Кантип адамды гипноз астында күлкүлүү нерселерге алпаруу керек

Мазмун

Кадамдар
4 ичинен 1 -бөлүк: Өзүңүздүн изилдөөңүздү кылыңыз
4төн 2 бөлүк: Волонтеруңузду гипноздоо
4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Гипноз бутага трюк ойногула
4 ичинен 4 -бөлүк: Гипноздун эффективдүүлүгүн үйрөнүңүз
Кеңештер
Эскертүүлөр

Каскадёр аткаруучуларды таң калтырган сыйкырдуу шоуларды көрдүңүз беле? Бул шоулар абдан кызыктуу болушу мүмкүн! Досуңуз тооктой жымыңдап же акылсыз бийди баштаганда кандай күлкүлүү болорун ойлонуп көрүңүз. Гипнозду үйрөнгөндөн кийин, шоуда көргөн нерсеңиздин бардыгын иш жүзүндө колдоно аласыз. Жөнөкөй гипноз ыкмалары менен сиз досторуңузду гипнозго салып, аларды келесоо иштерге мажбурлай аласыз. Бирок, сактануу керек болгон чаралар бар экенин унутпаңыз. Кээ бир адамдар гипнозго карыз эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Эгер досуңуз сиз каалагандай кылбаса, анда анын акылы гипнозго каршы чыгат. Бул өтө кеңири таралган көрүнүш, ал тургай тажрыйбалуу сыйкырчылар да аны менен кездешет.

Кадамдар

4 ичинен 1 -бөлүк: Өзүңүздүн изилдөөңүздү кылыңыз

1 Гипноз боюнча маалыматты окуңуз. Гипнозду үйрөнүү кыйын эмес, бирок сиз туура кылып жатканыңызга ынанууңуз керек. Изилдөө - ийгиликке карай биринчи кадам. Гипноз илим катары каралбаса да, анын көптөгөн жолдоочулары бар. Процесстин өзүнүн принцибин жакшыраак түшүнүү үчүн кесипкөй гипнозчулардын китептерин окуңуз.
- Кадыр -барктуу жазуучунун китебин табууну унутпаңыз. Көпчүлүк учурда, адамдар гипнозду үйрөтүүчү DVDлер сыяктуу өз продукциясын сатууга аракет кылып жатышат. Гипнозго профессионалдык көз караш менен караган жазуучуну издеңиз. Бул маалымат ишенимдүү болот. Автор жөнүндө бөлүмдө автордун магистр даражасы, илимдин кандидаты же медициналык илими бар экендиги көрсөтүлүшү керек. Бул критерий адамдын билим деңгээлин көрсөтөт. Акысыз сайттардан маалымат издеңиз - бул булакка ишенүү же ишенбөө үчүн маанилүү критерий.
- Жергиликтүү китепкананын кызматкерлеринен бул темада жакшы китептерди сураңыз. Алар, адатта, жакшы материалды кайдан издөөнү так билишет.
- Сураныч, кимдир бирөө менен кеңешиңиз. Дагы бир жакшы ыкма - гипноз жөнүндө көп нерсени билген адамдан кеңеш алуу. Эгерде досторуңуздун арасында ушундай сыйкырдуу шоулардын алып баруучуларынын бири болсо, анда жардам сурап кайрылууга убакыт келди. Жөн гана аларга эмне кылары жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келгенин айт. Көпчүлүк адамдар өз иштери жөнүндө айткысы келет!
- Ошондой эле психология боюнча адис менен кеңешсеңиз болот. Көптөгөн психологдор жана психиатрлар өз практикасында гипнозду колдонушат. Жергиликтүү психологго жазылыңыз. Сиз андан гипноз жөнүндө көп нерселерди биле аласыз.
2 Ыктыярчы табуу. Кийинки кадам - гипнозду өздөштүрүүгө жардам берүү үчүн ыктыярчы табуу. Билимиңизди бирөөгө сынап көрүшүңүз керек, андыктан досуңуздан же үй -бүлөңүздөн жардам сураңыз. Көңүл ачууну каалаарыңызды түшүндүрүңүз жана бирге жаңы хобби үйрөнүүнү сунуштаңыз.
- Жакшы тааныган адамды тандасаңыз жакшы болмок. Бул адам менен канчалык ыңгайлуу болсоңуз, гипнозго көбүрөөк дуушар болуу үчүн анын эс алуусу ошончолук жеңил болот.
- Бир нече кишини чогултууга аракет кылыңыз. Кээ бир адамдар башкаларга караганда гипнозго көбүрөөк дуушар болушат жана сиз ар кандай талапкерлер боюнча жөндөмүңүздү сынап көрүшүңүз керек. Бул кайсы методдор мурунтан эле жакшы иштеп жатканын жана кайсынысын жакшыртуу керек экенин түшүнүүгө жардам берет.
3 Коопсуздук жөнүндө ойлон. Бул эксперимент жөн эле күнөөсүз тамаша болсо да, дагы эле коопсуздугуңузга кам көрүшүңүз керек. Мисалы, гипноз сессияңызды коопсуз, жашыруун аймакта өткөрүңүз. Сиздин жеке батириңиз - эң сонун тандоо. Коомдук жайда гипноз алуу туура эмес. Сиз ыктыярчыңыздын кокусунан эл көп жүргөн көчөгө чыгып кетишин каалабайсыз.
- Алдын ала пландоо. Гипноз астында адам кандай аракеттерди жасашы керектигин ойлонуп көрүңүз. Пландаштырганыңыздын баары анын физикалык мүмкүнчүлүктөрүндө экенине ынангыла.

4төн 2 бөлүк: Волонтеруңузду гипноздоо

1 Гипнозду сүйлөшүүдөн баштаңыз. Сөзүңүздү кылдат тандаңыз. Сиздин сөзүңүз гипноздо эң күчтүү курал. Мунун сыры - бул адамдар кандайдыр бир сезимде болуусу керек болгон буйруктарды дайыма берүү. Натыйжада, адам сиз кайталаган сөздөргө реакция кыла башташы керек. Гипноз - бул дароо натыйжаларды бербеген процесс. Бул бир нече мүнөткө созулушу мүмкүн.
- Мисалы, мезгил -мезгили менен мындай фразаны айта аласыз: "Вау, убакыт кандай тез учат, азыр өтө кеч". Ошондой эле фразаларды колдонуп көрүңүз: “Уктагыңыз келбей жатабы? Ансыз деле абдан кеч ». Негизги сөз - "кеч", ал адамга ал абдан чарчаганын билдириши керек.
- Сиз ошондой эле төмөнкү фразаларды кайталай аласыз: "Бул жерде абдан жылуу", анан: "Бул курткада ысык эмеспи? Бул жерде абдан жылуу ». Адамдын мээси ага катуу ысып баратканын кабарлайт, андан кийин ал бут кийимин чечип же муз кубиктерин алып калышы мүмкүн.
2 Гипноздун абалын жогорулатуу үчүн үнүңүздү тууралаңыз. Сөздөрүңүз сыяктуу, үнүңүздүн үнү да гипноздун абдан маанилүү бөлүгү. Үнүңүз ишенимдүү угулсун. Көлөм адамдын суроолоруна кантип жооп берерин аныктайт. Аны коркутпаш үчүн катуу сүйлөбөңүз. Өтө жумшак сүйлөбөңүз, анткени сиздин сөзүңүз белгисиз болуп калат.
- "Сүйлөмдөрдү" билдирип жатканда үнүңүздү жагымдуу кылып чыгарууга аракет кылыңыз. "Кеч болуп калды" деген фразаны айтууда ылайыктуу обонду, көлөмдү жана айтылыш ылдамдыгын тандаңыз.
- Үнүңүз жакшы чыкпай жатат деп тынчсызданып жатсаңыз, үнүңүздү магнитофонго жаздырыңыз.Сиз жаздырууну угуп, жыйынтык чыгара аласыз. Мисалы, эгер сиздин үнүңүз абдан тартынчаак болсо, анда бир аз катуураак жана ишенимдүү сүйлөөгө аракет кылыңыз.
3 Терең гипноз үчүн көз байланышта болуңуз. Гипноздо көзгө тийүү өтө маанилүү. Бул сиз машыгып жатасызбы же кимдир бирөөнү гипноздоп жатасызбы, маанилүү. Темаңызга көңүл буруңуз жана аны менен байланышта болуңуз.
- Көз тийбестен, субъектиңиздин бетиндеги сигналдарга көңүл буруңуз. Ал сиздин гипнозго жооп береби? Болбосо, үнүңүздүн обонун өзгөртүп же башка сөздөрдү колдонуп көрүңүз.

4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Гипноз бутага трюк ойногула

1 Акылсыз нерсени көрүңүз. Теманы гипноз абалына койгондон кийин, аны бир аз шылдыңдап койсоңуз болот. Алар сиздин үнүңүзгө жооп бергенде жана көз байланышта болгондо адамды башкара аласыз. Гипноз астында жаткан адам менен кыла турган көптөгөн кызыктуу нерселер бар. Сиз ал адамдын гипноздо экенине ынангандан кийин (алар сиздин буйруктарыңызды канчалык жакшы аткарып жатканын байкасаңыз болот), алар менен кээ бир күлкүлүү нерселерди сынап көрсөңүз болот.
2 Бий. Эң күлкүлүү нерселердин бири - адамды бий кыймылдарына тартуу. Музыканы коюп, бийиңизге темаңызды айтыңыз. Ага эч ким карабаганын айт. Же болбосо, ал бий сынагына катышып жатат деп айт. Аны кол чабуулар менен бийлөөгө үндөңүз. Бул, албетте, абдан кызыктуу болот.
- Популярдуу бий музыкасын тандап көрүңүз. Досуңуз билсе, бирин тандаңыз. Бул подсознаниеде ага өзүн эркин сезүүгө жардам берет.
3 Сиздин предметиңизди алар кандайдыр бир жаныбар экенине ишендириңиз. Мисалы, сиз аны мышыктай алып жүрүүгө мажбурлай аласыз. Сиз жана сиздин досторуңуз, албетте, тема күрүлдөп, мияуланып, жалап баштаганда абдан күлкүлүү көрүнөт.
- Ал гипноздой элек кезде ага буйрук берүүнү улантыңыз, мисалы: “Ой, сен мышыксың. Кыңылдагың келеби? " Сунуштун күчү гипноздун абдан маанилүү элементи.
4 Досуңуздан ырдап берүүсүн сураныңыз. Сиздин досуңуз абдан уялчаак болушу мүмкүн. Ошондуктан, ал ырдаганда эки эсе күлкүлүү болот. Кайрадан командаларды колдонуп, мындай деп аракет кылыңыз: “Бул жаңы ыр радиодон жактыбы? Мен ишенем, сиз сонун ырдайсыз! " Анда бекер концерттен ырахат алыңыз.

4 ичинен 4 -бөлүк: Гипноздун эффективдүүлүгүн үйрөнүңүз

1 Өзүн өзү гипноздоо жөнүндө көбүрөөк билүү. Гипноз абдан кызыктуу болушу мүмкүн, бирок гипноз ооруларды дарылоодо да колдонуларын унутпаңыз. Демек, бул өзүн өзү гипноздоо чеберчилигин өздөштүрүүнүн дагы бир себеби. Гипноздун негиздерин үйрөнгөндөн кийин, өзүңүздүн гипнозуңузду жакшыртууга аракет кылыңыз. Албетте, азыр сиз көздү кармай албайсыз, бирок сунуштун күчү сиздин жашооңузду жакшы жакка кантип өзгөртө алаарына таң каласыз.
- Мисалы, сиз бийиктиктен коркосуз. Өзүн өзү гипноздоо көбүрөөк ишенимге ээ болууга жана коркууңузду басаңдатууга жардам берет. Сизге жаккан мантраны жаттап алыңыз жана аны дайыма кайталаңыз. Бийик тепкичке чыкканда эс алууга аракет кылыңыз. Сиз өзүңүздү бийиктик сиз үчүн коркунучтуу эмес деп программалай аласыз.
2 Гипноз уйку үчүн жакшы. Гипноздун күчү жөнүндө көбүрөөк билүү менен, анын канчалык күчтүү курал экенин түшүнөсүз. Бул жол -жобосу өзгөчө уйкусуздуктан жапа чеккен адамдар үчүн пайдалуу. Гипноздун негиздерин өздөштүргөндөн кийин, сиз уйкусуздуктан жабыркаган досуңузга же үй -бүлөңүзгө жардам бере аласыз.
- Уктап калуу үчүн жазуу жасап көрүңүз. Сунуштун күчүн жана туура моделдештирилген үн обонун колдонуп, теманы терең уйкуга кетирүүгө көндүрүңүз.
3 Гипнотерапевт бол. Адамдарды гипноздоонун кызыкчылыгын тапкандан кийин, бул чеберчиликти өздөштүрүүнүн башка пайдалары бар экенин түшүнөсүз. Досторуңузду гипноздоодо чындыгында жакшы натыйжаларды алгандан кийин, сиз жаңы ишти баштасаңыз болот, анткени гипнотерапия - бул абдан кирешелүү бизнес.
- Жергиликтүү гипнотерапевттерге кайрылыңыз жана алардын окутуусу жана карьерасы жөнүндө айтып берүүсүн сураныңыз.