Мазмун

• Басуу
• 3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Чечимиңизди түшүндүрүңүз
• 3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Ден-соолукта пикир алышуу
• 3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Бул тууралуу өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз
• Сунуштар

Досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө эмне үчүн балалуу болбой койгонуңузду түшүнүп, ошол чечимди кабыл алуу кыйынга турушу мүмкүн. "Неберелер качан келет?" Же "Эмнени күтүп жатасыз?" Деген сыяктуу суроолорго жооп берип, өзүңүздү толугу менен жадатсаңыз, анда бир нече чек араны белгилеп, так баарлашуу керек. Кааласаңыз, балдарды каалабаганыңыздын айрым себептерин санап, эркин жашоо образыңыздан ырахат ала берсеңиз болот. Ошондой эле өнөктөшүңүздүн да ушундай сезимде болушун унутпаңыз.

Басуу

3-бөлүктүн 1-бөлүгү: Чечимиңизди түшүндүрүңүз

1. Жашоо образыңыз боюнча эмнени жактырганыңызды баса белгилеңиз. Графикте ийкемдүүлүккө жана убакытка ээ болуу эмне үчүн жагымдуу экени жөнүндө сүйлөшүңүз. Балалуу болбошуңуз менен, өз максаттарыңызга жана кызыкчылыктарыңызга көңүл бурууга убактыңыз болот. Саат тогуздарда же дем алыш күндөрү кинотеатрда түнкүсүн, кээде балдар алып келген стресс жана көйгөйлөр жок болушу мүмкүн.
   • Сиз мындай деп айта аласыз: "Мен балалуу болбогондо, кээ бир нерселерди сагынуу дегенди билдирет. Бирок, бул дагы башка нерселерди алам дегенди билдирет жана мага чексиз ырахат. "Ошондой эле бир тууганыңа же эжеңе:" Менин балдарым жок болсо, мен сенин балдарыңа абдан жакшы агам боло алам ", - деп айтсаңыз болот.
   • Чындыгында, сизде "баардык нерселер" боло албайт, бирок сизде болгон нерсенин бардыгын мыкты жасай аласыз.
2. Мамилеңизге көңүл буруңуз. Балалуу болбоо сиздин мамилеңизге жана / же достугуңузга көбүрөөк убакыт бөлө аласыз дегенди билдирет. Убактыңызды балдардын спорттук иш-аракеттери менен мектептин ортосунда жүрүп отургандан көрө, башка мамилелерди тереңдетип, башкалардын жашоосунда көбүрөөк катыша аласыз.
   • Мисалы, сиз балдар менен отуруудан жана бир тууган / карындашыңыз жана досторуңуз менен убакыт өткөрүүдөн канчалык ырахат алаарыңызды көрсөтсөңүз болот. "
   • Эгер сиздин өнөктөшүңүз болсо, анда балалуу болбой калсаңыз, өнөктөшүңүз менен көбүрөөк убакыт өткөрүп, балдарыңыз угат деп чочулабай, жакын адамдар менен жакыныраак маек кура аласыз дегенди билдирсеңиз болот.
3. Айлана-чөйрө жөнүндө сүйлөшүү. Көпчүлүк адамдар экологиялык себептерден улам балалуу болбоону чечишет - алар калктын көбөйүшүнө салым кошкусу келбейт. Планетанын ар бир адамы ресурстарды сарптайт жана таштандыларды жаратат. Канчалык экологиялык жактан таза болбосун, дүйнөдө барган сайын азайып бараткан ресурстарды бардыгы колдонушат. Баарыбызда көмүртектин изи бар, жана планетага тийгизген таасирди азайтуунун бир жолу - бул дүйнөгө башка адамды алып келүүдөн алыс болуу. Досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө экологиялык аң-сезимдүү экениңизди жана андан да чоң жүктү көтөрүүгө салым кошпой турганыңызды билдириңиз.
   • Мисалы, "балалуу болуу айлана-чөйрөгө чоң зыян келтирет жана ресурстарды сарптайт" деген сыяктуу сөздөрдү айт. Мен керектүү нерседен ашыкча колдонуп жатканымды билем, бирок балам менен ал мага ылайыктуу эместигин байкайм. "
4. Өзүңүздү ата-эне катары көрбөй турганыңызды түшүндүрүңүз. Эгер балдарды кароого кандайдыр бир себептер болбосо, мисалы, балалуу болууну эңсеген өнөктөш болсо, чечимди актоого эч кандай негиз жок. Эгер сиз балдарды каалабасаңыз, анда ошону айтыңыз. Айлануунун кажети жок, эгер сизди ушинтип түртсө, жөн эле басып кетиңиз.
   • Мисалы, "мен эч качан балдарды каалаган эмесмин, антпесе алар келбей калышат" деген сыяктуу сөздөрдү айткыла.

3-бөлүктүн 2-бөлүгү: Ден-соолукта пикир алышуу

1. Сүйлөшүүнү бекем жана акырын бүтүрүңүз. Чечимиңиздин себептери сиздики. Эгерде сиз каршы болбосоңуз жана аны досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен бөлүшкүңүз келсе гана түшүндүрмө бериңиз. Эгерде сиз түшүндүрмө берүүнү каалабасаңыз, анда аны жасоого милдеттүү эмессиз. Сиздин жеке купуялыгыңызга ээ болууга жана аны укпаган үй-бүлө мүчөлөрүнөн коргоого укугуңуз бар. Эгер сиз балалуу болбойм деген тандооңуз жөнүндө сүйлөшкүңүз келбесе, анда ал жөнүндө сүйлөшпөңүз.
   • Кимдир бирөө балдар жөнүндө сүйлөшө баштаса, анда азырынча бул жөнүндө сүйлөшкүңүз келбеген нерсе деп айтыңыз.
   • Эгер сизге тема жакпаса, анда "Кечиресиз, мен ал жөнүндө азыр сүйлөшкүм келбейт" деп айтыңыз.
   • Эгерде сиз берилген мамиледе болсоңуз, анда мындай деди: "Сураганыңыз үчүн рахмат. Менин өнөктөшүм экөөбүздүн мамилебиздин ошол бөлүгүн купуя сактайбыз. "
2. Ден-соолук чегин белгилеңиз. Ата-энең неберелүү болгусу келери түшүнүктүү, бирок бул сенин милдетиң болбошу керек. Эгер үй-бүлөңүз (же досторуңуз) сизге жаккандан ашыкча кийлигишүүгө же аралашууга жакын болсо, чек араны белгилеңиз. Кээ бир ата-энелер балдарын өз каалоолорун орундатуу үчүн колдонушат, бирок бул силерге туура эмес жана ашыкча мамиледе экениңердин белгиси ("энмеш" деп да аталат). Эгерде досторуңуз жана үй-бүлөңүз сизди көчүп кетүүгө же өзүңүздүн тандооңуз жөнүндө сүйлөшүүгө же балалуу болууга мажбурласа, анда чек араны бекемде.
   • Мисалы, "Биз буга чейин сүйлөшүп келгенбиз жана чындыгында эч нерсе өзгөргөн жок. Сураныч, дагы бир жолу алып чыкпаңыз "деди.
   • Ошондой эле: "Менин тандоолорумду сыйлаганга аракет кылыңыз. Сиздин башкача ойдо экениңизди билем, бирок өзүм чечим кабыл алам "деди.
   • Натыйжаны чек араңызга байланыштырыңыз. Мисалы, "Кечиресиз, бирок мындан ары дагы улана берсеңиз, анда мен эми башка нерсе кылам" деген сыяктуу бир нерсени айта аласыз.
3. Юмор колдон. Кайсы бир учурда суроо жана түртүп жиберүү тажатма жана чарчап калышы мүмкүн. Чечимдериңизди түшүндүрүшүңүз керек деген ойдон тажап бүткөндө, тамаша менен жооп бериңиз. Эгер сиз жеңил ойлуулук менен жооп берсеңиз, анда ал чыр-чатактын алдын алып, күчтүү эмоционалдык реакцияларды жаратпашы мүмкүн.
   • Мисалы, иттериңиз болсо: “Менин үй-бүлөм өсүп жатат! Бул сенин чоң күчүгүң. "
4. Аларды ук. Айрым адамдар, мисалы, сенин ата-энең же чоң атаң, чоң энең, балалуу болууга аябай сүйүнүшү мүмкүн. Балалуу болууга даяр болбосоңуз дагы, ал жөнүндө башкалардын айткандарын угуу жакшы. Өзүңүздүн тандооңузга карабастан, башка адамдар аларга карата өзүнчө сезимдерге ээ болуп, аларды иштеп чыгууга аргасыз болушат. Аларды ук жана алардын сезимдери түшүнүктүү экендигин түшүн.
   • Эгерде үй-бүлөңүздүн бир мүчөсү дайыма балдар жөнүндө сүйлөшүп же бир нерсени сагынып жүрсө, анда мындай деди: "Мен сизди биринчи жолу уктум. Көңүлүңүздүн чөгөргөнүн билем, бирок суранам, балалуу бол деп кысым көрсөтпө. бул менин чечим жана мен өз оюмду өзгөртүү ниетим жок. "
5. Алардын көңүл калуу же кайгыруу сезимдерин түшүнүңүз. Чындык, айрыкча, ата-энелер жана үй-бүлө, адамдар кандайдыр бир мезгилде балалуу болушун күтүшү табигый нерсе. Бул сиздин чечим туура эмес дегенди билдирбесе дагы, үй-бүлөңүз балдарды кичинекей кезинен бери кармайм деп кыялдангандыгын түшүнүү керек. Сиз өзүңүз каалагандай жашоого укугуңуз бар да керек сиздин чечим алардын сезимдерине таасир этет. Үй-бүлөңүздүн сезимдерин таанып билүү жана ага орун берүү алардын ден-соолугу үчүн табигый жол.
   • Үй-бүлөңүзгө чыдамы жок кайгырууга мүмкүнчүлүк бериңиз (ооба, ошондой чыныгы үчүн кандайдыр бир жоготуу үчүн кайгы). Сиз чыккан үй-бүлөнүн жалгыз мүчөсү эмессиз; Эгер алар менен болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонсоңуз, анда алардын кайгысын иштетүүгө мүмкүнчүлүк түзүшүңүз керек.
   • Бирок алардын кайгысы сизге балалуу болууга себеп болбошу керек, эгерде сиздин жашооңузда андай эмес болсо.
   • Алар менен сезип, нерсенин жаркын жагына көңүл бурууну эскерт. Ушундай бир нерсени айткыла: "Сенин канчалык капаланганыңды түшүнүп турам, анткени көптөгөн адамдардын балдары бар экендигин билем. Унутпаңыз - бизде буга чейин көптөгөн үй-бүлөлөр бар! Бизде эң сонун апалар, аталар, бир туугандар, бөлөлөр, жада калса үй жаныбарлары бар (эгер бар болсо). Биз болуу буга чейин күчтүү үй-бүлө. Биздин балдарыбыз жок! "

3-бөлүктүн 3-бөлүгү: Бул тууралуу өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз

1. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Эгер сиз узак мөөнөттүү, туруктуу жана терең мамилеге үмүттөнүп жүрсөңүз, балдардын сизге каалоосу жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек. Эгер сиз ошол маселе боюнча бир пикирге келе албасаңыз, анда сиз дал келбей калышыңыз мүмкүн.
   • Чынчыл болуңуз. Эгер сиз балалуу болгуңуз келбесе, бирок сиздин өнөктөшүңүз кааласа, анда бул жаңжалдан улам бузулуп кетиши мүмкүн болгон мамилеге бир нече жыл жумшаардан мурун, муну алдын ала билгениңиз оң.
   • Бул маектешүү учурунда "бөлмөдө эки гана адам" болушу керек. Демек, үй-бүлөңүздүн каалоосу, пикири жана кыялы роль ойнобошу керек. Эгер өнөктөшүңүз: "Бирок мен апамдын көңүлүн калтыргым келбейт ..." деп айтса. анда ага сылык-сыпаа эскертип коюңуз, бул сиздин экөөңүздүн ортосунда, башка эч кимде жок экендигин.
2. Бири-бириңизди колдоп туруңуз. Өнөктөшүңүздүн колдоосун алыңыз. Эгерде сизге досторуңуз жана / же үй-бүлөңүз балалуу болбой жаткандыгыңыз үчүн кысым көрсөтүп жатса, анда өнөктөшүңүз сиз үчүн жактап берсин. Эгер тема сезимтал болсо, өнөктөшүңүздөн ал жөнүндө суроолорго жооп берүүсүн өтүнүңүз. Эгер кимдир бирөө сизди суроолор менен убара кыла берсе, өнөктөшүңүз сүйлөсүн же жооп берсин, эгерде өнөктөшүңүз бул жагынан колдоого муктаж болсо, анда ал үчүн дагы ошондой кылыңыз.
   • Мисалы, сиз "бул суроого менин өнөктөшүм жооп берсин" деп айтуу менен көрсөтсөңүз болот, же шеригиңиз бул суроого жооп бергиси келсе сураңыз.
3. Бул боюнча сиздин жана сиздин өнөктөшүңүздүн макулдугун текшерип алыңыз. Эгерде сиз кийинки 25+ жылдан бери бир эле суроолорго жооп берүүнү каалабасаңыз, анда сиз тандаган чечимиңизге карманыңыз. Эгер сиз жакын мамиледе болсоңуз же үй-бүлөлүү болсоңуз, анда балдар жөнүндө сөз болгондо экөөңүздүн позицияңыз бирдей болушу үчүн, өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Катаал мамиле жасабоо жана ушул сыяктуу суроолорго түз жооп берүүдөн качуу, үй-бүлө мүчөлөрүнө бир күнү сиз башкача ой жүгүртөсүз деген гана үмүт берет.
   • Адамдар балалуу болууга байланыштуу суроолорду бере баштаганда, өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңиз жөнүндө сүйлөшүңүз. Стандарттык жоопту чогуу талкуулаңыз, мисалы: "Биз балалуу болбойлу деп чечебиз. Эгер оюбуз өзгөргөн болсо, сизге кабарлайбыз. "

Сунуштар

• Башкаларга түшүндүрүп берүүдөн мурун, өзүңүздүн балалуу болбой жаткандыгыңыздын себептерин тактап алганыңыз жакшы. Бул чечимди козголоңдун айынан же үй-бүлөңүздүн муктаждыктарына баш ийбөө үчүн кабыл албаганыңызга ынаныңыз.