Мазмун

• Кадамдар
• Кеңеш
• Эскертүү

Манжалар травмадан оңой эле сынып кетүүчү кичинекей сөөктөрдөн турат (манжалар деп аталат). Бармак сөөктөрүнүн көпчүлүгү "басым" же "сынык" сыныктары деп аталат, башкача айтканда, сыныктар үстүртөн көрүнөт жана ал анчалык деле катуу эмес, ал терини кетирип же жыртып жиберет. Көбүнчө сейрек учурларда, манжаңыз сөөктүн сынган (сынган) же толук чыгып кеткенге чейин сынганга чейин карышып калышы мүмкүн (ачык сынык). Бармактын травмасынын канчалык деңгээлде оор экендигин түшүнүү маанилүү, анткени ал сиздин дарылоо режимин аныктайт.

Кадамдар

4-бөлүктүн 1-бөлүгү: Диагностика

1. 

   Дарыгериңиз менен жазылыңыз. Эгер жаракат алгандан кийин бир нече күндөн кийин айыгып кетпес буттун манжалары күтүлбөгөн жерден ооруса, анда дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз, же жергиликтүү оорукананын тез жардам бөлүмүнө барыңыз же сканерлөө сунуш кылган тез жардам борборуна кайрылыңыз. Симптомдору күчтүү болгондо рентген. Дарыгериңиз манжаңызды жана бутуңузду карап чыгып, жаракатка алып келген кырдаалды сурап, жаракаттын оордугун жана сыныктын түрүн аныктоо үчүн рентгенге көрсөтмө бериши мүмкүн. Бирок, сиздин дарыгериңиз таяныч-кыймыл аппаратынын адиси эмес, андыктан сиз адиске жөнөтүлүшүңүз мүмкүн.
   • Бармактын сынган белгилери - ички кансыроодон улам оору, шишик, катуулук жана көп учурда көгөрүү. Жөө басуу кыйын, ал эми катуу оорудан улам чуркоо же секирүү дээрлик мүмкүн эмес.
   • Бармактын сынганын аныктоого жана / же дарылоого жардам бере турган башка адистердин катарына остеоартрит боюнча адис, подиатр, физиотерапевт же тез жардам кызматы жана тез жардам дарыгери кирет.

2. 

   
   
   Адиске кайрылыңыз. Сыныктар, партиялар жана көгөргөн оорулар олуттуу медициналык шарттар деп эсептелбейт, бирок майдаланган же ачык сынган жер жана чыгып кетүү көп учурда хирургиялык кийлигишүүнү талап кылат, айрыкча, манжанын ири башынын жарасы. Остеоартрит дарыгери же физиотерапевт (булчуң жана сөөк боюнча адис) сыяктуу медициналык адис сыныктын оордугун тактап, туура дарылоону сунуштай алат. Манжалардын сынганы кээде сөөк рагы, сөөк инфекциясы, остеопороз же кант диабетине байланыштуу кыйынчылыктар сыяктуу сөөктөрдү жабыркатуучу жана алсыратуучу шарттарга байланыштуу, ошондуктан медициналык адистер буларды эске алышы керек манжаларыңызды карап жатканда фактор.
   • Бармактын сынгандыгын аныктоодо адис рентген, сөөктөрдү, магниттик-резонанстык томография, компьютердик томография жана УЗИ колдоно алат.
   • Манжанын сынганы көбүнчө оор нерсенин бутка жыгылышынан же манжанын катуу, кыймылсыз нерсеге тийип кетишинен келип чыгат.

3. 

   
   
   Сыныктын түрүн жана эң ылайыктуу дарылоону түшүнүңүз. Дарыгериңизден диагнозду (анын ичинде сыныктын түрүн) жана дарылоонун жолдорун так түшүндүрүп берүүнү сураныңыз, анткени жөнөкөй сыныктарды адатта үй шартында айыктырса болот, бирок манжалары сынып, буттары сынып калган же деформация көбүнчө олуттуу сыныктын белгиси болуп саналат жана адис тарабынан жакшы дарыланат.
   • Башка манжаларга караганда кичине бармак (бешинчи бармак) жана баш бармак (биринчи) сынган учурлар көп кездешет.
   • Туура эмес муундар манжанын бүгүлүп, сыныкка окшош болушуна алып келиши мүмкүн, бирок физикалык текшерүү жана рентген нурлары экөөнү айырмалоого жардам берет.
   жарнама

4-бөлүктүн 2-бөлүгү: Стресс жаракаларын дарылоо жана дал келбөө

1. 

   
   
   Колдонуу дарылоо режими R.I.C.E. Булчуң-таяныч аппаратынын жаракаттарын (анын ичинде стресс сыныктарын) дарылоонун эң натыйжалуу режими англисче R.I.C.E тамгалары менен кыскартылган, б.а. эс алуу - эс алуу, муз - муз колдонуу, кысуу - кысуу лента жана бийиктик - көтөрүү. Биринчи кадам - ​​бул эс алуу. Жараны айыктыруу үчүн баш бармагыңызга байланыштуу бардык иш-аракеттерди убактылуу токтотуңуз. Андан кийин, муздак терапияны (ичке сүлгүгө оролгон муз же тоңдурулган гель баштыкка) колдонуп, ички кандын алдын алуу жана шишикти басуу үчүн, бутуңуз креслодо же үстүңүздө болсоңуз жакшы болот. үйүлгөн жаздыктар (бул шишикти басууга жардам берет). Музды саатына 10-15 мүнөткө жаап туруу керек, андан кийин бир нече күнгө чейин оору жана шишик басылгандан кийин жыштыгын азайтыңыз. Басымды таңуучу же эластик боо менен бутту кысуу шишикти басууга жардам берет.
   • Компрессиялык таңууну өтө бекем байлабаңыз же бир маалда 15 мүнөттөн ашык кысым көрсөтпөңүз, анткени толук кан агымы сиздин бутуңузга көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн.
   • Бармактын татаалдашпаган сыныктары тез айыгып, адатта, болжол менен төрт-алты жумага созулат, андан кийин акырындык менен спорт менен машыгууга болот.

2. 

   Рецептсиз дарыларды ичип алыңыз. Дарыгериңиз сезгенүүгө каршы дары-дармектерди Ибупрофен, Напроксен, Аспирин же ацетаминофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди берип, сезгенүүгө каршы күрөшүп, манжаларыңыздын жабыркашынан ооруну басат.
   • Жогорудагы дары-дармектер көбүнчө ашказанга, боорго жана бөйрөккө жакшы таасир бербейт, андыктан бир эле учурда эки жумадан ашык убакыт ичпеш керек.

3. 

   Манжаларыңыздын бинттерин колдонуңуз. Кийинки дени сак манжаңызга ("дос" деп таңылат) таңуу үчүн, ошондой эле аны кыйшык болсо оңдоого жардам бериңиз (байкасаңыз, алдын ала доктуруңуз менен сүйлөшүңүз) ийри көрүнүш). Жуунуп жатканда сууга түшпөө үчүн манжаларыңызды жана буттарыңызды спирт менен жакшылап аарчыңыз, андан кийин медициналык скотчту колдонуңуз. Тасманы бир нече күндүн ичинде бир нече жуманын ичинде алмаштырып туруңуз.
   • Кийгенге чейин, манжаларыңыздын ортосуна даки же кийиз кездемени коюуну ойлонуп көрүңүз.
   • Манжаларыңызды бириктирүүдөн мурун попсикулдарды манжаларыңыздын капталдарына коюп, кошумча колдоо үчүн үйдөн жөнөкөй брекет жасай аласыз.
   • Эгерде манжаңызды өзүңүз таңа албасаңыз, анда үй-бүлөлүк дарыгерден, адистен, хиропрактиктен, подиатрдан же физиотерапевттен жардам сураңыз.

4. 

   Төрт-алты жумага чейин ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Жаракат алаарыңыз менен, манжаңыздын шишип кетишине жана кашаага орун бериш үчүн ыңгайлуу бут кийимге өтүңүз. Мода эмес, бекем, бышык жана бышык тамандарды тандаңыз. Жок дегенде бир нече ай бийик така кийүүдөн алыс болуңуз, анткени алар бутуңуздун манжаларын алдыга жылдырып, кысып алышат.
   • Манжалар шишип кетсе, ачык бут кийимдер пайдалуу болушу мүмкүн, бирок манжаңызды коргобогондугун унутпаңыз.
   жарнама

4-бөлүктүн 3-бөлүгү: Манжаңызды ачык жаракалар жана дислокация менен дарылаңыз

1. 

   Остеопатиялык хирургия. Эгерде сынган сөөктүн сыныктары бири-бирине дал келбесе, анда ортопедиялык хирург ал бөлүктөрүн ордуна коет - бул остеопатиялык хирургия деп аталат. Айрым учурларда, сынык сөөктөрдүн санына жана жайгашкан жерине жараша хиропрактика процедурасы хирургиясыз жүргүзүлүшү мүмкүн. Ооруну басуу үчүн жергиликтүү анестезия сайылат. Эгерде жаракаттан улам тери айрылып калса, жараны жаап, антисептик колдонуу үчүн тигиш керек болот.
   • Ачык сыныктарда тез иштетүү убактысы кан жоготуу, инфекция жана некроз (кычкылтектин жетишсиздигинен ткандардын өлүмү) коркунучун болтурбоо үчүн маанилүү.
   • Дарыгер операция бөлмөсүндө наркоз колдонуудан мурун, баңги зат сыяктуу күчтүү ооруну басаңдатуучу каражаттарды жазып бериши мүмкүн.
   • Катуу жаракалар жарака айыгып жатканда ордунда болуш үчүн кычкачты же бураманы колдонууну талап кылат.
   • Хиропрактика ачык сыныктарда гана эмес, ошондой эле олуттуу чыгып кетүүлөрдө да бар.

2. 

   Сынык. Сөөктүн сынган манжасын башкаргандан кийин, дарылоо учурунда манжаны кыймылсыз кылуу жана коргоо үчүн кашаа талап кылынат. Же сизге тирөөч бут кийим кийүүгө туура келиши мүмкүн, бирок кандай гана ыкманы колдонбосунуз, кыска мөөнөткө (2 жумага жакын) басуу үчүн балдактарды колдонушуңуз керек болот. Бул этапта дарыгер эс алуу учурунда кыймылыңызды чектеп, бутуңузду көтөрүп турууңузду сунуштайт.
   • Тармак манжаны колдоп, жаздыкчаны камсыздай алат, бирок манжанын коопсуздугун камсыз кылбайт, андыктан сейилдеп жатканда басып кетүүдөн сак болуңуз.
   • Дарылоо мезгилинде сөөктөрдү бекем кармоо үчүн минералдарга, айрыкча кальцийге, магнийге жана борго, ошондой эле D витаминине бай диета камсыз кылынышы керек.

3. 

   Порошок таңгак. Эгерде бир нече манжалар сынса же буттун башка сөөктөрү жаракат алса, анда дарыгер бутуңузга гипс же стекловолокно колдонушу мүмкүн. Эгерде сөөктөр дал келбесе, сизге төмөн кашаа бут кийимдерди кийүү сунушталат. Көпчүлүк сынган сөөктөр ордунан жылып, жаракаттан жана күчтүү басымдан коргосо, айыгат.
   • Операциядан кийин, айрыкча гипс менен, катуу сынган манжалар жаракат алган жерине жана деңгээлине жараша алты-сегиз жуманын ичинде айыгып кетиши мүмкүн. Узак гипстен кийин, төмөндө айтылгандай, бутту калыбына келтирүү керек болушу мүмкүн.
   • Бир-эки жумадан кийин дарыгер сөөктөрдүн ордунда болуп, жакшы айыгып жаткандыгын текшерүү үчүн рентгенге көрсөтмө бериши мүмкүн.
   жарнама

4 ичинен 4-бөлүк: Кыйынчылыктарды жөндөө

1. 

   Инфекциянын белгилерин байкаңыз. Эгерде жаракат алган манжанын жанында тери айрылса, анда сөөктөргө же анын тегерегиндеги ткандарга жугуу коркунучу бар. Инфекциянын очогу шишип, кызарып, жылуу болуп, тийгенде назик болот. Кээде инфекциядан ириң агып (лейкоциттердин иштеп жаткандыгы көрүнүп турат) жана жагымсыз жыт кетет. Эгерде сизде ачык сынык болсо, анда дарыгер бактериялардын өсүшүн жана жайылышын токтотуу үчүн эки жума ичүүчү антибиотиктерди алдын-ала жазып бере алат.
   • Врач инфекциянын белгилерин байкасаңыз, антибиотиктерди кылдаттык менен текшерип, жазып берет.
   • Дарыгериңиз катуу сынганда, тешилгенде же теринин сынганда келип чыккандыктан, селеймени күчөтүп салууну сунуштай алат.

2. 

   Ортопедиялык табандарды колдонуу. Ортопедиялык табандар буттун кыйшайышын азайтууга жана басуу жана чуркоо учурунда биомеханиканы колдоого жардам берет. Манжанын сыныгынан кийин, айрыкча баш бармактын басуусу, буттун биомеханикасы аксап, бармакка тийбөө менен начарлайт. Ортопедиялык тамандар башка муундарда, балтыр, тизе жана жамбаш сыяктуу көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет.
   • Катуу сыныктар ар дайым курчап турган муундардагы артриттин көбөйүү коркунучу менен байланыштуу, бирок ортопедиялык табандар бул коркунучту азайтышы мүмкүн.

3. 

   Физикалык терапияга кайрылыңыз. Оору өтүп, сынган сөөктөр айыгып кеткенден кийин, буттун кыймыл-аракети жана күчү азыраак болот. Дарыгериңизден спорт медицинасына же физиотерапевтке жолдомо сураңыз. Алар сиздин кыймыл-аракетти, тең салмактуулукту, айкалышууну жана күчтү сиздин уникалдуу муктаждыктарыңызга ылайык жакшыртуу үчүн күчтү чыңдоочу көнүгүүлөрдүн, сунуу жана терапиянын түрлөрүн сунуш кыла алышат.
   • Бармакты / бутту калыбына келтирүүгө жардам бере турган башка адистер - подиатрлар жана остеопатиялар.
   жарнама

Кеңеш

• Эгер манжаңыз сынган болсо, анда толук кыймылсыз болуунун кажети жок, бирок аны денеңиздин үстүңкү бөлүгү менен сууда сүзүү же штанганы көтөрүү сыяктуу буттарыңызга азыраак басым жасай турган иш-аракеттер менен алмаштырыңыз.
• Он күндөн кийин муз терапиясын нымдуу жылуулук терапиясына алмаштыруу (күрүч баштыктын же микротолкундуу меште ысытылган буурчактын жардамы менен) манжалардын оорушун басаңдатып, кан айланууну күчөтөт.
• Ооруну сезгенүүнү басаңдатуу үчүн сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуучу дарыларды ийне саюу менен алмаштырсаңыз болот.
• Эгер сизде кант диабети же перифериялык невропатия (манжаларыңыздагы сезимдин жоголушу) болсо, манжаңызды байлабашыңыз керек, анткени таңуу өтө эле тыгызбы же ыйлаакчабы деп билбейм.

Эскертүү

• Эмес Бул макаланы медициналык жардамдын ордуна колдон! Ар дайым дарыгерден кеңеш сураңыз.