Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Бир кызды сүйүп калсаңыз, кээде сезимдер эки тараптан тең келерине көзүңүз жетпесе дагы, ага сезимдериңизди билдирип койгонуңуз оң. Байланышты ыңгайлуу жана сыйлап сактап, бекем мамиле түзүп, сүйүүңүздү көрсөтүүгө кайраттаныңыз. Сүйүүнү айтуу кыйын, бирок аны билдирүү өтө оңой. Кызга моюн сунуу сизди коркутушу мүмкүн, бирок аны жасоого эч ким тоскоол боло албайт. Сиз жалгыз эмес экениңизди жана сүйүү баарына арналганын унутпаңыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: кайраттуулугуңузду сактаңыз

1. 

   Мамиле түзүү. Убакытты чогуу өткөрүү сиз бири-бириңизди жакындан билүүгө мүмкүнчүлүк берет. Телефон, чакырылбаган коноктор же шылдыраган үндөр сыяктуу алаксытуудан алыс болуш үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Аны менен таанышуу жана чогуу убакыт өткөрүү мамилени түзгүңүз келгенде абдан маанилүү.
   • Убакыт бөлүп, бири-бириңизди таанып-билип турсаңыз, экөөңүз тең кандай иш-аракеттерди жактыраарыңызды билесиз. Андан кийин, экөөңүз чогуу жасаганды жактырган, мисалы, окуу, сейилдөө же тамактануу түрүн тандаңыз. Ага аны менен убакыт өткөргөндү жакшы көрөөрүңүздү жана экөөңүздүн бири-бириңизди кантип билгиси келгениңизди баалай билиңиз.

2. 

   
   
   Коркуу сезими актёрдук иш-аракетти токтотпосун. Эгер сиз четке кагылгандан корксоңуз, жүрөгүңүздү ачуу сизди коркутушу мүмкүн; Бирок, өкүнүү сезими чоң таасир этиши мүмкүн. Сезимдериңизге туш болуу жана чындыкты билүү гана четке кагуу жана өкүнүү коркуу сезиминен арылуунун жолу экендигин түшүнүңүз. Бул жүрөгүңүздөгү тынчсызданууну жоюунун жолу.

3. 

   
   
   Сезимдериңизге чынчыл болуңуз. Сиз аны чын эле жакшы көрөсүзбү же бул жөн гана көңүл ачуубу? Бул достукту соодалашууга батынасыңбы? Ал сиз жөнүндө оюн өзгөрөт деп үмүттөнүп, аны менен достошууга аракет кылбаңыз. Бул ага туура эмес, анткени достук ишеним жана урмат-сый менен курулат. Эгер сиз сүйгөнүңүздү чындап сүйсөңүз, адегенде жакшы достордон болушуңуз керек.
   • Сезимдериңизди анализдөө кыйынга турушу мүмкүн, бирок сизге ашык болгон бир нече далилденген белгилер бар. Төмөнкү эмоциялардын бирин баштан кечирдиңиз беле?
     • Эгер сиз аны өзгөчө деп эсептесеңиз, анда сиздин мээңиз ага көңүл буруу деңгээлин жана көңүл буруу деңгээлин көтөргөндүктөн болушу мүмкүн.
     • Эгер сиз адамды идеалдуу деп эсептесеңиз жана алардын жакшы сапаттарына гана көңүл бурсаңыз, анда сиздин аң-сезимиңиз жаңы сүйүү сезимдерин эске алуу менен өзгөрдү.
     • Эгерде сиз жаңы сүйүүңүздүн айынан жүрөгүңүздү оорутсаңыз, анда сүйүү сезимдери эмоционалдык термелүүлөргө байланыштуу экени аныкталды.
     • Кыйын күндөрдү баштан кечирип, мамиле түзүүнү каалайсыз, анткени мээ допаминди көп чыгарат, бул адамдар өзүн канааттануу жана канааттануу сезиминде пайда болот.
     • Эгер сиз ал жөнүндө ойлоно берсеңиз, анда мээңизде серотониндин деңгээли төмөндөп кеткен, бул обсессивдүү жүрүм-турум менен байланышкан.
     • Сүйүшкөндөрдүн эмоционалдык көзкарандылыгынын белгилери бар, алар бирге болууну каалашат жана түбөлүк бирге жашоого үмүттөнүшөт.
     • Сүйүп калсаңыз, мурунку адамыңыз үчүн баардык нерсени жасоону каалайсыз, анткени аларга терең бооруңуз бар.
     • Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сүйүү - бул сексуалдык эмес, эмоционалдык биримдик.
     • Изилдөө ошондой эле сүйгөндөргө сүйүүсүн башкара билүү кыйынга турарын аныктады.

4. 

   
   
   Анын оюн окуганга аракет кылбаңыз. Ойлоруңузду билдирүүдө түз болуңуз. Анын сезимин билем деп өзүңүз ойлобоңуз. Андан ар дайым сый-урмат менен сурап, сизге ачып бергендиги үчүн ыраазычылык билдирип коюңуз. Бири-бирибизге болгон сезимдерибизди билдирүүгө келгенде ачык болуу абдан маанилүү.

5. 

   Ар дайым позитивдүү болуңуз. Сүйүү бул күчтүү сезим жана көп учурда убакыттын өтүшү менен өнүгөт. Мамилеңиздин өнүгүшүнө көз чаптырып, экөөңүздүн бири-бириңиздерге болгон жакшы сезимдериңизге көңүл буруңуз. Эгер сиз ага болгон сүйүүңүздүн тездик менен өсүп кеткенин сезсеңиз, анда сезимдериңизди билдирүүгө убакыт келди деп оң ойдо болуңуз. Сиз эч качан эч нерсе жасабай актансаңыз болот, бирок кайраттуу болуңуз жана жүрөгүңүз айткандай кылыңыз. жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Сезимдерди моюнга алуу

1. 

   Туура убакытты жана жерди тандаңыз. Өзүңүздү объективдүү факторлор менен чаташтырбаңыз. Эгерде сиз аны менен жеке сүйлөшө алсаңыз жана эч кимиси бошобогон учурда гана кайрылыңыз. Тынч жерди тандаңыз же эмоционалдык жана эмоционалдык жактан даяр экендигиңизди текшерүү үчүн жолугушууну белгилеңиз. Моюнга алуу ыңгайлуу окуя болушу керек; Ошондуктан, анын ойлорун жана сезимдерин кабыл алуусун жеңилдеткен кырдаалды түзүңүз.
   • Башка досторуңуз сизди убара кылганда, аны моюнга алгыңыз келбейт же ал маанилүү кардар катары жумушун графикке ылайык бүтүрүү үчүн ашыкча убакытта иштеши керек.

2. 

   Дене тилиңизге жана анын айланасында аны кантип чагылдырганыңызга көңүл буруңуз. Мүмкүнчүлүк болгондо аны менен сүйлөшүп, ар дайым жылмайып коюңуз. Кандай абалда экениңизди байкап, көз тийип туруңуз. Колдон келишинче достук мамиледе болуп, тамашалашканга аракет кылыңыз, бирок орой болбоңуз. Аны капа кылбаңыз, жөн гана кол булгалап, жылмайып коюу жетиштүү.
   • Бир нече жөнөкөй суроолор менен аны менен сүйлөшүүнү баштаңыз.
   • Анын жанында эч нерсе айтпай туруп турсаңыз, сиз коркунучтуу же кызыктай көрүнүп каласыз. Эгерде сиз аябай толкунданганыңыздан эмне деп айтарыңызды билбесеңиз, жөн гана саламдашып, басып кетиңиз же башка бирөө менен сүйлөшүңүз.

3. 

   Адам жана алардын достору менен таанышыңыз. Анын достору анын колдоочулары жана коргоочулары, ошондуктан алар жөнүндө жакшы таасир калтырыңыз жана алар менен таанышууга кызыкдар болуңуз.Анын досторун сыйлоо ага чындыгында сиз менен таанышууну каалаганыңызды билдирет.

4. 

   Адатта, эркектер биринчи болуп күнөөнү моюнга алышат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектер мамилесин жоготкусу келбегендиктен, биринчи кезекте күнөөнү моюнга алууга жакын болушат, ал эми аялдар бул мамиле алардын аракетине толук арзырлык экенине ынангысы келет, ошондуктан алар күтүшөт. Демек, күнөөнү моюнга алаардан мурун, ага татыктуу экениңизди далилдеп, сизди сүйүүнү чечкенде анын күмөн саноосуна жол бербешиңиз керек.

5. 

   Боорукердикти көрсөтүү үчүн сөздөрдүн ордуна иш-аракеттерди колдонуңуз. Романтикалуу жаңсоолорду көрсөтүүчү көптөгөн кеңештер бар, бирок сүйүү - бул жеке иш. Аны бактылуу кылуу үчүн сүйүүңүздү кантип көрсөтүүнү сиз гана билесиз. Ал чарчаган күндөрдү башынан өткөргөндөн кийин гүл береби, өзүнө жаккан ырды ырдап сюрприз кылабы же сейилдөөгө барган сайын колун кармап, ага мээримин төгүп жатабы бир көз ирмемдик иш-аракет аркылуу гана эмес, жасаган ишиңиз аркылуу билдирүү.

6. 

   Баарлашууда урматтаңыз жана ыңгайлуу болуңуз. Ага кандай сезимде экениңизди билдирүүнүн эң мыкты жолу - түз сүйлөө. Андан кийин, ага таасир этүүгө же күтүүгө эч кандай себеп жок. Анын ойлорун жана сезимдерин билүүгө убакыт бериңиз. Балким, ал жөн гана дос болгум келет деп айтат; сиздин сезимдериңиз жана анын сиздин жашооңуздагы орду жөнүндө ой жүгүртүүгө даяр болуңуз.

7. 

   Сүйүү деген эки сөз ар бир адамга ар кандай сезимдерди алып келээрине көңүл буруңуз. Айрым адамдарга ушул эки сөздү угуу же колдонуу кыйынга турат. Сезимдериңизди канчалык жакшы түшүнбөсөңүз дагы, анын сиздин айткыңыз келген нерсени толук түшүнүп турушу керек.
   • Мисалы, башкы каармандын күнөөсүн мойнуна алган романтикалуу комедиянын аяктаганын көргөн сайын анын кызыктай жана ыңгайсыз сезилгенин билсеңиз, анда дагы ошондой кылбаңыз. Андан көрө, сизге кам көрүп, андан ары кетүү ниетиңизди билдириши үчүн чын жүрөктөн, бирок жөнөкөй сүйлөөнү тандаңыз.

8. 

   Кыйынчылыктарга туш болууга даярданыңыз. Дин, маданий айырмачылыктар же сүйүктүүңүздүн катаалдыгы анын сезимдерге кандай жооп кайтарышынын факторлору. Аны ар дайым урматтоону унутпаңыз, анткени сиз чындап сүйсөңүз, ал факторлорду билип, ар кандай кыйынчылыктардан чыгуунун жолун табасыз.
   • Эгер ал ишенбесе, бирок макул болсо, аны ыңгайсыз абалга жеткирбөөгө жардам берген принциптерин кабыл алыңыз жана аткарыңыз. Эгер ал биринчи кезекте ата-энесине барууңузду кааласа, бул алардын каада-салты болгондуктан, аны сый катары кабыл алыңыз жана өтүнүчтү аткарыңыз. Эгер ал мамиледе өтө жакын мамиледе болгусу келбесе, ага кысым жасабаңыз.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Четке кагуу сезимин жеңүү

1. 

   Өзүңүздүн тынчтыгыңызды сактаңыз. Ал кабыл алабы же четке кагабы карабастан, сиз дагы деле болсо, өзгөчө, эл алдына чыгып, токтоолук менен мамиле жасаңыз. Акмак болбой, эмоцияңыз жабыркаганда орой мамиле жасаңыз.

2. 

   Анын сезимдерин сыйлагыла. Эгер ал сиздин сезимдериңизге жооп кайтарбаса, анда ал дагы деле сиз менен мамилени тереңдетүү үчүн тандаган адам экендигин унутпаңыз; Ошондуктан, сиз аны сыйлашыңыз керек. Сиз бирөөнү жактырууга же сүйүүгө мажбурлай албайсыз.
   • Унчукпаңыз же ага суук мамиле жасабаңыз. Аялдар көбүнчө социалдык жактан сезимтал болушат, андыктан сезимдериңизди көрсөтө албоо же суук мамиле кылуу кырдаалды ого бетер курчутушу мүмкүн.

3. 

   Сиздин жетилгендигиңизге жана кайраттуулугуңузга кубанычтамын. Эгер сиз көптөн бери тааныш болсоңуз жана сый-урматка жана ачык баарлашууга негизделген бекем мамиле түзүп алган болсоңуз, анда ал сизге дагы сезимин сезиши мүмкүн. Эгер сиз тескерисинче кылсаңыз, анда ал үчүн чыныгы сезимдериңизди мойнуна алып, ага кубанычыңызды бөлүшүүгө батынганыңызга сыймыктаныңыз. Ал жөн гана досторунун деңгээлинде калууну кааласа дагы, сиз эң жакын досуңуздун өнүгүшүнө кубанууңуз керек. Баштарыңыз менен тажрыйбаңызды бөлүшүп, ар дайым жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз.
   • Досторуңуздан, үй-бүлөңүздөн жана колдоочуларыңыздан баш тартуу сезимин жеңүүгө жардам сураңыз.

4. 

   Мамилеңизди уланта бериңиз. Эгер сиз бирөөнү чындап сүйсөңүз, анда сиз аны сыйлап, кам көрүп, бактылуу жана кайгылуу учурларда жанында болосуз. Сүйүү ролик сыяктуу, бирок эң коркунучтуусу сезимдериңизди жигердүү билдирип турат.
   • Баарынын аягы. Эгер анын сизге болгон сезими жок болсо, анда ага жабышпаңыз. Чындыкты кабыл алууга үйрөнүңүз жана сизге жакшы нерселер болот деп ар дайым позитивдүү ойлонуңуз. Бул оңой иш эмес, бирок аны күч менен жеңсе болот. Ошондуктан көптөгөн кайгылуу сүйүү ырлары жана кинолору маанайды жеңилдетүүгө жардам берет.

5. 

   Достуктан качан баш тартуу керектигин билип алыңыз. Ага таасир этүүгө же аны күтүүгө эч кандай себеп жок. Эгер сиз күнөөңүздү мойнуна алган болсоңуз жана ал досторуңуздан ары баргысы келбесе, анда анын чечимин сыйлаңыз.
   • Четке кагылгандан кийин, сезимдериңиз өтө терс болуп, досторуңуз менен мамилени сактоо кыйынга турат. Чындыгында, достук өз ара жардамга жана урматтоого негизделет. Өзүңүздөн сурап көрүңүз, чындыгында, сиз күнөөнү мойнуна алгандан кийин, ага ушул нерселерди арнай аласызбы? Эгер алар башка бирөө менен сүйлөшсө дагы деле дос боло аласыңарбы?
   жарнама

Кеңеш

• Ишенимдүү. Аны менен көздү байланыштырып, түзөлүп, мойнуна алганда жылмайып коюңуз. Эң негизгиси, ар дайым уялчаак болуп көрүнгөндө, ырааттуу сүйлөө керек. Айтар сөзүңө ишенгендигиңди көрсөтүп, ошол ишенимди акыл чындыгынын күчү менен бекемдей алышың керек.
• Эгер сиз көптөн бери дос болуп жүрсөңүз, эми андан ары кетүүнү кааласаңыз, анда ал сиздикиндей ойдо болбошу мүмкүн. Мындай учурда, анын сезимдерин кабыл алыңыз. Өзүңүздү өзгөртүү - бул чечим эмес. Эгер ал чындыгында ким экениңизди сүйбөсө, бирок сиз каалаган өзгөрүү үчүн сизди тандаса, анда сиз өзүңүздү жоготуп, сиздин өзгөргөнүңүзгө болгон сезими өчүп калат.
• Адамдар аны мойнуна алганга чейин аны сүйөрүңүздү билишпесин. Ал кыз билип калса жакшы болбойт эле.
• Иш-аракеттер көбүнчө сөздөргө караганда маңыздуу болот. Жөн эле сүйлөшүп, эч нерсе кылбай, сезимдериңизди көрсөтүү үчүн иш-аракеттерди колдонуңуз.

Эскертүү

• Эгер сиз аны сүйбөсөңүз, күнөөнү мойнуна албаңыз. Кимдир бирөөнү сексуалдык максатта пайдалануу адеп-ахлаксыздыкка жатат жана кээде мыйзамга каршы келет.
• Жок дегенди билдирбейт. Эгер ал сизге жол бербесе, анда сизге ылайыктуу адамдар көп экендигин унутпаңыз. Туруктуулук мамиленин башталышында жакшы нерсе, бирок аны мойнуна алгандан кийин эмес. Сүйүү бул макулдашуу эмес.