Мазмун

• Кадамдар
• 4 ичинен 1 -бөлүк: Сексуалдык өнөктөшүңүзгө ишениңиз
• 4 -жылдын 2 -бөлүгү: Корголгон Секс
• 4 -жылдын 3 -бөлүгү: Алдын алуу дарылоо
• 4 ичинен 4 -бөлүк: Үзгүлтүксүз тесттен өтүңүз
• Эскертүүлөр

ЖЖБИ - бул жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖБИ (жыныстык жол менен жугуучу оорулар) деп да аталат). Бул инфекциялар ар кандай дене суюктуктары аркылуу адамдан адамга жугат, анын ичинде жыныстык катнаш учурунда өнөктөштөрдүн алмашуусу. Жыныстык жол менен жугуучу инфекцияларга герпес, хламидиоз, гонорея, гепатит жана адамдын иммуножетишсиздигинин вирусу (ВИЧ) кирет. Бул адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизе турган абдан жагымсыз оорулар, бул оорулардын айрымдары өлүмгө алып келиши мүмкүн. Бирок ЖЖБИге чалдыгуу коркунучун азайтуунун бир нече жолу бар.

Кадамдар

4 ичинен 1 -бөлүк: Сексуалдык өнөктөшүңүзгө ишениңиз

1. 1 Тынчтыкты карап көрөлү. ЖЖБИден коргонуунун эң ишенимдүү жолу - жыныстык катнашка барбоо. Бул вагиналдык, оралдык жана аналдык секске тиешелүү.
   • Калыс болуу - кээ бир адамдар үчүн эң сонун тандоо, бирок көпчүлүгү үчүн ал реалдуу эмес жана керексиз бойдон калууда. Эгерде кармануу сиз үчүн болбосо, бул инфекцияларды жуктуруп алуу коркунучун азайтуунун башка жолдору бар.
   • Жалгыз жыныстык катнаштан баш тартуу туура жыныстык жүрүм -турумга караганда эффективдүү эмес экенин унутпаңыз. Эгерде сиз бир азга жыныстык катнаштан баш тартууну пландап жатсаңыз, анда сизге эң ылайыктуусун тандоого жардам берүү үчүн коопсуз жыныстык катнаш тууралуу көбүрөөк маалымат алуу маанилүү.
2. 2 Моногамия жөнүндө ойлон. Сексуалдык байланыштын эң ишенимдүү түрү - бул бир гана өнөктөш менен жыныстык катнаш, эгерде бул өнөктөш моногамияны кааласа. Өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашка барардан мурун, экөөңүз тең жыныстык жол менен жугуучу инфекцияга текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Эгерде эч кимде мындай инфекциялар жок болсо, экөө тең моногамияны жактырышса, ЖЖБИге чалдыгуу коркунучуңуз өтө төмөн.
3. 3 Жыныстык өнөктөштөрдүн санын кыскартууну карап көрүңүз. Жыныстык өнөктөштөрүңүз канчалык аз болсо, жыныстык жол менен жугуучу инфекцияларга чалдыгуу коркунучуңуз төмөндөйт. Ошондой эле сиз уктап жаткандардын ар биринен канча жыныстык өнөктөш болгонун сурашыңыз керек. Жыныстык өнөктөштөр канчалык аз болсо, ЖЖБИге чалдыгуу коркунучу ошончолук төмөн.
4. 4 Ишенимдүү өнөктөштөр менен гана уктаңыз. Бир адам менен жатаар алдында анын текшерүүдөн өткөндүгүнө жана ЖЖБИ диагнозу коюлбаганына ынануу керек. Көпчүлүк ЖЖБИ тесттер менен аныкталат жана бул инфекциялардын көбү айыгат. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз ЖЖБИге оң баа берсе, аны дарылоонун аягына чейин жыныстык катнаштан баш тартыңыз. Врачыңыз айткандан кийин, сиз дагы өнөктөшүңүз менен жакын мамиледе боло аласыз.
   • Эгерде сиздин өнөктөшүңүз ЖЖБИге текшерилгенин айтса, кайсы ооруларды аныктоону сураңыз.Көп учурда адамдар гонорея жана хламидиозго гана текшерилет, бирок ВИЧке, гепатитке жана герпеске текшерилбейт.
   • Адам папилломасы вирусу эркектерде аныкталбай турганын унутпаңыз.
5. 5 Өнөктөшүңүздүн жыныстык саламаттыгы тууралуу сураңыз. Байланыш ЖЖБИден коргонуунун ачкычы. Өтмүшүңүз жана сексуалдык ден соолугуңуз тууралуу ачык болуңуз жана өнөктөшүңүз сизди урматтоо менен угуп жатканын текшериңиз. Сиз менен жыныстык жашоосу тууралуу маалыматты бөлүшкүсү келбеген, мындай сүйлөшүүлөргө агрессивдүү жооп берген адам менен жыныстык катнаштан баш тартыңыз: коопсуз жыныстык катнаш эки өнөктөштүн макулдугун талап кылат.
6. 6 Жыныстык катнаш учурунда этият болуңуз. Алкоголдук ичимдиктер көңүлдү бурат. Бул сиздин чечимдерди кабыл алууңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн: мисалы, спирт ичимдиктерин ичкенден кийин, бойго бүтүрбөөчү контрацепциядан баш тартууну чечишиңиз мүмкүн. Спирт ичимдиктери жана баңгилик презервативдердин туура колдонулушуна да тоскоолдук кылат, андыктан аларды туура кийе албай калуу коркунучу бар. Жыныстык катнаш учурунда туура чечимдерди чыгарууга сергек экениңизди текшериңиз.
7. 7 Дарыларды таштаңыз. Баңгизат, алкоголь сыяктуу, сергектигиңизге терс таасирин тийгизет, алар сизди туура эмес чечимдерди чыгарууга жана презервативди колдонууну кыйындатат. Мындан тышкары, ЖЖБИ инъекция аркылуу да жугушу мүмкүн экенин билүү маанилүү, анткени инъекция учурунда дене суюктуктарынын ортосунда алмашуу болот.
   • Белгилүү болгондой, СПИД жана гепатит ийне аркылуу - башкача айтканда, ийне аркылуу жугушу мүмкүн.
8. 8 Өнөктөшүңүз менен коопсуз жыныстык мамилелерди сактаңыз. Жыныстык катнашка барардан мурун, сиздин жана өнөктөшүңүздүн коопсуз секстин эрежелерине макул экениңизди текшериңиз. Эгерде сиз презерватив менен гана жыныстык катнашка барууну чечсеңиз, муну өнөктөшүңүзгө түшүндүрүңүз. Сексуалдык мамилеңизди ыңгайлуу жана дени сак кылуу үчүн каалоолоруңузда бири -бириңизге колдоо көрсөтүңүз.
9. 9 ЖЖБИнин белгилерин көрсөткөн адам менен жыныстык катнашта болбоңуз. Кээ бир жыныстык жол менен жугуучу оорулардын, мисалы, жыныс учугунун оор симптомдору бар. Эгерде сиздин потенциалдуу жыныстык өнөктөшүңүздө ачык жаралар, бүдүрлөр же башка жаракаттар бар болсо, анда ал адамда ЖЖБИ болушу мүмкүн жана инфекция сизге жугушу мүмкүн. Эгер кандайдыр бир шектүү нерсени байкасаңыз, бул адам менен жыныстык катнашты дарыгердин текшерүүсүнө калтырыңыз.

4 -жылдын 2 -бөлүгү: Корголгон Секс

1. 1 Жыныстык катнаш аркылуу жыныстык катнаштын бардык түрлөрү аркылуу өтөөрүңүздү унутпаңыз. Оозеки, аналдык жана вагиналдык секс - бул ЖЖБИнин таралуу жолдору. Презервативди колдонуп оралдык секс аркылуу инфекциянын коркунучу өтө төмөн, бирок 100% "коопсуз" секс жок. Бирок, ЖЖБИге чалдыгуу коркунучун азайтуу менен өзүңүздү коргой аласыз.
2. 2 ЖЖБИден коргоо формалары алдын алуунун толук ишенимдүү ыкмалары эмес экенин моюнга алыңыз. Эркек жана ургаачы презервативдер жана резина дамбалар ЖЖБИге чалдыгуу коркунучун олуттуу түрдө азайтат, бирок дагы эле ЖЖБИнин жугуу коркунучу бар. Эгер коопсуз жыныстык өнүмдөрдүн эффективдүүлүгү жөнүндө суроолоруңуз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
3. 3 Төрөттү көзөмөлдөө менен ЖЖБИден коргоонун ортосунда айырма бар экенин түшүнүңүз. ЖЖБИге ээ болууга тоскоол болгон кээ бир ыкмалар сизди күтүлбөгөн кош бойлуулуктун алдын алат (мисалы, эркек презервативдери), бирок контрацепциянын башка көптөгөн ыкмалары бар, алар ЖЖБИге тоскоол болбойт. Контрацепциянын эч кандай тоскоолдуксуз ыкмасы (мисалы, контрацептивдердин оралдык каражаттары, жатын ичиндеги гормоналдык системалар, спермициддер) сизди ЖЖБИ жуктуруудан коргобой турганын унутпаңыз!
4. 4 Таңгакта "оорудан коргоо" деп жазылган латекс презервативдерди издеңиз. Көпчүлүк презервативдер латекстен жасалган жана ЖЖБИнин алдын алууда эффективдүү, бирок башка материалдардан жасалган кээ бир презервативдер (көбүнчө таңгакта "табигый" деп жазылат) бар. Бул презервативдер каалабаган кош бойлуулуктун алдын алат, бирок алар ЖЖБИден коргоодо эффективдүү эмес. Өзүңүздү ЖЖБИден коргогонуңуз үчүн, ЖЖБИден коргоо үчүн этикеткасы бар презервативдерди колдонушуңуз керек.
5. 5 Презервативди колдонуу туура жана ырааттуу болушу керек. Презервативдер туура колдонулганда абдан эффективдүү жана ишенимдүү. Аларды бардык дарыканалардан, көпчүлүк дүкөндөрдөн, секс дүкөндөрдөн сатып алса болот, кээде кээ бир клиникаларда жана ооруканаларда бекер берилет. Жыныстык катнашта болгон сайын презервативди колдонуңуз, анткени алар дайыма колдонуу менен коргойт.
   • Эркек презервативдер жыныстык катнаштын алдында пениске салынат. Алар вагиналдык, аналдык жана оралдык секске чейин колдонулат. Пакетти акырын ачыңыз (тишиңиз же кайчыңыз менен эмес), андан кийин презервативди сууруп чыгып, кертмегинин сыртына бурулган абалда жайгаштырыңыз, андан кийин аны жыныстык мүчөсүнө алып келип, презервативди акырын ылдый түшүрүңүз. Презервативдин тешиктерин же жаракаларын текшериңиз, эгер презервативдин бузулганын сезсеңиз, дароо алып салыңыз. Сиз презервативдин сүрүлүүсүн алдын алуу үчүн майлоочу май колдоно аласыз. Жыныстык катнаш бүткөндөн кийин, эрекцияңызды жоготпой туруп, презервативди алып салыңыз жана кылдаттык менен ыргытыңыз. Презервативди эч качан кайра колдонбоңуз!
   • Аялдардын презервативдери да иштейт. Аялдар презервативдерди аялдар жыныстык катнаштан мурун колдонушат жана жатын моюнчасынын ылдый жагында кынга чөмүлүшү керек. Ургаачы презервативди коюу тампон салууга бир аз окшош. Аларды табуу кыйыныраак, бирок көбүнчө клиникалардан жана ооруканалардан алса болот. Аялдардын презервативдери латекстен же полиуретандан жасалган. Аялдар үчүн презервативдер керексиз кош бойлуулуктун жана ЖЖБИнин алдын алуу үчүн өз жөндөмүн көзөмөлгө алгысы келген аялдар үчүн өзгөчө пайдалуу. Полиуретан ургаачы презервативдерди латекске аллергиясы бар аялдар, ошондой эле майга негизделген майлоочу каражатты жактырган аялдар колдонсо болот.
6. 6 Бир убакта бир гана презерватив колдонуңуз. Эч качан эки презервативди бир убакта кийбеңиз. Башкача айтканда, эркектер жыныстык катнашка чейин бир нече презервативди кийбеши керек жана эркек менен аялдын презервативин бир убакта колдонбошу керек. Бир эле убакта бир нече презервативди колдонуу презервативдин бузулуу коркунучун жана ар кандай сыныктар менен жаракалардын пайда болуу коркунучун жогорулатат, бул бир нече презервативди туура колдонгондон азыраак эффективдүү кылат.
7. 7 Презервативдин мөөнөтү бүтө электигин текшериңиз. Таңгактагы презервативдердин жарактуулук мөөнөтүн текшериңиз. Мөөнөтү бүтө элек презервативдерди гана колдонуңуз, антпесе жыныстык катнаш учурунда презервативдин сынып калуу коркунучу чоң.
8. 8 Презервативди ысык же күнөстүү жерде сактабаңыз. Презервативдин бузулуу коркунучу салкын, кургак жерде (шкаф сыяктуу) сакталганда бир топ төмөн. Эгерде презервативдер ысык же күнөстүү жерде, мисалы, машинада же капчыкта сакталса, презервативди колдонуу учурунда бузулуу коркунучун азайтуу үчүн аларды тез арада жылдыруу керек.
9. 9 Резина дамбаны колдонуп көрүңүз. Резина плотина - бул оралдык жыныстык катнаш учурунда ЖЖБИнин (герпес сыяктуу) алдын алууда колдонулуучу латекстик баракча (вульвага, пениске жана ануста колдонулат). Бул инфекциянын оозундагы аялуу ткандарды коргоого жардам берет. Кофердамдар презерватив бар жерде бар. Акыркы чара катары полиэтилен пленкасын же ачык презервативди колдонсоңуз болот.
10. 10 Медициналык кол каптарды колдонуңуз. Медициналык мээлейлер эрогендик зоналарды кол менен стимулдаштыруу үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул сизди жана өнөктөшүңүздү коргойт, айрыкча колуңузда сиз билбеген кескилөө же жаракат бар болсо, анткени кесүү ЖЖБИге да чалдыгат. Мындан тышкары, мээлейлер резина дамба катары колдонулушу мүмкүн.
11. 11 Сиз колдонгон интимдик түзүлүштөрдү жана сексуалдык оюнчуктарды колдонууда өзүңүздү коргоого арзыйт (мисалы, дилдос же анал шарлар). Бул жыныстык оюнчуктарды ар бир колдонгондон кийин жууп, дезинфекциялоо керек. Дилдо менен вибраторго презерватив койсоңуз болот. Жаңы презервативди дайыма колдонуңуз, айрыкча жаңы өнөктөш менен. Көпчүлүк секс -оюнчуктар бул оюнчуктарды колдонгондон кийин тазалоо жана дезинфекциялоо боюнча көрсөтмөлөр менен келет.
12. 12 Латекстен жасалган продуктуларды колдонсоңуз, майлуу майлоочу майларды колдонбоңуз. Майга негизделген майлоочу материалдар (мисалы, минералдык май же вазелин) латекс презервативдерди жана резина дамбаларды бузуп, жарып кетиши мүмкүн. Сууга негизделген майлоочу каражатты гана колдонуңуз. Майлоочу таңгак, адатта, ал латекс презервативдер же резина дамбалар менен колдонууга жарактуу экенин көрсөтөт.
    • Көптөгөн презервативдерде белгилүү өлчөмдө майлоочу май бар.

4 -жылдын 3 -бөлүгү: Алдын алуу дарылоо

1. 1 Эмдөө алыңыз. Учурда кээ бир ЖЖБИге каршы вакциналар түзүлгөн. Мисалы, сиз А жана В гепатитине, ошондой эле адамдын папиллома вирусуна (HPV) каршы эмдөө ала аласыз. Ден соолугуңузга кам көрүү үчүн сизге же балаңызга сунушталган куракта эмдөө мүмкүнчүлүгү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
   • Наристе кезинде гепатит А жана Вге каршы эмдөө сунушталат, ал эми 11-12 жаштагы балдарга HPVге каршы эмдөө сунушталат. Бирок, эмдөөдөн өтпөгөн чоң кишилер да эмдөө тууралуу дарыгери менен сүйлөшө алышат. HPV вакцинасы 26 жаштан ашкан адамдарга берилбеши керек.
2. 2 Сүннөткө отургузууну карап көрөлү. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, сүннөткө отургузууну тандап алган эркектер башка эркектерге салыштырмалуу ЖЖБИге (анын ичинде ВИЧке) чалдыгуу коркунучу төмөн. Эгерде сизде ЖЖБИге чалдыгуу коркунучу жогору болсо, инфекция жуктуруу коркунучун азайтуу үчүн сүннөткө отургузууну колдонуңуз.
3. 3 Эгерде сиз ВИЧке чалдыкуу коркунучу жогору болсо, Truvadaдан алыңыз. Truvada - бул ВИЧке чалдыгуу ыктымалдыгын азайткан жаңы дары. Эгерде сиз тобокелчилик тобунда болсоңуз, докторуңуз менен Truvada алуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Мисалы, эгерде сизде ВИЧке чалдыккан өнөктөш болсоңуз, эгер сиз секс тармагында иштесеңиз, Truvada ден соолугуңузду коргоого жардам берет.
   • Трувада жалгыз ВИЧ инфекциясын алдын ала албасын унутпаңыз. ВИЧке чалдыккан өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашта болгондо, презерватив колдонушуңуз керек, эгер сиз Трувада ичип жатсаңыз да.
4. 4 Капа болбо. Douching (же химикаттарды жана самынды кындын астын тазалоо үчүн колдонуу) жугуштуу оорулардын жайылышын алдын алууга көмөктөшүүчү пайдалуу бактерияларды жок кылат. Былжыр челдерде жашаган бактериялар ЖЖБИнин жайылышынан коргоочу фактор болуп саналат, андыктан ден соолукту сактоо үчүн кындын пайдалуу микрофлорасын сактоо зарыл.

4 ичинен 4 -бөлүк: Үзгүлтүксүз тесттен өтүңүз

1. 1 ЖЖБИнин эң кеңири таралган симптомдорун таануу. Бардык эле ЖЖБИ симптоматикалык эмес. Бирок, сиз же сиздин өнөктөшүңүз байкай турган кээ бир белгилер бар жана сиз дароо дарыгериңизге көрүнүшүңүз керек. Эң таралган симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
   • вагиналдык аймактын, пенистин же анустун айланасындагы жаралар жана бүдүрлөр;
   • заара кылууда оору;
   • секс учурунда оору;
   • жыныс кынынан же жалтырактан жагымсыз жагымсыз жыт менен адаттан тыш агуу;
   • адаттан тыш кан агуу.
2. 2 Көптөгөн ЖЖБИ айыктырууга болорун түшүнүңүз. Эгерде сиз ЖЖБИ жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, дарыгериңизге барууну унутпаңыз.Көптөгөн ЖЖБИ дарыланат жана туура дарылоо жүргүзүлсө, денеден толугу менен чыгарылышы мүмкүн. Врачыңыз менен чынчыл жана ачык болуңуз жана дарылоо сунуштарын аткарыңыз.
3. 3 Тобокелге салып жатканыңызды аныктаңыз. Ар бир адам үзгүлтүксүз тесттен өтүшү керек, бирок башкаларга караганда тез -тез тесттен өтүшү керек болгон бир нече демографиялык топтор бар. Бул категориядагы адамдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
   • Кош бойлуу аялдар же кош бойлуу болууга аракет кылган аялдар.
   • ВИЧ позитивдүү статусу бар адамдар - алар ЖЖБИге көбүрөөк чалдыгышат.
   • ВИЧке чалдыккан өнөктөштөрү менен дайыма уктаган адамдар.
   • Гомосексуал эркектер.
   • 25 жашка чейинки сексуалдык активдүү аялдар - аларга хламидиозго тез -тез текшерилип туруу сунушталат.
   • 21 жаштан өткөн аялдар - ВИЧке тез -тез текшерилип турушу керек.
   • 1945-1965 -жылдары төрөлгөн адамдар - аларда гепатит С оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору.
   • Көп жыныстык өнөктөштөрү бар, бир гана жыныстык өнөктөшү бар, бирок бир нече өнөктөштөрү менен укташат, эгерде интимдик кызмат көрсөтсөңүз, кээ бир дарыларды ичсеңиз, корголбогон жыныстык катнашта болсоңуз, эгерде сизде жыныстык жол менен жугуучу оору бар болсо же ата -энеңизден кимдир бирөө ЖЖБИ, эгер сиз энеңизде ЖЖБИ болуп турганда төрөлсөңүз, сизде ЖЖБИге чалдыгуу коркунучу жогору.
4. 4 Үзгүлтүксүз тесттен өтүңүз. Ар бир 3-6 айда текшерилип туруу керек, өзгөчө тобокелчилик тобунда болсоңуз. Чынында, жыныстык катнашта болгон ар бир адам коркунучта. Ошондуктан, сиз моногамдык мамиледе болсоңуз дагы, бир нече жылда ЖЖБИге текшерүүдөн өтүп турууңуз жакшы. Өзүңүздү коргоо жана инфекциянын андан ары жайылышын алдын алуу үчүн калк арасында ЖЖБИге чалдыгуу коркунучун азайтуу керек. Башкача айтканда, сиз ден соолугуңузга кам көрүү менен башкаларды коргоп жатасыз. Тесттер врачтын кабинетинде, жеке клиникада же лабораторияда, мисалы, "Invitroдо" өткөрүлүшү мүмкүн.
   • Эгерде сизде бир нече жыныстык өнөктөштөр болсо, үзгүлтүксүз тестирлөө өтө маанилүү.
   • Бүгүнкү күндө ВИЧ, сифилис, герпес, трихомониаз, хламидиоз, гонорея, В гепатитин аныктоого болот.
5. 5 Анализ үчүн кан, заара же башка дене суюктугунун үлгүлөрүн алыңыз. Дарыгер көбүнчө канды жана заараны текшерүүдөн, текшерүүдөн жана жеткирүүдөн кийин статусун аныктайт. Эгерде сизде суюктук агып жаткан жыныс органдарынын жабыркашы бар болсо, анда анализ үчүн да алсаңыз болот.
6. 6 Өнөктөшүңүздү да текшерүүдөн өткөрүңүз. Аны сиз менен бирге ЖЖЖИге тест тапшырууга үндөңүз. Бул сиздин ден соолугуңузду чыңдоо үчүн экөөңүз үчүн эң жакшы чечим экенине ишендириңиз. Бул өнөктөшүңүзгө ишенбейсиз же өзүңүзгө чынчыл эмес экениңизди билдирбейт. Бул жөн гана эң акылдуу чечим.
7. 7 Кааласаңыз, акысыз кызматтарды колдоно аласыз. Эгерде сиз кымбат тесттерди төлөй албасаңыз же ден соолугуңуз камсыздандырылбаса, бекер ЖЖБИ текшерүүсүн издеңиз, өзгөчө сизде бул инфекцияларга чалдыгуу коркунучу болсо. Бейтаптарды бекер текшерүүдөн өткөрүүчү көптөгөн уюмдар бар, мисалы, бул уюмдарга төмөнкүлөр кирет:
   • ден соолук бөлүмү;
   • үй -бүлөнү пландоо борбору;
   • жогорку окуу жайындагы мектеп же клиника;
   • шаардык поликлиникалар;
   • Интернет булактары;
   • шаардык клиникалык ооруканалар.
8. 8 Тартынбаңыз. ЖЖБИге текшерүүдөн өтүүнүн эч кандай уяты жок. Сиз өзүңүздүн жана айланаңыздагы адамдардын ден соолугун коргой турган акылдуу чечим кабыл алдыңыз. Эгерде ар бирибиз үзгүлтүксүз текшерилип, текшерилип турсак, ЖЖБИ азыраак болуп калат. Сиз өз элиңиздин ден соолугун коргоодо сыймыктанууңуз керек.
9. 9 Жыныстык жол менен жугуучу оорулардын бардыгын тестирлөө менен аныктоо мүмкүн эместигин түшүнүңүз. Мисалы, эркектерде HPV диагнозу коюлбайт. Андыктан, врачыңыз тесттин терс натыйжасын берген күндө дагы, жыныстык катнаш учурунда презервативди колдонуу сунушталат.
10. 10 Врачтын сунуштарын аткарыңыз. Эгерде дарыгер жыныстык катнашта болуу дагы эле коркунучтуу экенин айтса, анын сөздөрүн дагы деле угууга аракет кылыңыз. Мисалы, жыныстык герпеси бар кишилер өрчүү учурунда жыныстык катнашка барбашы керек. Врач сиздин ден соолугуңуз үчүн коопсуз экенин тастыктаганда гана жыныстык катнашка барыңыз.
    • Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз эч кандай ЖЖЖИден толук айыкмайынча жыныстык катнашка барбаңыз.
11. 11 Диагнозуңуз тууралуу жыныстык өнөктөшүңүзгө айтып бериңиз. Эгерде тест ЖЖБИ үчүн оң тесттен өтсө, жыныстык өнөктөшүңүзгө (жана мурунку өнөктөшүңүзгө) айтып бериңиз, алар дагы тесттен өтүшү мүмкүн. Эгерде сиз бул теманы жеке талкуулагыңыз келбесе, анда өнөктөшүңүзгө анонимдүү кат жөнөтсөңүз болот - бул адамга ЖЖБИ жуккан болушу мүмкүндүгүн билдирүү үчүн керек.

Эскертүүлөр

• Коргонуунун тоскоолдук ыкмаларын колдонуу менен да ВИЧ инфекциясын алдын алуу өтө кыйын. ВИЧке чалдыкканыңыз үчүн эмдөө алыңыз.
• Эгерде сиз дайыма коргоочу шаймандарды жана контрацепцияны туура колдонсоңуз дагы, ЖЖБИге чалдыгуу коркунучу (кичине болсо да) бар.
• Тоскоолдуксуз контрацептивдер (мисалы, гормоналдык контрацептивдер же жатын ичиндеги аппараттар) ЖЖБИден коргобойт. Эгерде сизде ЖЖБИ жана керексиз кош бойлуулук коркунучу болсо, презервативдерди же башка коргоо ыкмаларын колдонуңуз (кадимки бойго бүтүрбөөчү каражаттардан тышкары).
• Кээ бир адамдардын латекске аллергиясы бар. Андыктан, латекс презервативди колдонуудан мурун, бул материалга аллергиялык реакциянын бар экендигине аллергиялык тест жасоо керек, айрыкча, эгер сиз мурда латекстик презервативдерди колдонбосоңуз. Эгерде сизде же сиздин өнөктөшүңүздө латекске аллергия бар болсо, анда башка презервативдерди, мисалы, аялдардын презервативдерин кароого арзыйт. Мындан тышкары, бүгүнкү күндө башка материалдардан жасалган коргоочу шаймандар бар. Эгерде сиз мындай каражаттарды таба элек болсоңуз, анда башка жолду тапмайынча, жыныстык катнашты кийинкиге калтыруу керек - бул ЖЖЖИ инфекциясы менен коштолгонун унутпаңыз.
• Бардык ЖЖБИ симптоматикалык эмес экенин унутпаңыз. Сиз жана сиздин жыныстык өнөктөшүңүз ЖЖБИ инфекциясы жөнүндө билишпейт. Эгерде сиз ЖЖБИге чалдыккан деп шектенсеңиз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз (өзүңүздү жакшы сезип жатсаңыз дагы).