Мазмун

• Кадамдар
• Эскертүү

Көпчүлүк адамдар сезимталдык аллергиядан улам же сасык тумоо менен ооруганда же ангинада кычышат. Бактыга жараша, тамактын кычышуусун табигый же дары-дармек менен тез жана натыйжалуу басуунун көптөгөн жолдору бар. Бул жерде тамактын кычышуусун басуунун эң натыйжалуу ыкмалары келтирилген.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Табигый методдорду колдонуңуз

1. 

   Туздуу суу менен чайкаңыз. Жарым чай кашык тузду болжол менен 250 мл жылуу сууга эритип, бир ууртамдан ичип, 10 секунд чайкап, андан кийин түкүрүп таштаңыз, толугу менен жутпаңыз.
   • Туз какырыкты эритет (ал тамактын кычышуусун жана кытыгыланышын шарттайт) жана сезгенүүнү басат.
   • Оозуңузду туздуу суу менен күнүнө 2-3 жолу тамагыңыз ооруп калганга чейин жууңуз.

2. 

   
   
   Бал жегиле. Бал - бул табигый сонун каражат, анткени ал тамакка сиңгенде кычышууну же ыңгайсыздыкты басат. Натыйжалуу болуш үчүн, эртең менен бир аш кашык бал жеш керек.
   • Чийки, чийки балды колдонуу эң жакшы, бул организмдин аллергияга каршы туруктуулугун жогорулатат.
   • Эгерде чийки балды жей албасаңыз, анда бир аш кашык балды ичээрдин алдында бир чыны чайга аралаштырсаңыз болот.
   • 12 айлыкка чейинки ымыркайларга эч качан бал бербеңиз, анткени балдын курамында өлүм коркунучу бар балдардын ботулизмге алып келүүчү бактериялары бар.

3. 

   
   
   Бал, лимон же имбирь чайын демдеңиз. Чыныга бир аз бал салып, ысык суу менен толтуруңуз.
   • Андан кийин бир-үч кесим лимонду чөйчөккө сыгып, аягында бир аз имбирьди майдалап, жакшылап аралаштырыңыз.
   • Тамактын кычышып, оорушун басуу үчүн чайды күнүнө бир нече жолу ичип туруңуз.

4. 

   
   
   Куркума порошогу кошулган сүттү ичүү. Сүт курамындагы куркума - тамакты кычыштырганда көп жылдардан бери колдонулуп келе жаткан үй каражаты.
   • Уктаар алдында казанга бир стакан сүттү куюп, бир чай кашык куркума порошогун кошуп, аралашманы кайнатыңыз (кааласаңыз, сууга куркума порошогун аралаштырсаңыз болот).
   • Ичкенге чейин сүттү муздатып алыңыз, ар күнү кечинде тамактын кычышуусу токтогонго чейин ичиш керек.

5. 

   Алма уксусун ичүү. Бүгүнкү күндө көптөгөн үй-бүлөлөр алма уксусун үй дарысы катары колдонушат, ден-соолукка пайдалуу жана тамактын кычышуу сезимин азайта алышат.
   • 250 миллилитр ысык сууга 1 аш кашык алма уксусун кошуп, жай ичип алыңыз.
   • Кааласаңыз, даамдуу болуш үчүн бир аш кашык бал кошсоңуз болот.

6. 

   Хренди колдонуңуз. Бул Россияда кеңири тараган, ангина оорусун айыктыруучу дары жана ичүүчү суу түрүндө даярдалган.
   • Чыныга бир аш кашык хрен (соус эмес, хрен порошогу), бир чай кашык бал жана бир чай кашык тиш порошок аралашмасы менен толтуруңуз.
   • Чыныга ысык суу куюп, аралашманы эритүү үчүн аралаштырып, андан кийин жай ичүү керек.

7. 

   Нымдагычты колдонуңуз. Өтө кургак чөйрөдө жашоо же уктоо сиздин тамагыңызды кургатат жана кычыштырат.
   • Уктоочу бөлмөгө же конок бөлмөгө нымдагычты орнотуп, абага ным кошуп, тамагыңызды тынчтандырат.
   • Эгерде сиз нымдагычты сатып алууга көп каражат жумшагыңыз келбесе, анда кадимкидей жашаган жерге бак отургузсаңыз болот.

8. 

   Көбүрөөк суу ичүү. Суусуздануу тамактын кычышуусунун эң көп тараган себеби болуп саналат, анткени тамак кургап, тамактагы сезимтал ткандарды майлап же коргой турган май жетишсиз.
   • Күнүнө кеминде 8 стакан суу ичкенге аракет кылыңыз, жашыл жана чөп чайларын көп ичип көрүңүз.
   • Суук тийип же тумоолоп калсаңыз, суюктукту көп ичүү өтө маанилүү, анткени денеңиз тердөө түрүндө (ысытмага байланыштуу) жана былжырды жоготууга (чүчкүрүүдөн жана мурдун чайкоодон) көп суу жоготот. ).
   жарнама

3 ыкмасы 2: Тамакты коргоо

1. 

   Жаман адаттардан баш тартыңыз. Айрым заттар бар, алар дайыма колдонулуп турса, суусузданып, тамакка жана тамак ооруларына алып келет.
   • Кофеин кошулган кофе, чай жана сода сыяктуу суусундуктар организмди суусуздандырат (жана уйкуга таасир этет), демек, тамакты биротоло кыскартышыңыз керек.
   • Стимуляторлорду жана башка дары-дармектерди колдонуу (мисалы, антидепрессанттар) тамактын суусуздануусуна жана кыжырдануусуна алып келет.
   • Тамеки тартуу тамакты кургатат, ошондуктан ал кычыштырат жана тамакты дүүлүктүрөт (бул ден-соолуктун көптөгөн көйгөйлөрүнө алып келет). Ошентип, сиз таштоону ойлонуп, жок дегенде кыскартыңыз.

2. 

   Үн менен коргоо. Көп сүйлөө, кыйкыруу жана ырдоо тамакты басып, суусузданууга жана кычышууга алып келет.
   • Эгерде тамактын кычышуу себеби ушул экенине толук ишенсеңиз, анда күнүгө кеминде бир-эки саат бою тамагыңызга тыныгуу бериңиз (сүйлөбө, ырдабаңыз жана кыйкырбаңыз).
   • Эгерде сиздин жумуштарыңыз кадимки үндү талап кылса, анда күнү бою тамагыңызды майлап жана нымдап туруу үчүн жаныңызга суу куюлган бөтөлкөнү алып жүрүңүз.

3. 

   Аллергия менен иштөө. Денеңиздин айрым тамак-аштарга, өсүмдүктөргө же чаңчага болгон аллергиялык реакциясы көздүн суусу, чүчкүрүү, мурундун бүтүшү жана тамактын кычышуусу сыяктуу белгилерди камтыйт.
   • Бул симптомдордун жок болуп кетпесин билүү үчүн күн сайын антигистамин ичип көрүңүз.
   • Ошондой эле, аллергияңыздын себебин журнал жазуу менен аныктап алышыңыз керек же дарыгериңизден аллергияны аныктоо үчүн анализ тапшырыңыз.
   жарнама

3-ыкманын 3-ыкмасы: Рецептсиз дарыларды колдонуу

1. 

   Антикалык карагай момпосуйларын же жөтөл момпосуйларын соруп алыңыз. Үзгүлтүксүз моюн момпосуйлары да мүмкүн эмес Айыгуу тамак, бирок ал анальгетикалык таасир берет.
   • Момпосуй кармалып турганда, ооздон көп шилекей бөлүнүп чыгып, тамакты майлап, кычышуу сезимин басат.
   • Ошол эле учурда, жөтөлдөгү момпосуйдагы дары-дармектер тамактын кыжырдануу сезимин басаңдатуу үчүн жергиликтүү анестезиянын ролун аткарат.

2. 

   Антигистаминди колдонуңуз. Бенадрил, Зиртек жана Кларитин суук тийүүгө жана сасык тумоого каршы дары-дармектердин соода белгилери. Алар тамакты кычыштырган же ооруткан сезимдерди басууга арналган.
   • Аспирин жана ибупрофен сыяктуу таза ооруну басаңдатуучу каражаттар ооруну жана тамактын кычышуусун басат. Дары-дармекти таңгакта көрсөтүлгөндөй ичүүнү унутпаңыз.
   • Балада же өспүрүмдө суу чечек же сасык тумоого окшогон белгилер байкалганда ага эч качан аспирин бербөөнү унутпаңыз. Дары-дармектер Рей синдромуна алып келиши мүмкүн, анткени бул сейрек кездешет, бирок ал кабыл алынган учурда өлүмгө алып келет.

3. 

   Жугушсуздандыруучу дарыны колдонуңуз. Мурундун арт жагындагы агып кетүү жана кургак тамак дагы тамактын кычышуусун шартташы мүмкүн (мурун бүтүп калганда ооз аркылуу дем алуу, анткени кургак тамак).
   • Демек, мурундун көңдөйүн тосуп, дем алууңузга дем берүүчү псевдоэфедрин сыяктуу деконгестантты колдонуу керек.
   • Көйгөйдү чечкенден кийин, тамактын кычышуусу кетиши керек.

4. 

   Тамакка спрей колдонуңуз. Бул тамактын кычышуусун, кургакчылдыгын же тамагыңызда кытыгылап сезгенүүнү дарылоонун жакшы жолу. Анын курамында фенол (же ага окшогон ингредиент) бар, ал тамакты сездирбейт.
   • Спрей дарыканада сатылат жана дарыгердин көрсөтмөсүн талап кылбайт жана салыштырмалуу арзан.
   • Айрым спрейлерде жалбыз же мөмө жыты сыяктуу жыпар жыттар бар.

5. 

   Ооз жуугучту колдонуңуз. Тамакты муздатуу үчүн ментол (мисалы, Листерин) менен оозду жууп, бир нече жолу жууп, кычышууну жана кыжырданууну басууга жардам берет.

6. 

   Дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде бактериялуу инфекциядан, мисалы, ангина же тонзиллиттен улам тамагыңыз кычышып, ооруп жатса, анда антибиотикти көрүү үчүн дарыгериңизге кайрылышыңыз керек. жарнама

Эскертүү

• Кош бойлуу аялдар жана респиратордук оорулар менен ооруган адамдар тамакты спрейлерден сакташы керек.
• Эгерде буга чейин дарыгердин көрсөтмөсүнөн тышкары дары-дармектер менен көйгөйгө туш болгон болсоңуз, анда кандайдыр бир дары ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешип алыңыз.
• Тамагыңыз канчалык оорутпасын, муздак дары үчүн сунуш кылынган дозадан ашпаңыз жана туздуу сууну жутпаңыз.
• Бал жегенге чейин аллергиялык тамактар ​​жөнүндө билип алыңыз.