Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Жумушуңуз менен жеке жашооңуздун чегин белгилеңиз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Жакшы жана кесипкөй жумушчу мамилелерди сактоо
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: Жашооңузду Интернетте купуя сактаңыз

Жеке жашооңузду купуя сактоо кесиптештериңиз менен жакшы иштешүү мамилесин өркүндөтүүгө жана сактоого тоскоолдук кылбастан, профессионалдык имиджди калыптандырууга жардам берет. Эгерде сиздин жеке жашооңуз жумуштагы абалыңызга өтө эле көп таасир этсе, анда жумуштагы сиздин көз карашыңызга доо кетириши мүмкүн. Кээ бир акылга сыярлык чек араларды колдонуп, өзүн өзү кармай билүү жана жумуш менен үйдү бөлүү менен, сиз жеке жашоңузду жумушта эч нерседен кам санабай, купуя сактай аласыз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Жумушуңуз менен жеке жашооңуздун чегин белгилеңиз

1. Эмне жөнүндө сүйлөшкүңүз келбесин чечип алыңыз. Жеке жашооңузду жумуштан бөлүп кармоого аракет жасоодо биринчи кезекте так кайсы жерди сызып жатканыңызды аныктаңыз. Бул адамда ар башкача болот жана корпоративдик маданиятка, ошондой эле жумуш менен жашоонун кандай балансын издеп жатканыңызга жараша болот. Сиздин кеңсеңизде кандай гана норма болбосун, сиз дагы өз чегиңизди белгилей аласыз. Кесиптештериңиз менен талкуулагыңыз келбеген нерселердин тизмесин түзүүдөн баштаңыз.
   • Аларга сүйүү жашооңуз, медициналык шарттар, дин жана саясий көз караштар сыяктуу нерселер кирет.
   • Сизге жакпаган же жөн гана кесиптештериңиз менен талкуулагыңыз келбеген нерселер жөнүндө ойлонуңуз.
   • Тизмеңизди жалпыга жарыя кылбаңыз, тескерисинче, жактырбаган сүйлөшүүлөрдөн алыс болуңуз.
2. Жумуш берүүчүлөр сизден эмне сурай албасын билиңиз. Жумуш берүүчүлөргө сизден суроого мыйзамдуу түрдө тыюу салынган бир катар суроолор бар. Бул дискриминацияга алып келиши мүмкүн сиздин жашоо жана жашоо жөнүндө суроолор. Мисалы, жумуш берүүчү сизден канча жашта экениңизди, майып экендигиңизди же үй-бүлөлүү экениңизди сурабашы мүмкүн. Эгерде кимдир бирөө сизге ушул суроолорду жумушта берсе, анда сиз ага жооп бербей коюуга укуктуусуз. Сиз жооп бербеш керек болгон башка суроолор:
   • Сиз Голландиянын жаранысызбы?
   • Ичесизби, тамеки тартасыңбы же баңгизат колдоносуңбу?
   • Кайсы динди тутунасыз?
   • Сиз кош бойлуусузбу?
   • Сиздин расаңыз кайсы?
3. Жумушта жеке сүйлөшүүлөр жөнүндө сүйлөшпө. Эгерде сиз жумуш менен жеке жашоону өзүнчө кармоого аракет кылып жатсаңыз, анда жеке жашооңузду офиске алып баруудан алыс болуңуз. Бул иш убактысында жеке сүйлөшүүлөрдүн жана электрондук почталардын санын кыскартууну билдирет. Кээде чачтарачка же тиш доктурга жазылуу жакшы, бирок жеке жашооңуз жөнүндө телефон аркылуу сүйлөшсөңүз, кесиптештер угуп эле тим болбостон, сүйлөшүү боюнча суроолоруңузду бере алышат.
   • Жеке телефон чалууларды ашыкча жасоо сизди жетиштүү иштебей жатам деп ойлошу мүмкүн болгон кожоюнуңузду жана кесиптештериңизди тажатышы мүмкүн.
   • Үйдө жумушта сизди чакыргыңыз келбесе, жумушта жеке сүйлөшүүлөрдү жүргүзүүнү адат кылбаңыз.
4. Үй иштериңизди үйгө калтырыңыз. Айтканга караганда оңой болушу мүмкүн, бирок үйдөгү жашооңузду сактап, жумушта өзүңүздүн кесипкөй версияңызга өтүшүңүз керек. Балким, бул жумуш менен үйдүн ортосундагы өткөөлдүн символу болгон күнүмдүк же күнүмдүк адатты түзүүгө жардам берет. Мисалы, жумушка чейин жана андан кийин бир аз сейилдөө жашооңуздун ушул эки чөйрөсүн акыл-эс жагынан ажыратууга жардам берет.
   • Жумушка жана жумушка кайтып келүү жеке жашооңуздан жумушка өтүүгө аракет кылган учур болушу мүмкүн.
   • Жумуштагы жеке сүйлөшүүлөрдү чектөө сыяктуу эле, ар күнү эртең менен жеке жашооңуз жөнүндө сүйлөшпөстөн, тунук акыл менен басуу кесиптештериңиздин суроолорун берүүсүнө тоскоол болот.
   • Эгерде сиз чыңалган же ачууланган көрүнсөңүз жана телефондо өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп отурсаңыз, кесиптештериңиз бул боюнча суроолорду бере баштаса, таң калбаңыз.
   • Муну жумуш жана жашоо мамилелериңизди жигердүү башкаруу деп ойлойсуз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Жакшы жана кесипкөй жумушчу мамилелерди сактоо

1. Меймандос болуу. Кесиптештериңиз менен жеке жашооңузду талкуулагыңыз келбесе дагы, жумушта болгон убактыңызды жагымдуу жана жемиштүү кылып, жакшы эмгек мамилесин түзө аласыз. Түшкү тамактануу маалында жеке жашооңуздун жакын деталдарын талкуулоону талап кылбаган темаларды табуу оңой.
   • Эгерде жумушта жеке жашоосу жөнүндө көп сүйлөшкөн адам болсо же сиз катышкыңыз келбеген маектешүү болсо, сылык-сыпаа кечирип коюңуз.
   • Спорт, телекөрсөтүү жана кино сыяктуу нерселер жөнүндө сүйлөшүү үйдөгү кырдаал жөнүндө эч нерсе айтпастан, достук мамиледе болуунун жана кесиптештер менен баарлашуунун сонун жолдору болушу мүмкүн.
2. Сылык болгула. Эгерде сиз жеке жашооңузга арналган сүйлөшүүдө өзүңүздү байкап калсаңыз же чогуу иштешкен адам сизден бир нерсени сурап калса, сиз купуялуулукту сактагыңыз келсе, суроодон сылык-сыпаа качканыңыз оң. "Кечиресиз, бирок бул сиздин ишиңиз эмес" деген сыяктуу сөздөрдү айтуудан алыс болуңуз. Андан көрө, аны бир аз жеңилдетип, "Ой, билгиң келбейт, кызыксыз" деген сыяктуу сөздөрдү айт. Андан кийин өзүңүзгө ыңгайлуу болгон темага өтсөңүз болот.
   • Бул көңүлдү алагды кылган ыкмалар достук мамилени сактоого жардам берет, ошондой эле баарлашуунун айрым темаларынан алыс болуңуз.
   • Эгерде сиз сурооңуздан качып, теманы өзгөртсөңүз, анда маекти жөн эле бүтүрбөй, кесиптешиңиз ал жөнүндө көп ойлонбошу мүмкүн.
   • Эгерде сиз сүйлөшүүнү кесиптешиңизге багыттасаңыз, анда алардын суроолорунан алыстап же кызыкпай көрүнбөй, сылык-сыпаа качсаңыз болот.
   • "Менин жашоомдо өзгөчө эч нерсе болгон жок, а сиз дагы?" Деген сыяктуу бир нерсени айта аласыз.
   • Эгер кесиптештериңиз сиздин жеке жашооңузга байланыштуу суроолорду бере беришсе, анда ал сүйлөшүүнүн темасы эмес экендигин билдирип, чек араны койсоңуз болот. Сиз мындай деп айта аласыз: "Мен кеңседен тышкары жашоом жөнүндө суроолоруңузду бергениңиз үчүн сизге кам көрөрүңүздү билем жана ушуну баалайм, бирок чындыгында ал нерселерди үйдө калтыргым келет".
3. Кандайдыр бир деңгээлде ийкемдүү бойдон калыңыз. Үй-бүлөлүк жашоо менен жумуштун ортосунда түзүлгөн чек аралар жөнүндө түшүнүккө ээ болуу маанилүү болсо да, сиз бир аз ийкемдүү болушуңуз керек. Чектердин так болушу кээ бир байланыштардан ар дайым качуу же кесиптештерден өзүн толугу менен бөлүү деген сөз эмес.
   • Эгерде сиздин кесиптештериңиз жумуштан кийин сизди суусундуктарга чакырса, анда-санда аларга кошулуп туруңуз, бирок өзүңүзгө ыңгайлуу болгон баарлашуу темаларын карманыңыз.

3-ыкманын 3-ыкмасы: Жашооңузду Интернетте купуя сактаңыз

1. Социалдык медиадагы иш-аракеттериңизден кабардар болуңуз. Жумушун жана жеке жашоосун өзүнчө кароону каалагандар үчүн көйгөйдүн көбөйүшү - социалдык тармактардын кеңейиши. Адамдар жашоосунун бардык аспектилерин жазышат жана кээде бул маалыматтардын бардыгы издөөнү каалагандарга канчалык деңгээлде жеткиликтүү экендигин толук түшүнүшпөйт. Бул маселени чечүүнүн биринчи кадамы - кеңсеңизде талкуулабай эле койгон жеке жашооңуздагы социалдык медиа ишин кантип жашырууга боло тургандыгын билүү жана ойлонуу.
   • Эгерде сиз онлайн режиминде профессионалдык имиджди сактоону кааласаңыз жана жеке жашооңузга байланыштуу суроолорду жаратпасаңыз, ага коркунуч туудурган нерселерди Интернетте ачык жарыялоодон алыс болуңуз.
   • Буга текст жана реакциялар, ошондой эле сүрөттөр кирет. Эгер сиз жашооңуздун эки элементин бөлүп кармоону кааласаңыз, анда муну кеңсенин сыртында жана жумуш чөйрөсүндө жасашыңыз керек болот.
   • Социалдык тармактардагы аккаунттарыңызда Twitter же жумушуңуз же кесиптештериңиз жөнүндө комментарий жазбаңыз.
   • Жашооңуздун эки багытын бөлүп көрсөтүү үчүн бир нече социалдык медиа каттоо эсептерине кайрылуу жөнүндө ойлонуп көрүшүңүз мүмкүн.
   • LinkedIn сыяктуу кесиптик сайттардагы кесиптештер менен байланышууну жана жеке досторуңуз жана үй-бүлөңүз үчүн Фейсбук сыяктуу нерселерди сактоо жөнүндө ойлонуңуз. Бул сиз бул ареналарды өзүнчө сактоого жардам берет.
2. Купуялык жөндөөлөрүңүздү тууралаңыз. Эгерде сиз жөн гана досторуңуз менен байланышып туруу үчүн онлайн профилиңизди колдонууну кааласаңыз, кесиптештериңиздин досторунун суранычтарын бөгөттөбөстөн социалдык тармактарда активдүү болууга болот. Купуялуулук жөндөөлөрүңүздү кесиптештериңиз менен бөлүшкөн маалыматтын көлөмүн чектөө үчүн кантип орното алаарыңыз жөнүндө ойлонуңуз.
   • Сиз өзүңүз жөнүндө боло турган Интернеттеги маалыматтын көлөмүн көзөмөлдөсөңүз болот жана кандайдыр бир деңгээлде ага кимдин мүмкүнчүлүгү бар экендигин көзөмөлдөй аласыз.
   • Бирок бир нерсе Интернетте болгондо, ал жакынкы арада жок болуп кетпесин билип коюңуз.
3. Жумуш үчүн электрондук почтаңызды гана колдонуңуз. Жумуш жана жеке жашообузда электрондук почта аркылуу байланыш ушунчалык көп болгондуктан, экөө биригип кетиши мүмкүн. Сиз муну билип, экөөнү бөлүп-бөлүп кармоого чара көрүшүңүз керек.Ар дайым жумуш үчүн электрондук почтаңызды, ал эми калган үчүн жеке электрондук почтаңызды колдонуңуз.
   • Кечинде жумуш электрондук почтаңызды алууну токтотуп, ага ылайык иш кыла турган убакытты белгилеңиз.
   • Электрондук почтаңызга байланыштуу ушул чектерди кармануу жумушту үйгө алып баруудан алыс болот.
   • Жумуш ордуңузга жараша, жумуш менен байланышкан жумуш байланышын чектөө стратегиясын иштеп чыгуу керек болот.
   • Көпчүлүк учурларда, сиз электрондук почтаңызга байланыштуу купуялуулукту сактай албайсыз. Сиздин башчыңыз адатта мыйзамдуу түрдө электрондук почта каттоо эсептери аркылуу жиберген же алган нерсеңизди окууга укуктуу. Купуя маалыматты бөлүшпөө үчүн, жеке маселелериңизди жеке электрондук почтаңызда сактаңыз.