Мазмун

• Басуу
• 3-ыкманын 1-ыкмасы: Сакалдын терисин дароо дарылаңыз
• 3-ыкманын 2-ыкмасы: Табигый дарыларды колдонуу
• 3-ыкманын 3-ыкмасы: сакал алуу ыкмаңызды өркүндөтүңүз

Устара күйгүзүү деп да белгилүү болгон сакал-муруттагы ысыктар тажатма жана оорутат. Сакалдан кийин ысыктын чыгып кетүү мүмкүнчүлүгү теринин түрүнө, ыкмасына, кыруу ыкмасына жана сиз колдонгон устара сыяктуу көптөгөн факторлорго байланыштуу. Бактыга жараша, эгерде сизде ысыктын белгилери байкалса, анда териңизди тынчтандырып, устара күйүп кетүүдөн арылууга болот. Бөртпөлөрдү дары-дармектер, табигый каражаттар жана кыруу ыкмаңызды тууралап, өркүндөтүңүз.

Басуу

3-ыкманын 1-ыкмасы: Сакалдын терисин дароо дарылаңыз

1. Муздак компресс коюңуз. Таза чүпүрөктү муздун же бир нече муздун айланасына ороп, ысык чыгып калгандыгын байкасаңыз, компрессти ошол жерге түздөн-түз салыңыз. Суук шишикти жана кызарууну азайтып, ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет. Компресс менен терини сүртпөңүз. Анын ордуна, жабыркаган жер сиздин муздак компрессиңизден чоңураак болсо, кыжырданган териңизди акырын сылап коюңуз.
   • Ошондой эле сүлгүнү өтө муздак сууга чылап же муздак муздаткычка 10-15 мүнөт салып, муздак компресс жасай аласыз. Сүлгүнүн толугу менен тоңбогондугун жана катып калбагандыгын текшериңиз.
2. Ыңгайсыздыкты токтоосуз басуу үчүн мунай киселин колдонуңуз. Бөрттөн пайда болгон дискомфорттун, кыжырдануунун жана оорунун алгачкы белгилерин басуу үчүн, териңизге жука мелелей катмарын сүйкөп коюңуз. Мунай желеси терини нымдап, андан ары дүүлүктүрбөйт жана кычышууну басат. Аны коргоо үчүн териңизге катмар сүйкөп, бир нече сааттан кийин же ал жер кургап баштаганда кайталаңыз.
3. Аспирин пастасын жасаңыз. Дароо эле бир нече таблетка аспиринди майдалап, бир нече тамчы суу менен жакшылап аралаштырып, ыңгайсыздыкты жана сезгенүүнү кетирүүгө аракет кылыңыз. Пастаны дүүлүктүргөн жерге сүйкөп, максимум 10 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин териңизди жылуу суу менен чайкаңыз. Оорунун белгилери байкала берсе, аны күнүнө үч жолу жасаңыз.
   • Эгерде сизде кургак же сезимтал тери бар болсо, дүүлүктүрбөө үчүн пастаны кыска убакытка калтырыңыз.
   • Аспиринди аллергияңыз болсо, кандайдыр бир ингредиенттерге аллергияңыз болсо же кан уюп калышы бузулса, кансырап кетсе, анда териңизге колдонбоңуз. Аспириндин сезгичтиги же аллергиясы боюнча суроолоруңуз болсо, дерматологуңузга кайрылыңыз.
4. Гидрокортизон креми менен кычышууну жана ооруну дарылаңыз. Дарыканадан рецепт менен гидрокортизон кремин гана алсаңыз болот. Бир аз өлчөмдө манжаңыздын учуна же кебез менен сүйкөп, кремди териге кирип кетиши үчүн, ооруган жерге жайып жайыңыз. Кремди таңгактагы көрсөтмөлөргө ылайык колдонуңуз жана колдонуудан мурун таңгак баракчасын окуп чыгыңыз. Ачык жаракатка крем сүйкөбөңүз.
5. Инфекциялардын жана андан ары кыжырдануунун алдын алыңыз. Антибактериалдык же антисептик териңизге, мисалы, бактерияга каршы гель же сыйкырчы фундук сыяктуу териңизге сүйкөп коюңуз. Териңиздеги бактерияларды жок кылып, ысыктын тез айыгуусуна жардам берүү үчүн, каражатты таңгактагы көрсөтмөлөргө ылайык колдонуңуз. Эгерде үйүңүздө антибактериалдык каражаттар жок болсо, анда спиртке малынган пахта менен бул жерди сүртүп алыңыз.
   • Алкоголь жана алкоголго негизделген азыктар микробдорду өлтүрөт, бирок териңизди кургатат жана сүйкөгөндө териңизди чактырышы мүмкүн. Аларды көп колдонсоңуз, териңиз кургап кетиши мүмкүн, андыктан териңизди ашыкча дарылабаңыз.
   • Курамында алкоголь бар-жогун текшерүү үчүн териге кам көрүүчү продуктунун таңгагын текшериңиз.
   • Эгерде тазалоочу каражат же бактерияга каршы спирт ичимдиктерин камтыса жана териңизди дүүлүктүрсө, анда аны колдонууну токтотуңуз же бальзам же мунай желеси менен колдонуңуз.

3-ыкманын 2-ыкмасы: Табигый дарыларды колдонуу

1. Алоэ вера целлюлозасын же алоэ вера гелин сүйкөп, бүдүрлөрдү басыш үчүн. Дүкөндөн алоэ вераны камтыган гель же спрей сатып алсаңыз болот, бирок адатта өсүмдүктүн жалбырактарынан алынган целлюлозаны колдонуп, жакшы натыйжа аласыз. Аны жабыркаган жерге сүртүп, жарым саатка же андан көпкө калтырыңыз. Андан кийин териңизди муздак суу менен чайкаңыз. Керек болсо же кааласаңыз, кайталаңыз.
   • Эгер дүкөндөн сатылып алынган өнүмдү колдонуп жатсаңыз, таңгакты текшерип, анын курамында алкоголь бар экендигин билип алыңыз. Спирт ичимдиктеринен жасалган каражаттарды колдонбоңуз, анткени алар териңизди кургатып, андан да кыжырданууну жаратат.
2. Чай дарагынын майын байкап көрүңүз. Таза чай дарагынын майын колдонуңуз же майды териге кам көрүүчү каражат менен аралаштырыңыз. Кыркуудан кийин дароо жабыркаган жерге жетиштүү май сүйкөп, аны сиңирип алыңыз. Ошондой эле, кырынгандан кийин колдонгон нымдагычка же бальзамга бир нече тамчы май кошсоңуз болот.
   • Айрым адамдар чай дарагынын майына сезимтал болушат жана колдонуудан мурун майды суюлтуп койгон жакшы. Майдын жарым чай кашыгын үч аш кашык зайтун майына аралаштырыңыз. Майды эфирдик майлар менен суюлтуу сунушталбайт.
3. Кокос майы менен терини нымдап, жумшартыңыз. Кыжырланган териңизге кокос майын аз өлчөмдө жайыңыз. Эгер териңизди чайкагыңыз келбесе, май толугу менен териңизге сиңип кетиши үчүн аз өлчөмдө колдонуңуз. Ошондой эле, териңизге жука катмар жайып, майды жарым сааттай сиңирип, андан соң териңизди жылуу суу менен чайкасаңыз болот.
   • Эгер кокос майын териңизге отургузсаңыз, ал сиздин кийимге же жумшак эмеректерге тийбеши керек. Кокос майы өжөр тактарды кетириши мүмкүн.
4. Устара күйгөндөн кийин терини тынчтандыруу үчүн балды колдонуңуз. Балды териңизге жайып, он мүнөттөй коё туруңуз. Терини жылуу суу менен, андан соң муздак суу менен жууп салыңыз. Бал сезгенүүнү жана кычышууну басаңдатып, териңизди азыктандырат.
   • Терини акырын пиллинг кылуу үчүн балды бирдей өлчөмдөгү овсянка аралаштырыңыз. Сынган терини кабырчыктан чыгарбаңыз, анткени бул аймакты дагы кыжырдантышы мүмкүн.
   • Терини жумшартуу үчүн балды бирдей өлчөмдө айран менен аралаштырыңыз. Аралашманы териңизге сыйпап, он мүнөттөй калтырып, андан кийин жылуу суу менен жууп, андан соң муздак суу менен жууңуз.

3-ыкманын 3-ыкмасы: сакал алуу ыкмаңызды өркүндөтүңүз

1. Бир күнгө териңизди жалгыз калтырыңыз. Күн сайын же күн сайын сакал коюудан сактаныңыз, адатта каалаган күндөрүңүздө кыркпастан, күндү анда-санда өткөрүп жиберүүгө аракет кылыңыз. Териңизди сакалдан кийин калыбына келтирүү үчүн бир нече күн талап кылынат. Бет терисин же дененин чачын кыруу менен териңиз кыжырдандыбы, мүмкүн болушунча териңизди калтырып, сакалдын аралыгындагы нымдагычтар жана пилингдер менен дарылаңыз.
   • Кыжырданган терини кырдырбоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Кайрадан кырынганда, теринин териси күчөйт.
   • Эгерде сизде тыкан сакал-мурут талап кылынган жумуш болсо же чачыңыз бир күндөн ашык сактай албай чачыңыз өтө тез өссө, анда устараны колдонуңуз. Устара териңизге жумшак болот. Сиздин териңиздин дүүлүгүүсүн азайтуу үчүн, кыруу машинаңыздын бычактары жакшы майлангандыгын текшериңиз.
2. Гигиеналык, териге жагымдуу сакалды колдон. Чайынып жатканда же андан кийин кырынган жакшы, бирок душка түшпөсөңүз, кыруу алдында териңизди жылуу суу жана жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз. Таза, курч устараны колдонуп, териңизди майлоо үчүн сакал-мурут кремин же гельди сүйкөңүз. Устара, самын жана суу менен кырынбаңыз.
   • Дүңгүрт устараны көп колдонбоңуз жана колдонуудан кийин устараңызды самын жана ысык суу менен тазалаңыз. Теринин дүүлүгүүсүн азайтуу үчүн 5-7 жолу кырынгандан кийин, бычактарды алмаштырыңыз же бир жолу колдонулуучу устара менен ыргытыңыз.
   • Беттеги жана денедеги чачтарды алып салсаңыз дагы, чачтын өсүү багыты менен кырыңыз.
   • Устараңызды бир нече жолу ургандан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Ошентип, бычактардын ортосунда түк калбайт жана устара курчураак жана таза бойдон калат.
   • Кыркуудан кийин териңизге нымдандыруучу лосьон же бальзам сүйкөңүз. Эгер денеңиздин чачын кырдырган болсоңуз, пахта сыяктуу табигый жипчелерден токулган кенен кийимдерди кийиңиз.
3. Теринин кабыгынан жана нымдануусун камтыган териге кам көрүү тартибине өтүңүз. Теринин бетиндеги кирди жана таштандыларды кетирүү үчүн, териңизди былжыраган же жумшак қабырчөк тазалоочу каражатты колдонууну ойлонуп көрүңүз. Тазалоочу содага же кырынуу кремине сода кошуп, же кырынардан мурун териңизге сүртсөңүз, анда териңиздин пилингин оңой кетирсеңиз болот.
   • Кыркуудан мурун терини сыйрып алуу чачтын тик турушуна жардам берет, ошондуктан кырынууну жеңилирээк жүргүзүп, теринин дүүлүгүүсүнөн жана сиңген түктөн сактанасыз.
   • Кыркуудан кийин нымдаштыруучу лосьон же бальзам сүйкөө териңизди жумшартат. Күн сайын майсыз нымдагычты сүйкөп, териңизди кырдырып калыбына келтирүүгө жардам бере аласыз.
4. Эгерде сизде катуу исиркектер жана башка тери көйгөйлөрү бар болсо, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгер сакал-муруттан кийин тез-тез ысытмалар пайда болуп, үй шартында дарылануу жардам бербесе, анда дарыгериңизге же дерматологуңузга кайрылыңыз. Врач сиздин симптомдоруңузду текшерип, керек болсо антибиотиктерди, ретиноиддерди же кортизон дарыларын жазып бере алат.