Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Суюктуктарды ичүү
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Жашоо образыңызды тууралаңыз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: Табарсык инфекциясын алдын алуу
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Табарсыктын инфекциясын түшүнүү
• Сунуштар

Бактериялар (көбүнчө жамбаш тигишинен) заара чыгаруучу канал аркылуу табарсыкка киргенде табарсык инфекциясын жуктурасыз. Сезгенүү өзүнөн-өзү пайда болушу мүмкүн, бирок аялдар жыныстык катнашта болуп, диафрагманы колдонушса же көп заара ушатпаса, табарсыкка инфекция жугушу мүмкүн. Бактериялар заара чыгаруучу түтүктүн жана табарсыктын сезгенишин шарттап, жеңил же катуу оорутат. Күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн болгон белгилерге заара чыгаруу кыйынчылыгы, күчтүү каалоолор, сууну тез-тез өткөрүп туруу, ичтин ылдый жагында оордук сезими жана заара булуттуу, кээде кан аралашуу кирет. Көбүнчө табарсык инфекциясы менен температура көтөрүлбөйт, бирок бул мүмкүн. Ооруну басаңдатуучу жана башка ооруну басаңдатуучу ыкмалар кыска мөөнөттө гана жардам берет, андыктан циститти дарылоонун ыкмалары жөнөкөй дарыларга караганда ооруну жөнгө салууда бир топ жакшы. Дарыгериңизге кайрылганга чейин табарсыктын инфекциясын кантип жеңилдетүүгө боло тургандыгын билип алыңыз.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Суюктуктарды ичүү

1. Суюктукту көп ичүү. Суюктукту көбүрөөк ичүү табарсыктагы жана заара чыгаруучу каналдагы бактерияларды жууп, цистит оорусу күчөп кетпейт. Бул заара кылганда ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет.
   • Заараңызды ачык сары түскө жеткире тургандай суюктукту ичип алыңыз. Канчалык ичсеңиз дагы, сезгенүү жана жеңил кан кетүүдөн улам заараңыз тунук болбой, бирок булуттуу болуп калышы мүмкүн. Заараңызды ачык саман сары түстө кылууга аракет кылыңыз.
   • Суюктукту көп ичүү табарсыктагы бактерияларды жууп, айыгуу процессин тездетет.
2. Айрым тамактардан баш тартыңыз. Айрым тамактар ​​табарсыктын кыжырына тийип, заара ушатууга мажбур кылат.Кофеин, газдалган суусундуктар, шоколад жана цитрус жемиштеринен алыс болууга аракет кылыңыз.
   • Эгер табарсыкта инфекция болсо, анда бул тамактардан алыс болуңуз. Оорубай калганда жана заара ушатуунун кажети жок болуп калганда, аларды жай рационуңузга киргизиңиз.
3. Мүкжидек же Blueberry ширесин ичүү. Мүкжидек жана Blueberry ширеси табарсыкта инфекция болсо, пайдалуу, анткени анда бактериялар табарсык жана заара чыгаруучу каналдын дубалдарына жабышып калбоочу заттар бар. Бул сезгенүүнүн жана инфекциянын алдын алууга жана табарсыкка улам-улам жугуп калуудан сактайт.
   • Мүкжидек жана черники ширесин эң жогорку пайыздагы шире менен алууга аракет кылыңыз. Сиз таза мүкжидек ширесин сатып алсаңыз болот, андыктан муну табууга аракет кылыңыз. Ошондой эле шекери кошулбаган ширелерди жана фруктозанын курамындагы фруктозанын жогорку сиропун издеңиз. Көп ширелүү мөмө ширесинде 5-33% дан кем эмес мүкжидек ширеси, ошондой эле жасалма жана кошулган таттуу заттар бар. Демек, ал сизге, жөнөкөй мүкжидек жана черники ширесинен да жардам албайт. Мүмкүн болушунча таза шире сатып алууга аракет кылыңыз.
   • Ошондой эле, клюква экстракты бар таблеткаларды ичсеңиз болот. Эгер кантты азыраак колдонууну кааласаңыз, бул жакшы альтернатива болот. Кошумча таңгактагы көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз.
   • Мүкжидек ширесине аллергияңыз болсо, кошумча ичпеңиз. Кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизип жатсаңыз же кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз, анда кошумча дарыларды алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Варфарин сыяктуу канды ичирүүчү дары ичип жаткан болсоңуз, мүкжидек кошумча ичпеңиз же мүкжидек ширесин ичпеңиз.
   • Мүкжидек ширеси жана мүкжидек экстракты этияттык менен жана табарсык жукканда колдонсо болот.
4. Имбирь чайын ичүү. Имбир чайы сезгенүүнү басаңдатып, жүрөк айланууну басат. Ошондой эле имбирге кошумча азык ичсеңиз болот. Тамак жасоодо имбирди колдонуу чайга же кошумчага караганда анча натыйжалуу эмес, анткени сиз бирдей концентрацияланган өлчөмдү ала албайсыз.
   • Дары-дармектериңиз бар болсо же дарыларды колдонуп, имбирди колдонууну кааласаңыз, фармацевт же дарыгерден кеңеш алыңыз. Имбир айрым дары-дармектер жана кошумчалар менен өз ара аракеттене алат.
   • Джинаны көп ичсеңиз, имбир бир аз зарна жана ич өткөктү жаратышы мүмкүн. Эки стакандан ашык имбирь чайын ичсеңиз же таңгакта сунушталгандан ашыкча кошулсаңыз, чоң дозаны аласыз.
   • Эгерде сизде таш бар болсо, операция болуп жатса, кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизип жатсаңыз же бойго бүтүрүүгө аракет кылып жатсаңыз, имбирдин тамырын жебеңиз, имбирь чайын ичпеңиз жана кошумча тамак ичпеңиз. Алгач дарыгериңиз менен талкуулаңыз. Эгерде сизде кан агуу бузулган болсо же канды суюлтуп жаткан болсоңуз, имбирдин тамырын жебеңиз, имбирь чайын ичпеңиз жана кошумча тамак ичпеңиз.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Жашоо образыңызды тууралаңыз

1. Шашылыш сезилгенде заара ушатуу. Табарсыкка инфекция келгенде заара ушатуу оор болушу мүмкүн, бирок шашылыш сезгенде заара ушатуу керек. Эгерде сиз суюктукту көп ичсеңиз, анда ар бир-эки саатта заара ушатып туруш керек. Питиңди кармаба.
   • Сийдикти кармаганда бактериялар көбөйүп кетиши үчүн табарсыкта кармалып турат.
2. Жылытуу аянтын колдонуңуз. Ичтин жана белдин оорушун жана ыңгайсыздыгын жеңилдетүү үчүн, ага жылытуу аянтын коюңуз. Жылытуу аянты жылуу жана ысык эмес экендигин текшериңиз. Аны териңизге мындай койбоңуз, анткени ал күйүп кетиши мүмкүн. Жастык менен териңиздин ортосуна сүлгү же башка кездемени коюңуз.
   • Үйдө жылытуучу аянтты жасоо үчүн, сүлгү нымдап, микротолкундуу мешке жылытыңыз. Жуулган сүлгүнү микротолкундуу мештен алып, желим баштыкка салыңыз. Кол жуугучту териге андай салба.
   • Жылытуу аянтын 15 мүнөттөн ашык колдонбоңуз. Терини күйгүзсө болот. Эгер жылытсаңыз, жылытуучу аянтты колдонбоңуз.
3. Аш содасы бар ваннага түшүңүз. Аш содасы табарсыктын инфекциясын жеңилдетүүгө жардам берет. Ваннага сода салыңыз жана ваннага бир аз гана суу куюңуз. Сиздин жамбаш жана заара каналыңыз суу менен гана капталгандыгын текшериңиз.
   • Ошондой эле, даараткана идишинин этегине жайгаштыра турган деп аталган ванна ваннасын сатып алсаңыз болот. Бул кадимки ваннага жуунгусу келбесе, убактыңыз жок болсо же ваннаңыз жок болсо, пайдалуу.
4. Табарсыктын спазмына каршы дары-дармектерди ичип алыңыз. Феназопиридин менен дары-дармек табарсыктын спазмы пайда кылган ооруну басууга жардам берет. Заара чыгарганда күйүп-жанып кетпөө үчүн дары-дармектер заара чыгаруучу түтүгүңүздү жана табарсыкыңызды сездирбейт. Сиз колдоно турган дары-дармектердин бири - пиридиум, анын ичинен күнүнө үч маал 200 миллиграмм ичсеңиз болот. Муну эң көп дегенде эки күн колдонсоңуз болот. Дары-дармексиз дарылоонун дагы бир жолу - Уристат. Бул дарылар заараңызды кызыл же кызгылт сары түскө айландырарын билиңиз.
   • Эгерде сиз феназопиридин менен дары ичсеңиз, анда дарыгер табарсыктын мазоктору менен мазокту текшере албайт, анткени тест тилкеси кызгылт сары түстө болуп калат.
   • Ошондой эле ооруну сездирбөө үчүн ибупрофенди (анын ичинде Адвилди) же напроксенди (Aleve) ичсеңиз болот. Бирок, заара ушатканда дагы деле ооруй бересиз, анткени бул ооруну басаңдатуучу дары-дармектер феназопиридин сыяктуу тынчтандыруучу касиетке ээ эмес.
   • Эгерде сиз катуу ооруп жатсаңыз, анда дарыгериңиз антибиотиктер менен бир азга ичүү үчүн ооруну басаңдатуучу каражатты жазып бере алат. Сиз тез эле оору менен оорубайсыз жана башка ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуунун кажети жок.

4-ыкманын 3-ыкмасы: Табарсык инфекциясын алдын алуу

1. Пахтадан жасалган ич кийимдерди кийиңиз. Табарсыкка жукпоо үчүн пахтадан жасалган ич кийимдерди кийиңиз. Нейлон ич кийими нымды кармап, бактериялардын көбөйүшү үчүн мыкты шарт түзөт. Бул бактериялар заара чыгаруучу түтүкчөдөн жана табарсыктан тышкары өсөт, бирок алар дагы эле заара чыгаруучу канал аркылуу табарсыкка кирип кетиши мүмкүн.
2. Ваннага жыпар жыттуу гельди колдонбоңуз. Жуунуп жатканда аялдар жана кыздар жыпар жыттуу ванна гелин колдонбошу керек. Жыпар жыттуу ванна гели заара чыгаруучу каналды күйгүзүп, бактериялардын көбөйүшүнө ылайыктуу шарт түзөт.
3. Бактериялардын заара каналына киришине жол бербөө үчүн аарчыңыз. Аялдар менен кыздар заара чыгаруучу каналга жана ануска бактериялардын киришине жол бербөө үчүн алдыдан артка сүртсө жакшы болот. Сиздин табуреткаңызда сиз жеген тамакты сиңирүү үчүн керектүү көптөгөн бактериялар бар, бирок бул бактериялар табарсыкка сиңбеши керек.
4. Жыныстык катнашка баргандан кийин. Бактериялардын уретраңызга киришинин дагы бир жолу - бул жыныстык байланыш. Бактериялардын көбөйүшүн алдын алуу үчүн жыныстык катнашка киргенден кийин дароо заара ушатуу керек. Бул жыныстык катнашта заара чыгаруучу каналга кирген бардык бактерияларды жууйт.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Табарсыктын инфекциясын түшүнүү

1. Белгилерин билүү. Табарсыктын инфекциясы менен мүнөздүү болгон кээ бир белгилер бар. Булар:
   • Заара чыгарууга көп түрткү берүү
   • Заара кылганда күйүү сезими же оору
   • Сийдикти аз өлчөмдө өткөрүп туруу
   • Кызыл, кызгылт же кочкул күрөң түстөгү заара заарада кан бар экендигин билдирет
   • Ичтин ортоңку бөлүгүндө ич сөөктүн жанындагы жамбаш оорусу (аялдарда)
   • Заара күчтүү жыттанат
2. Дарыгерди чакырыңыз. Туруктуу бузулуунун алдын алуу үчүн, дарыгериңизге качан кайрылууну билүү керек. Үйдө дарылоо ыкмасы менен 24 сааттын ичинде белгилериңиз жоголбосо, антибиотиктерди көрүү үчүн доктурга кайрылуу абдан маанилүү. Эгер циститтин оорушун баскан болсоңуз, бул сезгенүү айыгып кетти дегендик эмес. Дарыгерге көрүнбөсөңүз, бөйрөккө инфекция жугушу мүмкүн. Табарсыктын инфекциясы, адатта, өзүнөн-өзү өтпөйт.
   • Дарыгериңиз сезгенүүнү пайда кылган бактерияларды жок кылуу үчүн антибиотиктерди жазып бере алат. Антибиотиктерди толугу менен бүтүрүңүз, эгерде сизде оору жана күйүк сезими болбосо. Бактериялар али өлө элек.
   • Эгерде сиздин белгилериңиз үч күндүн ичинде жакшырбаса, анда дарыгериңиз менен кийинки жолугушууну белгилеңиз. Эгер сиз жыныстык жактан активдүү болсоңуз, Пап тестинен өтүү керек болушу мүмкүн.
3. Сиздин цистит кайтып келе жаткандыгын аныктаңыз. Айрым аялдарда цистит бир нече жолу кайтып келет. Эгер табарсыкка үч же андан көп жолу катары менен жугуп калсаңыз, мындай көрүнүш болот.
   • Эгер заара ушатканда табарсыкты толугу менен бошотпосоңуз, мындай болушу мүмкүн. Заара чыгаргандан кийин табарсыкта калган заара сезгенүүнүн кайтып келүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
   • Буга төмөнкү заара чыгаруучу жолдордун аномалиясы себеп болушу мүмкүн. Заара чыгаруу жолдоруңуздун аномалияларын текшерүү үчүн УЗИ же КТдан өтсөңүз болот.

Сунуштар

• Цистит көп кездешет жана олуттуу ооруну жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Адатта, сезгенүүнү антибиотиктер менен дарылап, бактерияларды жок кылып, оорунун күчөшүн азайтыш керек.
• Эркектин циститине олуттуу караш керек, анткени мындай абал эркектерде сейрек кездешет жана башка медициналык көйгөйлөрдү көрсөтүшү мүмкүн. Эркекче табарсык инфекциясы болсо, доктуруңуз сизди текшерсин.