Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Жөтөл - бул организмдеги былжырды жана бөтөн заттарды өпкөдөн жана аба жолдорунан сүрүп чыгаруучу рефлекс. Ошондуктан, жөтөлдү толугу менен баспашыңыз керек. Тынымсыз жана эч качан бүтпөгөн жөтөл сизди абдан ыңгайсыз сезип жатабы жана жөтөлдүн жайылышын жеңилдетүүнү каалайсызбы, бирок денеңиз узак убакытка созулган былжырды кетирип жибериши үчүн ? Үйдө жөтөлгө каршы дарыны жасап, жөтөлдү жоюуга убакыт келди.

Кадамдар

1ден 2-ыкма: Үйдө жөтөлгө каршы дары жасоо

1. 

   Жөтөлгө каршы дары катары бал менен лимонду аралаштырыңыз. Жай чөйчөктөгү балды бир аз ысыкта ысытыңыз. Жылытылган балга 3-4 аш кашык жаңы лимон ширесин кошуңуз. Бал лимон аралашмасына ¼-стакан суу кошуп, жай отто ысытып жатып аралаштырыңыз. Аралашманы муздаткычка салыңыз. Жөтөлгөндө муктаждыгыңызга жараша 1-2 аш кашык ичсеңиз болот.
   • Жаңы Зеландиядан келген Манука балы сыяктуу дары-дармектерди адистер көп учурда сунушташат, бирок органикалык балдын антибактериалдык жана вируска каршы касиеттери бар.
   • Лимон ширесинде С витамининин көлөмү көп. Бир лимондун ширеси С витамининин күнүмдүк керектөөсүнүн болжол менен 51% га жетиштүү болот. Лимон ширеси ошондой эле бактерияга каршы жана вируска каршы касиетке ээ.Ошондуктан, көптөгөн адамдар С витаминин антибактериалдык касиети менен айкалыштыруу лимонду жөтөлдү дарылоодо өтө пайдалуу деп эсептешет.
   • 12 айга чейинки балдарга бал бербеңиз. Кээде балдын курамында ымыркайларды ууландыруучу бактериялардын токсиндери болот. АКШда ымыркайлардын ботулизмине кабылган учурлар жыл сайын 100гө жетпейт жана көпчүлүк ымыркайлар толугу менен айыгып кетишет, бирок 12 айга чейинки ымыркайларга бал бербей койгон оң!

2. 

   
   
   Балдан жана лимондун ширесинен жөтөлгө каршы дары жасоонун дагы бир ыкмасы - лимонду жууп, жука тилимдерге бөлүп алуу (кабыгы дагы, уруктары дагы). Лимон кесиндилерин жана бал чөйчөктөрүн кошуп, жай отто ысытып, 10 мүнөт тынымсыз аралаштырыңыз.
   • Акиташты аралаштыр.
   • Бышыруу бүткөндөн кийин, калган лимондун денесин алуу үчүн аралашманы чыпкалап, андан соң муздаткычка салыңыз.

3. 

   
   
   Жөтөлгө каршы дары жасоо үчүн балга жана лимонго сарымсак кошуңуз. Сарымсак бактерияга каршы, вируска каршы, мите жана грибокко каршы касиетке ээ. Сарымсактын 2-3 тишин сыйрып, мүмкүн болушунча майда кылып туурайбыз. Лимон балынын аралашмасына сууну кошуудан мурун майдаланган сарымсакты кошуңуз. Жай отто 10 мүнөттөй ысытыңыз. Андан кийин лимондун балынын аралашмасына болжол менен ⅓ стакан суу кошуп, ал кайнап жатканда тынымсыз аралаштырыңыз.
   • Аралашманы муздаткычка салыңыз. Жөтөлгөндө 1-2 аш кашык зарылдыгына жараша ичип алыңыз.

4. 

   
   
   Имбирди балга жана лимонго кошсо болот. Имбирь көбүнчө тамак сиңирүүнү жакшыртуу жана жүрөк айлануу менен кусууну дарылоо үчүн колдонулат, бирок ал салтка айланып, какырык чыгаруучу дары катары колдонулуп келген. Имбир аларды былжырды жана какырыкты суюлтуп айыктырат. Имбир дагы бронходилататор катары колдонулат.
   • 4 смдей жаңы имбирдин тамырын кесип, кабыгынан тазалаңыз. Имбирди сүргүчтөн өткөрүп, суу кошуудан мурун бал лимон аралашмасына кошуңуз. Жай отто 10 мүнөттөй ысытыңыз. Андан кийин ¼ - ⅓ стаканга суу куюп, аралашманы жакшылап аралаштырып, муздаткычка салыңыз.
   • Аралашманы муздаткычка салыңыз.
   • Жөтөлгөндө 1-2 аш кашык ичсеңиз болот.

5. 

   Мыяны бал менен лимондун аралашмасына кошсо болот. Ошондой эле мия какырык чыгаруучу дары болуп саналат. Мыя тамагы суюлтуп, өпкөдөн чыгарууга жардам берип, стимулятордун жеңил таасирин тийгизет.
   • Сууну кошуудан мурун бал лимон аралашмасына 3-5 тамчы Мия эфир майын (Glycyrrhiza glabra) же 1 чай кашык кургатылган мия тамырын куясыз. Аралашманы жай отто 10 мүнөттөй ысытып, андан соң ¼ стаканга чейин суу куюп, жай отто уланта бериңиз.
   • Аралашманы муздаткычка салыңыз. Зарылдыгына жараша 1-2 аш кашыктан ичип алыңыз.

6. 

   Балдын ордуна глицерин колдонсоңуз болот. Эгерде сизде бал болбосо, жакпаса же колдоно албасаңыз, анда глицерин менен алмаштырсаңыз болот. ½ стакан глицеринди ½ стакан суу менен жай отто ысытыңыз. Андан кийин аралашмага 3-4 аш кашык лимон ширесин кошуңуз. Глицерин-лимон аралашмасына ¼ - стакан суу кошуп, жай отто аралаштырыңыз. Аралашманы муздаткычка салыңыз. Жөтөлгө каршы дары ичүү керек болгондо, керек болсо 1-2 аш кашык ичип алыңыз.
   • Глицеринди АКШнын азык-түлүк жана дары-дармек менен камсыз кылуу башкармалыгы "коопсуз деп тааныйт". Жашылча-жемиштерден табылган таза глицерин бир аз таттуу жана түссүз даамга ээ жана көбүнчө жегенге жарактуу тамактарды жана жеке гигиена каражаттарын даярдоодо колдонулат.
   • Глицерин гигроскопиялык болгондуктан, сууну өзүнө сиңирип алат - глицериндин бир аз бөлүгү тамактын шишишин басаңдатууга жардам берет.
   • Табигый (жана синтетикалык же жасалма эмес) глицерин колдонуңуз.
   • Мындан тышкары, глицерин ич катууну дарылоодо да колдонсо болот, андыктан диареяны сезсеңиз, анда аралашмада колдонулган глицериндин көлөмүн азайтыңыз (суу ¾ стакан суу менен with стакан глицеринге чейин азайтыңыз).
   • Глицеринди көпкө ичүү кандагы кантты жана майды көбөйтөт.
   жарнама

2ден 2-ыкма: Жөтөлдүн деңгээлин баалоо

1. 

   Жөтөл эмне себептен болуп жаткандыгын билип алыңыз. Курч жөтөлдүн эң көп кездешүүчү себептери: суук тийүү, сасык тумоо (грипп деп да аталат), пневмония (бактериялардын, вирустардын же козу карындардын өпкөсүн жуктурушу), химиялык дүүлүктүргүчтөр жана көк жөтөл ( Жөтөл бактериялык өпкө инфекциясынан келип чыгат жана өтө жугуштуу). Өнөкөт жөтөлдүн эң көп кездешүүчү себептери: аллергия, астма, бронхит (бронхтук түтүктөрдүн же өпкөдөгү аба түтүкчөлөрүнүн сезгениши), ашказандагы рефлюкс (GERD) жана мурундун арткы агымы (кичинекей былжыр) синусунан тамакка тамчы жөтөлөт).
   • Жөтөлдүн кээ бир оор себептери бар, анын ичинде өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу, анын ичинде эмфизема жана өнөкөт бронхит.
   • Кээде жөтөл дарылардын терс таасирин тийгизет. Өзгөчө, ангиотензинди айландыруучу ферменттин (ACE) ингибиторлору сыяктуу кан басымы жогору дары-дармектер.
   • Жөтөл бир катар башка шарттарда терс таасирин тийгизиши мүмкүн: муковисцидоз, курч жана өнөкөт синусит, жүрөктүн тубаса жетишсиздиги жана кургак учук.

2. 

   Дарыгерге баруу же келбөө чечимин кабыл алыңыз. 1-2 жума аралыгында бир нече жолу дарылап көрүңүз. Жөтөлдүн көпчүлүгү кадимки дарылоо жолу менен айыгат. Бирок, 1-2 жумадан кийин оңолбосо, толук диагноз коюу жана ылайыктуу дарылоону аныктоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
   • Мындан тышкары, 1-2 жуманын ичинде төмөнкү белгилер байкалса, доктуруңузга көрүнүшүңүз керек: 38 градустан жогору температура 24 сааттан ашык көтөрүлүп, жашыл-сары түстөгү коюу суюктук жөтөлсө (бул бактериялык пневмония болушу мүмкүн) какырыкты кызыл кызгылт же акшыл кызгылтым кан менен жөтөлүү, кусуу (айрыкча кофе түстүү затты кустурса - бул кан жарасы болушу мүмкүн), жутуу кыйынчылыгы же дем алууда кыйналганда, дем алууда же дем алууну сезгенде.

3. 

   Балаңызды доктурга алып барууну ойлонуп көрүңүз. Баланы тез шал кылышы мүмкүн болгон бир катар оорулар жана балдар өзгөчө кабылышы мүмкүн болгон кээ бир оорулар бар. Ошондуктан, жөтөл белгилерин ар башкача текшерип көрүү керек. Балдарда, төмөнкүлөр байкалса, дароо доктуруңузга чалыңыз:
   • Температура 38 градустан жогору.
   • Анын жөтөлү - бул кекиртектин сезгениши жана дем алуу түтүкчөсүнүн инфекциясы (трахея, дем алуу түтүкчөсү) болушу мүмкүн. Кээ бир балдарда какырык же ышкырык чыгып, деми кыстыгып же үргөндөй угулуп калышы мүмкүн. Эгерде сиз үндөрдүн ушул түрлөрүнүн бирин уксаңыз, токтоосуз дарыгерге кайрылыңыз.
   • Шырылдаган же ышкырган жөтөлдүн ышкырган же ысык чыккан үнү бар. Бул бронхиолиттин симптому болушу мүмкүн, респиратордук синцитиалдык вирус (РСК) шартташы мүмкүн.
   • Бала терең дем алганда "күркүрөгөн" үндү көкүрөк үнгө окшош чыгарат, ошондуктан ал көк жөтөлгө кабылышы мүмкүн.

4. 

   Дарылоо керек болсо, чечим кабыл алыңыз. Жөтөлүү - бул организмдин бактериялардан, вирустардан, козу карындардан же былжырдан арылуунун табигый жолу экендигин унутпаңыз жана бул эң сонун! Бирок, балаңыз ушунчалык жөтөлүп жатса, уктай албай же эс албай калса, же дем алууну кыйындатып жатса, анда жөтөлдү дарылаңыз. Жөтөлгөндө балдарга жетиштүү эс алуу жана уйку керек, ошондуктан бул эң пайдалуу дарылоо ыкмасы.
   • Үй дарыларын каалаганча колдонсоңуз болот. Мындай дарылоо ыкмалары иммундук система үчүн орчундуу жана организмдин калыбына келүүсүнө жардам берген денени суусуздандырууга жардам берет.
   жарнама

Кеңеш

• Жакшы уктоого жана денеңиздин калыбына келүүсүнө жардам берүү үчүн сүйүктүү жөтөлгө каршы 2 аш кашык дарыны уктаардан мурун ичип алыңыз.
• Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу, ар биринде болжол менен 220 мл суу бар сууну жетиштүү көлөмдө ичкениңизди билиңиз.