Мазмун

• Кадамдар
• Эскертүү

Эгер сизде кан уюп калса, инсульт болсо, жүрөктүн дүрмөттөлбөс жүрүшү же жүрөгү токтоп калса, анда дарыгер жазып берген канды суюлтуучу дарыларды ичүү керек. Кандын суюлтулушу бул оорулардын кайталанышына жол бербейт. Дары-дармектерден тышкары, жашоо мүнөзүн өзгөртүү дарыгердин жардамы менен каныңызды суюлтуп, сергек жашоого жардам берет.

Кадамдар

3-ыкманын 1-ыкмасы: Рецепт боюнча дарыларды колдонуңуз

1. 

   Кумарин бар таблетканы ичип алыңыз. Эгерде сизде канды суюлтуучу дары-дармектерди талап кылган медициналык абал болсо, анда дарыгер кандын уюп калуу факторлоруна багытталган антикоагулянт жазып бериши мүмкүн. Дарыгериңиз кумарин камтыган Кумадин же Варфарин сыяктуу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Бул дары-дармектер кандагы К витаминине байланыштуу уюган факторлордун пайда болушун азайтууга жардам берет. Көбүнчө күнүнө бир маалда, күн сайын бир маалда, тамак-ашсыз же тамаксыз ичишет.
   • Жалпы терс таасирлерине газ, ичтин оорушу, кээде чачтын түшүшү кирет.

2. 

   
   
   Варфариндин терс таасирлерин билүү. Эгерде сиз Варфаринди ичип жатсаңыз, анда сизди кылдаттык менен көзөмөлдөп туруу керек, анткени Варфарин ички канды кетириши мүмкүн. Сизге жума сайын кан анализдери керек жана анализдин жыйынтыгына жараша дозасы жөнгө салынат.
   • Варфарин башка көптөгөн дары-дармектер менен өз ара аракеттене алат, андыктан дарыгериңиз менен дары-дармектер, кошумча азыктар жана витаминдер жөнүндө сүйлөшүңүз. Мындан тышкары, Варфаринди ичүүдө тең салмактуу тамактануу керек, анткени К витамининин деңгээли жогору болуп, дарыга тоскоол болуп, кан уюп калышы мүмкүн.
   • Варфаринди ичүүдө К витаминине бай брокколи, түстүү капуста, Брюссель бүчүрү, капуста, капуста, шпинат, жашыл буурчак, боор жана айрым сырларды жегенден алыс болуңуз. Варфаринди ичкенде диета жөнүндө саламаттыкты сактоо кызматкери менен сүйлөшүңүз.

3. 

   
   
   Башка канды ичирүүчү каражаттарды байкап көрүңүз. Дарыгериңиз сизге башка антикоагулянттарды жазып бериши мүмкүн. Бул дары-дармектердин артыкчылыгы - жума сайын байкоо жүргүзүүнүн кажети жок жана К витаминин кошуу дары-дармектердин натыйжалуулугуна таасир этпейт. Бирок, кээ бир эксперттерге бул дары-дармектерди жазуу жакпайт, анткени аларды кармоо кыйын жана эгерде кан кетсе, анда дарыгерге К витаминин кайтарып берүү кыйынга турат (Варфаринди ичкенден айырмаланып).
   • Дарыгериңиз күнүнө эки жолу тамак менен же тамаксыз Pradaxa дарысын ичиши мүмкүн. Жалпы Pradaxa терс таасирлерине ичеги-карын оорулары жана жүрөк айлануу сыяктуу ичеги-карын белгилери кирет. Башка олуттуу терс таасирлерине кан жана аллергиялык реакциялар кирет.
   • Дарыгериңиз Xarelto дарысын бериши мүмкүн. Дарыгериңиз конкреттүү шартыңызга жараша Xarelto дарысын күнүнө 1-2 жолу тамак-аш менен ичүүнү буюрат. Xarelto терс таасирлерине дарыга аллергиялык реакция, кан же кан кусуу, баш айлануу, күйүү, уйкусуроо, карышуу, булчуңдардын алсыздыгы, башаламандык жана баш оору кирет.
   • Дарыгериңиз Eliquisди күнүнө эки жолу, тамак-ашсыз же тамак-ашсыз жазып бериши мүмкүн. Аллергиялык реакциянын белгилери байкалса, дары ичкенде этият болуңуз, кан агуу, баш айлануу, башаламандык, баш оору, булчуң оорусу же шишик, көкүрөк жана ысык.
   жарнама

3-ыкманын 2-ыкмасы: Башка ыкмаларды колдонуңуз

1. 

   
   
   Бала Аспирин (Baby Aspirin) ичүүчү дозасы. Эгерде сизде жүрөк пристубу же инсульт болгон болсо же кандайдыр бир тобокелдик факторлору бар болсо, анда дарыгер күнүнө 81 мг аспирин дозасын сунуштай алат. Аспирин кан клеткаларынын бири-бирине жабышып кетишине жол бербей, канды суюлтууга жардам берет жана кан уюп калуу коркунучун төмөндөтөт. Бирок, аспирин геморрагиялык инсульт жана ичеги-карынга кан кетүү сыяктуу кан кетүү коркунучун туудурарын унутпаңыз.
   • Ашказаныңызда жара бар болсо, ичеги-карыныңыздан кан кетсе же аспиринге аллергияңыз бар болсо, доктурга айтып бериңиз. Эгерде сиз ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары ичсеңиз, анда аспирин ичкенде кан кетүү коркунучу жогору. Ошондуктан, аспирин менен дарылоону баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.
   • Аспирин гепарин, ибупрофен, Плавикс, кортикостероиддер жана антидепрессанттар сыяктуу башка дары-дармектер менен, ошондой эле гинкго билоба, кава тамыры (калемпир үй-бүлөсүндө) жана мышык тырмак сыяктуу чөптөрдүн кошумчалары менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
   • Дарыгериңизге ичип жаткан бардык витаминдер, кошумчалар жана дары-дармектер жөнүндө айтып бериңиз.

2. 

   Көнүгүүнү көбөйтүңүз. Көнүгүү жүрөк пристубу жана инсульт коркунучун азайтуу үчүн өтө маанилүү. Учурдагы зыянды калыбына келтирүү мүмкүн болбосо дагы, көнүгүү дары-дармек менен айкалышып, асқынуунун алдын алат. Адистер жумасына 150 мүнөт көнүгүүлөрдү жасоону сунушташат, адатта тез басуу сыяктуу орточо интенсивдүү аэробикалык көнүгүүлөр үчүн күнүнө 30 мүнөткө бөлүнөт.
   • Оор жаракатка, татаалдашууга же ички кан кетүүгө алып келүүчү көнүгүүлөргө катышуудан алыс болуңуз. Дарыгериңизден сураңыз, кандай машыгуу сиздин медициналык абалыңызга жана ичип жаткан дарыларыңызга ылайыктуу.

3. 

   Диетаңызды өзгөртүңүз. Тамак-ашка өзгөртүү киргизүү жүрөк ооруларынын алдын алат. Мындан тышкары, диета канды суюлтуучу жана ден-соолукту чыңдоочу дары-дармектердин натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет.
   • Чакан табактын жардамы менен бөлүктүн көлөмүн көзөмөлдөңүз жана ар бир тамактанган тамак-аштын көлөмүн байкап туруңуз.
   • Витаминдерге, пайдалуу заттарга жана антиоксиданттарга бай болгондуктан, мөмө-жемиштерди көп жегиле.
   • Ак ундун ордуна дан эгиндерин жеп алыңыз.
   • Жаңгак сыяктуу жакшы майлардын, тунец же лосось сыяктуу майлуу балыктардын санын көбөйтүңүз.
   • Жумуртканын агы, майсыз сүт азыктары жана терисиз тоок сыяктуу арык протеинди көбөйтүңүз.
   • Каныккан майы аз тамактарды жегиле. Каныккан майдын калориясы сиз жеген тамактын жалпы калориясынын 7% дан кем болбошу керек. Ошондой эле транс майлардан алыс болуңуз, бул тамак-аштагы жалпы калориянын 1% дан аз болушу керек.
   • Майлуу, туздуу жана өтө майлуу тамактардан, тез, тоңдурулган жана алдын ала таңгакталган тамактардан алыс болуңуз. Ден-соолукка пайдалуу, жарнамаланган тоңдурулган тамак-аштарда туздун көп болушу мүмкүн. Мындан тышкары, тортторду, вафлидерди жана муздак мафиндерди колдонууну чектөө керек.

4. 

   Көп суу ичүү. Суу табигый канды суюлтуучу зат. Суусуздануу канды коюу кылып, уюган тромбдорду пайда кылат. Күн сайын суу көп ичип, канды суюлтууга жана жалпы ден-соолукту чыңдоого жардам берет.
   • Дарыгерлер күнүнө болжол менен 1,8 литр суу ичүүнү сунушташат. Же формуланын негизинде суунун көлөмүн ичиш керек, ар бир 0,5 кг салмакка 15 мл суу ичүү керек. Мисалы, салмагы 70 кг болсо, күнүнө 210 мл суу ичүү керек.
   • Сууну көп ичпеңиз. Жөн гана суу ичип, өзүңүздү ток сезип жатсаңыз, көп суу ичүүгө мажбурлабаңыз.
   жарнама

3 ыкмасы 3: Медициналык жардамга кайрылуу

1. 

   Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кан уюп калуу, өпкө эмболиясы, инфаркт, жүрөк дүкүлдөшү, инсульт сыяктуу оорулар өтө олуттуу жана өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн. Туура дарылабаса, оору кайталанышы мүмкүн. Эгерде сизде мындай шарттар болсо, анда сиз үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп, дарыгердин көзөмөлүнө муктажсыз. Дарыгериңиз каныңызды суюлтуп, атайын диета кармаганга жардам бере турган дарыларды жазып бериши мүмкүн.
   • Кээ бир азыктар канды суюлтууга же коюулантууга жардам бергени менен, канды өз алдынча суюлтуу үчүн эч качан тамак же диета колдонбошуңуз керек.

2. 

   Өзүн-өзү айыктырууга болбойт. Эгерде сизде тобокелдик жогору болсо же жүрөгүңүздө инсульт болсо, анда каныңызды өз алдынча суюлтууга аракет кылбаңыз. Диета жана үй шартында жасалган дарылардын өзү эле кан уюп калуудан же инфаркттын алдын ала албайт. Диета жана көнүгүү жүрөк ооруларынын алдын алууга гана жардам берет. Эгерде сизде жүрөк оорусу же канды суюлтууну талап кылган оору болсо, жөн гана спорт менен машыгып, тамактануу режимин өзгөртө албайсыз.
   • Дары-дармектерди жана диетаны өзгөртүү боюнча ар дайым дарыгердин кеңешин аткарыңыз.

3. 

   Кансыроонун белгилерин билүү. Эгерде сиз антикоагулянт ичип жаткан болсоңуз, дароо дарыгериңизге кайрылып, олуттуу кан кетүү белгилерин же белгилерин байкаңыз. Бул ички кансыроонун, кансыроонун же жашыруун кансыроонун белгиси болушу мүмкүн.
   • Эгер кан агуу адаттан тышкары болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Мисал катары мурундан көп кан кетүү, тиштин (адатта) адаттан тыш кан кетүүсү, этек кирдин келиши же кындын ичиндеги демейдегиден көбүрөөк кан кетүү кирет.
   • Эгерде катуу жаракат алсаңыз же көзөмөлгө алгыс кан кетсе, тезинен жардамга кайрылыңыз.
   • Ичеги кан, кызыл, кызгылт же күрөң заар сыяктуу белгилер байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз; ачык кызыл түстөгү табуреткалар, кызыл же кара түстөгү кызыл, кара заара; жөтөлгөн кан же уюган кан; кан кусуу же кофе порошогу сыяктуу бир нерсени кусуу; баш оору; баш айлануу, алсыроо же ооруп калуу.
   жарнама

Эскертүү

• Дары-дармектерди алуу, тамактануу режимин өзгөртүү жана дарылануу боюнча ар дайым дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
• Врачтын макулдугусуз чөптөрдөн жасалган кошумчаларды колдонбоңуз. Учурда канды эффективдүү суюлтууга жардам бере турган чөптөрдөн жасалган кошумчалар жок. Ошондой эле, башка кошумча медициналык шарттарды дарылоого жардам берүү үчүн ушул кошумчалардын бирин ичип жатканыңызды доктурга билдирип коюңуз. Кошумчалар канды суюлтуучу дары-дармектерге тоскоол болуп, олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.