Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Үй шартында дарылоо ыкмаларын колдонуу
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Тишти агартуу
• 3 ыкмасы 3: Тактардын алдын алуу
• Эскертүүлөр

Эгер сиз күн сайын чай ичкенди жактырсаңыз, бирок тишиңиздеги тактарды жек көрсөңүз, анда дагы деле болсо үмүт бар экендигин билиңиз. Түшкү чайды ичүүнү токтотуунун кажети жок. Чындыгында, тишти агартуунун бир нече жолдору бар, анын ичинде көмүр жана мөмө-жемиштер сыяктуу үй каражаттары бар. Эгер ал сизге туура келбесе, анда ар дайым агартуучу тилкелерди, тиш пастасын колдонуп, тишиңизди агартып, ал тургай такты кетирүүчү тамак менен диетаңызды толуктай аласыз. Агартуучу каражаттарды бир топ абразивдүү колдонсоңуз, анда алдын ала сак болуңуз, тиштериңиз булганып, дени сак болушу керек.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Үй шартында дарылоо ыкмаларын колдонуу

1. Тактарды кетирүү үчүн 3% суутек перекиси менен чайкаңыз. Пероксид - антибактериалдык каражат, ал оозду жана тиштин ичин толугу менен тазалайт. Оозду жууганга 250мл сууну ошол эле көлөмдөгү суутек кычкылы менен аралаштырыңыз. Аны менен бир мүнөт жууп салыңыз.
   • Аш содасын үйдүн тиш пастасында колдонсоңуз болот, анча-мынча бөлүгүн сууга аралаштырып, паста жасап, тиштериңиздеги тактарды кетиресиз.
   • Тишти коопсуз агартуу үчүн сода пастасын колдонуу үчүн, 15 секунд бою тазалаңыз. Аш содасы эритүүчү зат болгондуктан, тиштин эмалына абразивдүү таасир этет. Паста суюктуктун консистенциясы болушу керек, андыктан суутек перекисин жетиштүү өлчөмдө аралаштырганыңызды текшериңиз. Камырды бир мүнөт тиштериңиздин үстүнө сүртүп, суу менен жакшылап чайкаңыз.
2. Тишиңизди агартуу үчүн кулпунайдан паста жасаңыз. Чай көп ичкенде тишти бекемдеп, агартуучу кулпунай пюре. Тактап жатканда төрт-беш кулпунайды эзип, аралашманы тиштериңиздин үстүнө сүртүп, андан кийин суу менен чайкаңыз.
   • Кулпунайды колдонуунун кыйла кылдат жолу - аларды сода менен пюре кылып, тиш щёткасы менен тиштиңиздеги аралашманы сүртүп, беш мүнөт коё туруңуз, андан кийин жууп салыңыз. Кулпунайдын курамында шекер болгондуктан, андан кийин дароо кадимки тиш пастасы менен тишиңизди жууп туруңуз.
3. Тактарды кетирүү үчүн активдештирилген көмүр менен тишиңизди тазалаңыз. Көмүрдөй жагымсыз нерсе кантип тишиңизди агартат? Активдештирилген көмүр көбүнчө ооруканадан уулангандарга колдонулат жана анын сиңирүүчү касиеттери ашказандагы токсиндер менен байланышууга мүмкүндүк берет, ошондой эле ооздогу тактарды, бактерияларды жана токсиндерди чыгарууга жардам берет. Көмүрдү күнүнө бир жолу, үч күн катары менен же беш күн катары менен тиштин түсүн дагы да катуу колдонуу керек.
   • Алгач эски тиш щеткасын колдонуңуз, анткени көмүр аны булгап калат жана жакшы тиш щеткаңызды бузгубуз келбейт. Тиш щеткасын кагаз сүлгүгө коюп, көмүр порошогун чачтарга сүйкөп, тазалап баштаңыз.
   • Үчтөн беш мүнөткө чейин жууп, раковинага эмес, чөйчөктө түкүрүп, оозуңузду суу менен жакшылап чайкаңыз. Чөгүп жаткан жерде башаламандык болбошу үчүн, чыныдагы идишти дааратканага таштаңыз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Тишти агартуу

1. Тишти агартуучу тиш пастасы менен тазалаңыз. Бул жылтыратуучу, абразивдүү жана жумшак химиялык агартуучу заттардын активдүү ингредиенттери бар, тишти агартуучу эң кеңири колдонулган жана натыйжалуу формалардын бири. Агартуучу тиш пасталары дароо иштебей калат, аны тазалоо үчүн убакыт жана чыдамдуулук керек. Күнүнө эки жолу тазалоо менен ырааттуу болгула, ошондо эки-алты жуманын ичинде натыйжаларды көрө аласыз.
   • Кээ бир агартуучу тиш пасталары тиштердин бетине жабышып, актыктын оптикалык иллюзиясын жаратуучу химиялык көк коварин деген ингредиент менен иштешет.
2. Чайдагы тактарды кетирүү үчүн агартуучу тилкелерди колдонуңуз. Бул ийкемдүү тилкелер полиэтиленден жасалган, бул пластиктин эластикалык түрү. Аларда тишти агартуу үчүн пероксид же агартуучу зат бар. Ак көйнөктөрүңүздү жуугучка качан салганыңызды ойлонуп, бардык тактарды кетирүү үчүн агартуучу каражатты колдонуңуз. Агартуучу тилкелер сиздин бермет актарыңыздагы чайдагы тактарды кетирүү үчүн тиштериңизде да ушундай иштейт.
   • Агартуучу тилкелер тиштериңизди тиш доктурга агартууга караганда арзаныраак вариант, анткени камсыздандыруу адатта агартууну камтыбайт.
   • Агартуучу тилкелер менен келген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Эсиңизде болушу керек, тиштериңизди агартса эле, алар эскиче тазалоону алмаштырат дегенди билдирбейт. Агартуучу тилкелерди колдонуудан мурун ар дайым тишиңизди тазалап туруңуз. Эгер антпесеңиз, бляшка тилкелердин астында калып, түстүн өзгөрүшүнөн башка көйгөйлөрдү жаратат. Натыйжада агартуучу тилкелер жараксыз болуп калышы мүмкүн экендигин айтпай эле коёлу.
3. Тишти агартуу үчүн электр щеткасы менен тазалаңыз. Өздөрүнүн ылдамдыгы жана күчү менен, алар кадимки тиш щеткасына караганда аз күч-аракет жумшап, бляшканы көтөрүп, көп дақ кетире алышат. Электр тиш щеткасы менен кадимки тиш щеткага караганда кыска убакыттын ичинде тиштериңиз агарат.
   • Кадимки тиш щеткасы менен мүнөтүнө 300 сокку жасай аласыз. Айрым электр же батарея менен иштеген тиш щеткалары мүнөтүнө 3000ден 4000ге чейин жетет, ошондуктан тиштериңиз тез агартылат.
4. Профессионалдык агартуу үчүн тиш доктурга кайрылыңыз. Стоматологдор профессионалдык агартууну жасашат, бирок бул косметикалык процедура болгондуктан, ал кымбатка турат жана камсыздандырууга кирбейт. Эгер тактарды кетирүүнү тандасаңыз, тиш доктур тиштериңизди агартуу үчүн убакыт белгилейт.
   • Стоматологиялык топ сиздин сагызга агартуучу заттардан сактоо үчүн гель же резина калкан орнотот.
   • Тиш үчүн атайын идишти колдонуп, тиш доктур аны агартуучу зат менен толтурат, адатта суутек перекиси же карбамид перекиси.

3 ыкмасы 3: Тактардын алдын алуу

1. Булганып калбоо үчүн чайды саман аркылуу ичип алыңыз. Качан гана кара шарап, мисалы, кызыл шарап, кофе, чай ичсеңиз, ал тишиңизди булгап коёт. Андан сактануу үчүн, саман аркылуу муздак же жылуу чай ичип, оозуңузга жана тишиңиздин айланасына жууп турбаңыз.
   • Мындан тышкары, чай сыяктуу кара түстөгү суусундукту ичкен сайын, оозуңузду суу менен чайкаңыз же тишиңизди тазалаңыз. Тиш пастасын колдонуунун деле кажети жок - жетиштүү щетка менен тишке жабышып, так калтырып кетүүчү нерселерди алып салыңыз.
2. Дактарды кетирүү үчүн чайыңызды сүт же каймак менен ичип коюңуз. Сүттөгү казеин деп аталган бир белок чайдагы таниндер менен байланышат. Таниндер көпчүлүк чайлардын түсүнө жана даамына жооп берет. Казеин чайды сүттү кошкондо жеңилдетет, ошондуктан сиз тишке боёк алуу мүмкүнчүлүгүн азайтасыз.
   • Таниндин курамына көңүл буруңуз, анткени көпчүлүк чайларда бир аз танин бар, бирок кара чай эң жогорку деңгээлде.
3. Чайдагы тактар ​​калбашы үчүн апельсин жегиле. Апельсиндин кычкыл экенин баары билишет, бирок көпчүлүктүн билбегени - алардын кычкылдуулугу пайдалуу жана оозуңуздагы кислотаны бузуп, боёп жиберген нейтралдаштырат.
4. Тактарды сүртүү үчүн абразивдүү жана булага бай тамактарды жегиле. Пелу буласы сыяктуу булага бай тамырларды чайнасаңыз, тиштин тактарын кетиресиз.
   • Бадам, үрөн жана башка жаңгактар ​​абразивдүү болгондуктан, тиштен чайдагы тактарды кетирип, алдын алат.
5. Тишти тазалоо үчүн алма жегиле. Күнүнө алма ден-соолукка пайдалуу экенин билесизби? Суунун көп болушунун аркасында алма жесе, шилекейдин чыгышы көбөйөт. Шилекейдин көбөйүшү тактарды жана тиштердин бузулушун шарттаган бактерияларды жууйт.
   • Ошондой эле, кантсыз сагызды чайнап, тишиндеги тактарды жууганга жардам берет. Сагыз сиздин тиштерден көбүрөөк шилекей бөлүп чыгарат, бул болсо тиштериңизди коргоого жардам берет.

Эскертүүлөр

• Ашказан содасын же кислоталуу нерселерди көп колдонбоңуз, анткени бул сиздин эмалыңызды тиштериңизден арылтып салышы мүмкүн.
• Суутек перекиси өтө көп болсо, оозуңуз күйөт.