Мазмун

• Кадамдар
• 4 ичинен 1 -бөлүк: Сүйлөшүүнү улантыңыз
• 4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Өзүңүздү ачыңыз
• 4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Ук жана жооп бер
• 4 ичинен 4 -бөлүк: Ыңгайсыздык менен күрөшүү
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Кыязы, баардыгыбыз сүйлөшүү токтоп калганда кырдаалды жакшы билебиз жана ыңгайсыз зеригүүдөн улам нерв боло баштайбыз. Маекти жандандыруу үчүн сизге атайын көндүмдөрдүн кереги жок, болгону бир нече даярдалган фразалар жана машыгууга болгон каалоо. Негизги пункттар төмөнкүдөй болот: деталдуу жоопторду талап кылган суроолорду бериңиз, маектешиңиздин кызыкчылыктары жөнүндө билиңиз, ошондой эле баарлашууга даяр бир нече кошумча темалар бар. Сиз баарлашуу жөндөмүңүздү өркүндөтүп, сүйлөшүүдө бул тыныгууларга ыңгайлуу болуп, аларды сүйлөшүүнүн кооз аягына айландырасыз.

Кадамдар

4 ичинен 1 -бөлүк: Сүйлөшүүнү улантыңыз

1. 1 Маекти баштоо үчүн бир нече негизги фразаларды жаттаңыз. Кимдир бирөө менен жакшы сүйлөшүү үчүн дүйнөлүк деңгээлдеги сүйлөө жөндөмүнө ээ болуунун кажети жок. Ыңгайсыз паузаларды болтурбоо үчүн колдоно турган бир нече жөнөкөй суроону эстеп коюу жетиштүү.
   • Жаңы таанышыңыздан ал кайдан экенин, досуңуз менен кантип таанышканын жана бош убактысында көбүнчө эмне менен алектенерин сураңыз.
   • Сиз дайыма жакын досуңуздан анын жумушта, үй -бүлөсүнүн абалында же өткөн дем алышта кандай кызыктуу иштерди кылганын сурасаңыз болот.
2. 2 Мүмкүн болгон сүйлөшүү темаларын алдын ала карап көрүңүз. Иш -чарага барардан мурун, баарлашуу үчүн кээ бир идеяларды даярдаңыз. Бул ыңгайсыз паузаларга жардам берет жана сүйлөшүүнү улантуу үчүн бардык мүмкүн болгон сөздөргө жабышуунун кажети жок.
   • Спорттун же хоббинин кызыкчылыктарын бөлүшкөн адамдар менен сүйлөшүү эң оңой. Бул учурда, баары абдан жөнөкөй - сизди кызыктырган нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз, бул кечээки оюнбу же сиз ойлоп тапкан жаңы токума ыкмасыбы айырмасы жок.
   • Эгерде сиз кесиптештериңиз менен баарлашып жатсаңыз, анда иштин өзү жөнүндө эмес, ишке байланыштуу темалар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Мисалы, сиз: "Биздин жаңы ашканага кандай карайсыз?"
   • Акыркы кабарлар, жергиликтүү окуялар, атактуу жана популярдуу китептер жана телешоулор дайыма жакшы камдык сүйлөшүү катары пайдалуу. Адамдар катуу талкууга жана талаш -тартышка маанайы жок саясат жөнүндө айтуудан алыс болуңуз.
3. 3 Жөнөкөй, кыска жооптордон алыс болуңуз. Жөнөкөй ооба / жок жооптор ыңгайсыз тыныгууларга кепилдик берет. Ошондуктан, мындай кыска жоопторго алып келген суроолордон да качуу керек. Эгерде сиз ушул сыяктуу суроолорго жооп беришиңиз керек болсо, анда жообуңузду толуктаңыз, ошондо сиз сүйлөшүүнү уланта аласыз. Мисалы, сиз спортту жакшы көрөсүзбү деп сурашса, ооба же жок деп эле айтпаңыз. Анын ордуна, жообуңузду негиздеп, жеке мисал бериңиз. Сиз мындай деп айта аласыз: “Ооба, мен лыжа тебүүнү жакшы көрөм. Мен бала кезден бери коньки тебем, менин эң жакшы көргөн үй-бүлөлүк эскерүүлөрүм кар баскан чокулар менен байланыштуу. Спорттун кайсы түрлөрүн жакшы көрөсүз? "
   • Ошондой эле, сүйлөшүүлөрдүн тыгыны деп аталган нерселерден алыс болуңуз - баарлашуунун аягына чекит койгондой жооптор. Мисалы, эгер сиз күлкүлүү нерсе жөнүндө айтып жатсаңыз жана башка адам: "Ооба, бул кызыктуу болду" десе, жөнөкөй макулдук жана күлкү менен жооп бербеңиз. Анын ордуна, сүйлөшүүнү улантыңыз. Сиз мындай деп айта аласыз: “Ооба, бул, албетте, кызыктуу болду. Бирок, албетте, акыркы жолу келгин болуп кийингенибиз окшош эмес, эсиңдеби? "
4. 4 Чыңалууну бошотуу. Эгерде сиз сүйлөшүүнүн өзү жөнүндө өтө көп чымыркансаңыз, анда сиз баарлашуунун маңызынан алаксып кетишиңиз мүмкүн. Анын ордуна, активдүү болуп, башка адамдын суроолоруна жооп бериңиз. Маек өз нугуна түшсүн. Эгерде күмөн санасаңыз, терең дем алып, эс алыңыз. Сиз даярдаган темалар сүйлөшүүнү улантуу үчүн гана керек. Эгерде сиз талкуунун жаңы темаларына өтсөңүз, анда бул ийгиликтүү!
   • Эртеби -кечпи, ар бирибиз ыңгайсыз паузаларга туш болобуз. Буга көп маани бербегенге аракет кылыңыз. Бул көйгөйдү ого бетер курчутат, бирок аны эч кандай жол менен чечпейт.
5. 5 Акырындык менен маалымат бөлүшүү. Эгер сиз баарын дароо өчүрүп салсаңыз, анда баарлашуу көпкө созулбайт. Тескерисинче, акырындык менен өзүңүз тууралуу маалыматты маекке киргизиңиз жана башка адамга да ошону кылууга убакыт бериңиз. Бул сөзсүз түрдө баарлашууңузду узартып, ыңгайсыз паузаларды минималдаштырат.
   • Эгерде сиз өзүңүздүн чыгармачылыгыңыз тууралуу көптөн бери айтып жүргөнүңүздү байкап калсаңыз, тыныгуу алып, маектешиңизден: "Чыгармачылыгыңызда кандай жаңылыктар бар?" Бул экөөңүздөргө баарлашууга бирдей салым кошууга мүмкүнчүлүк берет.
6. 6 Меймандос болуу. Бул сиз сүйлөшүп жаткан адамды тынчтандырып, сүйлөшүүнү жеңилдетет. Башка адамдын сөзүн жылмайып, урматтоону унутпаңыз. Маектешиңизди кабыл алыңыз, бул аны менен баарлашууда өзүн алда канча ыңгайлуу сезет жана ошону менен маегиңизди узартат. Башкаларга сүйлөөгө мүмкүнчүлүк берүүнү унутпаңыз. Жакшы маек бир катышуучудан эмес, бардык катышуучулардан көз каранды.
   • Башка бирөөнүн айткандарынын бир бөлүгүн кайталап айтып жатканын дагы бир жолу ырастаңыз. Эгер сизге кызыңыздын оорусу тууралуу айтышса, сиз мындай деп жооп беришиңиз мүмкүн: «Муну укканыма өкүнөм. Суук - эң жаман нерсе. Уулум да ооруп калганын эстейм ". Бул сүйлөшүүнү сактап калууга гана жардам бербестен, угуп жатканыңызды жана маектешиңизге чындап көңүл айтууңузду көрсөтөт.
7. 7 Маекти сылыктык менен бүтүрүңүз. Сүйлөшүүлөр түбөлүккө созулбайт, андыктан сүйлөшүүнү токтотуунун эч кандай уяты жок. Эгерде сиз көбүнчө маанисиз сүйлөшүүлөргө кептелип калсаңыз же коштошуудан өзүн ыңгайсыз сезсеңиз, сизге жардам бериши мүмкүн болгон фразалар жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
   • Мисалы, эгер сиз коомдук жерде досуңуз менен урушсаңыз, мындай деп айтсаңыз болот: “Салам, Женя! Сиз сонун окшойсуз. Мен бир аз шашып жатам, кийин көрүшөбүз, макулбу? "
   • Кыскача телефон чалуулар же смс: «Макул, биз баарын талкуулаганыбызга кубанычтамын. Көрүшкөнчө!"
   • Коомдук иш -чарада узак сүйлөшүү болгон учурда, сиз ар дайым төмөнкү сөздөрдү колдонуп маекти бүтүрсөңүз болот: "Мен сиз менен таанышканыма / кайра сиз менен сүйлөшкөнүмө абдан кубандым".

4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Өзүңүздү ачыңыз

1. 1 Хоббиңиз тууралуу айтып бериңиз. Жашоодо эмне кылып жатканыңызга шыктансаңыз жана сыймыктансаңыз, айланаңыздагылар сиздин кумарланууңузга жооп берери шексиз. Жеке жетишкендиктериңиз же максаттарыңыз менен бөлүшүңүз, бул сизди өзгөчө кылат жана сизге инсандыгыңыздын сезимин берет. Мисалы, эгер сиз сырткы ышкыбоздордун арасында болсоңуз, анда мен мындай деп айта алам: "Мен рок өткөн аптанын аягында бетага чыкпай чокуга чыктым". Сиздин маектештериңиз абдан кызыгышат же бета жоктугун сурашат (биринчи аракетте).
   • Атаандаш суроолор менен мактанбаңыз же өзүңүздү башкалар менен салыштырбаңыз. Жеке максаттарыңызга жана өзүңүздүн жолуңузга кандай сезимде экениңизге көңүл буруңуз.
   • Башкалардын сезимине таасир эте турган темаларды тандоодо этият болуңуз. Кереметтүү эс алууңузду мындай эс алууга чамасы жок адамдарга айтпашыңыз керек жана ашыкча салмак менен күрөшүп жаткан адамдын алдында диетаңыздын ийгиликтүү жыйынтыктарын кеңейтпеңиз.
   • Эгерде сиз өзүңүздүн жетишкендиктериңизди белгилөөдө анча жакшы болбосоңуз, анда сиз менен сыймыктанган досуңуздан же идеяңызды сураңыз.
2. 2 Тамаша окуяны айтып бериңизчи. Өзүңүз жөнүндө жаңы маалыматты кызыктуу окуя түрүндө бөлүшүңүз: "Кечээ ушундай күлкүлүү окуяны башымдан өткөрдүм!" Эстен кеткис тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз. Балким, жакында батириңизде эшик кагылгандыр, жана сиз үйгө кантип жетүүнү ойлонушуңуз керек болчу. Жакшы окуя башка кишинин көңүлүн ачат жана сүйлөшүүнүн өзүн узартат.
3. 3 Өзүңүзгө ишениңиз. Сизде баарлашууга кошуу үчүн ар дайым пайдалуу нерсе бар жана башкалар унчукпай угушат. Ар кандай сүйлөшүүдө маанилүүлүгүңүздү унутпаңыз жана баарлашууга ылайыктуу деп эсептеген нерсеңизди айтууга уруксат бериңиз. Кантсе да, жакшы маек адамдарга чыныгы экенин жана жасалма экенин көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк берет. Чыныгы байланышты түзүү жана ыңгайсыздыктан алыс болуу үчүн өзүңүз болуңуз.
   • Мүмкүнчүлүктү колдонуп, сиз үчүн абдан маанилүү нерсени бөлүшүңүз. Сиз үчүн маанилүү бир нерсе жөнүндө сүйлөшсөңүз болот, мисалы, марафонго катышкыңыз келет. Башка адамдын буга эч кандай тиешеси жок болсо да, алар сизди жакшыраак таанып -билиши мүмкүн, жана сиз, өз кезегинде, сиздин маектешиңиз жетүүгө үмүттөнгөн нерсе жөнүндө да биле аласыз.
4. 4 Комплимент. Эгерде комплимент ылайыктуу болсо, бул дайыма утуш. Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Баса, мен сенин көйнөгүң мага абдан жагат деп айткым келди. Аны кайдан алдың? " Ошентип, сиз сүйлөшүүнү жаңы нукка буруп, адамды кубандырасыз.
   • Эгерде сиз кичинекей маектешүүнү кааласаңыз, анда адамдын инсандыгын же жетишкендиктерин мактай аласыз, жана сырткы келбетине байланыштуу комплименттерди кармоо жакшы.
5. 5 Теманы өзгөртүү. Башка эч нерсе айта албаганыңыз үчүн эмес, тема эбак түгөнгөндүктөн. Жаңылыктар, аба ырайы же сүйүктүү китебиңиз жөнүндө сүйлөшүү менен баарлашууну буруңуз - мурунку темадан алыстоо үчүн. Эгерде сиз ачык өтүүнү таба албасаңыз, анда өзүңүздүн ойлоп табыңыз:
   • "Мен бул толугу менен темада эмес экенин билем, бирок мен эсиме түштүм: кимдир бирөө мага Вячеславды билесиң деп айтты беле? Кантип таанышып калдың? "
   • «Мен мурун айткандай, сенин итиң бар, туурабы? Ал кайсы тукум? "
   • Эгерде сиз кызыктай болуп көрүнүүдөн коркпосоңуз, анда күтүлбөгөн нерселерди сураңыз: "Сиз буга чейин болуп көрбөгөн өзгөчө жер кайсы?" Бул тактика жөн эле эс алып, көңүл ачып жаткан адамдар менен жөнөкөй шартта эң жакшы иштейт.
6. 6 Кандайдыр бир коопсуз комментарий жазыңыз. Бул учурда, сиздин жайгашкан жериңизге байланыштуу бир нерсе жөнүндө айта алабыз. Мисалы, жымжырттык болсо, мындай деп айтууга болот: “Ой, бул сүрөттү кара. Мен да ушинтип сүрөт тарткым келет. Сизчи? Сиз искусствону сүйөсүзбү? "
   • Эгерде сиз чогуу түштөнүп жатсаңыз, анда тамак жөнүндө бир нерсе айта аласыз, мисалы: "Менимче бул шаардагы эң жакшы салатпы?" Сүйлөмдүн мындай түзүлүшү жымжырттыкты гана бузбастан, сиздин маектешиңизге өз оюн айтууга мүмкүнчүлүк берет.
   • Айланаңыздагы нерселер жөнүндө күлкүлүү же кызыктуу комментарий жазыңыз. Мисалы: «Бул паркеттин бир бөлүгү Юсуповдун үйүнөн ташылганын уктум. Билесиңби, ал үйдүн ээси абдан эксцентрик мүнөз болчу ".

4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Ук жана жооп бер

1. 1 Жалпы обон табыңыз. Көбүнчө ыңгайсыз тыныгуулар орунсуз комментарийлерден келип чыгат. Эгерде сиз маектешиңиз сиздин өзгөчө тамашаңызды баалаарына ишенбесеңиз, анда тамашадан баш тартыңыз, эгер сиз юмор түшүнүлөрүнө 100% ишенмейинче.
   • Бул жалпы обонду табуу үчүн, жеңил, болжолдуу комментарий берүүгө аракет кылыңыз жана адамдардын кандай реакция кылганын көрүңүз. Мисалы, эгер сиз саясатты талкуулагыңыз келсе, "Бул, албетте, абдан кызыктуу шайлоо болду" деген сыяктуу бир нерсе айтыңыз. Балким, ушундай жол менен, маектештер бул окуялар боюнча өз ойлорун бөлүшөт, жана сиз алардын талапкерлер тууралуу тамашаларыңызды жактырарын же тескерисинче, таарынтып аларын түшүнө аласыз.
2. 2 Маектешиңизди абдан кунт коюп угуңуз жана ошого жараша жооп бериңиз. Жакшы баарлашуудагыдай эле, негизги нерсе - угуу. Эгерде сиздин суроого "ооба" же "жок" деп кыска жооп берилсе, анда сиздин маектешиңиз тигил же бул теманы талкуулоодо анча ыңгайлуу эмес экенин билдириши мүмкүн. Балким, аны кызыктыра турган нерселер тууралуу сүйлөшүү жакшыраак. Мисалы: «Кечээ кечинде хоккей оюнунда жеңишке жеткениңизди уктум. Мен ал жөнүндө уккусу да жакшы болмок. "
   • Башка адамдын дене тилине да көңүл буруңуз. Эгерде ал колдорун көкүрөгүнүн үстүнөн кайчылаштырып, нервденип же полго караса, анда ал сүйлөшүү темасына таптакыр ынгайлуу эмес болушу мүмкүн. Бул сыяктуу дене тили теманы өзгөртүү үчүн баалуу кеңеш болот.
   • Эгерде маектеш өзү жөнүндө көп маалымат бербесе, анда ал жөн эле жөнөкөй. Тереңирээк казып көрүңүз жана ал сизге ачылабы же жокпу, көрүңүз. Мисалы, эгер сиз "Бул тасма сизге жактыбы?" Деп сурасаңыз, алар жөн эле "Жок" деп жооп беришет, анда сиз так эмнени жактырбаганыңызды сурашыңыз мүмкүн. Участок? Рейтинг? Кастинг? Бул сизге баарлашууну жакшыртып, маектешиңиз менен жакындан таанышууга мүмкүнчүлүк берет.
3. 3 Сүйлөшүү темаларынын ортосундагы байланыштарды табыңыз. Эгерде сиз абдан жакшы жана интенсивдүү маек куруп жатсаңыз жана күтүлбөгөн жерден тумчугуп калсаңыз, айланаңызды караңыз жана мышыктар жөнүндө кантип сүйлөшүүңүз керек экенин билиңиз, эгер чындыгында баары жергиликтүү ресторандар менен башталган болсо. Балким, бул темалардын ортосундагы негизги байланыш - бул сиз жакында киного барган өз ара таанышуу. Бул акыры китептерге жана музыкага алып келе турган кинолор жана телешоулар тууралуу кызуу маек курушу мүмкүн.
4. 4 Теманы иштеп чыгуу жана багыттоо. Бул жымжырттыкты толтуруунун абдан табигый жолу. Эгерде сиз жамгыр жөнүндө айтсаңыз жана сиздин жаңы досуңуз ити муздак, нымдуу аба ырайында тез ооруп калат деп тынчсызданса, анда бул сиздин маегиңизди алдыга жылдыруунун эң сонун жолу. Сиз иттер жөнүндө бир аз сүйлөшүп турасыз, бул жаңы темага алып келет. Ошентип, учурдагы сүйлөшүүнүн предмети менен окшош нерсени таап, аны тиешелүү маалыматтар менен дайыма толуктап турсаңыз, сиздин сүйлөшүүңүз улана берет.
   • Узак тыныгуу болгон учурда, буга чейин тигил же бул сүйлөшүүдө эмнени талкуулаганыңызды эстеп, ошонун негизинде түзүңүз. Мисалы: “Акыркы сүйлөшүүбүздө сиз учурда иштеп жаткан жаңы долбоорду айттыңыз. Сизден сурайын дегеним, бул долбоордо иштер кандай жүрүп жатат? "
5. 5 Суроолорду бериңиз. Мүмкүн болушунча сүйлөшүп жаткан адамдын кызыкчылыктары жана хоббиси жөнүндө көбүрөөк билиңиз. Адамдар жактырган нерселери жөнүндө сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт. Бул алар менен жакындан таанышуунун эң сонун жолу, жана ыңгайсыз унчукпай калганда, теманы тез алмаштырыңыз. Бул экөөңөр тең бири -бириңердин кызыкчылыгыңарды жана хоббиңерди билгениңер үчүн келечектеги сүйлөшүүлөрдүн ыңгайсыздыгын жок кылат.
   • Мисалы, балдар жөнүндө сөз болгондо, "Лизанын абалы кандай?"
   • Жакында болгон саякат тууралуу да сурасаңыз болот: “Өткөн айда Сочиге барганыңды уктум. Кандай эс алдыңар? Мен ар дайым ал жакка баргым келген ».

4 ичинен 4 -бөлүк: Ыңгайсыздык менен күрөшүү

1. 1 Тынчтыкты кучактаңыз. Сүйлөшүүдө унчукпоо болгону, бул сөзсүз эле ыңгайсыз дегенди билдирбейт. Балким, адам жооп берүүдөн тартынгандыр, же бул табигый тыныгуу. Бул мүмкүнчүлүктү колдонуп, адам менен башка жол менен байланышыңыз, мисалы, көз тийүү же жөн эле жанында болуу. Унчукпоо дайыма эле эпсиздик катары кабыл алынышы керек эмес. Сөздөн тышкары, жымжырттыкты толтуруунун дагы көптөгөн жолдору бар.
   • Мисалы, эгер кимдир бирөө сиз менен оор нерсени бөлүшсө, балким тууганынын катуу оорусу жөнүндө айтса, анда туура сөздөрдү табуунун ордуна, аны кучактаңыз. Бул жаңсоо сөздөрдөн алда канча көптү айтат жана сиз маектештин көйгөйүнө кайдыгер эместигиңизди көрсөтөт.
2. 2 Булагын аныктаңыз. Ыңгайсыз жымжырттыкты жараткан нерсе дайыма бар. Эгер сиз анын себебин билсеңиз, анда көйгөйдүн өзү менен күрөшүү оңой болот. Балким, кимдир бирөө экинчи тарапты ыңгайсыз кылган нерсени айтты. Балким, сизде конкреттүү кырдаалда таптакыр башкача көз караштар бар жана экөөңүз тең чыр -чатактан алыс болуңуз. Же жөн эле сүйлөшө турган көп нерсеңиз жок. Кырдаалга жараша, сиз ар дайым тийиштүү түрдө жооп берип, уланта аласыз.
   • Эгер сиз башка адамды уят кылган нерсени айтсаңыз да, ар дайым "Кечиресиз, бул орунсуз эле" деп кечирим сурап, сүйлөшүүнү жаңы нукка бурсаңыз болот.
   • Эгерде сизде адам менен көп жалпылык жок болсо жана сизде баарлашуу үчүн темалар дээрлик түгөнсө, анда унчукпоо кетүү убактысы келгенин көрсөтүшү мүмкүн. Сылык түрдө кечирим сурап: "Ваняны футболго тартуу убактысы келди. Дагы көрүшөбүз".
3. 3 Уят фактыны моюнга алыңыз. Эгер сүйлөшүүңүз бирөө уят, орой же орунсуз сөздөрдү айткандыктан бүтсө, бул жардам берет. Мисалы, эгер сиз шахматты канчалык жек көрөрүңүз тууралуу беш мүнөт сүйлөшсөңүз, башка адам мындай деп жооп берет: “Ой, бул менин сүйүктүү оюнум. Мен, чынын айтсам, гроссмейстермин ". Бул жагдайда уят болбош үчүн, мындай деп айтсаңыз болот: "Жакшы, биз жакынкы аралыкта шахмат боюнча өнөктөш болуп калышыбыз күмөн". Андан кийин, баарлашуунун темасын кандайдыр бир жалпы кызыкчылыктын талкуусуна өзгөртүңүз. Же маектешиңиз дагы кайсы спортту жакшы көрөрүн сураңыз.
   • Эгерде кечээ сиздин эң сонун жолугушууңузду жана ушул күнү кечинде досуңуздун келе жаткан күнүн талкуулап жатып, экөө тең бир адам менен сүйлөшүп жүргөнүн билсеңиз, анда жымжырттык болот, аны бычак менен да кесүүгө болот. Чыңалууну бир аз болсо да басаңдатуу үчүн, эмне болгонун юмор менен карап, "Оо, кандай ыңгайсыз болуп чыкты!"
4. 4 Кылаарга бир нерсе табуу. Эгерде сиз кимдир бирөө менен баарлашууну жактырсаңыз, бирок кандайдыр бир себептерден улам сүйлөшүү токтоп калган болсо, анда чогуу эмне кыла алаарыңызды ойлонуп көрүңүз. Мисалы, эгер сиз конокто болсоңуз, анда сиз жаңы коноктор менен таанышып же бармендерге бир аз убакытка чала аласыз. Сиз атүгүл кол тамгасы бар коктейлди ойлоп таап, аны сиздин атыңыздан атасаңыз болот.
   • Эгерде сиз кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатсаңыз же жалгыз болсоңуз, сейилдөөгө, кар тоголоп ойноого же ушул тапта чогуу кыла турган башка нерсеге сунуштаңыз.
5. 5 Ыңгайсыз жүрүм -турумдан алыс болуңуз. Концентрация сиздин маектешиңизге эмес, башка нерсеге багытталса, албетте, адамды ыңгайсыз абалга алып келип, ыңгайсыздыкты гана кошот. Мисалы, жаңы билдирүүлөрдү текшерүү үчүн телефонуңузду эч качан тартпаңыз. Маектеш өзүн маанисиз сезип гана тим болбостон, кетиши да мүмкүн! Экөөңүздү тең кызыктырган үнсүздүк менен күрөшүүнүн эффективдүү жолдорун табыңыз. Эгер чындап эле телефонуңузду текшеришиңиз керек болсо, анда ага видео клип көрсөтүү же ыр менен бөлүшүү аркылуу маектешиңизди катыштырыңыз. Бул жаңы сүйлөшүүнү башташы мүмкүн.
6. 6 Качан баш тартууну бил. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам сүйлөшүү жакшы жүрбөсө, анда жөн гана жылмайып, кечирим сурап, кырдаал буга жол берсе, кетип калыңыз. Жаңы сүйлөшүү баштоо үчүн дос табыңыз, же жөн эле таза аба алыңыз.
   • Эгерде сиз сүйлөшүп жүргөн болсоңуз жана ал адам менен эч кандай байланыш таппасаңыз, кечти бүтүрүңүз. Сиз мындай деп айта аласыз: “Ооба, мен азыр барышым керек. Бүгүн дагы кыла турган нерселер көп, бирок кечки тамак үчүн чоң рахмат ».

Кеңештер

• Сыноо жана ката аркылуу үйрөнүңүз. Ар дайым идеалдуу баарлашуунун кажети жок. Ар бир кийинки сүйлөшүүнү жакшыртууга аракет кылыңыз.

Эскертүүлөр

• Сүйлөшүүнү улантууга өзүңүздү мажбурлабаңыз. Эгерде сүйлөшүү жакшы жүрбөсө, анда башка адам менен жалпылыгыңыз аз болсо керек. Мунун эч кандай жаман жери жок. Кечирип коюңуз жана өзүңүз менен сүйлөшө турган башка адамды табыңыз.