Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Кандай өзгөрүүлөрдү жасоону чечиңиз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: План түзүңүз
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: өзүңүздүн мыкты версияңыз болууга тырышыңыз
• Сунуштар
• Эскертүүлөр

Өзүңүздү башкача адам кылып жаратуунун бардыгы үчүн ар кандай мааниге ээ. Каалаган адамыңызга айлануу үчүн ийгиликке жетүү үчүн, анын сиз үчүн эмнени билдирерин так аныктап алышыңыз керек. Сизде буга чейин кээ бир ойлор бар болушу мүмкүн, мисалы, достук мамилени башкача жол менен чечүү же башка адамдар менен жакшы пикир алышуу. Же карьераңызды же өзүңүздүн имиджиңизди өзгөрткүңүз келеби? Ошондой эле алдыга жылуу жана аны ишке ашыруу үчүн план түзүшүңүз керек болот. Акыр-аягы, сиз каалаган адам болуу үчүн зарыл болгон кадамдарды карманууга туура келет.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Кандай өзгөрүүлөрдү жасоону чечиңиз

1. Келечегиңизди элестетип көрүңүз. 5, 10 жана 20 жылда жашооңуз кандай болушун каалайсыз деп сураңыз. Келечегиңизди элестетип бир аз убакыт бөлүңүз. Сиз элестеткен кырдаал сиз кандай адам болууну каалаарыңыз жөнүндө маалымат бериши керек.
   • Башында бул кыйын болушу мүмкүн. Келечегиңизди элестеткенде, эч нерсе ойлоно албай калышы мүмкүн. Бирок көбүнчө убактылуу болсо дагы, ушул суроо менен бир сүрөт пайда болот.
   • Кыскача болсо да, сүрөттү элестетип көрүңүз. Өз үйүңүздө шеригиңиз менен конок бөлмөдө отурган сүрөтүңүз бар беле? Балким, сизде көлдүн жээгинде күн батып бараткан жолдун кыскача сүрөтү бардыр. Же, балким, сиз өзүңүздүн жеке компанияңызда, бир катар кардарлар менен сүйлөшүп жатканыңызды көрдүңүз беле.
2. Элестеткен келечегиңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сизде жашоону каалаган келечектин элеси пайда болгондон кийин, ошол келечектеги көрүнүштө чагылдырылган сапаттар же мүнөздөмөлөр жөнүндө ойлонуңуз.
   • Баарынан маанилүүсү, ошол сүрөттө кандай адам болгонун ойлонуп көр. Дал ушул адамга умтулуу керек, болгусу келген адам.
   • Балким, сиз жумуш ордунда катуу айткансыз. Сиз жээктеги айдоо ийгиликтүү көрүнгөн болушу мүмкүн. Же сиз жолдошуңуз менен бөлмөдө отурганда канчалык жеңил, жайбаракат жана ачык жүргөнүңүздү байкадыңызбы?
3. Алгоритмди элестетүү. Эгер өзүңүздүн келечегиңизди элестетүү кыйын болсо, анда ушул нерсени азыркы напсиңиз менен өзгөртүп көрүңүз. Эгер сиз эки жашоодо жашап, кимдир бирөө боло алсаңыз? Убактыңызды бөлүп, ушул суроону кеңири ойлонуп көрүңүз.
   • Ал адам сөзүндө жана ишинде эмне кылат жана ал кандай көрүнөт, бул сиздин өзгөрүлмө напсиңизге айлантат? Сиздин өзгөрүлмө напсиңиз башка адамдар менен кандайча иштешет? Ал адам жашоо үчүн эмне кылат?
   • Мисалы, директорлор кеңешинин мүчөсүн өзүнүн компаниясында ийгиликтүү карьерасы менен элестетип көрүңүз. Ал колледжге барып, стажировкадан өтүп, эмгек жолун кадимкидей жол менен баштаган. Ал башка адамдар менен сылык, кесипкөйлүк мамиледе болот. Ал ар дайым ылайыктуу ишкердик кийимдерин кийип жүрөт. Анын өзгөрүлмө напси булгаарыга оролгон жана мотоцикл минген күчтүү, көз-карашы күчтүү аял болушу мүмкүн. Ал татуаж салонунда иштейт жана дем алыш күндөрү топто гитара ойнойт. Ал өзүнүн оюн божомолдошу керек эмес жана аны баарына жарыялайт. Ал башкалар менен чечкиндүү өз ара аракеттенет жана адатта анын жолун алат.
4. Сенин өзгөргөн напсиң эмнени билдирерин чеч. Сиздин элестүү өзгөрүлмө напсиңиз сизге өзүңүздүн чыныгы жүзүңүздүн ким экендигин билүүгө жардам берет. Сиздин өзгөрүлмө напсиңиздин айрым мүнөздөмөлөрү бул сапаттарга чыныгы жашоодо ээ болууну каалайт.
   • Мисалда келтирилген аял бүт жашоосун өзгөртпөшү мүмкүн. Бирок, балким, ал бир аз тайманбас кийинип, дем алыш күндөрү рок-шоуларга барышы мүмкүн. Балким, татуировка аны толкундандырат. Же болбосо, ал өзүнө-өзү ишенип, өз оюн билдирип турушу үчүн, талап коюучулукка машыгат.
   • Эгер сиз каалабасаңыз, сиз сунуш кылган адамга окшош болуунун кажети жок. Бирок сиз көргөн айрым өзгөчөлүктөр сиздин чыныгы өзүңүздүн бир бөлүгү.
5. Аян жөнүндө билдирүү жаса. Кийинки кадамыңыз - ким болууну каалаганыңыздын максатын иштеп чыгуу. Бул көрүнүштү өркүндөтүү үчүн жогоруда көрсөтүлгөн көнүгүүлөрдүн бирин же экөөсүн аткаруудан алган түшүнүгүңүздү пайдаланыңыз.
   • Өзүңүздүн идеяларыңызды максаттарга айландырыңыз, мисалы: “Мен чечкиндүү ишкер болгум келет. Мен өз күндөрүмдү уюштуруп, өзүмдүн бизнес тандоомду жасоону жакшы көрөм ».
   • Жалпы максатты көздөгөндөн кийин, аны текшерип көрүү үчүн бир нече суроолорду берип, анын сизге ылайыктуу экендигин текшериңиз. Мисалы үчүн:
     • Бул максат сиз үчүн кызыктуу жана маңыздуу угулабы?
     • Сиз буга күмөн санайсызбы? Кайсы бөлүгүнө күмөн санайсыз?
     • Башкалар менен пландарыңыз жөнүндө сүйлөшкөндө, өзгөрүүлөргө умтулууңуздун маанилүүлүгүн түшүрбөйсүзбү?
     • Башкалар сизге жакшы болот деп ойлошкону үчүн ушуну кууш керек деп ойлойсузбу? Бул сиз үчүн туура өзгөрүү деп эсептейсизби?
     • Бул максат сиздин чындыгында ким экениңизди чагылдыргандай сезилеби?
     • Ушул суроолорду карап чыккандан кийин, көз карашыңызды өзгөртүңүз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: План түзүңүз

1. Артыкчылыктарыңызды белгилеңиз. Өзүңүз жөнүндө өзгөрткүңүз келген нерселер жөнүндө түшүнүккө ээ болгондон кийин, аларды эң маанилүүдөн анча маанилүү эмес нерселерге чейин иретке келтириңиз. Эң маанилүү нерседен баштаңыз.
   • Өзгөртүү кыйын экендигин унутпаңыз. Демек, бир эле учурда өтө эле көп өзгөрүүгө аракет кылбаңыз.
   • Мындан тышкары, сиз биринчи өзгөртүү жасап, бул жетиштүү экендигин түшүнүшүңүз мүмкүн. Балким, сиз болууну каалаган адам мурунку адамдан таптакыр айырмаланган эмес. Же биринчи өзгөртүүлөрдү киргизгенден кийин приоритеттериңизди кайрадан тууралап алгыңыз келиши мүмкүн. Приоритеттерди аныктоого болгон биринчи аракетке байланып калбаңыз.
2. Ал эмнени талап кылаарын аныктаңыз. Эмнени өзгөртүүнү чечкенден кийин, кийинки кадам - ​​эмне кылуу керектигин аныктоо.
   • Мисалы, сиз дагы өжөрлөнгүңүз келсе, курска барып, ынанымдуулук жөнүндө көбүрөөк маалымат алышыңыз керек болот. Ошондой эле ишкер өнөктөшүңүз менен чечкиндүү сүйлөшүп, айрым жагдайларды кандайча чечип жаткандыгын сурасаңыз болот. Күжүрмөн даярдыкка же курска катыша аласыз. Сапарды баштоо үчүн эмне керектигин тизмелеп алыңыз.
   • Эгер өзгөртүү максаттарын кадамдарга бөлсөңүз, сизге оңойураак болушу мүмкүн. Өзүңүз кандай адам болууну кааласаңыз, ошону ойлонуп, ар бир кадамга жетүү үчүн план түзүңүз.
   • Жашоо максаттарын кичинекей бөлүктөргө бөлүү процессти башкарууга ыңгайлуураак кылат. Ошондой эле, ийгиликке көз салуу жеңилирээк болуп калат. Бул сизге түрткү берүүгө жардам берет.
   • Ушул кадамдарга жетүү үчүн акыркы мөөнөттөрдү белгилөө сизге түрткү берип, ишин уланта берет.
3. Тоскоолдуктардан кабардар болуңуз. Сиз курчап турган дүйнөдө болуп жаткан окуяларды башкара албагандыктан, сиз каалаган адам болуп калышыңызга тоскоолдуктар болот. Сиз алдын-ала көрө алган тоскоолдуктарды жоюу планын түзүп, алар пайда болгондо, аларды жеңе аласыз.
   • Мисалы, бир нече максаттарыңыз бар деп элестетип көрүңүз, качандыр бир кезде биринчи кезектеги милдетиңиздин үстүндө иштөө кыйын болуп калат. Андан кийин дагы бир максаттын үстүнөн иштөө пландарын түзүп, шарттар ыңгайлуу болоор замат биринчи максатка кайтып келе аласыз.
   • Мисалы, досторуңуз жана үй-бүлөңүз чаташып, сизди артка түртүп жибериши мүмкүн. Мисалы, сиз чечкиндүү болуп калсаңыз, адамдар муну кожоюндун жүрүм-туруму деп эсептешет жана ага терс реакция жасашат. Буга жетишүүгө аракет кылып жаткан нерсеңизди түшүндүрүп, даярдансаңыз болот. Мисалы, “Мен дагы чечкиндүү болууга умтулам жана бул мен үчүн абдан маанилүү максат. Менин оюмду жана каалаган нерсемди айтуу бир аз жеңилирээк экендигин байкагандырсыз. Мен муну кантип сылыктык менен жасоону дагы деле үйрөнүп жатам, бирок ушул максатка жетүүдө сиз мени колдойсуз деп ишенем ”.
   • Сизде убакыттын же акчанын жетишсиздиги сыяктуу чектөөлөр болушу мүмкүн. Мисалы, талапты бекемдөө үчүн акча үнөмдөсөңүз болот. Бирок балким чукул кырдаал келип, үнөмдөлгөн акчаны коротушуңуз керек. Буга шашылыш план менен даярдансаңыз болот. Ушул максатка жетүү үчүн этапты артка жылдыруу мүмкүн болгон бир идея болушу мүмкүн. Дагы бир жолу жетиштүү акча топтогонго чейин, китептер менен бекем иш алып бара берсеңиз болот.

3-ыкманын 3-ыкмасы: өзүңүздүн мыкты версияңыз болууга тырышыңыз

1. Жаңы көндүмдөрдү жана адаттарды жасаңыз. Көпчүлүк учурларда, ким экениңизди өзгөртсөңүз, иш башкача болот. Көбүнчө, бул башка шыкка үйрөнгөнүңдү билдирет. Баштагандан кийин, ушул жаңы көндүмдөрдү иш жүзүнө ашыруу үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрдү пайдаланыңыз.
   • Күнүмдүк баарлашууңузга өзгөртүү киргизиңиз. Сиз болууга аракет кылып жаткан адам сыяктуу башкалар менен мамиле түзүүгө аракет кылыңыз.
   • Мисалы, бир топ күчтүү болууга аракет кылып жатканыңызды элестетип көрүңүз. Өзүңүздүн оюңузду бекем айта алган же өз кызыкчылыгыңызга каршы турбаган жагдайларга көңүл буруудан баштасаңыз болот. Ошондо сиз агрессивдүү эмес жана коркутуп-үркүткөн жол менен өз кызыкчылыктарыңызды коргоонун үстүнөн иштей баштасаңыз болот.
   • Бир аз көнүгүү жасаганда көндүмдөр тааныш болуп, жеңилдейт. Башында бул бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок өзгөртүүлөрдү киргизүү сиз каалаган адамга жакындаштырат.
2. Максаттарыңызга жетүү үчүн ырааттуу иштеңиз. Ар кандай чоң өзгөрүү же жетишкендик тынымсыз жана тиешелүү күч-аракетти талап кылат. Күн сайын жаңы адам болуу үчүн иштеңиз.
   • Ийгиликке жетүүнү камсыз кылуунун жакшы жолу - күн сайын максаттарга умтулууга убакыт бөлүү. Мисалы, күн сайын өзүнө-өзү жардам берүү китептерин окууга же талапты бекемдөө боюнча бир сааттан убакыт бөлсөңүз болот.
   • Убакытты көп жумшап, чоң өзгөрүүлөр үчүн иштешиңиз керектигин унутпаңыз. Белгилүү бир убакыттын ичинде тынымсыз жана туруктуу иштөө менен, сиз өзүңүз каалаган адам боло аласыз.
3. Түрткү болгула. Өзгөртүү кыйынга турушу мүмкүн, эгерде иш оорлошуп кетсе, эски адаттарга кайтып барууга азгырылышы мүмкүн. Мотивацияны сактоого жардам берүү үчүн ар дайым көз карашыңызды билдирип туруңуз.
   • Муну сиз каалаган өзгөртүүлөрдү киргизгенден кийин жашооңуз кандай болоорун психикалык элесиңизди эстөө менен жасай аласыз. Ийгиликти элестетүү сиздин мотивацияңызды колдоого жардам берет.
   • Мотивацияңызды сактап калуу үчүн физикалык эскертүүлөрдү колдонсоңуз болот. Жазууну же сүрөттү эмне үчүн өзгөрткүңүз келерин эсиңизге салсаңыз болот. Мисалы, сиздин жаңы өзүңүз чечкиндүү ишкер деп коёлу. Ошол ролду чагылдырган бир катар сүрөттөрдү табыңыз. Мисалы, бизнес-презентация берип жаткан бирөөнүн журналынан сүрөткө түшсөңүз болот. Ошондой эле кеңсеңиз бир күнү көрүнөт деп үмүттөнгөн сүрөттөрүңүздү кошо аласыз.
4. Өзгөртүүгө ачык болуңуз. Адамдар дайыма өзгөрүп, өнүгүп турушат. Сиз жактырган же каалаган нерсе, беш жыл мурунку каалоодон башкача болушу мүмкүн. Ошондой эле 10 жыл мурдагыдан айырмаланышы мүмкүн. Көрүү мүмкүнчүлүгүңүз мындан ары сиздин муктаждыктарыңызга туура келбесе, аны өзгөртүүгө даяр жана ийкемдүү болуңуз.
   • Жеке өзгөрүүлөрдү жасасаңыз, айланаңыз дагы өзгөрөрүн унутпаңыз. Мисалы, сиз чечкиндүү болууну чечсеңиз, баарлашуу стилиңиз дагы өзгөрөт. Айланаңыздагы адамдар байкап, балким сизге башкача жооп беришет.

Сунуштар

• Жакшы адам болуш үчүн өзүңүздү өзгөртүңүз. Башкаларга ылайыкташуу же алардын ырайымына ээ болуу үчүн өзгөрбөңүз.
• Азыр өзүңүздүн мыкты нускаңыз болууга аракет кылыңыз. Ар бир адамда өзгөрүүнүн кажети жок же негиз катары колдоно турган жакшы сапаттар бар.

Эскертүүлөр

• Башкалар менен болгон мамилеңиздеги ири өзгөрүүлөрдү айрым адамдар кабыл алышы мүмкүн. Сиз өзгөргөнгө чейин билген кээ бир адамдар сиздин ким болуп калганыңызды жактырбашы мүмкүн. Жашооңузду өзгөртүү менен досторуңуздан айрылып калышыңыз мүмкүн. Бирок сиз дагы жаңы досторду табасыз деп ишендирип коюңуз.