Мазмун

• Кадамдар
• 2 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Жарадар болгон манжаны кошунасы менен таңуу
• 2 ичинен 2 -бөлүк: Мүмкүн болгон кыйынчылыктар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Жабыркаган бармакты жанындагы колу менен таңуу - бул манжалардын жана колдун сыныктарын, жылышын жана сыныктарын дарылоонун пайдалуу, бирок жөнөкөй жолу. Бул ыкма көбүнчө спорт терапевттери, физиотерапевттер, ортопеддер жана хиропрактиктер тарабынан колдонулат жана үйдө колдонууну үйрөнүү оңой. Туура жасалса, ал колдоо жана коргоону камсыз кылат жана жабыр тарткан муундарды тегиздөөгө жардам берет. Бирок, кээде кээ бир кыйынчылыктар болушу мүмкүн, мисалы, начар кан менен камсыз кылуу, инфекция жана муундардын кыймылдуулугун жоготуу.

Көңүл буруңуз:бул макаланын маалыматы маалыматтык максатта гана. Ар кандай ыкмаларды колдонуудан мурун, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Кадамдар

2 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Жарадар болгон манжаны кошунасы менен таңуу

1. 1 Кайсы манжасы жабыркаганын аныктаңыз. Манжалар жаракатка дуушар болушат жана эмеректи жыгылып же спорттук шаймандарга урунганда да бузулушу мүмкүн. Эреже катары, кайсы манжанын жабыркаганы дароо түшүнүктүү болот, бирок кээде эмне болгонун жакшыраак түшүнүү үчүн бутту кылдат текшерүү зарыл. Жеңил жана орточо жаракаттар үчүн кызаруу, шишик, сезгенүү, жергиликтүү оору, көгөрүү, мобилдүүлүктүн төмөндөшү, кээде манжанын дислокацияланган же сынган болсо кичине кыйшайышы сыяктуу белгилер мүнөздүү. Жаракат жана сыныктар башка манжаларга караганда кичинекей бармакта жана бармакта көбүрөөк кездешет.
   • Жаракат алган манжаны чектеш манжасы менен таңуу көпчүлүк манжалардын жаракаттарына ылайыктуу, ал тургай стресс же чарчоо сыныктары үчүн дагы ылайыктуу, бирок катуу сыныктарга гипс же хирургия талап кылынышы мүмкүн.
   • Кичине чарчоо сыныгы, сынган сөөк, көгөргөн көгөрүү же муундар сынып калуу олуттуу жаракат катары каралбайт, бирок майдаланган (майдаланган жана канаган) манжалар же татаал орун которгон сыныктар (кан жана ачык сынык) дароо медициналык жардамды талап кылат, айрыкча чоң бармак жабыркайт ...
2. 2 Кайсы манжаңызды таңууну чечиңиз. Кайсы манжаңыз жабыркаганын билгенден кийин, аны жанындагы кайсы манжаңыз менен таңууну чечишиңиз керек. Эреже катары, алар узундугу жана калыңдыгы жакын болгон манжаларды таңууга аракет кылышат - мисалы, ортоңку бармак жабыркаса, чоң бармакка эмес, үчүнчүгө жабыштыруу туура болот, анткени алардын өлчөмү окшош. . Мындан тышкары, бармак басканда көп иштерди аткарат, андыктан бирге таңуу үчүн анча ылайыктуу эмес. Ошондой эле чектеш манжанын жабыркабаганын текшериңиз, антпесе жараланган эки манжаны бириктирүү абалды начарлатышы мүмкүн. Эгерде бир нече манжалар жаракат алса, гипстен же атайын кысуучу бут кийимдерди колдонуу жакшы болушу мүмкүн.
   • Эгерде шакегиңиздин манжасы жабыркаса, аны кичинекей манжаңызга эмес, үчүнчү манжаңызга чаптаңыз, анткени алар өлчөмү жана узундугу боюнча окшош.
   • Эгерде сизде кант диабети же перифериялык артерия оорусу болсо, жаракат алган манжаңызды чектеш манжаңыз менен таңбаңыз, анткени өтө бекем таңуу кан айланууну начарлатып, некроздун (ткандардын өлүмү) коркунучун жогорулатат.
3. 3 Манжаларыңызды бири -бириңизге бекер бекиңиз. Жаракат алган манжаңызды кайсы манжага бекитишти чечкенден кийин, медициналык же хирургиялык бинтти алып, жабыркаган манжаңызды жанындагы бузулбаганга жетиштүү боштук менен таңып коюңуз (ишенимдүүлүк үчүн манжаларды "8" фигурасы менен байлап койсоңуз болот). Манжаларыңызды өтө катуу ороп албоо үчүн этият болуңуз, анткени бул кошумча шишикти пайда кылып, ал тургай жаракат алган бармакта кан айланууну токтотот. Сөөмөйүңүздүн ортосуна кебезди таңып коюуга аракет кылыңыз. Терини сүртүү жана ыйлаакча бактериялык инфекциянын коркунучун абдан жогорулатат.
   • Банды көп колдонбоңуз, болбосо бут бутка батпай калат. Мындан тышкары, ашыкча таңуу ашыкча ысып кетүүгө жана терлөөгө өбөлгө түзөт.
   • Манжалар медициналык / хирургиялык кагаз, скотч, скотч, скотч же резина бинт сыяктуу материалдар менен оролушу мүмкүн.
   • Жара же манжаны жарып алган манжаңызды жылдырууда пайдалуу болгон кошумча колдоо көрсөтүү үчүн бинт менен колдонсо болот. Сиз манжаларыңыз үчүн кадимки балмуздак таякчасын колдонсоңуз болот, бирок териңизди тешип өтүүчү учтары же чиптери жок экенин текшериңиз.
4. 4 Жуунгандан кийин таңууну алмаштырыңыз. Эгерде дарыгериңиз оригиналдуу бинтти кийгизсе, анда ал суу өткөрбөй турган бинтти колдонгон, ошондуктан сиз жок дегенде бир жолу душка түшүңүз же жуунсаңыз болот. Ошондон кийин, ар бир ваннадан кийин таңууну алмаштырып, теринин кыжырдануусун же инфекциянын белгилерин текшерүүгө даяр болуңуз. Абразиялар, ыйлаакчалар жана каллустар теринин жугуу ыктымалдыгын жогорулатат, андыктан кайра таңуудан мурун манжаларыңызды жакшылап жууп, кургатыңыз. Манжаларыңызды дезинфекциялоо үчүн спиртке малынган сүрткүчтөр менен сүртсөңүз да болот.
   • Тери инфекциясынын белгилерине жергиликтүү шишик, кызаруу, пульсирдөөчү оору жана ириңдүү агуу кирет.
   • Эгерде манжаңызды жарадар кылсаңыз, жаракатты айыктыруу үчүн 4 жумага чейин бинт тагынууңуз керек болот, андыктан аны таңуу боюнча чоң тажрыйбага ээ болосуз.
   • Эгерде манжаңыз кайра бинт кылгандан кийин көбүрөөк ооруса, бинтти алып салып, кайра таңып көрүңүз, бирок бир аз бошураак.

2 ичинен 2 -бөлүк: Мүмкүн болгон кыйынчылыктар

1. 1 Некроздун белгилерин байкаңыз. Жогоруда айтылгандай, некроз - бул кан менен кычкылтектин жоктугунан ткандардын өлүмү. Жабыркаган бармакта, айрыкча дислокация же сыныкта, кан тамырлар мурунтан эле жабыркап калышы мүмкүн, андыктан кан айланууну бузбоо үчүн аны жанаша манжасына өтө кылдат таңуу керек. Эгерде сиз манжаларыңызды өтө таңып койсоңуз, анда, кыязы, пульсирдөөчү ооруну сезесиз, андан кийин алар кочкул кызылга, анан кочкул көккө айланат. Көпчүлүк дене ткандары кычкылтексиз бир -эки сааттан ашык жашай алышат жана манжалар таңылган соң жарым сааттай тыкыр көзөмөлдөнүп, кан жетиштүү экенине ынануу керек.
   • Кант диабети менен ооругандар манжалары менен бутту алда канча начар сезишет, алардын кан айлануусу начарлайт, андыктан алар жарадар болгон манжасын кошуна менен байлабаш керек.
   • Эгерде манжалардын ткандарында некроз пайда болсо, анда инфекциянын бутка же буттун калган бөлүгүнө таралышына жол бербөө үчүн аларды кесүү керек.
   • Ачык кошулма сынык үчүн, дарыгериңиз бактериялык инфекцияны алдын алуу үчүн эки жума бою антибиотиктерди ичүүнү сунушташы мүмкүн.
2. 2 Катуу сынганда манжаңызды таңбаңыз. Кийим көпчүлүк жаракаттар үчүн пайдалуу болгону менен, кээ бир учурларда ал иштебейт. Эгерде манжаларыңыз майдаланып, толугу менен сынып калса (фрагменттик сынык деп аталат) же сынып калса, сөөктөр катуу жылып, териге кирип кетет (ачык кошулма сынык), бинттөө жардам бербейт. Мындай учурда дароо медициналык жардамга кайрылуу керек - балким, хирургиялык кийлигишүү талап кылынат.
   • Бармактын сыныкчасынын типтүү симптомдоруна ички кан кетүүдөн улам катуу, курч оору, шишик, катуулук жана адатта тез көгөрүү кирет. Ошол эле учурда басуу кыйын, чыдагыс оорудан чуркоо же секирүү дээрлик мүмкүн эмес.
   • Бармактын сынуусу сөөктү алсыратуучу оорулардан, мисалы сөөк рагы, сөөк инфекциясы, остеопороз же өнөкөт диабет менен шартталышы мүмкүн.
3. 3 Бутуңуздун бармактарын мындан аркы зыяндан коргоңуз. Жаракат алгандан кийин манжа дагы жаракатка көбүрөөк дуушар болот. Алардан сактануу үчүн ыңгайлуу, коопсуз бут кийимдерди кийип, манжаларыңызды 2-6 жума ороп коюңуз. Бандажды жана манжанын шишип кетүүсүн камсыздоого жетиштүү болгон жабуучу манжаларды жана бут кийимдерди тандаңыз. Жумшак, ичке таман бут кийим эмес, каттуу жана туруктуу бут кийимдерди колдонуу жакшы. Бийик такалуу бут кийимди жаракат алгандан кийин жок дегенде бир нече ай кийбеңиз, анткени алар манжаларды катуу кысат жана алардын кадимки кан менен камсыз болушуна тоскоол болот.
   • Ачык манжаларды колдогон сандалдарды манжанын катуу шишигине кийүүгө болот, бирок алар эч кандай коргоону бербегенин унутпаңыз, андыктан этияттык менен кийиңиз.
   • Эгерде сиз курулушта, өрт өчүрүү кызматында, полицияда же жашылдандыруу кызматында иштесеңиз, манжаңыз толук айыкканга чейин кошумча коргонуу үчүн болоттон жасалган өтүктү колдонууну карап көрүңүз.

Кеңештер

• Көпчүлүк манжалардын жаракаттары үчүн бинт жакшы иштейт, бирок бутуңузду көтөрүп, муз баштыктарын колдонууну унутпаңыз. Бул сезгенүүнү жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
• Бармагыңыздан жаракат алгандан кийин толук эс алуунун кажети жок болсо да, бутуңуздагы стрессти чектеп, сууда сүзүү, велосипед тебүү же штанга көтөрүү сыяктуу жумшак спортко өтүүгө аракет кылыңыз.

Эскертүүлөр

• Эгер бармагыңыз сынган деп шектенсеңиз, доктурга кайрылыңыз. Көпчүлүк манжалардын жаракаттары үчүн таңуу жакшы кыска мөөнөттүү чара, бирок сынык медициналык жардамды талап кылат.