Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: байланыштарды үзүүнү чечүү
• 3 ичинен 2-бөлүк: Практикалык көйгөйлөрдү чечүү
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Галстуктарды кесүү

Кээде эч кандай компромисс жана түшүнүү менен кайын журтуңуз менен тил табыша албайсыз. Эгерде сиздин өнөктөшүңүздүн ата-энеси же башка үй-бүлө мүчөлөрү орой мамиле жасашса, манипуляция жасаса же сизди же өнөктөшүңүздү ар дайым сыйлабаса, байланышты үзүү эң жакшы болот. Бирок жакын арада чечим кабыл албаңыз. Өнөктөшүңүз менен кайын журтуңуз менен байланышты үзүүнү ойлонуп, бул биринчи кезекте башка үй-бүлө мүчөлөрүнө кандай таасир этерин ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз дагы эле чыдагыңыз келсе, мамилени мүмкүн болушунча жылуу мамиле менен токтотуңуз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: байланыштарды үзүүнү чечүү

1. Кайын журтуңуздан эмне үчүн ажырашкыңыз келип жаткандыгын аныктаңыз. Үй-бүлө мүчөлөрүн жашооңуздан алып салуу чоң кадам болуп саналат жана бир нерсе жасоодон мурун, эмне үчүн аны каалап жаткандыгыңызга көзүңүз жетет. Ал тургай, акыл-эс саламаттыгынын адистерине кайрылып, себептериңизди аныктоого жана бул сиздин жагдайыңызга ылайыктуу вариант экендигин аныктоого жардам берет. Өзүңүздүн суроолоруңуз менен мамилени токтотууга негиз барбы деп сураңыз.
   • Эгерде сиздин кайненеңиз менен болгон мамилеңиз дээрлик терс болсо же никеңизге доо кетирсе, анда мамилени үзүү эң сонун идея болушу мүмкүн.
   • Өзүн-өзү сыйлоо сезимин жоготууга же ишенимди жоготууга алып келген ар кандай кыянаттык же кордук көрсөтүү ар дайым ажырашууга жакшы негиз болуп саналат.
2. Сиз тандаган натыйжаларга көңүл буруңуз. Байланышты үзүү сиздин өнөктөшүңүз жана анын үй-бүлө мүчөлөрү менен болгон мамилеңизге кандай таасир этет деп өзүңүздөн сураңыз. Чечимиңиздин мүмкүн болгон кесепеттерин жоюуга даяр экениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
   • Мисалы, жолдошуңуздун башка үй-бүлө мүчөлөрү менен жакшы мамиледе болсоңуз, ал мамилелерди дагы жоготуп алышыңыз мүмкүн экендигин унутпаңыз.
   • Эгер балалуу болсоңуз, алардын чоң ата, чоң энесинен алыс болуу аларга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
   • Же болбосо, үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү менен каржылык байланыштарыңыз болсо, мисалы, алардын материалдык жардамына жараша же келечекте мурас күтсөңүз, анда анын бардыгын жоготуп, өзүңүздү каржылык тобокелге саласыз.
3. Ачууланганда маанилүү чечимдерди кабыл албаңыз. Эгер кайын журтуңуздун айткан же кылган иши жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, терең дем алып, тынчтанууга бир аз убакыт бериңиз. Согуштун кызуу учурунда бузулбаңыз же урушпаңыз. Кийинчерээк өкүнүшүңүз мүмкүн болгон бир нерсени айта аласыз же жасай аласыз.
   • Кайын журтуңуз менен байланышуудан бир нече күн күтүп, жок дегенде бир нече айдан кийин кайын журтуңуз менен эмне кылуу керектиги жөнүндө маанилүү чечим кабыл алыңыз. Ал ортодо медитация, көнүгүү жасоо же күндөлүккө жазуу менен бир аз бууп коюңуз.
   • Ачуулануу дүйнөнү жөнөкөй жол менен көрүүгө мажбурлайт, бул маанилүү чечимдерди кабыл алуу үчүн жакшы маанай эмес.
4. Андан көрө, өзүңдү алыстатууну ойлон. Кайын журтуңуз менен байланышты жоготсоңуз, үй-бүлө бузулуп, эс алууну уюштуруу кыйынга турат. Өзүңүздөн алыстап, сылык мамилени сактап калуу канчалык пайдалуу болоорун карап көрүңүз.
   • Мисалы, кайын журтуңуз менен байланышууну чектөөнү чечсеңиз дагы, алар менен чоң үй-бүлөлүк жолугушууда жолугасыз. Байланышты бир аз жеңилдетүү үчүн өнөктөшүңүз сиз менен кайын журтуңуздун ортосунда буфердик милдетти аткара алат.
   • Өзүңүздү алыстатуу эң оңой чечим болушу мүмкүн, эгерде сиз жылына бир же эки жолу кайын журтуңузду көрүп турсаңыз.

3 ичинен 2-бөлүк: Практикалык көйгөйлөрдү чечүү

1. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Тынчсыз убакытта, сизге эч нерсе тоскоолдук кылбайт, өнөктөшүңүзгө кайын журтуңуз жөнүндө кандай ойдо экениңизди айтып бериңиз. Андан (же андан) кырдаал жөнүндө кандай ойдо экендигин сураңыз. Экөөңүздөргө жаккан чечимди табуунун үстүндө иштеңиз. Бир гана сүйлөшүүдө кыйынчылыкты чечишиңиз күмөн. Сүйлөшүүнү улантыш керек.
   • Кайын журтуңузду жаман адамдар деп айыптабаңыз. Эгер өнөктөшүң дагы деле болсо алар менен жакшы мамиледе болсо, анда ал кайын журтуңдун тарабына өтүшү мүмкүн. Андан көрө, сезимдериңизди бейтараптуу түрдө билдирүүгө көңүл буруңуз.
   • Мисалы, "Франс, мен сенин ата-энеңди жакшы көрөрүңдү билем, бирок аларды көргөндө менин бетиме чейин мени сындаган сөздөр менен күрөшүү мен үчүн кыйынга турат" деп айта аласың. Сиз муну байкадыңызбы? Бул боюнча эмне кылсак болот? "
2. Небере маселесин кандайча чечкениңизди ойлонуңуз. Кайын журтуңуз менен байланышты жоготуу балалуу болгондо татаалдашат. Балдарыңыз чоң ата, чоң энесин көрө береби, жокпу, ал жакка кандайча барышарын карап көрүңүз.
   • Кайын журтуңуздун небере-чөбөрөлөрүнө жеткиликтүүлүгүн токтотууга эмне алып келээрин аныктаңыз. Мисалы, балдарды кыянаттык менен колдонушса, мүмкүн болбогон стандарттарга ылайык жашашы керек болсо же балдарды кооптуу абалда калтырышса, аларды айланып жүрүүнү каалабайм деп чечсеңиз болот.
3. Үй-бүлөлүк каникулдарды жана чогулуштарды кандайча өткөрөрүңдү карап көр. Өнөктөшүңүз менен келечектеги үй-бүлөлүк сапарлардын логистикасын талкуулаңыз. Убакытты кайын журтуңуз менен өткөрүүгө даярсызбы же жокпу, жолдошуңуз дагы деле үй-бүлөлүк жолугушууларга барабы, жокпу, ойлонуп көрүңүз.
   • Мисалы, сиз жыл сайын өткөрүлүүчү үй-бүлөлүк чогулушка кайын журтуңуз менен барбай эле койсоңуз болот, бирок өнөктөшүңүз баары бир балдарыңыз менен кетет деп макулдугуңузду берсеңиз болот.
4. Жашай турган чектөөлөрдү коюңуз. Кайсы чектөөлөрдү жана эмне үчүн колдонууну каалаарыңызды аныктаңыз. Бир тарапта экениңизге ынануу үчүн өнөктөшүңүз менен өз чегиңиз жөнүндө сүйлөшүңүз. Ошондой эле, ушул чектерди үзгүлтүксүз кайра карап чыгып, эмне иштей тургандыгын жана эмне иштебей тургандыгын билип туруңуз, керек болсо, аларды өзгөртө аласыз.
   • Мисалы, ата-энеңиздин ишине кийлигишип жаткан кайненеңиз экөөңүздү жана өнөктөшүңүздү таң калтырышы мүмкүн. Бул өнөктөшкө өткөрүп берүүнү каалаган көптөгөн чектердин бири болушу мүмкүн.
   • Мүмкүн болгон башка чектерде алар менен каржы маселеси жөнүндө сүйлөшпөө же үйгө конокко баруу эмес, жакынкы мейманканада бөлмө уюштуруу кириши мүмкүн.

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Галстуктарды кесүү

1. Өнөктөшүңүздөн сизди колдошун сураңыз. Эгер ата-энеңиз же кайын журтуңуз менен мамиле түзсөңүз, анда өнөктөшүңүз менен бирдиктүү фронт түзүү маанилүү. Сиздин өнөктөш ата-энеси менен болгон мамилесин сактап кала берсе дагы, ал сиздин тандооңузду колдоп, коргошу керек.
   • Жолдошуңуз менен кандайдыр бир чечкиндүү жоопторду жасаңыз, ошондо ал кайын журтуңуз сизди тарбиялаганда же сиз менен кайын журтуңуздун ортосундагы чыр-чатакта эмне деп жооп берерин билиши керек.
   • Эгерде сиздин өнөктөшүңүз ата-энеси менен байланышын үзсө, анда ал бардык ишти көзөмөлгө алсын.
2. Кайын журтуңузга карата позицияңызды жана чектөөңүздү түшүндүрүңүз. Ажыратып жатканыңызды кайын журтуңузга билдирип, себептериңизди билдирип коюңуз. Маекти кыска кылып, фактыларга бекем кармаңыз. Урушпаңыз же эмоцияларыңыз сизден оңолуп кетпесин.
   • Мисалы, “Мени балдарымдын көзүнчө жыгып салганың үчүн, мен сени менен мындан ары көп убакыт өткөрбөйм. Бул менин жүрөгүмдү оорутат жана мен балдарымдын көрүшүн каалабайм "деди.
   • Эсиңизде болсун, кайын журтуңуз сиз менен макул болбошу мүмкүн, бирок алар менен болгон чечимиңизди коргоонун кажети жок.
3. Бир нече канал аркылуу кайын журтуңуз менен байланышты үзүңүз. Уулуу үй-бүлө мүчөлөрү менен болгон бардык байланышты чектөөгө аракет кылуу - алардан арылуунун жолу. Фейсбук сыяктуу платформалардагы досторуңуз менен достугуңузду бузуңуз же бөгөттөңүз. Зарыл болсо, алардын электрондук почта даректерин бөгөттөө. Телефон менен байланышуудан алдын алуу үчүн, аларды телефонуңуздун блок тизмесине киргизсеңиз болот.
4. Алар катышкан иш-чараларга катышпаңыз. Эгерде сиз чындыгында эле кайын журтуңуздан алыс болууга аракет кылып жатсаңыз, анда ар кандай коомдук жолугушууларга жана үй-бүлөлүк жолугушууларга жигердүү катышууңуз керек. Бул белгилүү бир бирикмелерге мүчөлүктү өзгөртүү, башка супермаркеттен соода кылуу, ал тургай үйлөнүү тойлорго чакырууларды азайтуу дегенди билдириши мүмкүн.
   • Иш-чараларга "жок" деп айтуу жана жаңы тааныш аймактарды табуу бир топ кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Бирок кайын журтуңуз менен байланышты биротоло үзүп койсоңуз болот.
5. Принциптериңизге бекем болуңуз. Эгер кайын журтуңуз сиз менен урушууга аракет кылса, тынчтануу менен чектөөңүздү жана байланышты үзүү себептерин кайталаңыз. Эгер үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрү сиздин тандооңузду сындап жатса же сизди күнөөлүү сезүүгө аракет кылып жатса, анда сиз аларга жыргалчылыгыңызды жана башка мамилелериңизди коргоп жатканыңызды түшүндүрүп, ошол бойдон калтырыңыз.
6. Адептүү бол. Күндөрдүн биринде, керек болсо же кокустан кайын журтуңуз менен бетме-бет келишиңиз мүмкүн экендигин унутпаңыз. Байланышты үзүп жатканда, сылык-сыпаа болуңуз, аларга жаман же атайлап зыян келтирген эч нерсе айтпаңыз. Бул сизге жардам берет, анткени сиз анда-санда күнөөлүү болуп каласыз, ошондой эле ар дайым көңүлүңүздү башкарып, аларга сый-урмат менен мамиле кылган деп эсептесеңиз, абийириңизди таза сактайсыз.
   • Үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрү эмне үчүн мамилени токтоттуңуз деп сураганда, чынчыл болуңуз, бирок ушак айтпаңыз же кайын журтуңуздун башка мамилелерин бузууга аракет кылбаңыз.