Мазмун

• Кадамдар
• Метод 3 3: Үй продукциясын колдонуу
• Метод 2 3: актуалдуу каражаттар
• 3 -метод 3: Жашоо образын өзгөртүү

Безеткинин келип чыгышы гормондордун термелүүсүнөн келип чыгат, алар тери безинин өндүрүшүн стимулдайт. Себум чач фолликулаларын жабат, натыйжада кара тактар, безеткилер жана кызаруу безетки деп аталат. Безеткилер өспүрүмдөрдүн болжол менен 70-87 пайызында кездешет жана көптөгөн чоң кишилерде да кездешет. Андыктан, эгер сиз безеткини жашыруунун жолун издесеңиз, анда жалгыз эмес экениңизди билиңиз. Көпчүлүк дары-дармектердин иштешине бир нече жума убакыт кетет, андыктан врачыңыз менен узак мөөнөттүү дарылоо жөнүндө сүйлөшүңүз, анткени кызаруу жакында кетпейт. Бул арада безеткилердин кызаруусунан тез арылуу үчүн башка каражаттарды колдонуп көрүңүз.

Кадамдар

Метод 3 3: Үй продукциясын колдонуу

1. 1 Муз колдонуу. Проблемалык аймакты муздатуу - кызаруунун айынан шишикти басаңдатуунун эң тез (жана эң арзан) жолу. Муз безеткилердин өлчөмүн азайтат, бырыштын оорусун жеңилдетет, ал тургай бүдүрдүн узактыгын кыскартат.
   • Териңизди тазалоо үчүн сөзсүз түрдө бетиңизди жууңуз.
   • Муз кубикти чүпүрөккө ороп коюңуз. Эч качан музду териңизге түз коюңуз.
   • Оролгон музду безеткилердин үстүнө коюп, бир мүнөт кармаңыз.
   • Беш мүнөт тыныгуу жасап, андан кийин дагы бир мүнөт муз сүйкөп коюңуз.
2. 2 Лимон ширесин сүйкөп коюңуз. Лимон ширеси сезгенүүгө каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ. Теринин бети бир аз кислота болгондо дени сак болот жана идеалдуу тери рН болжол менен лимон ширесине барабар.
   • Лимон ширесин 15-30 мүнөткө сүйкөп, андан соң жакшылап чайкаңыз.
   • Эгер териңиз назик болсо, лимон ширесин өтө этияттык менен сүйкөңүз.
   • Бул ыкма теринин кара түсү бар адамдарга сунушталбайт. Лимон ширеси коргоочу антиоксиданттарды чыгаруу үчүн меланоцитти (пигменти чыгаруучу клеткаларды) стимулдайт. Кара терилүү адамдарда меланоциттер көп болгондуктан, антиоксиданттарды көбүрөөк чыгарышат. Натыйжада, лимон ширеси, айрыкча тери күндүн нуруна тийсе, териге так түшүрүшү мүмкүн.
3. 3 Магнезиянын сүтү менен терини сүртүңүз. Тилекке каршы, магнезия сүтүнүн маска жасоочу касиеттери сиздин териңиз сүттүн көлөкөсүндө болгондо гана натыйжалуу болот. Эгер ошондой болсо, анда бул арзан корректор чындап эле пайдалуу болот. Болбосо, башка нерсени сынап көрүңүз.
4. 4 Безеткини тиш пастасы менен дарылаңыз. Эгерде безетки өтө начар жайылган болсо, бул ыкманы колдонбоңуз, анткени ал безеткинин кичинекей жерлерин гана жашыра алат. Ал үчүн жабыркаган жерге тиш пастасын сүйкөө керек. Тиш пастасын териңизден бир саатка чайкабаңыз (түнөп койсоңуз болот).
5. 5 Бал сүйкөө. Бал - бул табигый антибиотик, ал кызаруудан пайда болгон сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Балды банкадан түз эле бет маскасы катары колдонуңуз жана 30 мүнөттөн кийин чайкаңыз. Балды безеткинин кичинекей жерлерин дарылоодо да колдонсо болот.
   • Балды суу менен суюлтуп, жатар алдында тоник катары сүйкөп коюңуз.Бул тониктин жука катмарын сүйкөп, уктаар алдында бир аз кургатыңыз.
6. 6 Көз тамчыларын колдонуңуз. Кызыл көз тамчылары безетки менен күрөшүүдө колдонулушу мүмкүн. Кебез же кебез менен суюктукту сүйкөп, 30 мүнөт чайкабаңыз.
7. 7 Көз тамчыларын колдонуңуз. Кызыл көз тамчылары безетки менен күрөшүүдө колдонулушу мүмкүн. Кебез же кебез менен суюктукту сүйкөп, 30 мүнөт чайкабаңыз.
   • Жашыл корректор кызаруу менен жакшы иштейт, жана сиз аны териңиздин түсүнө дал келүүчү фундамент менен жашыра аласыз. Эсиңизде болсун, майлуу териде консилер кээде катмарларга бөлүнүп, жашыл түс көрүнүп калат.
   • Ачык тери үчүн сиз алтын корректорду, ал эми Азия, зайтун жана кара терилер үчүн күрөң түстү колдоно аласыз. Андан кийин териңиз менен бир түстөгү фундамент менен корректорду жаап коюңуз.

Метод 2 3: актуалдуу каражаттар

1. 1 Чай дарагынын майын сатып алыңыз. Чай дарагынын майы безеткилерди козгой турган бактерияларды өлтүрүп, кызарууну жана сезгенүүнү басат. Бул кызаруудан бир эле түндүн ичинде арыла алат, бул кызаруудан тез арылуу керек болгондо абдан пайдалуу каражатка айланат. Чай дарагынын майы болжол менен бир жуманын ичинде шишикти азайтат. Ар кандай булактар ​​эффективдүү дарылоо үчүн колдонулушу керек болгон мунайдын ар кандай концентрациялары жөнүндө айтышат. Көптөгөн чай дарагынын май азыктары 5%концентрацияга ээ, бул эффективдүү экени далилденген. Тезирээк дарылануу үчүн 10% күчтүүлүк продуктуну табууга аракет кылыңыз.
   • Чай дарагынын майын колдонуудан мурун териңиздин кичинекей жерин текшерип көрүңүз. Чай дарагынын майы кээде кызарып кетиши же розаны начарлатышы мүмкүн. Эгер кызарып кеткенин байкасаңыз, бул майды колдонууну дароо токтотуңуз.
2. 2 Альфа гидрокси кислотасы продукциясын сатып алыңыз. Бул табигый кислотасы цитрус жемиштеринде жана башка азыктарда болот. Териге сүйкөгөндө теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жана тешикчелерди ачууга жардам берет. Бул каражат, эгер сиз кызыл безеткинин тырыктарын дарылоону издеп жатсаңыз, өзгөчө пайдалуу.
   • Альфа гидрокси кислотасы сиздин күн нуруна болгон сезимталдыгыңызды жогорулатат, андыктан сыртка чыгардан мурун күндөн коргоочу кремди кийүүнү унутпаңыз.
3. 3 Жашыл чайдын экстракты же цинк лосьонун колдонуп көрүңүз. 2% көк чай экстракты бар лосьондор жумшактан орточо безеткилерди жоюуга жардам берет. Цинк продуктылары бырыштарды азайтууга да жардам берет.

3 -метод 3: Жашоо образын өзгөртүү

1. 1 Нымдандыруучу, майсыз күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Көптөгөн адамдар үчүн күн нурунун таасири безеткини начарлатат. Кандай болбосун, күнгө күйүү коркунучун азайтуу менен, сиз кызаруунун мүмкүн болгон себептеринин бирин жок кыласыз! Тешикчелериңизди мындан ары тыгып албоо үчүн таңгакта "майсыз" же "безеткилер жок" деп жазылган продукцияны тандаңыз.
2. 2 Чач, кийим жана башка дүүлүктүргүчтөр менен байланышуудан алыс болуңуз. Беттин териси башка нерселер менен канчалык аз байланышта болсо, бактериялар да ошончолук проблемалуу териге түшөт. Көйгөйлүү жерлердеги чачтарды алыңыз, тар кийим кийбеңиз жана колуңузду же башка нерселерди (мисалы, телефон ресивери) бетиңизге койбоңуз.
3. 3 Е витамини бар тамактарды жегиле. Е витамини - бул антиоксидант, ал терини оңдоп, андан кийинки бузулуулардан коргой алат. Организм бул витаминди жасабайт, бирок аны тамактан же териңиз аркылуу аласыз. Е витамини сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгондуктан теринин кызаруусун басаңдатууга жөндөмдүү. Мындан тышкары, изилдөөлөр көрсөткөндөй, Е витамини тешикчелерди жабуучу заттар менен денеден чыгарылат. Башкача айтканда, Е витаминин колдонуу тешикчелерди табигый тазалоого жардам берет. Кошумча Е витамини тешикчелерди тазалоого жардам берет.
   • Е витамининин жакшы булактарына күн карама, бадам, шпинат жана башка жашыл жалбырактуу жашылчалар, ашкабак, кызыл калемпир, манго, авокадо, кылыч балыгы жана арахис майы кирет.
4. 4 С витаминине бай диета жегиле. Бул сууда ээрүүчү витамин Е витамини менен айкалышканда эң жакшы иштейт. Бул коллаген клеткаларынын өндүрүшүн жөнгө салат. Ошондой эле, безеткини козгогон бактерияларга организмдин сезгенүү реакциясын азайтуу менен иммундук системаны бекемдейт (ошону менен кызарууну басаңдатат).
   • С витамининин булактары канталуп, цитрус жемиштери, киви, манго, папайя, ананас, мөмө, дарбыз, брокколи, Брюсселдеги өсүмдүктөр, түстүү капуста, жашыл жана кызыл калемпир, шпинат жана башка жашыл жалбырактуу жашылчалар, капуста, таттуу жана ак картошка, помидор , жана кышкы ашкабак.