Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш

Аялдардын денеси ар кандай формада жана өлчөмдө болот, демек, сиздин денеңизге ылайыктуу кийимдерди кантип тапсаңыз болот? Көйгөйдүн өзөгү - дене мүчөлөрүнүн пропорцияларын билүү жана күчтүү жактарын баса белгилөө жана кемчиликтерин жашыруу үчүн кийимдер.

Кадамдар

2ден 1-бөлүк: Дененин формасын аныктоо

1. 

   Дененин формасын аныктаңыз. Сиздин бюст, бел жана жамбаш ортосундагы байланышты көрүү үчүн ийри буруп көңүл буруңуз.
   • Макалада көрсөтүлгөн дене түзүлүшү денеге ылайык сүрөттөлөт аялдар, жашы жете элек кыздар эмес. Кээде бойго жеткенге чейинки форманы аныктоо мүмкүн болсо дагы, көкүрөк, жамбаш жана дененин башка бөлүктөрү ачык-айкын белгилерге жетилгенден кийин гана.
   • Бюстту, белди жана жамбаштын өлчөмүн өлчөө. Ар бир бөлүктүн көлөмүнө жараша, туура кийимди табуу үчүн дененин формасын аныктай аласыз.
   • Дененин "эң жакшы" же "эң начар" формасы жок. Белгилүү бир дене түзүлүшү белгилүү бир убакыт аралыгында белгилүү бир аймакта мода болушу мүмкүн, бирок бул сиздин дене түзүлүшүңүз "жакшы эмес" дегенди билдирбейт.
   • Бардык дене түзүлүштөрдүн артыкчылыктары жана кемчиликтери бар. Сиздин сырткы көрүнүшүңүзгө кандайча кооз шайкеш келтирүүнү билүү үчүн сиздин келбетиңиз кандай экендигин билип алыңыз.
   • Ал тургай, моделдин дене түзүлүшү ушул топтордун бирине туура келет.

2. 

   
   
   Дене формасында Apple. Адатта, бул көрсөткүч "дененин толук үстү" деп мүнөздөлөт, аялдардын 14% ке жакынында бюсту жамбашынан 7 см чоңураак. Күзгүдөн карап эле алма формасындагы денеңизди көрө аласыз.
   • Сиздин буттарыңыз ичке, айрыкча колдоруңуз бар, бирок кең ийиндер бул форманын көпчүлүккө таанымал өзгөчөлүгү болуп саналат.
   • Салмак, адатта, ортоңку дененин жана төштүн тегерегинде топтолот, ошондуктан көкүрөк жана курсак чоң болот.
   • Эгерде сизде табигый кичинекей көкүрөк болсо, анда салмагы диафрагмага топтолот.
   • Ортоңку дененин бир аз ылдый жагында, белдин ийри сызыгы так эмес, ошондуктан дененин жогорку бөлүгүнүн толуктугу даана байкалат.
   • Денеңиз толук болсо дагы, буттарыңыз өтө сымбаттуу болот.

3. 

   
   
   Дененин "алмурут" формасы бар. Мөмөнүн формасына каршы алмурут формасы. Бул көрсөткүч толугу менен төмөнкү денеге (же үч бурчтуу денеге) ээ болот, аялдардын 20% гана көкүрөгүнөн чоң жамбашка ээ болот.
   • Денеңиздин мындай формасына ээ экениңизди тез байкайсыз, анткени төмөнкү дене: жамбаш, сан, кээде жамбаш толуп калат.
   • Ийиндер адатта кичинекей, бир аз жантайыңкы жана өтө кең эмес.
   • Дененин бул формасы көбүнчө "сексуалдык ийри сызыктар" деп мүнөздөлөт. Бул форманы бутка карап оңой эле тааный аласыз, анткени кээде алар дененин башка бөлүктөрүнө караганда чоңураак, булчуңдуу жана толугураак болуп калат.

4. 

   
   
   Дене формасында түз / тик бурчтуу. Бул көрсөткүчтү аялдардын болжол менен 46% бели бюсту менен жамбашына барабар. Сиздин денеңиз алмурут же алма сымал дене сыяктуу ийри-буйру болбойт. Анын ордуна, сиз погондор менен жалпак көрүнүп каласыз.
   • Жогоруда айтылган эки дене формасынан айырмаланып; Дененин тик бурчтуу формасын аныктоонун эң жакшы жолу - өлчөө. Андан кийин белиңиз сиздин бюстуңузга караганда 2,5 смден 20 смге чейин кичирээк экендигин байкайсыз.
   • Тикесиз турганда, белиңиздеги ийри сызыкты так көрбөйсүз.
   • Ийри сызык түзүү үчүн так бел жок болгондуктан, кабыргалар сиздин формаңызды аныктайт.
   • Денеңиз тик бурчтуу формада болсо дагы, денеңиздин ийри болушу мүмкүн (алмурут формасынын төмөнкү бөлүгү сыяктуу) же курсакта бир аз салмак топтолгон чоң көкүрөк.

5. 

   Дене формасы менен кум саат. Бул аялдардын болжол менен 8% ээ болгон анча кеңири тараган форма. Жамбаш жана бюсттун өлчөмдөрү адатта кичинекей бел менен бирдей болот.
   • Дене түзүлүшүнүн башка формаларынан айырмаланып, кум саат айнегиндеги тулку-белдин сызыгы өзгөчө болот.
   • Ийри так. Май көбүнчө денеде бир калыпта топтолот.
   • Күзгүгө карасаңыз, жамбаш менен төштүн көлөмү бирдей экендигин байкайсыз.
   • Сизде кум саатынын формасы, эгерде бицепс бир аз этке толуп, ийиндериңиз горизонталдык жана денеңиздин төмөнкү бөлүгү толсо.

6. 

   Учурдагы дене түзүлүшүңүздү диета жана көнүгүү менен жөнгө салууга боло тургандыгын билишиңиз керек. Денеде майдын топтолушун генетика аныктайт; Бул тубаса факторду өзгөртүү мүмкүн эмес. Бирок, сизде ашыкча салмак болбосо, анда дене түзүлүшү ашыкча болбойт же бөлүктөрдүн ортосундагы айырманы так көрө аласыз. Арык салмактуу аялдарга караганда дене түзүлүшү окшош.
   • Сиз "ар бир аймактын көлөмүн кичирейтүү" мүмкүн эмес. Дененин бир жерин арыктатуу мүмкүн эмес, бирок курсак ичеги-карынына атайын көнүгүүлөрдү жасасаңыз болот. Бирок, организм бир эле аймакта арыктабайт. Аялдар үчүн арыктоо сиз каалаганыңызга же каалабаганыңызга карабастан көкүрөктө, жамбашта жана жамбашта билинет.
   • Сиз "ар бир аймактын көлөмүн көбөйтө албайсыз". Ошо сыяктуу эле, хирургиялык операциясыз дененин айрым аймактарын чоңойтууга болбойт. Көкүрөк көнүгүүлөрү же кремдер төшүңүздү чоңойтпойт. Көкүрөк көнүгүүлөрү көкүрөктү тоноого жардам бергени менен, бюсттун көлөмүн көбөйтпөйт.
   • Айрым дене түзүлүштөрү белгилүү бир жерлерде салмак кошууга же арыктоого жакын. Мисалы, кум саат айнегиндеги аялдар көбүнчө көкүрөк жана жамбашка салмак кошушат же жоготушат, бирок белге таасир этпейт. Денеси алмурут сымал аялдар көбүнчө жамбашта салмак кошушат, бирок салмагы бирдей болгонуна карабастан, төшү көтөрүлбөйт.
   • Дене формасын өзгөртүү үчүн кардио жана чыдамдуулук көнүгүүлөрү көп колдонулат. Дененин кайсы жерлеринде май тез топтолоорун же тез арыктай тургандыгын түшүнүп, денеңиздин муктаждыктарына ылайыкташтырылган көнүгүү планын түзө аласыз.
   • Кийим сиздин тескерисинче эмес, денеңиздин калыптанышына жардам берерин унутпаңыз. Актерлор жана моделдер көбүнчө дене түзүлүшүнө карабастан көйнөктөрдө сонун көрүнөт. Чындыгында, модель бардык кийимдерде жарашыктуу болушу шарт эмес. Дизайнерлер сүрөткө түшүүнү же шоу көрсөтүүнү пландаштырганда, дене түзүлүшүнө ылайыкташкан моделди кийимге ылайыкташтырып тандашат ... модель денесин ылайыкташтыра албайт.
   • Убакыттын өтүшү менен идеалдуу дене түзүлүшү кандайча өзгөрдү? Америкада, Виктория доорунда, "кум саат формасы" кемчиликсиздикти камтыйт жана аялдар ошол формага ээ болуу үчүн көкүрөк кийгизишет. 20-кылымдын 20-жылдарында аялдардын идеалдуу дене түзүлүшү эркектик "Тик бурчтук" болгон, ошондуктан аялдар жалпак төшкө ээ болуш үчүн кур жана көкүрөк тагынууга аргасыз болушкан.
   • Ар кандай маданияттар жана субмаданияттар идеалдуу форма жөнүндө башкача түшүнүккө ээ болушат. АКШдагы афроамерикалык аялдар көбүнчө ийри, толмоч жамбаштары менен макталат. Бирок, жапон аялдары аны идеалдуу деп эсептешпейт.

7. 

   Генетиканы карап көрөлү. Дененин формасын калыптандырууда гендер чоң роль ойнойт. Үй-бүлөңүздөгү аялдарга көз чаптырып, алардын ортосунда кандай жалпылык бар экендигин билип алыңыз. Эгер бардыгы бирдей формада болсо, балким сиз дагы. Көңүл буруңуз, сиздин аталык жана энелик үй-бүлөңүз дагы сизге таасир этет! жарнама

2ден 2-бөлүк: Ар бир дене түзүлүшкө ылайыктуу кийимдерди тандаңыз

1. 

   
   
   Алма формасындагы дене үчүн кийимдер. Алманын формасында жакшы көрүнүү үчүн, курсакка көңүл буруудан алыс болуңуз жана башка жерлерди баса белгилеген кийимдерди кийиңиз.
   • Дененин контурларына көңүл буруп, бюст жана нбага көңүл буруңуз. Дененин бул формасы менен сиз оңой көйнөк, койнок же V-моюнчан үстүңкү бөлүктү анчейин көзгө илбей турган көйнөк кийсеңиз болот.
   • Белге жана далыга / колго көңүл буруудан алыс болуңуз (узун жең кийип) жана көкүрөк менен моюнга басым жасоого көңүл буруңуз (V моюн менен).
   • Капчыктардын жана конустуу жеңдердин үстүнөн өрттөлгөн шорты тандап, ийниңиздин көлөмүн төмөнкү дене менен теңдеңиз. Шымдын же юбканын куру жамбаштан ылдый болуп, көңүлдү курсактан алагды кылуу керек.
   • Көйнөк кийүүдөн жана кур курдан алыс болуңуз. Ушундан улам сиз өзүңүздү көрсөткүңүз келбеген кемчиликтер ачыкка чыгат.
   • Кааласаңыз, денеңиздин үстүңкү бөлүгүн жабуу үчүн кенен кийим кийиңиз.
   • Курсактан алыс жерлерди белгилеңиз же караңгы кийим менен жаап койсоңуз болот.

2. 

   
   
   Алмурут формасындагы дене үчүн кийимдер. Дененин бул формасына ылайыктуу кийинүүнүн сыры далыга жана бюстка басым жасоодо. Дененин ылдый жагынын ордуна дененин жогорку бөлүгүнө көңүл буруңуз.
   • Эгерде сизде алмурут формасы болсо, анда жамбашыңызды жана жамбашыңызды арыктоонун же кааласаңыз, жамбашыңызды чоңураак кылып көрсөтүүнүн жолун таба аласыз!
   • Жогорку жана төмөнкү пропорцияларды тең салмактуулук. Далыңызды чагылдырган көйнөк тандаңыз.
   • Тар шым же байпак кийүүдөн алыс болуңуз.
   • Ошондой эле, төшөлгөн көкүрөк тагынууну же бюстту чоңойтууну ойлонсоңуз болот.
   • Бийик такалуу жалтырак же бир аз күйүп кеткен шымды кийиңиз. Буттарыңызды кучактап турган конустуу шорты сиздин төмөнкү денеңизди тескери үч бурчтук кылып көрсөтүшү мүмкүн. Кадимки өрттөнүп туруучу шым дененин жогорку бөлүгүнө салыштырганда бутту чоңойтот же ийилген көрүнөт.

3. 

   
   
   Түз же тик бурчтуу формадагы дене кийими. Бул форма менен сиз узун, ичке денеге ээ болосуз, көбүнчө ийилген жерлери жок. Кээде бул көрсөткүч "адамдын" денеси менен да байланыштырылат. Сиздин максат - ичке дененин сулуулугун арттырып, түз бойдон эмес, белдин аймагынан кошумча ийилүү менен кийим кийүү.
   • Эгер сизде ушундай дене түзүлүшү бар болсо, көбүрөөк ийримдерди түзүү үчүн белди "кысыңыз". Мисалы, көйнөк кийгенде кошумча кур тагынуу.
   • Денеңизге текстура, толуктук жана аялдык мүнөз кошуу үчүн сызыктары же бүктөмдөрү бар кийимдерди тандаңыз. Мисалы, көкүрөгүнө ою түшүрүлгөн көйнөк көп учурда "толуп", бюстуңузду чоңураак кылып көрсөтөт.
   • Эркектик кийимден алыс болуңуз. Маселен, кенен шымдарды жана спорттук кийимдерди кийүү сизди кыздын ордуна "жигит" кылып көрсөтөт.Дене формаңызга туура келген леггинс тандап, спорт залга барганда аялдардын спорттук кийимдерин кийиңиз.
   • "Бийик" буттарга басым жасоо үчүн кыска юбка жана ачык түстөгү байпактарды тандаңыз. Бул ошондой эле түз дене түзүлүшүнө ийри кошумчаларды берет.
   • Кадырлуу кийим кийиңиз. Тик бурчтуу корпус жеңил ич кийим менен кооздолгон. Мисалы, төшөлгөн көкүрөктөр денедеги түз сызыктарды көп күч жумшабай тең салмактоого жардам берет.

4. 

   Кум сааты үчүн корпус үчүн кийим. Сизди "коробкага" окшоштурган кийимдерди кийиңиз! Сиздин суктанарлык ийри сызыктарыңыз бар, ошондуктан аларды бөлүп көрсөтүңүз.
   • Кийимди тандоодо бел борбордук чекит болот. Демек, белиңиздин эң ичке бөлүгүндө аксессуарлары бар бир аз тыгыз кийимдерге баруу керек. Көңүлүңүздү ушул жерге топтосоңуз, ийри сызыктарыңыз дагы даана чагылдырылат.
   • Денеңиздин контуруна жараша кооз ийилген жерлерди баса турган кийимдерди тандаңыз. Өзү жасаган кийимдер татыктуу болот. Туура эмес же кенен кийимдер көбүнчө көкүрөккө басым жасап, денеңизди оор же кош бойлуу кылып көрсөтөт.
   • Дененин жогорку жана төмөнкү бөлүктөрүнүн пропорцияларын тең салмактайт, бирок белине басым жасайт. Көңүлүңүздү белден белге жана ортодогу юбкага буруңуз.
   • Толмо ийри аялдар көбүнчө бюстун оңой көрсөтүшөт. Эгерде сиздин жакаңыз өтө терең же жетишсиз болсо, анда кийимди алып салыңыз.
   • Биринчи тегерек формасы. Эгерде сизде кум сааты бар болсо, анда бюстуңуз толтура болушу керек; Сизге салбырактын ордуна, төшүңүз толук көрүнүшү үчүн, тирөөч бюстгальтер тагынуу керек болот.
   • V мойнундагы көйнөктү же көйнөктү тандаңыз. Жакалардын көптөгөн стилдери бар, алар толук төшү бар аялдарга ылайыктуу, бирок V моюну көбүнчө жагымдуу. Сиз жөн гана кырдаалды ылайыктуу, моюн мүмкүн болушунча терең кесип керек.
   жарнама

Кеңеш

• Кандай гана дене түзүлүшүңүз болбосун, бутуңузду узунураак кылып көрсөтүү, адатта, жакшы.
• Эгер сиз кичинекей болсоңуз (кыска жана арык) узун көйнөктөрдөн жана максималдуу көйнөктөрдөн алыс болуңуз - алар сизди "жутуп" жаткандай көрүнөт. Кичинекей фигураңызды пропорциялуу кармоо үчүн кыска куртка, шорты жана кыска юбка тандаңыз. Бир түстөгү же тик сызыктары бар кийимдерди тандасаңыз, боюңуз узунураак көрүнөт. Бутту узун кылуу үчүн ашыкча така кийиңиз.
• Туура көкүрөктөрдү тандаңыз; Бул абдан маанилүү нерсе жана сизди кемчиликсиз төшкө ээ кылат.
• Көптөгөн параметрлерди байкап көрүңүз. Жаңы стилге көнө электигиңиз үчүн көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Ыңгайлуу аймактан чыгып кетиңиз!
• Түстөрдү жана оймо-чиймелерди тандоодо чебер. Эгер сиз жашыргыңыз келген денеңиздин бөлүктөрү болсо, кара түстөрдү тандаңыз (кара, кочкул көк, көмүр кочкул).
• Кесилген кемчиликтерден көңүлдү буруу үчүн профессионалдар үчүн ачык түстөр же оймо-чиймелери бар кийимдерди тандаңыз!
• Бел жана бюст көйнөктөрү же чокулары толук бюсту бар адамдарга ылайыктуу, анткени ал бюстту кичирейтет (эгер сизде алмурут тулкуңуз болсо) же көкүрөк жана далыңыз перпендикуляр (эгер сизде болсо) түз форма менен).
• Эгер сиз жалпак курсагыңыз болсо жана өзүңүздү көрсөтүүгө каршы болбосоңуз, анда крепостной төш белиңизден чоңураак көрүнөт.