Мазмун

• Басуу
• 4-ыкманын 1-ыкмасы: Варикозду табигый жол менен дарылаңыз
• 4-ыкманын 2-ыкмасы: Кремдерди жана кошумчаларды колдонуп көрүңүз
• 4-ыкманын 3-ыкмасы: медициналык жардамга кайрылыңыз
• 4-ыкманын 4-ыкмасы: Варикоздун алдын алуу

Телангиэктазия деп аталган мурдуңуздун жанындагы варикоздук веналар (адатта зыянсыз), косметикалык көйгөйгө айланат. Алар карылыктан, күндүн тийгизген таасиринен, розацеядан, алкоголизмден, стероиддерди узак мөөнөткө колдонуудан, гормондарды алмаштыруучу терапиядан, кош бойлуулуктан жана аутоиммундук бузулуулардан улам келип чыгат. Эгер сиз аларды анча байкалгысы келбесе, анда тамактануу жана көнүгүү режимин өзгөртүү сыяктуу табигый жол менен дарылап көрүңүз. Ошондой эле, дарылар сатылган дүкөндөрдө же Интернетте сатылып алынган кремдерди жана кошумчаларды байкап көрсөңүз болот. Эгерде үй шартында дарылоо натыйжа бербесе, анда дарылоо ыкмалары сизге туура келер-келбесин билүү үчүн дерматолог менен сүйлөшүңүз. Башка жактагы веналык көйгөйлөр үчүн, жабыркаган тамырларды калыбына келтирүү жолдорун карап көрүңүз.

Басуу

4-ыкманын 1-ыкмасы: Варикозду табигый жол менен дарылаңыз

1. Суюктукту көп ичүү керек. Так кесепеттери белгисиз болсо да, көптөгөн адамдар суунун териге тийгизген оң таасири менен ант беришет. Сууну көп ичүү ден-соолукка пайдалуу болгондуктан, териңиздин ден-соолугун чыңдоо үчүн көбүрөөк суу ичүү зыян эмес. Нымдуулукту сактоо үчүн күн сайын 2-3 литр суу ичкенге аракет кылыңыз.
2. Спирт ичимдиктерин аз ичүү. Айрым учурларда, варикоздук тамырлар спирт ичимдиктерин көп ичкендиктен келип чыгышы мүмкүн. Эгерде сиз кадимки ичүүчү адам болсоңуз, анда анын айырмасы бар же жок экендигин билүү үчүн, алкоголдук ичимдиктерден баш тартыңыз же такыр ичпеңиз. Бул мурундун айланасындагы варикоздун азайышына алып келиши мүмкүн.
3. Имбирди көбүрөөк жегиле. Варикоздук венанын далилдери чектелүү, бирок имбирдин оң таасирин ар кандай анекдоттук далилдер колдойт. Курамында имбирди көп камтыган азыктар, айрыкча, имбирге татымал болгон тамактар, кээ бир адамдардын нааразычылыгын азайтат. Чайга бир аз имбир кошуп, бышырууда татымал катары чийки имбирди колдонуңуз.
4. Муздак көк чай ичүү. Розацея сыяктуу тери оорулары бар бейтаптар кээде көк чайды ичкенден пайдаланышат. Далилдер минималдуу болсо дагы, көк чай терини жашартат деген айрым далилдер бар. Күн сайын бир же эки стакан муздак көк чай ичип, натыйжасын күтүп туруңуз.
   • Көк чайга аллергияңыз болсо, бул ыкма сизге ылайыксыз.
   • Ысык суусундуктар тамырлардын шишишине алып келиши мүмкүн, андыктан ичпеңиз.
5. Сулунун маскасын сүйкөп коюңуз. Сулунун маскалары кээде экзема жана розацея сыяктуу шарттардан улам бети кызарган бейтаптар үчүн пайдалуу. Мурунунун айланасында венасы бар кээ бир адамдар өзүлөрүнө да пайдалуу дешет, бирок бул ыкма илимий жактан текшериле элек. Сулу боткосу менен сууну аралаштырып, камырды мурунга сүйкөп коюңуз. Кургаганда пастаны аарчып алыңыз. Симптомдордун азайгандыгын билүү үчүн жумасына төрт жолу кайталаңыз.

4-ыкманын 2-ыкмасы: Кремдерди жана кошумчаларды колдонуп көрүңүз

1. Коммерциялык кремдерди байкап көрүңүз. Дарылар дүкөндөрүндө, саламаттык сактоо дүкөндөрүндө, сулуулук салондорунда же Интернетте варикозго каршы ар кандай кремдер бар. Бул кремдер баарына эле ылайыктуу эмес, бирок медициналык дарылоодон оолак болгуңуз келсе, анда жакшы башталыш. Көрүнүп турган тамырлар менен күрөшүү үчүн кремди тандап, көрсөтмөлөргө ылайык мурунга сүйкөп коюңуз. Бул сиздин арыздарыңызга жардам берет.
   • Айрым адамдардын кремдерге аллергиялык реакциясы бар экендигин унутпаңыз. Сатып алып жаткан кремиңиздин көрсөтмөлөрүн окуп чыгып, аны көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз. Терс реакцияны байкасаңыз, кремди колдонууну токтотуңуз.
2. Витаминдүү кремдерди колдонуңуз. А, Е, С жана К витаминдери теринин ден-соолугуна жардам берет жана варикоздун алдын алат. Ушул витаминдер камтылган кремдерди көпчүлүк дарыканалардан алсаңыз болот. Ошондой эле, кремдерди Интернеттен сатып алсаңыз болот. Кумурадагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана кремдер сиздин белгилериңизди азайтып жаткандыгын байкаңыз.
3. Кипарис майын байкап көрүңүз. Айрым адамдар эфир майы варикоздук веналарды кыскарта алаарын байкашкан, бирок көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек. Айрыкча кипарис майы жардам берет, анткени кан айланууну жакшыртат. Кипарис майын болжол менен 10-12 тамчы зайтун майы сыяктуу 30 мл ташуучу май менен аралаштырыңыз. Аны бир нече жума бою күнүнө эки жолу мурунга сүртүңүз. Бул жардам берет.
   • Айрым адамдардын эфир майына аллергиялык реакциясы бар. Эгерде сизде исиркектер, теринин дүүлүгүүсү же башка терс реакциялар пайда болсо, анда дароо майды колдонууну токтотуңуз.
   • Эч качан эфир майларын алгач суюлтуп туруп колдонбоңуз.

4-ыкманын 3-ыкмасы: медициналык жардамга кайрылыңыз

1. Варикоздук веналардын себебин билүү үчүн дерматологго кайрылыңыз. Варикоз кеңейиши ар кандай шарттардан келип чыгышы мүмкүн, жөнөкөй генетикадан тартып, розацея сыяктуу тери ооруларына чейин. Дарылоо сиздин варикоздук тамырларыңыздын себептерине байланыштуу, андыктан анын себебин билүү үчүн дерматологго кайрылыңыз. Алар дарылоону сунуш кыла алышат.
   • Мисалы, сизде розацея сыяктуу тери оорусу бар экени аныкталса, дерматологуңуз көйгөйдү чечүүгө жардам берүү үчүн кремдерди жана тазалоочу каражаттарды сунушташы мүмкүн.
   • Мүмкүн, Мирвасо (бримонидин) же оксиметазолин гидрохлориди сыяктуу дары-дармектерди колдонуу.
2. Лазердик дарылоону сураңыз. Лазер менен дарылоо - мурундун айланасындагы варикоздук тамырларды кеңири жайылтуучу ыкма. Лазердик дарылоо варикоздук веналарды лазердин жардамы менен дарыгердин жардамы менен дарылоону камтыйт. Лазер менен дарылоо кээ бир адамдарга жакшы жардам берет, бирок башкалар натыйжасыз деп эсептешет же тырыктар пайда болот. Лазер менен дарылоо мүмкүнчүлүгү жөнүндө доктур же дерматолог менен сүйлөшүп, андан пайда көрө аларыңызды билип алыңыз.
3. Склеротерапияны байкап көрүңүз. Склеротерапияда дерматолог канга уюп калуу үчүн тамырларга химиялык заттарды сайып жиберет.Тромбанын денеге сиңиши менен, тамыр жоголот. Бул процедура көбүнчө көптөгөн варикоздук веналары бар бейтаптар үчүн сакталат.
4. Дерматологуңуздан Veinwave жөнүндө сураңыз. Вена толкуну - бул варикоздук веналарды дарылоодо жарыктын ордуна микротолкундарды колдонгон варикоздук веналарды дарылоо. Лазердик дарылоого салыштырмалуу терс таасирлердин коркунучу бир аз азайган, бирок бул жаңы дарылоо ыкмасы жана узак мөөнөттүү эффекттери белгисиз. Эгер сизге Вейнвэйв кызыкдар болсо, анда ал сиз үчүн эң туура вариант экендигин аныктоо үчүн дарыгер же дерматолог менен сүйлөшүңүз.
   • Veinwave жаңы жана дагы деле болсо сынактан өтпөгөн вариант болгондуктан, башка ыкмалар ишке ашпай калса, аны акыркы чара катары гана колдонгон оң.

4-ыкманын 4-ыкмасы: Варикоздун алдын алуу

1. Бетиңизге жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Агрессивдүү тазалоочу каражаттар жана терилер жардам бергендин ордуна терини жабыркатат. Бетиңизге жумшак күнүмдүк тазалоочу каражатты тандап, өрүктүн майдаланган кабыгы сыяктуу орой бөлүкчөлөрү бар кабыктарды кетирүүдөн алыс болуңуз. Комедогендик эмес нымдагычты күн сайын бетиңизге сүйкөп жүрүңүз. Беттеги безеткилерди жана тешикчелериңизди тандабаңыз жана кыспаңыз, бул варикоздук тамырларга алып келиши мүмкүн.
2. Терини айлана-чөйрөнүн бузулушунан сактаңыз. Күндүн нурларынан коргоочу SPF 30 жана андан жогору SPF менен күн коргонуучу кремди күндүн нуру тийген күндүн нуру менен тийгизип туруңуз. Күндөрдүн кызуу мезгилинде күнгө чыгуудан алыс болуңуз, узун жеңдүү кийимдерди жана кенен кырдуу баш кийим кийип жүрүңүз. Ошондой эле, суук айларда териңизди катуу температурадан жана шамалдан коргоо үчүн баш кийим жана шарф кийип жүрүңүз.
3. Бооруңузду колдоп бериңиз. Начар иштеп жаткан боор варикоздук тамырларга алып келиши мүмкүн. Ичкиликти азыраак ичип, боордун ден-соолугун чыңдоо үчүн кошумча азыктарды ичип алыңыз. Мындай кошумчалар - сүт тикен, ыйык райхан, каакымдын тамыры жана алтын экран. Кандайдыр бир кошумчаларды ичип баштаардан мурун, доктуруңузга кайрылыңыз.
4. Сезгенүүнү пайда кылуучу тамактардан алыс болуңуз. Аутоиммундук ооруңуз болсо, бул өзгөчө маанилүү. Качып кетүүчү азык-түлүктөргө кайра иштетилген азыктар кирет (түшкү тамактын эти жана хот-дог), тез даярдалган азыктар, шекер, буудай жана глютен.
5. Дарыгериңиз менен дарылануунун жолдорун талкуулаңыз. Эгерде сиз стероиддерди же гормондорду алмаштырып жаткан болсоңуз, варикоздук тамырлар терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, башка дары-дармектер жөнүндө сүйлөшүңүз. Дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн мурун, стероид сыяктуу дары-дармектерди ичүүнү токтотпогонуңуз маанилүү.