Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Бетиңизге канчалык жакшы кам көрбөңүз, ар дайым чоң тешиктер пайда болушу мүмкүн. Алар сиздин бетиңиздеги тактарды дагы да көбөйтөт. Эгерде ири тешикчелер жана жагымсыз тактар ​​сизди тынчсыздандырса, анда аларды минималдаштыруунун бир нече жолу келтирилген.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Тешикчелерди азайтуу чаралары

1. 

   Күн сайын бетиңизди жууп туруңуз, бетиңизди көпкө жуубаңыз. Тешикчелер топурак, май же бактериялар менен толуп калганда кеңейип, алардын сезгенишине алып келет. Жүзүңүздү дайыма, бирок көп эмес жууп туруу - эртең менен, кечинде бир жолу - тешикчелериңиздин кичирейип, ыңгайлуу болушуна жардам берет.

2. 

   
   
   Музду бетиңизге сүйкөп коюңуз. Муз кубун тешиктин боюна 15-30 секунддай акырын коюңуз. Муздак суу териңизге азаптуу таасир этет.

3. 

   Сода кошулган паста жасаңыз. Визажисттер тамак-аш содасына терең ишенишет, анткени бул безетки менен күрөшүүдө тешикчелердин пайда болушун азайтууга жардам берет. Бирок, сезгич териңиз болсо, анда содаңызды этияттык менен колдонуңуз, анткени ал териңизди дүүлүктүрүшү мүмкүн.
   • Бирдей бөлүктөрдө сода жана жылуу сууну (ар бири 2 чай кашыктан) пастага аралаштырыңыз.
   • Аралашманы териңизге сүйкөп, 30 секунддай акырын укалаңыз.
   • Муздак суу менен чайкаңыз.
   • Бул терапияны күн сайын 5-7 күндүн ичинде күнүмдүк тазалоо тартибинин бир бөлүгү катары колдонуңуз. Бир жума колдонгондон кийин, жыштыгын жумасына 3-5 эсеге чейин азайтыңыз.

4. 

   
   
   Чүпүрөктү лимонго жана ананас ширесине чылаңыз. Сүлгүнү бир мүнөт бетиңизге коюңуз. Андан кийин терини жылуу суу менен жууп салыңыз. Лимон ширеси жана ананас ширеси табигый ферменттерди камтыйт, алар бетти катайтат жана бекемдейт, ошол эле учурда терини тазартып, жарыктандырат. Эгер сезгич териңиз болсо, анда лимондун ширеси териңизге зыян келтирбеши үчүн, колдонуудан мурун нымдагычты колдонуңуз. Лимон ширеси айрыкча тешикчелерди тазалап, минималдаштырууга жөндөмдүү.

5. 

   
   
   Бетти жумшак тазалоочу каражатты колдонуңуз. Бул продуктта массаж бөлүкчөлөрү жана башка ингредиенттер бар, алар тешиктердин бүтөлүшүн азайтууга жардам берет. Бет үчүн кээ бир өнүмдөр жарык Башкасын бет жуугучтун ордуна түнкүсүн колдонсо болот.
   • Эгер сиз бул каражатты жуугандын ордуна колдоно турган болсоңуз, анда аны жөн гана сүртүп алыңыз. Андан кийин бетиңизди жуубаңыз; эки нерсенин бирин гана жаса. Бетиңизди ашыкча жууп, тери дүүлүгүп, кызарып, тешиктерди азайтуу аракеттериңиз текке кетет.

6. 

   Йогурт маскасын колдонуңуз. Йогурттун курамында сүт кислотасы жана пробиотиктер бар, алар териге сүйкөлсө, безеткилерди пайда кылган зыяндуу бактерияларды басаңдатып, тешикчелердин көлөмүн азайтышат.
   • Жөнөкөй айранды бетке жука кылып сүйкөп, 5-10 мүнөт коё туруңуз. 10 мүнөттөн узак убакыт кетүү теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
   • Жумасына бир жолу гана колдонуңуз. Көпчүлүк маскалардагыдай эле, аларды ашыкча колдонбош керек, жумасына бир жолу гана колдонуңуз.

7. 

   Туура тамактануу. Арык белокторго, дан эгиндерине, мөмө-жемиштерге жана омега-3 май кислоталарына бай диета жегиле. Канты бар, кофеин бар суусундуктардын ордуна суу көп ичүү керек. Сүт жана сүт азыктарын көп колдонуудан алыс болуңуз, анткени аларда безеткилерди күчөтүүчү гормондор бар ...
   • А витамини, С витамини жана В тобундагы витаминдерди жетиштүү өлчөмдө алыңыз.С витамини бырыштарды жана тырыктарды азайтууга жардам берет, ал эми А витамини дагы ушундай эле жол менен иштейт.
   • Апельсинди жегенде тери бекемделип, коллаген калыбына келет, бул теринин ийкемдүүлүгүнө өбөлгө түзөт жана тешиктериңиздин дубалдарын кичирейтет. Мандариндин таасири дагы ушундай.

8. 

   Альфа жана бета гидрокси кислоталарын, же AHAs жана BHAs колдон. AHAs жана BHAлар табигый эмес, химиялык заттар. Экинчи липиддердин милдеттүү касиеттерин алсыратат, алар өлгөн тери клеткаларын кабырчыктан кийин дагы теринин сыртынан бузушпайт. BHA тешиктерди тешип өтүүдө эффективдүү, анткени алар липидде эрийт, демек, алар тешикчелериңиздеги май же май майын кесип кетиши мүмкүн.
   • 4-6 жумада бир жолу AHAs жана BHAs сыяктуу химиялык эксфолианттарды колдонуңуз. Аларды көп колдонсоңуз, бул сиздин териңизге пайдалуу дегенди билдирбейт.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Кемчиликтерди азайтуу ыкмалары

1. 

   Лемондун улуу күчүн колдонуп, кемчиликтерди кетирет. Лимондун курамындагы лимон кислотасы пигменттерге кол салып, алар кызарып же түс өзгөрүп, натыйжада алардын түсү өзгөрөт. Лимон ширеси тактарды кетирип, териңизди агартат жана күндү кармоону жеңилдетет, ошондуктан ар дайым күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз же сыртка чыкканда маска кийип жүрүңүз.
   • Помидор ширесин лимон ширесине аралаштырып, бетке тегиз сүйкөп коюңуз. 10 мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп салыңыз. Бул аралашма убакыттын өтүшү менен тактарды кетирип, терини агартат.
   • 2 аш кашык бал жана 1 аш кашык лимон ширесин бир чымчым куркума менен аралаштырыңыз. 10 мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп салыңыз. Эгер дайыма колдонсо, анда бул аралашма абдан натыйжалуу.
   • Кабыгын бир аз шекер менен сүртүп, териңизге сүртүп алыңыз. Муздак суу менен жууганга чейин болжол менен 10 мүнөт тыныктырыңыз.

2. 

   Тактарды кетирүү үчүн сандал дарагынын порошогун жана сууну колдонуңуз. Сандал дарагынын порошогун жана сууну бетиңизге аралаштырыңыз. Муздак суу менен чайкоодон мурун 10-20 мүнөт калтырыңыз. Сак болгула, анткени сандал дарагы териңизди кургатып салышы мүмкүн.

3. 

   Папайянын же банандын кабыгын теринин үстүнө сүртүңүз. Муздак суу менен чайкоодон мурун 15 мүнөт коё туруңуз. Сиздин тактарыңыз кичине жана / же күңүрт болуп калат.
   • Башка кислоталардан тышкары, папайя менен банандын курамында папаин жана бромелейн ферменттери бар, ал кемчиликтерди кетирүүгө жардам берет.

4. 

   Роза хип майын колдонуңуз. Раушан майы кызыл тактарга каршы эффективдүү, аны аз дозада колдонуп, муздак суу менен жууганга чейин күнүнө 15 мүнөт бетиңизди сүртсөңүз болот. жарнама

3 ыкмасы 3: Тешикчелерди жана тактарды дарылоо боюнча адис жана дарылоо

1. 

   Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча дарыларды алыңыз. Врачыңыз же дерматологуңуз бир нече жуманын ичинде безеткилерди толук айыктыра турган жергиликтүү жана оозеки дары-дармектерди кандай ичүү керектигин айтып берет.

2. 

   Дермабразияны байкап көрүңүз (теринин сырткы катмарын алып салуу менен терини кетирүү техникасы). Дермабразия - бул терини же үстүңкү кутикуланы алмаздан жасалган эң сонун бургу же темир щетка менен тазалоо, ошону менен теринин бузулушун "тегиздөө". Бул ысыктан же ысыктан улам пайда болгон тырыктарга натыйжалуу.
   • Микродермабразиялык терапия. Дермабразия сыяктуу, бул дагы жеңил аспап. Жумшак абразивдүү эпидермис аркылуу жылып, кемчиликтерди тегиздейт жана коллагендин пайда болушун кубаттайт.

3. 

   Термопланинг терапиясы. Дермабразия сыяктуу эле, бирден-бир айырмачылыгы - дерматолог теринин сырткы катмарын тырмоо жолу менен эмес, алдыга-артка бир катар кыймылдар менен "сыдыртып" тазалайт.

4. 

   Кемчиликтерди жоюу. Эстетикте безетки болгон жерлерде сезгенүүнү пайда кылган бактерияларды жок кылуу үчүн электр тогун колдонуучу жогорку жыштыктагы аппарат болот. Чакан жерлердин үстүнөн кичинекей электрод чуркап өтүп, бир нече сааттын ичинде тактар ​​байкалбай майда болуп калат.
   • Жогорудагыдай жогорку жыштыктагы Zeno шайманын дагы сатып алсаңыз болот. Бир гана айырмачылыгы, ал көчмө жана батарея менен иштейт.

5. 

   Кортизон уколун алгыла. Дерматолог жабыркаган аймакка кортизон сайса болот, бул бир күндүн ичинде шишикти басат. Бирок, бул көп учурда териңиз башка дарылоолорго жооп бербеген учурда акыркы чара катары каралат. жарнама

Кеңеш

• Лимон кислотасы күйүктү жараткандыктан, көзүңүзгө лимондун ширесин чачпаңыз.
• Мөөнөтү бүткөн же бузулган өнүмдөрдү колдонбоңуз.
• Улантуудан мурун баарын даярдаңыз.
• Айрым тери каражаттары, мисалы, Neutrogena бренди сыяктуу эффективдүү.
• Улантуудан мурун колуңузду жууп, кургатыңыз.
• Безеткини эч качан кыспаганыңызды ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз. Териге тийген ар кандай таасир, анча-мынча болсо дагы, кемчиликсиз жерди дүүлүктүрөт. Сиздин бетиңизге мүмкүн болушунча аз тийүү - бул тырыктардын алдын алуунун эң жакшы жолу. Колуңуздагы көп май тешикчелерди бүтөп, ысыктын чыгышына алып келет.
• Скрабды өтө катуу сүртпөңүз - бул терини дүүлүктүрүшү мүмкүн, айрыкча тери сезгич болсо.
• Суюктукту көп ичип, пайдалуу тамактаныңыз.
• Аны дарылоо үчүн акыркы мүнөткө чейин күтпөңүз.
• Табигый жол менен дарыланууга туруктуу болуңуз. Медицина жана хирургия сиздин акыркы кайрылууңуз.
• Сиз колдонгон өнүмдү башка өнүмдөр менен аралаштырууга боло тургандыгын текшериңиз.

Эскертүү

• Жогоруда айтылгандардын бардыгын бир эле учурда колдонуп көрбөңүз. Бир ыкманы колдонуп көрүңүз, эгерде ал иштебей жатса, анда башка ыкмага өтүңүз. Көп нерсени жасасаңыз, бетиңиз дагы начарлап кетиши мүмкүн.
• Эгерде ушул ыкмалардын бири сизди тынчсыздандырса же оорутса, анда аларды колдонбоңуз. Оору - бул денеңиздин токто деп айткан жолу.
• Тешикчелерди тазалоочу каражаттар менен соруп алуудан алыс болуңуз. Бул бир гана кыжырданууну жана бактериялардын көбөйүшүн шарттайт, бул дагы безеткилерди билдирет.
• Ашыкча жүк жүктөбө! Бул теринин кургап кетишине, ал тургай күйүккө алып келиши мүмкүн.