Мазмун

• Кадамдар
• Эскертүү

Эриндердин жарылышы көбүнчө сөзсүз болот жана аларды тез арада жакшыртуу мүмкүн эмес. Көпчүлүк адамдар үчүн эриндерди кургап калбоо эң жакшы дарылоо ыкмасы болуп саналат. Башкаларга келсек, эриндердин жарылышы сөзсүз. Бул узак мөөнөттүү симптом жана кайтарылгыс терс таасир. Жарылган эриндерди суу жана эрин бальзамы менен айыктырса болот (жана алдын алса болот). Катуу кургак, узак мөөнөткө созулган эриндер үчүн, дарыгерге кайрылып, андан дагы кеңеш алыңыз.

Кадамдар

2-бөлүмдүн 1-бөлүгү: Эриндерди жарып дарылоо

1. 

   Эрин бальзамын сүйкөө. Түстөрсүз, жытсыз бал мому үчүн эрин бальзамын же күндөн коргоочу эрин бальзамын тандаңыз. Эрин бальзамы сиздин эриндеринизди аба ырайынан коргойт, андыктан аны күн же шамал болгон күндөрү сүйкөөнү унутпаңыз. Эрин бальзамы ошондой эле эриндеги жаракаларды айыктырат жана сезгенүүгө каршы. Эрин бальзамын сыртка чыгардан мурун, тамактангандан кийин же эриндин бальзамы жууп кеткен учуруңузду сезип турган учуруңуз.
   • Эринди жалай турган адат болсо, жыпар жыттуу бальзамды колдонуудан алыс болуңуз. Даамы жок күндөн коргоочу эрин бальзамын тандаңыз.
   • Эрин бальзамын колдонуудан алыс болуңуз, анткени манжаларыңызды көп колдонсоңуз, оозуңуздагы жаракаларга таасир этүүчү бактериялар пайда болот.
   • Шамалдуу күндөрү эриндерин коргоо үчүн шарфты же масканы ороп, андан ары кыжырданбай, эринди айыктырууга жардам бериңиз.

2. 

   
   
   Кургак терини сыйрып албаңыз. Кургатылган терини оозуңуздан сыйпап, сыйрып, оозуңузду тиштеп алсаңыз, аны көзөмөлдөө кыйын, бирок ал эриндин айыгышына терс таасирин тийгизет. Кургак пилинг эринди жабыркатып, кансыратат, эриндин жайлап же сезгениши мүмкүн. Мындан тышкары, эриниңизди оорутканда дагы оору сезилет.
   • Чагылган эриниңиздин кабыгын кетирбеңиз! Эриндин терисин айыктыруу үчүн акырын дарылоо керек. Пиллингден улам эриндер сезгенет.

3. 

   
   
   Эриндерди айыктыруу үчүн суу менен камсыз кылыңыз. Суусуздануу - эриндин жарылып кетишинин жалпы себеби. Сууну көп ичип, эринге нымдагычты сүйкөп коюңуз. Суу ичип бир нече сааттын ичинде жумшак кургап кеткен эриндерди айыктыра аласыз. Оорураак учурларда, ага көбүрөөк убакыт талап кылынат: ар бир тамак менен, спорт менен машыкканга чейин жана кийин, суусаган сайын суу ичүү керек.
   • Суусуздануу көбүнчө кыш мезгилинде болот. Кургак жылыткычтар менен жылытуудан алыс болуңуз жана мүмкүн болсо аба нымдагычтарын колдонуңуз.

4. 

   
   
   Дарыгерге көрүнүңүз. Эгер эриндериңиз кызарып, ооруп, шишип кетсе, эриндериниз сезгениши мүмкүн. Эриндин сезгениши көбүнчө дүүлүгүүдөн же инфекциядан улам болот. Эриндериңиз өтө кургаганда жарака кетет жана бактериялар жаракага кирип, чейлитти пайда кылат. Мындай учурда, врач сезгенүү бүткөнчө антибиотик же грибокко каршы дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Эриндерди жалоо, айрыкча, балдарда чейлиттин көп кездешүүчү себеби болуп саналат.
   • Хейлит контакттык дерматиттин белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сизде исиркектер болсо, анда врачка кайрылып, мүмкүн болгон байланыш дерматитин аныктаңыз.
   • Эриндин сезгениши оор жана узак мөөнөткө созулушу мүмкүн.
   • Мындан тышкары, кээ бир ичүүчү дары-дармектер, кремдер жана кошумчалар чейлиттин пайда болуу коркунучун жогорулатат. Көбүнчө ретиноиддер. Башкаларына литий, жогорку дозада А витамини, д-пеницилламин, изониазид, фенотиазин, химиотерапиялык агенттер Бусульфан жана актиномицин кирет.
   • Эриндердин жарылышы көптөгөн оорулардын, анын ичинде иммундук системага байланыштуу оорулардын (мисалы, лупус, Крон оорусу), калкан безинин жана псориаздын симптому болуп саналат.
   • Даун синдрому менен ооруган адамдардын оозу көбүнчө жарылып кетет.
   жарнама

2-бөлүмдүн 2-бөлүгү: Эриндердин жарылуусун алдын алуу

1. 

   Эринди жалаба. Кургак сезилгенде, нымдоо үчүн, эринди билбей жалайсыз. Бирок, эрин жалоо терс таасирин тийгизет, анткени ал эриндеги табигый майларды кетирип, эриндерди суусуздандырып, жарып жиберет.Эгер сиз эриниңизди жалай баштасаңыз, анда эринге бальзам сүйкөңүз. Эриндерин жалаганды токтото албаган учурда, доктуруңузга кайрылып, аны кандайча дарылоо керектиги боюнча кеңеш сураңыз. Эриндерди жалоо, эриндерди тиштеп алуу жана үзгүлтүксүз терсүү Обсессивдүү Компульсивдүү Башаламандык (OCD) жана Жүрүм-турум Концентрациясы (BFRB) сыяктуу көптөгөн оорулардын белгилери болушу мүмкүн.
   • Эриндеринизди жалабаңыз, эриндериңизди тиштебеңиз, эриниңизди чайнабаңыз деп эскертип туруу үчүн, эринге бальзамды сүйкөп туруңуз. Даамы жок күндөн коргоочу эрин бальзамын тандаңыз.
   • 7 жаштан 15 жашка чейинки балдарда эринди тез-тез жалагандан улам чейлит пайда болот.

2. 

   Мурдуңуз менен дем алыңыз. Оозуңуз менен дем алсаңыз, оозуңузду суусуздандырасыз. Эгер сиз оозуңуз менен дем алууну кааласаңыз, мурун менен дем алууну адат кылып алыңыз. Күн сайын бир нече мүнөт тынч отуруп, мурдуңуз менен дем алып, оозуңуздан чыгарыңыз. Же болбосо, канаттардын көлөмүн көбөйтүү үчүн уктап жатканда мурдун чоңойтуучу такты колдонсо болот.

3. 

   Аллергендерге жол бербеңиз. Ичүүчү боёктордон жана аллергендерден алыс болуңуз. Ал тургай, аллергиялык реакция же тамак-ашка болгон реакция эриндердин кургап кетишине алып келет. Эгер сизде аллергия диагнозу коюлбаса, бирок тамак сиңирүүдөгү көйгөйлөр же кызаруу сыяктуу башка белгилер болсо, кургак эриндер болсо, доктурга кайрылыңыз. Эгерде көйгөйдү аныктай албасаңыз, анда аллергологго кайрылсаңыз болот.
   • Эрин бальзамынын ингредиенттерин текшериңиз. Аллергияны козгой турган ар кандай ингредиенттерди, мисалы, кызыл түстөгү буюмдарды колдонуудан алыс болуңуз.
   • Кээ бир адамдар күндөн коргогон эринден жасалган бальзам азыктарынан табылган пара-аминобензой кислотасына аллергиясы бар. Эгерде тамагыңыз шишип же демиңиз кысылып калса, эринге болгон бальзамды колдонбоңуз жана ооруканага кайрылыңыз.

4. 

   Эриндерге кам көрүү жана нымдоо. Эринди жарылып кетүүдөн кантип сактоого болот? Эриндериңиз жарылып кеткендей этият болуңуз. Ар бир тамак менен суу ичип туруңуз, суусаганда ичкенге бир стакан суу коюңуз. Сыртка чыкканда же жылыткыч күйүп турганда лосьон сүйкөп коюңуз. Жүзүңүздү сүлгү менен ороп, суук, шамалдуу күнү бетиңизди жаап, ысык күнү күндөн коргоочу эрин бальзамын колдонуңуз.
   • Эринди жалоо адатынан арылгыңыз келбесе, күн сайын эрин бальзамын кийүүнүн кажети жок. Бирок күн сайын же шамалдуу күн сайын сүйкөп турууну каалабасаңыз, анда аны колдонууну унутпаңыз.
   жарнама

Эскертүү

• Эгер эриндериниздин сезгенип же кан агып кеткенин байкасаңыз, анда дароо доктурга көрүнүшүңүз керек.