Автор:
William Ramirez
Жаратылган Күнү:
15 Сентябрь 2021
Жаңыртуу Күнү:
1 Июль 2024
![Кантип каратэ курун байлап алса болот - Коом Кантип каратэ курун байлап алса болот - Коом](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-zavyazat-poyas-dlya-karate-2.webp)
Мазмун
1 Куруңузду киндигиңиздин деңгээлине ороп коюңуз. Оң аягы кыска болушу керек, түйүндү байлаганда илинип турган учуна караганда бир -эки сантиметрге узунураак. Бул укуктун аягы процедуранын көпчүлүк бөлүгүндө сакталат.![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-zavyazat-poyas-dlya-karate.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
2дин 2 -ыкмасы: Эки жактын түйүнү
1 Ортону табуу үчүн курду жарымына бирдей бүктөңүз. Бул ыкмада бирдей түйүн колдонулат, бирок кур дененин айланасына башкача айланат.
2 Курдун ортосун киндигиңиздин үстүнө коюңуз. Эки тарап бирдей болушу керек.
3 Эки учуңузду белиңизге ороп, учтарын кайра алдыга тартыңыз. Артыңызда, колуңузду алмаштырышыңыз керек болот. Белдин өзү оролгонун текшериңиз. Сиздин алдыңызга курдун эки учу кайра кайда кайчылаш өтөт.
4 Сол катмарды ылдый, астына жана эки катмардын айланасына тартыңыз. Курду борбордо кармаңыз жана түйүндүн бул бөлүгү жашырылганын текшериңиз.
5 Чарчы түйүн байлаш үчүн, учтарын кесип, сол жагын оң жактын астына байлаңыз. Түйүндү бекемдеңиз жана бардыгы тегиз жана борборлоштурулганын текшериңиз.
Кеңештер
- Эгерде сизде курду туура байлоодо кыйынчылыктар болсо, анда кабатыр болбоңуз! Машыктыруучулар муну ак курлар үчүн кечиришет. Кичине машыгуу менен ийгиликке жетесиз.