Мазмун

• Басуу
• 2-бөлүктүн 1-бөлүгү: Жаңы же бекемделген кашаа
• 2-бөлүк 2: Курч илгичтер, илгичтер же зым
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Албетте, тишиңизди тегиздөө оңой эмес. Кашаасы бар ар бир адам жок дегенде бир нече күн бою ооруйт же катуу ооруйт. Оору сездирбөөчү дары, жумшак тамактар ​​жана ортодонтиялык мом жардам берет. Эгерде чындыгында эле оору катуу болсо, анда дароо ортодонтту же стоматологду чакыруу керек.

Басуу

2-бөлүктүн 1-бөлүгү: Жаңы же бекемделген кашаа

1. Оору сездирбөөчү дары ич. Ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу дары-дармексиз дары-дармектерди колдонуп көрүңүз (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер). Курагыңызга жараша сунушталган дозасы үчүн этикеткасын текшериңиз. Ашказан жеңилирээк сиңип кетиши үчүн, ооруну басаңдатуучу каражаттарды тамак менен кошо алыңыз.
   • Бул ооруну басаңдатуучу каражаттарды сизге чындыгында керек болгондо гана ичип туруңуз жана 10 күндөн кийин катары менен ичпеңиз.
2. Муздак, жумшак тамактарды жегиле. Көпчүлүк кашаа тиштерди орнотуу жана тартуу үчүн жылуулукту талап кылат. Муздак тамак-аш жана суусундуктар чыңалууну басаңдатат жана убактылуу жеңилдик берет. Смузи, йогурт, балмуздак же алма жемиштерин колдонуп көрүңүз. Толтурулган же кесиндисиз параметрлерди тандаңыз. Майдаланган музга соруп алуу жардам берет; муз текчелеринен алыс болуңуз - муз текчелери өтө кыйын.
   • Эгер тиштериңиз температуранын жогорулашына сезгич болсо же сизде аз кездешүүчү кашаа бар болсо, анда бул ыкма башкача ооруну пайда кылышы мүмкүн. Айрым адамдарга ысык суусундуктар жакшы иштейт. Ысык жана муздак тамактарды жана / же суусундуктарды бир мезгилде жебегиле жана / же ичпегиле, бул тиштин эмалын бузушу мүмкүн.
3. Катуу жана жабышчаак тамактардан алыс болуңуз. Тиштериңиз бир нече күндүн ичинде калыбына келиши керек, бирок чийки жашылчаларды азырынча бир жакка таштаңыз. Андан көрө шорпо, балык жана ак күрүчтү тандаңыз. Жумшак жемиштерди же алманы тандап, жашылчаларды жумшак болгуча бышырыңыз. Сагыз же ирис сыяктуу жабышчаак тамак-аштар брекетти сууруп чыгышы мүмкүн, демек, оору басылгандан кийин деле андан алыс болуш керек.
   • Баштапкы оору басаңдаганда, катуу тамак-ашка кайтып келсеңиз болот - аларды жука тилимдерге же кичинекей бөлүктөргө бөлүп салсаңыз болот.
4. Тамактын калдыктарын кетирүү үчүн тиштериңизди жип менен тазалаңыз. Кашааларда тыгылып калган тамак-аш калдыктары, айрыкча, сиз жакында эле кашаа тарткан болсоңуз, ооруну жаратышы мүмкүн. Мом менен жип салынган көпүрөнүн ийнесин колдонуп, жиптер жер астындагы жипке түшүп калбашы үчүн.
   • Күн сайын жиптен арылтуу, тиштердин арасында тамактын калдыгын көрбөсөңүз дагы, тиш таза бойдон калат. Тиш тактасы илгичтин айланасында жана ортосунда топтолушу мүмкүн болгондуктан, кашаа менен өзгөчө мааниге ээ.
5. Тиш щеткасы менен тишиңизди укалаңыз. Тиш щеткасын сезгич тиштин бойлору боюнча тегерек кыймылдаңыз.
6. Алаксытыңыз. Окуудан же жумуштан бир аз убакыт алуу көңүлдүү сезилиши мүмкүн, бирок өкүнүп калышыңыз мүмкүн. Эшиктен чыгып, ооруңуздан алаксытуу үчүн кадимки режимди аткарыңыз.
7. Ортонтологуңуздан башка дарылоо жолдору жөнүндө сураңыз. Ал ооруну басаңдатуу үчүн гель, паста, оозду жууганга же физикалык тосмо сунуш кыла алат. Бул каражаттардын көпчүлүгү химиктерден жана дарыканалардан акысыз алынат. Ортодонт кайсы өнүм сиз үчүн эффективдүү экендиги жөнүндө кеңеш бере алат.

2-бөлүк 2: Курч илгичтер, илгичтер же зым

1. Жаракат кайда экендигин билип алыңыз. Эгер жаракат кайда экендигин так билбесеңиз, манжаңызды же тилиңизди оозуңуздун ичин бойлото жүгүртө аласыз. Муну жасаганда сиз ооруган жерди же шишип кеткен жерди сезишиңиз керек. Бул аймакка кайсы зым, кулпу же илгич сүрүлүп жаткандыгын аныктаңыз.
2. Металлды ортодонтиялык мом менен каптаңыз. Буларды химиктен жана ортодонттон таба аласыз. Колдоруңузду жууп, момдун бир бөлүгүн колуңуз аркылуу жумшарганча, тоголок болуп туруңуз. Момду дүүлүктүргүч темирдин үстүнө басып, манжаңыз же тилиңиз менен тегиздеңиз. Бул ыкма курч жиптер, илгичтер жана ийкемдүү илгичтер үчүн жакшы иштейт.
   • Кирди тамак-аш менен кошо калтырсаңыз болот. Эгер бир кесимди жутуп алсаңыз, анда ал оорубайт.
3. Эрин бальзамын убактылуу оңдоо катары колдонуңуз. Эгерде сизде ортодонтиялык мом жок болсо, анда кыжырданган жерди тынчтандыруу үчүн уулуу эмес эрин бальзамын аз өлчөмдө сүйкөсөңүз болот. Эрин бальзамын көп жутсаңыз, ашказаныңыз бузулат, бирок оозуңуздагы анча-мынча нерсе коопсуз. Жөн гана ушуну көпкө жасабаңыз - ортодонтиялык мом издеңиз.
   • Айрым адамдар күндөн коргоочу креми бар кээ бир эрин бальзамдарындагы пара-аминобензой кислотасына аллергиясы бар. Эгер башыңыз айланып, оозуңуз шишип кетсе, тез жардам кызматын чакырыңыз.
4. Илгичтерди жана зымдарды ийип, оозуңузга ыңгайлуураак отуруп туруңуз. Муну жука, ийкемдүү зымдар же жаакка же сагызга илинген илгичтер менен гана колдонуп көрүңүз. Аларды тиштериңизге акырын басыңыз. Муну таза манжаңыз менен же таптакыр жаңы карандаш өчүргүч (резина) менен жасаңыз.
   • Кыстыргычтардын ортосундагы зымдарды же оңой бүгүлбөй турган зымдарды тандабаңыз.
5. Ортодонт кескен зымдарды кескиле. Ортонтолог өтө узун болгон зымды бир заматта кесе алат. Көпчүлүк бул үчүн сизден акча талап кылбайт, кээде сиз ал үчүн жолугушууну белгилөөнүн кажети жок.
   • Бул өзгөчө кырдаал болбогондуктан, ортодонт бир нече сааттан кийин сизге жардам бере албайт. Практика кайрадан эшигин ачканга чейин ортодонтиялык момду колдоно бериңиз.
6. Жакшырышын күтүңүз. Оозуңуздун ичи бекемделген сайын, кашаа ага сүртүлөт. Кашаалар курч болбосо же оозуңузга кесилбесе, оору өзүнөн өзү басылат. Бул бир нече күндөн жумага чейин созулушу мүмкүн.
   • Ортодонтиялык мом бул процессти жайлатышы мүмкүн. Оору басылгандан кийин момдун кичирээк жана майда бөлүктөрүн колдонуп көрүңүз - бул оозуңуз кашаага көнүп калууга жардам берет.
7. Аймакты кургатуу үчүн дем алыңыз. Оозуңуз абага толуп тургандай терең дем алыңыз. Эриндериңизди манжаларыңыз менен сууруп алыңыз. Бул сиздин оозуңуздагы ооруган жерлерге убактылуу жардам берет.
   • Муну чаң, чаңча же түтүн көп чыккан жерлерде колдонбоңуз.
8. Туздуу суу менен чайкаңыз. Бир стакан жылуу сууга бир аз кашык туз салыңыз. Туз толугу менен эригенге чейин аралаштырыңыз. Аны бир нече жолу оозуңуз менен жууп, чайкап, кайра түкүрүңүз. Биринчи оор күндөрдө бул процессти зарылдыгына жараша кайталай аласыз. Бул шишиктин оорушун басаңдатып, инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет.
   • Ошондой эле антибактериалдык касиетке ээ ооз жуугучту колдонсоңуз болот. Колдонуудан мурун этикеткадагы көрсөтмөлөрдү окуп чыгыңыз жана жутпаңыз.
9. Эгер оору кайталана берсе, ортодонтологко кайрылыңыз. Эгерде оору катуу болуп, кадимкидей иштешиңизге тоскоол болсо, ортопедияга шашылыш кабыл алуу үчүн чакырыңыз. Эгерде оору орточо сезилет, бирок бир жумадан көпкө созулса, анда ортодонт менен жолугушууну белгилөө керек. Кашаларыңызда көйгөй болушу мүмкүн. Ортодонтолог сизди анча оорутпаган дарылоого которушу мүмкүн.

Сунуштар

• Эгерде сиз кашаа чечип алсаңыз, анда ал ооруй баштаса, болжол менен он-жыйырма мүнөткө чейин чечип алсаңыз болот. Алып салынбай турган кашаларды эч качан чечүүгө аракет кылбаңыз. Резина тасмаларды кашаага ар дайым калтырыңыз.
• Ушул ыкмалардын көпчүлүгүн ооруну алдын алуу үчүн дагы колдонсо болот. Алдын алуу дайыма шыпаа артык.
• Ортодонтту чакыруу жана кеңеш алуу үчүн тартынбаңыз.

Эскертүүлөр

• Эгерде сизде олуттуу көйгөй жаралса, ортодонт дароо чакырыңыз. Мисалы, оозуңузду жапа албай жатсаңыз же уктай албай жаткан ооруңуз бар болсо.
• Ар дайым сунуш кылынган ооруну басаңдатуучу каражаттарды карманыңыз. Эч качан сунушталгандан ашыкча албаңыз. Оору сездирбөөчү каражаттар ар дайым эле бардык ооруну кетире албайт, бирок врач менен кеңешмейинче, дозасын эч качан көбөйтпөйт. Себеби ооруну басаңдатуучу дары-дармектердин көпчүлүгү терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
• Лимон ширесинен жана башка кислоталуу азыктардан алыс болуңуз. Ушундан улам оозуңуздагы оору дагы көп зыян келтириши мүмкүн.