Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Ишенимсиз жубай менен мамиле кылуу эң оор нерселердин бири болушу мүмкүн. Ишти кантип жөнгө салуу керек, балким бул суроого ылайыктуу жооп жок. Болгону, жолдошуңуз менен сүйлөшүп, өзүңүздү угуп, мамилеңизди сактап калууну чечип коюңуз. Эгер сиз көйгөйдү туура чечүүнү чечсеңиз, анда ар бирине көңүл буруп, өзүңүзгө кам көрүүнү унутпаңыз.

Кадамдар

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Эмне кылбаш керектигин билүү

1. 

   Өзүңүздү күнөөлөбөңүз. Жубайыңыздын алдап кетишинин ар дайым эле ачык-айкын себеби боло бербейт жана сиз табигый түрдө өзүңүздү күнөөлөй бересиз. Балким, сен алысмын деп ойлойсуң, же чын эле үй-бүлө курууга ачык эмессиң.Балким, сиз жумушка көп көңүл буруп, өнөктөшүңүз менен жетиштүү убакыт бөлбөй жаткандырсыз. Бирок, бул сиздин мамилеңиздин мындан ары бекемделишине себеп болушу мүмкүн, бирок билип коюңуз, эч нерсе кылбасаңыз, жолдошуңузду алдап кетет, ошондуктан сиз күнөөлүү болбошуңуз керек. алардын каталары жөнүндө айтып бер.
   • Ооба, сиз кандайдыр бир деңгээлде күнөөлүү болуп, муну моюнга алышыңыз керек. Бирок эч качан жолдошуңуздун алданып калышына өзүңүздүн күнөөңүз бар деп ойлобоңуз.
   • Эгер сиз өзүңүздү күнөөлөөгө өтө эле көп көңүл бөлсөңүз, кокустан башка адамды жоопкерчиликтен куткарасыз. Демек, алардын жүрүм-турумуна дагы көңүл буруу керек.

2. 

   
   
   Үчүнчү адам жөнүндө көп ойлонбоңуз. Эгер сиз жакын арада жинди болуп кетишиңизди кааласаңыз, анда ал эркек же аял жөнүндө миллион суроо бериңиз, алардын Фейсбуктарын издөөгө бир нече саат бөлүңүз, а түгүл бул адам менен чыныгы жашоодо таанышуу үчүн. Алар жөнүндө баардыгын билип алсаңыз, мамилеңизде эмне кемчилик бар экендигин түшүнүүгө жардам берет деп көп ойлойсуз, бирок чындыгында ал сизге көбүрөөк зыян келтирсе дагы, эч кандай жооп бербейт. .
   • Жубай алдап кетсе, үчүнчү адам сейрек кездешет. Эгерде сиздин жубайыңыз чындыгында үчүнчү адам менен терең мамиледемин деп ойлобосо, көпчүлүк учурларда ойноштук чыккынчынын нааразычылыгын билдирет өзүңүз же никеңиз менен. Эгерде сиз үчүнчү адамга көп көңүл бурсаңыз, анда жолдошуңуз же мамилеңиз жөнүндө ойлоно албай каласыз.
   • Ошол тымызын иш жөнүндө бир нече нерсени билүү сиз үчүн ыңгайлуу болушу мүмкүн, бирок сиз алар жөнүндө, алардын сырткы көрүнүшү, жасаган иштери жана башка кандайдыр бир маалыматтар жөнүндө көп нерселерди билбешиңиз керек. алаксытып же өзүңүз жөнүндө жаман сезиши мүмкүн. Бул жөн гана татыктуу эмес.

3. 

   
   
   Көйгөйдүн олуттуу себебин издөөгө аракет кылбаңыз. Жолдошуңуздун алдамчылыгы боюнча жүйөлүү түшүндүрмө тапсаңыз, мисалы, күйөөсү жумушунан айрылгандан бери көңүлү чөгүп жатса, же үчүнчү адам көп кездешсе, алдыга умтулам деп ойлойсуз. аялыңды башкара албай калгыдай кылып таштап койсоң, болбогон нерсени рационалдаштыруунун пайдасы жок. Сизге зыян келтирилгендигин жана жашооңузду улантуунун жолун издешиңиз керек экендигин мойнуңузга алыңыз, бирок жубайыңызга алдоо шылтоосу менен баруу жолу деп ойлобоңуз.
   • Аларды алдап кетүүнү чечкен нерсе, акылга сыйбаган нерсе болушу мүмкүн. Ошентип, алардын чыккынчылыгынын кемчиликсиз себебин билүү үчүн көп убакыт коротуунун кажети жок, анын ордуна жашооңузду улантуунун жолун издеңиз.

4. 

   
   
   Дүйнөгө айтпа. Балким, сиз катуу таарынып, ачууланып жатасыз, үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга айткыңыз келип, же сезимдериңизди жеңилдетүү үчүн социалдык тармактарга жарыялагыңыз келиши мүмкүн. Бирок, сизде ынтымакка келип, жакшы мамиледе болгуңуз келген жагдай болсо, анда сиздин жолдошуңузга жана сиздин никеңизге карата ар кандай көз караштарга туш болосуз. өмүрүнүн калган бөлүгү. Адамдарга айткандын ордуна, терең ойлонууга жардам бере турган жакындарыңыз менен гана сүйлөшүү керек.
   • Сиздин көйгөйүңүздү баарына айткандан кийин, сиз алгач жакшы сезишиңиз мүмкүн, бирок кийин кайгы жана өкүнүч менен. Адамдардын кеңешин же чечимин кабыл алууга даяр эмес экениңизди билбешиңиз мүмкүн.
   • Эгер жакын досуңузга жубайыңыздын опасыздыгы жөнүндө айткыңыз келсе, эмне кыларыңызды билбей жатсаңыз, аны этияттык менен аткарыңыз. Эгерде досторуңуз чыккынчыдан баш тартуу керек деп ойлошсо, анда ал сизге жакпаган миң нерсени айтып беришет, бул кийинчерээк сизди жакшы сезбейт. Эгер үй-бүлө курууну чечсеңиз, анда ал сизди коркутушу мүмкүн.

5. 

   Досторуңуздун же үй-бүлөңүздүн ойлору менен алек болбоңуз. Адамдарга эмне болгонун айтуудан тышкары, адамдардын ал жөнүндө кандай ойдо экенинен чочулабаңыз. Жакын адамдарыңыз сизге пайдалуу кеңештерди бере алышса дагы, акыры, сиз үчүн эң жакшысын билүү өтө маанилүү, ошондуктан баш тартууну чечсеңиз, алардын ойлору жөнүндө тынчсызданбаңыз. Бул нике дагы. Кантсе да, адамдар кандай ойдо экени маанилүү эмес жана алардын чечимдери чечим кабыл алуу мүмкүнчүлүгүңөргө көлөкө түшүрбөшү керек.
   • Жакын адамдарыңыз менен баарлашуу сизди чыңдоого жардам берет, ошондой эле жагдайыңызга жаңы көз караш менен карайт. Акыр-аягы, алардын пикирин алуу эч качан сиздин оюңуздун ордун баса албайт.

6. 

   Катуу ойлонуудан мурун чоң кадамдарга барбаңыз. Алардын жалгандыгы жөнүндө билээриң менен бир нерсе чогултуп же чыккынчыны үйүңдөн кууп чыгышым керек деп ойлогон учурлар болот, бирок бул жөнүндө көбүрөөк ойлонуш керек. Албетте, бир аз убакытка чейин жубайың менен жолукпай койсоң болот, бирок дароо эле ажырашам же кескин чараларды көрөм деп айтпа. Кийин өкүнүшүңүз мүмкүн болгон нерселерди жасоонун ордуна, эмне болгонун, сиз үчүн жана үй-бүлөңүз үчүн эмне жакшы экендигин ойлонууга убакыт бөлүңүз.
   • Дароо эле бир-бирибизди көрбөй турууну чечкенибиз жакшы нерсе болушу мүмкүн, бирок жаңылыктарыңыз менен эле ажырашкыңыз келерин айтпаңыз; жүрөгүңдө чындап каалаган нерсең ушул болсо дагы, чечим чыгарардан мурун акылың тазаланганга чейин күт.

7. 

   Жолдошуңузду жазалабаңыз. Балким, сиз аларга ырайымсыз мамиле жасап, сүйүктүү нерселерин алып, жада калса өч алуу үчүн алдап койсоңуз жакшы болот, бирок мындай жүрүм-турум сизге көп жардам бербейт жана жакшырбайт. мамиле түзүү. Сиз жабыркаганыңызга карабастан, аларга салкын мамиле жасап, жолдошуңузду бир аз убакытка бөлүп туруңуз, аларды атайылап байкуш сезбөө керек, болбосо экөө тең кыйналат.
   • Жубайыңызды жазалоо сизди ачуу сезимге алып келип, мамилеңиз акыры өлүп калат. Сиз аларды бир аз убакытка көрбөй, аларга салкыныраак мамиле жасап, адаттагыдан дагы алысыраак мамиле жасасаңыз болот, бирок атайылап таш боордук менен мамиле кылуу көйгөйдү чечпейт.
   жарнама

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Биринчи кадамдарды жасоо

1. 

   Сураныч. Сүйлөшүүнү баштаардан мурун жолдошуңуздан эмнени каалаарыңызды акырындап ойлонуп көрүңүз. Алардын алданганы, ыйлаганы жана ызы-чуу чыгарганы жөнүндө токтоосуз сүйлөшүп баштабаңыз. Жолдошуңуз мамиледе калууну кааласа, андан эмне күтүп турарын билиши үчүн, бир аз убакыт бөлүп, план түзүңүз. План жазалоо эмес, экөөңүздү алдыга жылдыруу.
   • Жубайыңыз сизге никени улантуу үчүн эмне кылышы керектигин билдирип коюңуз. Бул медиатордун чогуу жүргөнүн же ар бир адамдын жалгыз жүргөнүн, чогуу жасаганды жакшы көргөн нерселериңизди табуу үчүн туруктуу кадамдарды жасап жаткандыгын, ар бир кечинде баарлашууга убактыңызды өткөргөнүңүздү көрүшүңүз мүмкүн же Бөлмөдө отуруу ыңгайлуу болгончо өзүнчө уктаңыз.
   • Эгер ажырашууну көздөсөңүз, анда эртерээк адвокат жалдаңыз. Муну канчалык эрте жасасаңыз, соодалашуу позицияңыз ошончолук жакшы болот.

2. 

   Өзүңүзгө убакыт бериңиз. Жолдошуңузду кечирүүгө даярсызбы же кандайдыр бир нерсени калыбына келтирсеңиз дагы, ишенимди жана сүйүүңүздү калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынат. Экөөңүздөрдүн элдешүүгө чечкиндүү болсоңуз дагы, жакшы сүйлөшө албаганыңыздан, кайрадан «кадимкидей» болуп, үй-бүлө курган адамыңызга болгон сүйүүңүздү сезүү үчүн бир топ убакыт талап кылынат. Бул толугу менен табигый нерсе. Бардык нерсени тез арада илгерилетүүгө аракет кылсаңыз, кыйынчылыкка кабылышыңыз мүмкүн.
   • Сиз аларды кечире албайсыз же бир түн ичинде баары калыбына келгендей сезилбейт. Ишенимиңди калыбына келтирүү үчүн бир нече ай, ал тургай жылдар талап кылынышы мүмкүн.
   • Ошондой эле көйгөйдү акырындык менен чечишиңиз керек. Жубайыңыз менен бир төшөктө уктап, алар менен кечки тамакка баруу же чогуу жасаган нерселериңизди кылуу сизге бир нече күн талап кылынышы мүмкүн. Буга даяр болуңуз.

3. 

   Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтып бериңиз. Жолдошуңузга кандай сезимде экениңизди билдирип коюңуз. Ага сиздин ачууңузду, ренжүүңүздү, чыккынчылдыгыңызды жана башыңыздан өткөн азапты билип алыңыз. Жашырбаңыз жана чоң маселе жоктой иш-аракет кылыңыз; Ага / ал сиздин ооруңузду жана сезимдериңизди көрсүн.Эгерде сиз чынчыл болбосоңуз жана башыңыздан кечирип жаткан нерсени ачык айтпасаңыз, анда чогуу алдыга жыла албайсыз. Сиз өзүңүздү тартынчаак сезсеңиз да, сезимдериңизди ачыкка чыгаруудан коркуп жатсаңыз да, чындыгында, ошондой болушу керек.
   • Эгерде сиз жолдошуңузга туш болуп жатам деп коркуп жатсаңыз же айткыңыз келгендин бардыгын айта албайм деп коркуп жатсаңыз, бөлүшкүңүз келген нерсени жазып коюңуз. Ошентип адашпайсыз жана маанилүү нерсени унутасыз.
   • Эгерде сиз эмоцияга алдырып, болгон окуя жөнүндө сүйлөшө албай жатсаңыз, анда ал жөнүндө чынчыл жана ыңгайлуу сүйлөшүү үчүн бир нече күн күтүп туруңуз. Албетте, баарлашуу эч качан жагымдуу боло албайт, бирок керек болсо балансты калыбына келтирүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Муну айтуу керек, бирок сөздү көпкө кечиктирбөө керек.

4. 

   Жооп берүүнү каалаган суроолоруңузду бериңиз. Жолдошуңуздун кылган иштери жөнүндө так билгиңиз келеби? Эгерде сиз окуяны толугу менен бириктиргиңиз келсе, анда алар канча жолу алдашканын, качан жана кандайча болгонун сураңыз, жада калса жолдошуңуздун экинчи адамга болгон сезими жөнүндө сураңыз. Ата. Бирок, мамилеңизди оңдоону кааласаңыз, анда сиз билбегенден да жакшы маалымат суроодон мурун эки жолу ойлонуп көрүңүз.
   • Суроо берүү никеңиздин абалын жакшыраак элестетүүгө жардам берет. Бирок, кызыккан нерсеңизди канааттандыруу үчүн суроолордон алыс болуңуз, анткени жооптор сизге катуу тийиши мүмкүн.

5. 

   Сыноодон өтүңүз. Бул өтө кылдат, бирок жолдошуңдун ойнош болуп жүргөнүн билгенден кийин текшерүүдөн өтүшүң керек. Үчүнчү адамда эмне бар экендигин биле албайсыз жана сиз ага жукканыңызды билбейсиз. Жолдошуңуз бул мунун кереги жок деп эсептесе дагы, сиз экөөңүздүн коопсуз экениңизди текшерип алыңыз.
   • Бул аркылуу алар өз иш-аракеттеринин канчалык олуттуу экендигин түшүнүшөт. Алар дагы башка учурда алар менен чогуу укташканы сизди тобокелге салат жана алар муну моюнга алышы керек.

6. 

   Жубайыңды ук. Бул учурда сизге зыян келтирилет, чыккынчылык кылат, ачууланат жана сиз бошоткусу келген көптөгөн эмоцияларга ээ болосуз, бирок дагы деле жолдошуңузду угуп отурушуңуз керек. Бул учурда аларды угуу кыйын, бирок мамилени алдыга жылдыруунун маанисин түшүнгүңүз келсе, окуянын алардын жагын угуңуз. Балким, алардын кандай эмоцияларды же нааразычылыктарды башынан өткөрүп жатышканын билишиңиз мүмкүн, бирок буга чейин байкабагандырсыз.
   • Анын өз оюн айтууга укугу жок же ушунун бардыгында эч кандай сезим жок деп эсептөө туура эмес. Сиз алардын сезимдери менен күрөшүүгө даяр эмес болсоңуз дагы, экөөңүздүн алдыга жылышыңызды кааласаңыз, анын сезимдери жөнүндө сүйлөшүүсүнө уруксат бериңиз.

7. 

   Күнүмдүк байланышты жакшыртыңыз. Алдоо жөнүндө сүйлөшкөндөн кийин, байланыш линияларын жакшыртууга аракет кылсаңыз болот. Ачык жана чынчыл болууну унутпаңыз, көп сүйлөшүңүз жана мүмкүн болушунча пассивдүү агрессиядан алыс болуңуз. Бул алардын жасаган иштеринен кийин мүмкүн эместей сезилет, бирок кырдаалды оңдогуң келсе, баарлашууңду уланта бер.
   • Даяр болгондон кийин, күн сайын бири-бириңиз менен жолугуп, бардык алаксыткан нерселерди четке кагып, мамилеңиздин абалын талкуулаңыз. Эгер сиз аны чарчатып, эски сезимдерди гана козгосоңуз, анда өткөндү эскерүүдөн алыс болуп, азыркы жана келечек жөнүндө көбүрөөк сүйлөшүңүз.
   • Бири-бириңиздин сезимдериңизди билүү үчүн экөөңүз тең бири-бириңизди байкап турушуңуз маанилүү. Бул мезгилде этият болуп, мамилеңизге көңүл бөлүшүңүз керек. Жакшы сүйлөшпөсөңүз, мамиленин иштеши кыйынга турат.
   • "Угуучу" деген теманы колдонбостон, "спикердин" темасы менен "Жумуштан келгенден кийин саламдашпаганыңда капа болом" сыяктуу сезимдериңди билдирүүгө аракет кыл. Жумуштан келгенде мен эч качан сизге көңүл бурбайм », анткени мындай сөздөр айыптоо сезимин берет.

8. 

   Маселени туура чечүүнү кааласаңыз, аныктаңыз. Албетте, ойноштук жөнүндө айта баштагандан кийин, бир маанилүү чечим кабыл алышың керек: жолдошуңду кечирип, мамилени калыбына келтирем деп ойлойсуңбу же жөн гана булчуң калбады деп ойлойсуңбу? бул үчүн кандайдыр бир бирикме барбы? Өзүңүзгө чынчыл болуп, мамилени сактап калуунун кажети жокпу деп ойлонуу маанилүү. Эң негизгиси, жакшылап ойлонуп, ар кандай шашылыш чечимдерди кабыл албаш үчүн убакыт жана мейкиндик керек.
   • Ойлонууга жетиштүү убакыт бөлгөндөн кийин, алар менен сүйлөшүп, сезимдериңизди билдирип, алардын окуяларын уккан болсоңуз, анда никеңизди сактап калууну чечесиз.
   • Эгер аларды кечирүүнү чечсеңиз, талыкпай эмгектенишиңиз керек. Эгер сиз мамилеңиз кайтарылгыс деп эсептесеңиз, анда ажырашуу процессинен өтүүгө кез келди. Бул чечим менен сиз өз өлкөңүздүн жана / же штаттын мыйзамдарын карашыңыз керек - жашаган жериңизге жараша мыйзамдар ар кандай болушу мүмкүн.
   жарнама

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Мамилелерди калыбына келтирүү

1. 

   Өзүңүзгө ылайыктуусун жасаңыз. Сиз үчүн же үй-бүлөңүз үчүн кандай чечим жакшы экендигин айта турган эч кандай документ же эч ким жок. Эгер сизде жаш балдар болсо, анда бул чечим ого бетер татаалдашат. Бир гана туура жооп бар деп ойлосоңуз дагы, акыры, өзүңүзгө чынчыл болуп, жүрөгүңүз айткандай кылыңыз. Чындыкты билиш үчүн бир топ убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок эң башкысы, эч ким сизди эч нерсе кылууга мажбурлай албастыгын моюнга алуу керек - сиздин жолдошуңуз, анча-мынча.
   • Бул ой сизди чочутат, анткени жообуңузду табыш үчүн бир топ убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бирок сиздин акылыңыз бир нерсени айтып жатса, анда уксаңыз жакшы болот.

2. 

   Кечирүүнү тандаңыз. Эсиңизде болсун, кечиримдүүлүк сиз ойлонушуңуз керек, ал сиздин мүмкүнчүлүгүңүздөн жогору эмес. Эгер сиз аларды кечирүүгө даяр болсоңуз, же кечирүүгө аракет кылсаңыз дагы, кечиримдүү болуу үчүн биротоло чечим чыгарыңыз. Кечир деп гана койбостон, ал жакка жетүү үчүн экөөңөр тең талыкпай эмгектенишиңер керек. Биринчи кадам - ​​мамилени калыбына келтирүүгө аракет кылып жатканыңызды моюнга алуу.
   • Бул боюнча жолдошуңуз менен чынчыл болуңуз. Кечиримдүүлүктү кабыл аласызбы же жокпу, бүдөмүк ойдо болбоңуз. Алар менен мамилеңизди чындап калыбына келтирүүнү каалаганыңызды билдирип коюңуз.

3. 

   Убакытты ойноштуктун кесепетин жоготпой өткөр. Эгер сиз мамилеңизди калыбына келтирүүнү кааласаңыз, анда экөөңүз тең жолдошуңуздун алдамчылыгы жөнүндө сөз кылбастан, убакытты чогуу өткөрүшүңүз керек. Адатта чогуу жасай турган нерселерди жасаганга аракет кылып, алардын алданганын эске салган жерлерге баруудан алыс болуңуз. Башынан баштоого аракет жасаңыз, күндөлүк иш-аракеттер аркылуу мамилелердин бекем пайдубалга ээ болушун камсыз кылыңыз жана мамилени тез эле илгерилетүүдөн алыс болуңуз.
   • Жөө сейилдөө же тамак бышыруу сыяктуу жаңы аракеттерди чогуу изилдей аласыз. Бул үй-бүлөлүк жашоодо жаңы көз карашка ээ болууга жардам берет. Бирок, башка адам кыйналбасын же иш-чарага катышуу үчүн көп аракет кылбасын.

4. 

   Өзүңдү сакта. Алдамчы жубай менен мамиле түзүүдө өзүңүзгө кам көрүү акыркы приоритет болуп сезилет. Балким, сиздин оюңуз татаал эмоцияларга толуп кеткендиктен, күнүнө үч маал тамак ичүү, күнгө күйүү же жетиштүү эс алуу сыяктуу нерселерди ойлоно албайсыз. Бирок, мамилени айыктырууга күч-кубат алуу үчүн ушул оор мезгилде ден-соолугуңузду чыңдагыңыз келсе, анда дал ушул нерсени жасашыңыз керек. Төмөнкүнү сактоо керек:
   • Күнүгө жок дегенде 7-8 саат уктаганга аракет кылыңыз. Эгер сиз жолдошуңуздун жанында жатып ыңгайсыз болуп уктай албай жатсаңыз, анда башка уктоо абалын талкуулоодон тартынбаңыз.
   • Күнүнө үч жолу пайдалуу тамак жегенге аракет кылыңыз. Стресстен улам ден-соолукка зыяндуу азыктар азгырылып кетиши мүмкүн, мисалы, кант көп болгон тамактар ​​сыяктуу эле, акыл-эсиңизди сергек кармоо үчүн туура тамактанууга аракет кылыңыз. Майлуулугу жогору тамак-аштар сизди солгун сездириши мүмкүн.
   • Күнүнө кеминде 30 мүнөт спорт менен машыгыңыз. Бул убакыт акыл-эс жана дене-бой жагынан жакшы, анткени сиз жалгыз калсаңыз болот жана жолдошуңуздун алдамчылыгы жөнүндө ойлонбосоңуз болот.
   • Күндөлүк жазыңыз. Ойлоруңуз менен байланышуу үчүн жумасына жок дегенде бир нече жолу журнал жазууга аракет кылыңыз.
   • Өзүңүздү бөлбөңүз.Досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен көбүрөөк убакыт бөлүп, өзүңүздү дагы деле жакшы сезесиз.

5. 

   Кеңеш издөө. Ар бир адам кеңешчи менен жолугушууну каалабайт, бирок мамилени айыктыргыңыз келсе, жолдошуңуз экөөңүз аракет кылып көрүңүз. Бул сиз үчүн өтө эле уят же ашыкча сезилиши мүмкүн, бирок бул сезимдериңизди бөлүшүп жатканда коопсуз жана ыңгайлуу мейкиндикти түзүүнүн мыкты жолу. Ишенимдүү кеңешчи таап, ортомчулукта колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
   • Эгер бул сиз үчүн маанилүү болсо, анда жолдошуңузга кеңешчи менен жолугушуу керектигин түшүндүрүп бериңиз. Алар сиздин ишенимиңизди бузгандыктан, сиз үчүн муну жасашат.

6. 

   Балдарыңызды тынчтандырыңыз. Эгер балалуу болсоңуз, алданып калган жубайыңыз менен иш алып баруу татаалдаштырылышы мүмкүн. Балдарыңыз көп учурда үй-бүлөдөгү чыңалууну сезишет, андан көрө чынчыл болуп, жолдошуңуз экөөңүздөрдүн көйгөйлөр болуп жаткандыгыбызды айтып берсеңиз болот. Сиз өтө эле майда-чүйдөсүнө чейин кереги жок, аларды ар дайым жакшы көрөм деп айтып, көйгөйдү чечүү үчүн болгон күчүңүздү жумшап жатасыз.
   • Эгер никени бузууну пландап жатсаңыз, анда сиздин мамилеңизди улантууга ынандырыш үчүн, алардын балдарыңызды пайдаланып кетишине жол бербеңиз. Алар үйдө ата-энеси жетиштүү болсо, балдар бактылуу болушат деп ырасташат, бул ата-энелер ар дайым урушуп же бири-бирине көңүл бөлбөй калса, бул туура эмес.
   • Бул оор кырдаалды жөнгө салуу менен алек болсоңуз дагы, балдарыңызга убакыт бөлүңүз. Балдарыңыздын жанында болуу дагы күчтүү болууга жардам берет.

7. 

   Мамилени качан токтотуш керектигин билип алыңыз. Эгер сиз мамилени айыктыруу үчүн колуңуздан келишинче аракет кылып, бирок дагы деле жолдошуңузду кечире албай жатсаңыз же кырдаал оңолуп жаткандыгын көрө албасаңыз, анда мамилени токтотууга кез келди. Аларды кечирбегениңиз үчүн өзүңүзгө ачууланбаңыз, эгерде алар сизге кайрадан ишенип калышса дагы, биз кечире албаган нерселер бар. Эгерде сиз бардык айыгуу аракеттеринен кийин мамилени уланта албайм деп ойлосоңуз, анда жашооңузду улантуу жөнүндө чечим кабыл алууга убакыт келди.
   • Эгер сиз аларды кечире албайм деп ойлосоңуз, анда өзүңүзгө ачууланбаңыз. Сиз аракет кылып көрдүңүз, бирок биринчи кезекте ишенимди бузган сиздин жолдошуңуз болду.
   • Эгер сиз аларсыз жашооңузду уланта алсаңыз, анда "баш тартуудан" уялбаңыз. Сиз өз мамилеңиз жана үй-бүлөңүз үчүн эң жакшы тандоону тандадыңыз жана бул чечимди эч ким соттой албайт.
   жарнама

Кеңеш

• Мезгил-мезгили менен жубайыңыздын телефонун карап, белгисиз бир же эки номурду тандап, андан кийин башка номерге чалып, ким жооп берерин билип алсаңыз болот.
• Байланыш тизмесинде үчүнчү адамдын номери жок болуп калышы толук ыктымал, андыктан кимдин номери экенин билбейсиз.

Эскертүү

• Алар сизди кандайдыр бир маалыматты байкап жатам деп ойлошу үчүн кызганчаак болбоңуз, же кадимки эле нерседен алып-сатарлык кылып жатасыз деп ойлошу керек. Башында түз суроолорду бериш керек.
• Алар менен сүйлөшкөндө, өзүңүздүн кызыгууңузду билдирбеңиз, анткени окуя башка нукка бурулуп, чындыкты таба албай каласыз.