Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 4: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
• 4 -метод 2: Териге жакшы кам көрүү
• Метод 3: 4 терини дарылоо
• Метод 4 /4: Маска тешиктери
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Чоң тешиктер жагымсыз көрүнүшү мүмкүн, бул сиздин териңизге нааразы. Тешикченин өлчөмү генетикалык жактан коюлган жана биротоло өзгөртүлбөйт, бирок сиз аларды кичине кылып көрсөтө аласыз. Бул үчүн ар кандай чаралар бар, туура териге кам көрүү жана үй каражаттарынан лазердик дарылоого чейин.

Кадамдар

Метод 1 4: Үйдөгү каражаттарды колдонуу

1. 1 Муз колдонуу. Муз кубу менен терини 10-15 секунда сүртсөңүз териңиз тарылып, тешикчелерди визуалдык түрдө азайтат. Жуугандан кийин дароо эле таза бетиңизди муз менен сүртүңүз.
2. 2 Аш содасын колдонуңуз. Бир аш кашык сода менен бир аз суу кошуп паста жасаңыз.
   • Пастаны көйгөйлүү жерлерге сүйкөп, 5-10 мүнөт кургатыңыз, андан кийин жылуу суу менен чайкаңыз.
   • Бул тешикчелерди визуалдык түрдө кичирейтет. Мындан тышкары, сода терини кургатып, безеткилер менен күрөшүүгө жардам берет. Майды кетирүүчү бардык продуктылар тешикчелериңизди кичине кылып көрсөтөт.
3. 3 Жумуртканын агы менен маска жасаңыз. Мындай маска тешикчелерди тарылтып, визуалдуу түрдө кичирейтет деп ишенишет.
   • 1/4 чыны жаңы сыгылган апельсин ширеси менен 2 протеинди аралаштырыңыз. Алынган масканы бетиңизге сүйкөп, 15 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин жылуу суу менен чайкаңыз.
   • Апельсин ширеси өңүңүздү сергитет.

4 -метод 2: Териге жакшы кам көрүү

1. 1 Бетиңизди таза кармаңыз. Качан тешикчелер кир жана май менен тыгылып калганда, алар чоңураак жана көрүнүктүү болуп көрүнүшү мүмкүн. Андыктан теринин бетине кир жана майды азайтуу үчүн бетиңизди таза кармоо маанилүү.
   • Күнүнө эки жолу - эртең менен жана кечинде бетиңизди жууңуз. Тез -тез жууп туруу терини кыжырдантып, кургатып, тешикчелерди ого бетер чоңойтот.
   • Ысык суунун ордуна жумшак (сульфатсыз) тазалагычты жана жылуу сууну колдонуңуз. Таза, жумшак сүлгү менен жүзүңүздү акырын сүртүңүз, бирок сүртпөңүз.
2. 2 Терини тазалаңыз. Пилинг теринин бетине кир жана май аралашып, тешикчелерди тыгып турган өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет.
   • Пилингди майда бөлүкчөлөрү бар жумшак пилинг менен жумасына эки жолу жасоо керек. Одоно скрабдар одоно жана теринин микро көз жашын жана чийүүнү жаратышы мүмкүн.
   • Же болбосо, таза сүлгү менен кичинекей тегерек кыймылдар менен жүзүңүздү акырын сүртүп же ашканаңыздагы ингредиенттер менен табигый бет скрабы жасай аласыз.
   • Эгер мүмкүнчүлүгүңүз болсо, Clarisonic сыяктуу электрондук тазалоочу щеткага инвестициялоо сунушталат, ал тазалоо процессинде териңизди тазалайт. Бул бетиңизди колуңуз менен жуугандан эки эсе эффективдүү деп эсептелет.
   • Ошондой эле өлгөн тери клеткаларын ээритүүчү альфа же бета гидрокси кислотасынын химиялык кабыгын колдонсоңуз болот. Чынында, химиялык пилингдер, өзгөчө бета-гидрокси кислоталары, териге эффективдүү жана жумшак.
3. 3 Безеткинин чыгышына алып келбеген нымдагычты колдонуңуз. Нымдандыруу теринин ден соолугу үчүн абдан маанилүү. Нымдагыч же гель теринин кургап кетишине тоскоол болуп, тешикчелерди кеңейтип көрсөтөт.
   • Нымдандыруучу кремди сатып алууда комедогендүү эмес, тешикчелүү эмес же безетки жок этикетка издеңиз. Бул тешикчелериңизди бекибейт дегенди билдирет.
   • Эгерде сизде териңиз назик болсо, жыпар жыттуу же боёк кошулган нымдагычтардан алыс болуңуз, анткени алар кыжырданууну жаратышы мүмкүн.
   • Эгер териңиз майлуу болсо, терини жөнгө салуучу нымдагычты издеңиз.
4. 4 Буу процедураларын колдонуңуз. Алар тешикчелерди визуалдык түрдө кыскартууга жардам берүүдө эффективдүү, анткени ысык буу тешикчелерди ачат жана кирден же майлардан качууга мүмкүндүк берет.
   • Терини буу менен тазалоо үчүн, сууну кайнатып, мешке чыдамдуу идишке куюңуз. Эгерде териңизде безеткилер пайда болсо, бир нече тамчы чай дарагынын майын кошуңуз.
   • Жүзүңүздү идиштин үстүнө эңкейтип, башыңызды сүлгү менен жаап коюңуз. Бууну бетиңизге 10 мүнөт иштетсин.
   • Бүткөндөн кийин бетиңизди жууп, муздак суу менен чайкаңыз. Буу майды жана кирди кетирбейт, теринин бетине чыгууга гана жардам берет, ошондуктан аларды жууш керек. Андан кийин тешикчелерди тартыш үчүн бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз.
5. 5 Чопо маскаларды колдонуңуз. Чопо маскалар кирди, майды жана теринин өлгөн клеткаларын алып салуу менен тешикчелерди кичине кылат. Чопо ошондой эле сезгенүүнү басаңдатып, бактерияларды өлтүрө алат. Бул маскалардын ар кандай түрлөрү бар. Териңиздин түрүнө жараша масканы тандаңыз.
   • Маскалар ар кандай чоподон жасалган - бентонит, каолин, толук жер жана башкалар. Алар сиңирүүчү касиеттери жана курамындагы минералдар менен айырмаланат, андыктан сизге ылайыктуусун тандаңыз. Макияж дүкөнүндө косметологуңуз же сатуучу жардамчысы менен сүйлөшүңүз.
   • Сулуулук кампасынан чопо масканы сатып алыңыз же 1 аш кашык бентонит чопону 1 аш кашык сулу жана 1 аш кашык сууга аралаштырып өзүңүз жасаңыз.
   • Бетиңизди жакшылап тазалаңыз, андан кийин масканы сүйкөп, чопо кургаганча 10-15 мүнөткө калтырыңыз. Сиз бетиңиздин масканын астында тар экенин сезишиңиз керек.
   • Чопонун катууланышына жол бербеңиз, анткени бул терини кургатып жибериши мүмкүн. Чопону жылуу суу менен жууп, анан бетиңизди сүлгү менен сүртүңүз. Процедураны жумасына бир жолу кайталаңыз.
6. 6 Күндөн коргоочу кремди күн сайын сүйкөп коюңуз. Көптөр муну түшүнүшпөйт, бирок күндүн ультрафиолет нуру терини бекем кармаган коллагенди бузат. Бул коллаген болбосо, тешикчелер чоюлуп, чоңураак көрүнүшү мүмкүн.
   • Сиз муну күндүн коргоосун, лосьонду же башка каражатты колдонуу менен эки саат сайын кайра колдонуу менен алдын аласыз. Көптөгөн күнүмдүк тери нымдагычтарынын курамында SPF бар, андыктан оңун табуу оңой.
   • Эгерде сиз көп убакытты сыртта өткөрсөңүз, күндүн зыяндуу нурларынан кошумча коргоо үчүн шляпа жана көз айнек тагыңыз.Эгерде сизде сезгич же безеткилер бар териңиз болсо, комедогендик эмес күндөн коргоочу кремди тандаңыз, анткени алардын көбү тешиктериңизди тыгып салышат.
7. 7 Кара чекиттерди жана безеткилерди чыгарбаңыз. Аларды экструддоо же алып салуу аркылуу алып салуу - бул жаман идея. Туура эмес кылуу тешикчелериңизди бузуп, андан да чоңураак кылып көрсөтүшү мүмкүн.
   • Кара чекиттерди сыгып жатканда, манжаларыңыздан жана тырмактарыңыздан чыккан бактериялар тешикчелерге кирип, кара чекитти жагымсыз безеткиге айлантып салышы мүмкүн.
   • Эгер кара же кара чекиттерди алып салуу керек болсо, бул стерилдүү экстрактор менен жасалышы керек, аны сулуулук дүкөнүндө, дарыканада же интернетте сатып алсаңыз болот.
   • Сыйкырдуу фундук сыяктуу сапаттуу тоникти колдонуңуз. Аны косметикалык бөлүмү бар сулуулук дүкөнүнөн же дарыканадан сатып алса болот. Тонер тешиктериңизди ачып, аларды жабууга жардам берет. Тонерди күн сайын колдонуу тешикчелерди тарытууга жардам берет.
8. 8 Дененин кам көрүшөт. Териңиздин абалы сиздин жалпы ден соолугуңузга да көз каранды. Сууну көп ичүү, тең салмактуу тамактануу жана денеңизди детоксикациялоо жана териңиздин таза жана тунук болушу үчүн дайыма көнүгүү жасаңыз.
   • Кээ бир адамдар көп суу ичүү терини жылтыратып, безеткилер менен күрөшүүгө жардам берет деп ойлошот. Чынбы же жокпу, суу сизге зыян келтирбейт. Күнүнө жок дегенде 8 стакан керек.
   • Кээ бир азыктар териге пайдалуу, башкалары андай эмес. Эгерде сизде майлуу тери болсо, безеткилер пайда болсо, майлуу тамактардан, керексиз тамактардан жана фишкалардан алыс болуңуз. Мүмкүн болушунча иштетилбеген тамактарды тандаңыз - мөмө -жемиштер, жашылчалар, дандар.
   • Теринин түрү ата -энеңизден тубаса мүлк экенин унутпаңыз. Эгерде сизде чоң тешикчелери бар табигый майлуу териңиз болсо, анда аларды толугу менен көрүнбөс кыла албайсыз.

Метод 3: 4 терини дарылоо

1. 1 Ретиноиддерди камтыган продуктуларды колдонуңуз. Ретиноиддер-А витамининин туундулары, алар көптөгөн картаюуга каршы жана безеткилерде кездешет.
   • Ретиноиддер тери клеткаларынын айлануусун тездетет, бул тешикчелерди ачууга жана аларды анча көрүнбөгөн кылууга жардам берет.
   • Ретинол салыштырмалуу жумшак жана көбүнчө сатыкта ​​бар косметикада кездешет. Третиноин башка өлкөлөрдө рецепт боюнча сатылган, бирок Россияда катталбаган күчтүү зат.
2. 2 Лазердик дарылоо курсунан өтүңүз. Бул процедуралар узакка созулган эффектке ээ.
   • Абляциялык эмес лазердик дарылоо (Medlite, Genesis жана Fraxel) тешикчелерди тарыткан коллаген өндүрүшүн көбөйтүп, аларды кичине кылып көрсөтөт.
   • Лазердик дарылоонун негизги кемчилиги - бул баа. Балким, сизге 2-3 жол-жобо керек болот, алардын ар бири 6000 рубль же андан ашык турат.
3. 3 Изотретиноинге рецепт алыңыз (Acnecutan). Бул катуу безеткини дарылоо үчүн күчтүү дары болуп саналат. Бул тешикчелерди ачууга жана тери өндүрүшүн кыскартууга жардам берет, бирок териге абдан кургак жана олуттуу терс таасирлери бар. Дарыланып жаткан аялдар бойго бүтүүдөн сак болуу керек.

Метод 4 /4: Маска тешиктери

1. 1 Макияж жасаңыз. Тешикчелерди кичирейтүүнүн ордуна, жөн эле корректор, фундамент жана порошок аркылуу жашырууга аракет кылсаңыз болот. Бул өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жана териңиздин сырткы көрүнүшү жөнүндө кабатыр болбоого жардам бере турган эффективдүү убактылуу чечим.
   • Табигый көрүнүш үчүн мүмкүн болушунча териңиздин өңүнө жакындаткычты жана фундаментти тандаңыз. Эгер териңиз майлуу болсо матификаторлорду, эгер кургак болсоңуз нымдагычтарды тандаңыз.
   • Губка же щетка менен макияжды жеңил жана тегиз сүйкөп коюңуз. Өтө коюу колдонбоңуз, анткени бул сиз маска кылгыңыз келген аймакка көбүрөөк көңүл бурат.Бактериялардын пайда болушуна жол бербөө үчүн щеткаңызды же губканы тез-тез жууп турууну унутпаңыз.
   • Түнкүсүн макияжыңызды жакшылап жууп салууну унутпаңыз. Антпесеңиз, сиздин макияжыңыз тешикчелерди бүтөп, аларды начарлатат.
2. 2 Праймерди колдонуңуз. Аны колдонуу - терини кемчиликсиз кылуунун эң сонун жолу.
   • Жакшы праймер (негизинен силикон негизделген) тешикчелерди бүтүрбөй убактылуу толтурат.
   • Бул тешикчелерди дээрлик көрүнбөгөн кылып, макияждын тегиз бетин камсыздайт.
3. 3 Ашыкча майды кетирүү үчүн салфеткаларды колдонуңуз. Күн бою териңизди жутуучу май менен сүртсөңүз, териңизди кургатпай майлуу жылтырактан арылып, тешикчелерди визуалдык түрдө кыскартыңыз.
   • Бул салфеткалар косметика дүкөндөрүндө жана интернет дүкөндөрүндө сатылат.

Кеңештер

• Майды сиңирүүчү жана тешикчелерди тарытуучу атайын бөтөлкөлүү салфеткаларды сатып алсаңыз болот. Алар арзан жана коммерциялык жактан табуу оңой.
• Тоник колдонуңуз. Бетти тазалагандан кийин тешикчелерди ого бетер тарытууга жардам берет. Тонерди майлуу тери үчүн колдонуңуз: ал тешикчелерди бекемдөө үчүн атайын ингредиенттерди камтыйт.
• Беттеги безеткилерди тандап же ачып салбаңыз! Бул жаман адат, аны жок кылуу кыйын, натыйжада териде жагымсыз тактар ​​калат.
• Чай дарагынын майы менен розанын суусун колдонуп, тонерди өзүңүз жасап көрүңүз. Пилингден кийин бетиңизге сүйкөп, 2-3 мүнөткө калтырып, анан нымдагычты сүйкөп коюңуз.

Эскертүүлөр

• Көзүңүзгө кандайдыр бир продукт түшүүдөн алыс болуңуз. Эгер андай болсо, аларды дароо таза суу менен чайкаңыз.