой эле маалыматты жакшыраак өздөштүрүү үчүн жазууларыңызды же курстун материалдарын үн чыгарып окуй аласыз, бул жааттагы адистер менен сүйлөшө аласыз же топтук талкууга катыша аласыз.
    • Конструктивисттер же кинестетиктер. Бул адамдар материалды денесин, колдорун жана тийүү сезимин колдонуп жакшыраак өздөштүрүшөт. Сиз өткөн теманы бекемдөө үчүн сөздөрдү жазууну, бөлмөдө сейилдөө менен эскертүүлөрдү жазууну, же башка нерселерди аткарууну үйрөнө аласыз, бул сиз изилдеп жатканда объекттерди жылдырууга же тийүүгө мүмкүндүк берет.
  4. 4 Тыныгуу алыңыз. Тыныгуу ийгилигиңиздин ачкычы болушу мүмкүн экенин билип таң калсаңыз болот. Эч ким сегиз саат бою үзгүлтүксүз окуй албайт, ал тургай ашыкча шыктанган адам же венасы аркылуу дайыма кофе ичип жүргөн адам болбойт. Чындыгында, тыныгуу - ийгиликтүү изилдөөлөрдүн ажырагыс бөлүгү, анткени алар мээңизге эс алып, кызыгуу жана энергия менен окууңузга кайтып келишиңиз үчүн. Ар бир 60 же 90 мүнөттө эс алып, көзүңүздү эс алдыруучу, сергитүүчү же сейилдөөчү нерсе жасаңыз.
    • Ийгиликтүү студенттер качан эс алуу керектигин билишет. Алар чарчаганда же окуусу каалаган жыйынтыкты бербей калганда байкайт. Жалкоо адамдар гана эс алып жатат деп ойлобоңуз жана бул өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн жасай турган эң жакшы нерсе экенин унутпаңыз.
  5. 5 Алаксытпоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз колуңуздан келгендин баарын кылгыңыз келсе, анда окууга даярданып жатканда алаксыбай коюуну үйрөнүшүңүз керек. Башкача айтканда, өндүрүмсүз досуңуз менен машыгуудан алыс болуңуз, телефонуңузду өчүрүп, интернеттин жылдыздардын жашоосунан ушак окуу үчүн эмес, билим берүү максатында гана колдонулаарын текшериңиз. Сиз керексиз нерселерге алаксып кетүү азгырыгынан толугу менен кутула албасаңыз да, класска отурардан мурун аларды минимумга чейин сактоого аракет кылсаңыз болот - бул сизге көңүл топтоого жана алаксып кетпөөгө жардам берет.
    • Эч нерсеге алаксыбай тургандай, эгерде изилдөөгө кереги жок болсо, интернетти да өчүрүп салсаңыз болот.Эгерде сизге чындап эле телефон керек болбосо, аны өчүрүп койсоңуз да болот.
    • Эгерде сизди бир нерсе түйшөлтсө, аны түшүнүүгө убакыт бөлүңүз, анан мүмкүн болсо мектепке кайтыңыз. Күнү бою тынчсыздана берсеңиз, ишиңизди аткара албай каласыз.
  6. 6 Өзүңүз үчүн эң жакшы окуу чөйрөсүн түзүүгө аракет кылыңыз. Колдоочу окуу чөйрөсү ийгиликтүү студент болууга умтулууңузда негизги ролду ойной алат. Бирок ар бир адам ар башка. Кээ бир адамдар өз бөлмөлөрүндө, абсолюттук унчукпай окууну артык көрүшөт. Башкалары - окуу үчүн, паркта жууркан үстүндө отуруп, жакшы көргөн музыкасын күйгүзүү. Кээ бир адамдар китепканадан же кафеден окууну жакшы көрүшөт, алардын айланасында ушундай кылгандар бар. Кайсынысы сизге ылайыктуу экенин көрүү үчүн ар кайсы жерде иштеп көрүңүз.
    • Эгерде сиз акыркы убакта ызы -чуу болгон кафеде иштөөнү жактырбасаңыз, анда өзүңүздү жалгыз сезгендей бөлмөңүздүн жымжырттыгында, атүгүл паркта машыгууга аракет кылыңыз.
  7. 7 Ресурстарыңызды колдонуңуз. Окутуу сессияларыңыздан көбүрөөк пайда алуунун дагы бир жолу - колдо болгон бардык куралдарды колдонуп жатканыңызды текшерүү. Мугалимдериңизге, китепканачыларыңызга жана акылдуу досторуңузга кайрылып, түшүнүксүз материалдарды чечүүгө жардам бериңиз. Билимиңизди кеңейтүү үчүн китепкананы жана онлайн ресурстарын колдонуңуз; окуу материалы менен таанышуу үчүн кошумча маселелерди чечүү. Бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдонуп, ийгиликтүү үйрөнүңүз.
    • Ийгиликке жетишкен окуучулардын чыгармачылыгы да жогору. Окуу китебинен каалаган жоопторун таба алышпаса, аларга жардам бере турган адамдарды, жерлерди же вебсайттарды издешет.
  8. 8 Практика үчүн дос же топ табыңыз. Кээ бир адамдар досу менен же группада иштөө менен мектепте андан да жакшы болушат. Башка адамдар менен иштөө сизди көбүрөөк кызыктырат жана үйрөнүүгө болгон аракетиңизде жалгыз эмес экениңизди сезет. Ошондой эле башкалардан үйрөнүп же башкаларга түшүндүрүү менен материалды эстеп калсаңыз болот. Өнөктөш же топ менен иштөө баарына бирдей боло бербесе дагы, мүмкүнчүлүктөрүңүздөн максималдуу түрдө пайдаланууга аракет кылуу керек.
    • Элдин баары эле ынтымактуу боло бербейт. Сиз досуңуз менен иштөө аркылуу сууну сынап, анан башка студенттерди сизге кошулууга чакырсаңыз болот.
    • Окуу тобуңуздун башкарылуучу жана уюшулган экенин текшериңиз, андыктан сизди кызыктырбаган суроолор менен алаксытпашыңыз керек. Эгерде сиз топтун темадан алыстап баратканын сезсеңиз, коркпогула жана сылыктык менен айткыла.
  9. 9 Көңүл ачууну унутпаңыз. Кантип ийгиликтүү студент болуу жөнүндө сүйлөшүүдө кызыктуу жөнүндө сүйлөшүү орунсуз көрүнгөнү менен, бул сиздин жетишкендигиңиздин ачкычы болушу мүмкүн. Окуу мезгилинде тыныгуу сиздин окууңузга көбүрөөк көңүл бурууга, йога сабактарынан тыныгууга, досторуңуз менен сейилдөөгө, кинону көрүүгө же жөн эле эс алууга жардам берет. .
    • Көңүл ачуу мектепте жакшы окууга тоскоол болбойт. Чынында, көңүл ачууга убакыт бөлүү убакыттын өтүшү менен жакшыраак үйрөнүүгө жардам берет.
    • Досторуңуз менен убактыңызды бөлүшүп, начар баа алгандан кийин эс алууга жардам берет. Эгерде окуу сизди кызыктырса, анда сизге абдан кыйын болот.