Мазмун

• Кадамдар

Жыныс кынындагы жаракалар көп учурда оорутуп, ыңгайсыздык жаратат. Жыныстык катнашта, толгоо учурунда, тампон ичкенде же медициналык оорулардан улам жыныс кыны сынып калышы мүмкүн. Көпчүлүк кындын жаралары жеңил жана өз алдынча айыгып кетиши мүмкүн, төрөттөн кийин тигүүнү талап кылган жараларды эске албаганда. Кындын көптөгөн жаракаттары таза болуп, жыныстык катнаштан алыс болуп, кыжырдануудан алыс болсоңуз, айыгып кетет. Тереңирээк жаракалар үчүн жараны тигүү үчүн доктурга кайрылуу керек.

Кадамдар

4-ыкманын 1-ыкмасы: Төрөттөн улам пайда болгон кындын жашын дарылоо

1. 

   Кындын көз жашынын канчалык деңгээлде экендигин аныктаңыз. Төрөт учурунда пайда боло турган кындын жашынын 4 деңгээли бар. Биринчи даража - теридеги жука көз жаш. 2-даражадагы көз жашка тери да, булчуң да кирет. Булар кындын анча олуттуу эмес жаракаттары.
   • Үчүнчү даражадагы жыртык периндик катмар менен түшүп, аналь каналына түшөт. 4-даражадагы анализ каналында жана көтөн чучукта.

2. 

   
   
   Suture. Төрөт учурунда пайда болгон кындын жарасы тигүүнү талап кылат. Дарыгер 1-даражадагы жана 2-даражадагы жаракаттарды тигет.3-жана 4-даражадагы жаракалар кылдат тигүүгө муктаж. Ар бир тери менен булчуң катмарын өзүнчө тигиш керек.
   • 4-даражадагы жаракаттар үчүн дарыгер анус менен көтөн чучукту колдогон булчуңдарды тигүүгө басым жасайт.

3. 

   
   
   Жараны таза кармаңыз. Кандай гана көз жаштын канчалык деңгээлде экенине карабастан, бактерияларды азайтып, инфекциянын алдын алуу үчүн жараны таза кармоо керек. Кынды жана эпизиотомияны күнүнө бир нече жолу жууп туруңуз.
   • Жараны таза сүлгү менен кургатыңыз. Тик ичегиден бактерияларды кындын ичине алып келбөө үчүн сөзсүз түрдө алдыдан артка сүртүңүз.

4. 

   
   
   Таңууну тез-тез алмаштырып туруңуз. 4-6 саатта бир жолу марля же тампон алмаштырып туруш керек. Бул жарааттын тазалыгын камсыз кылат жана инфекция коркунучун азайтат.
5. Жарага кысымды азайтуу үчүн ич катуунун алдын алыңыз. Ич катканда оору күчөп же зыянга учурашы мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, табуретканы жумшартуучу зат ичсеңиз болот. Суюктукту көп ичүүнү жана буласы көп диета жегенди унутпаңыз.
6. Practice Кегел көнүгүүлөрү жамбаш түбүнүн күчүн жогорулатуу. Бир оңой аракет - бул заара ушатуу үчүн колдонулган булчуңдарды чыңоо. Эс алаардан мурун 5 мүнөт кармаңыз. Күнүнө 10 жолу кайталаңыз. жарнама

4 ыкмасы 2: ооруну басаңдатуу

1. 

   Муздак компрессти колдонуп көрүңүз. Криотерапия жаранын айланасындагы ооруну жана сезгенүүнү басууга жардам берет. Музду же муздак пакеттерди түздөн-түз териге койбоңуз. Терини муздак күйүктөн сактоо үчүн муз пакетин же муздак таңгакты колдонуу керек. 10 мүнөттөй териге сүйкөп коюңуз.
   • Жамбаш аймагына муздак компрессти бир нече саат сайын колдонуңуз.

2. 

   Рецептсиз ооруну басаңдатуучу дары алыңыз. Эгерде көздүн жашы ооруну пайда кылса, анда рецептсиз дарыны кетирүүчү каражатты колдонсоңуз болот. Тиленол сыяктуу ацетаминофен тобу, Адвил сыяктуу ибупрофен тобу жана Алеве сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары ооруну жана ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет.
   • Этикетканы жакшылап окуп чыгып, аны нускамага ылайык колдонууну унутпаңыз.

3. 

   Ар саат сайын жатыңыз. Жыныс кыны айрылганда, айрыкча төрөгөндөн кийин эс алышыңыз керек. Эгерде сизде терең жара бар болсо, анда туруп же отуруудан алыс болуңуз, анткени бул орундар кындын аймагын кысымга алат.
   • Ар саат сайын 20-40 мүнөт жатуу керек. Төрөгөндөн кийин 2-4 күн эс алганга аракет кылыңыз.
4. Күнүнө 3 маал чейин отуруп ваннага түшүңүз. Отуруу - бул жыныстык мүчөнү сууга чылап коюу ыкмасы. Бул терапия кындын жараларын айыктырууга жана ооруну басууга жардам берет. Жылуу сууда 10 мүнөт отуруп, андан соң таза сүлгү менен кургатуу керек.

5. 

   Тынчтандыруучу май сүйкөп коюңуз. Вагиналдык аймакта колдонууга аракет кылган бир катар табигый майлар бар. Алоэ вера гелинин, Е витамининин майын же антибактериалсыз терини тынчтандыруучу майдын бир тамчысын колдонуп көрүңүз. Кындын аймагына антибактериалдык кремди колдонбоңуз, анткени ал табигый пайдалуу бактериялардын балансын бузат.

6. 

   Сулу ваннасын чылаңыз. Сизде жара айыга баштаганда кычышуу сезими пайда болушу мүмкүн. Жыртыктар кындын аймагын оорутат же кургак кылат. Эгер мындай болуп калса, кындынызды сулу ваннасы менен тынчтандырсаңыз болот. Ваннаны жылуу суу менен толтуруп, сулу боткосун сууга аралаштырыңыз. Ваннада эс алып, сулу кычышууну жана сезгенүүнү басаңдатсын. жарнама

4-ыкманын 3-ыкмасы: Жеңил жаракаттарды айыктырыңыз

1. 

   Ооруңузга көңүл буруңуз. Кындын тешилген жери кындын аймагын жеңил оорутат. Отурганда, басканда же катуу кийим кийгенде оору сезилиши мүмкүн. Ошондой эле кичинекей жаракалар кансырап, кычышып же ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн.

2. 

   Жаштын тереңдигин аныкта. Дарылоо ыкмасы көз жаштын оордугуна жараша болот. Эгер сиз жаракаттын көлөмүнө күмөн санасаңыз, анда күзгүгө караңыз. Эгер көз жаш көрүнбөгөн жерде болсо, анда медициналык жардамга кайрылышыңыз керек болот.

3. 

   Кичинекей көз жаштын өз алдынча айыгышына жол бериңиз. Жеңил жаракаттар эч кандай дарылоосуз эле өз алдынча айыгат. Бул жаракалар кичинекей жана кагаз кесилген же чийилген жерлерге окшош. Башында кансырап, ооруп, ыңгайсыз болуп, кычышып кетишиңиз мүмкүн. Көбүнчө, жыныстык катнашка баруу же тампон колдонуу сыяктуу майда кесилгендердин себебин билсеңиз болот.

4. 

   Кынды 2 жолу жууп туруңуз. Эгерде сизде жыныс кынынын тешиги же кесилген жери болсо, анда ооруган жерди күн сайын жумшак самын менен жууп туруңуз. Күчтүү сүртүүдөн алыс болуп, акырын жууңуз. Жумшак гипоаллергендүү самынды колдонуңуз. Жыныс кынынын табигый тоскоолдуктарын жуубоого аракет кылыңыз, анткени ал кындын ичин сактайт жана айыктырат.
   • Кындын тешигинин ичин жуубаңыз. Теринин сырткы жерлерин гана жууңуз.
   • Жыныс кынынын тытылышы менен жууп салуудан алыс болуңуз. Бул организмдин ден-соолугун чыңдоочу табигый рНны бузушу мүмкүн.
5. Таза жана ыңгайлуу ич кийимдерди кийиңиз. Дем алуучу пахта - бул кындын тешилген жери. Бир аз кенен жана ыңгайлуу ич кийим сизди жакшы сезүүгө жардам берет.

6. 

   Сексуалдык аракеттерден алыс болуңуз. Жыныс кынынан жаш чыкканда, өзүңүз же шеригиңиз менен болгон жыныстык аракеттерден алыс болуңуз. Жарага тийген сексуалдык мүнөздөгү ар кандай иш-аракеттер жарааттын кайрадан ачылышына алып келиши мүмкүн. Дененин башка бөлүктөрү менен байланышуу бактериялардын жарага киришине да алып келиши мүмкүн.
   • Жыртык айыккандан кийин, сезгич бөлүктөрдү кайрадан жыртып жибербөө үчүн биринчи жолу жыныстык катнашка өтө жумшак болуңуз.

7. 

   Тампондорду жана башка нерселерди кындын ичине же анын жанына коюудан алыс болуңуз. Жараат айыгып жатканда, кындын ичине же жанына эч нерсе салбай, кындынызды дүүлүктүрүүдөн алыс болуңуз. Тампондорду, презервативдерди, кындын диафрагмаларын жана башка буюмдарды колдонбоңуз. Ошондой эле дүүлүктүрүүчү майлоочу майлардан же лосьондордон алыс болуңуз.
   • Жыныс кынына басылган кең пахтадан жасалган ич кийимдерди кийиңиз.
8. Эгер жаракат күчөп кетсе, доктурга көрүнүңүз. Эгерде көздүн жашы курчуп кетсе, анда дарыгерге кайрылыңыз. Мындан тышкары, сизде кан агуу, жагымсыз жыт же бөлүп чыгаруу, ысытма, баш айлануу сезилсе, тезинен дарыгерге кайрылыңыз. жарнама

4-ыкманын 4-ыкмасы: Медициналык дарылоо

1. 

   Дарыгерге көрүнүңүз. Эгерде кындын жашы көп оорутса, анда ал кесилген жеринен же тырышканынан чоңураак болот, же ал кетпесе, дарыгерге кайрылыңыз. Врач кындын жабыркашын текшерип, баалап, дарылоонун мыкты жолун аныктайт.
   • Сиздин врачыңызда врачтын вагиналдык көздөн жаш агызуучу медициналык абалыңыз барбы же жокпу, аны аныктайт.

2. 

   Дары-дармектерди тартип менен ичүү. Эгер жыныс кынынан жаш чыкса, дарыгер инфекцияга каршы күрөшүү же жараны айыктыруу үчүн дары-дармек жазып бериши мүмкүн. Ал каймак, гель же таблетка түрүндө болушу мүмкүн.

3. 

   Эстрогендин деңгээлин көтөрүңүз. Төмөн эстроген деңгээли атрофиялык вагинитке алып келиши мүмкүн. Бул жыныс кынын кургатып, айрылып кетишине алып келиши мүмкүн. Рак же гормон балансынын бузулушу сыяктуу башка оорулар да эстроген деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Дарыгериңиз аны оңдоо үчүн эстроген камтыган каймак жазып бериши мүмкүн. Ошондой эле, тамактан сиңирген эстрогендин көлөмүн көбөйтүү үчүн тамак-ашка өзгөртүү киргизүү тапшырмасы берилген.
   • Дарыгериңизге кайрылбасаңыз, эч качан өз алдынча эстроген препаратын ичпеңиз. Бул дененин химиялык балансын бузушу мүмкүн.

4. 

   Диетаңызды тууралаңыз. Кээ бир аялдарда кээ бир пайдалуу заттардын жетишсиздигинен кындын жашы пайда болот. Бул жетишсиздик теринин жана кындын былжыр челинин жабыркашына алып келет. Врачыңыз менен диета жөнүндө сүйлөшүп, эгерде кындын тешилген жерлери айыгып кетпесе. Катталган диетолог кайсы азык жетишсиз экендигин жана аларды кантип коопсуз кошууга болорун аныктоого жардам берет.
   • Цинктин жетишсиздиги - кындын көз жашынын көп тараган себеби. А витамини, омега-3 май кислоталары, кальций жана С витамини сыяктуу башка азык заттарындагы жетишпестиктер дагы ушул абалга алып келиши мүмкүн.

5. 

   Эгер жыныс кыны терең жарылып кетсе, дароо доктурга көрүнүңүз. Кындын айрым жерлеринин жаракаттары терең жана катуу. Бул жаракалар кансырап, ириңдеп, жагымсыз жыт чыгып, эттин бир бөлүгү түшүп калышы же катуу оорутушу мүмкүн. Эгерде жогоруда айтылган белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылып, дарылануу керек. Мындай жаракалар көбүнчө төрөттөн, жаракаттан же жыныстык катнашта болгон кырсыктан улам болот.
   • Булар оор жаракаттар жана дарыланууга муктаж.

6. 

   Suture. Көпчүлүк кындын тытылышы үчүн узундугу 2,5 см ашык тигилген жерлер талап кылынат. Дарыгер теринин кырларын бириктирип тигет. Жол-жобосу медициналык мекемеде же ооруканада жүргүзүлөт. Адатта, бул жаралар жакшы айыгып кетишет. Сакайып кетишиңизди күтүп жатып, жараны таза жана кургак бойдон кармаңыз. Бош кийимдерди кийүүнү унутпаңыз.
   • Тигүү же жаракат алып келүүчү иш-аракеттерден алыс болуңуз.
   жарнама