Мазмун

• Кадамдар
• 4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Эки жигит менен кантип эркин мамиледе болуу керек
• 4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Бир убакта эки жигит менен мамилени кантип баштоо керек
• 4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Эки жигит менен мамилени кантип башкаруу керек
• 4 -жылдын 4 -бөлүгү: Коопсуздукту эске алыңыз (Сиздики жана Жигитиңиз)
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Бир эле учурда эки жигит менен кантип сүйлөшөм деп ойлонуп жүргөнүңүздүн көптөгөн себептери бар. Балким, сиз көп аял алсаңыз (башкача айтканда, сиздин сексуалдык каалоолоруңуз бир өнөктөш менен эле чектелбейт), балким сиз ачык мамиледесиз, бул бир нече өнөктөштөрдү билдирет. Сиз жеңил мамилелерди издеп жаткандырсыз, анткени сиз өзүңүзгө милдеттерди жүктөөнү каалабайсыз. Экинчи жагынан, сиз жашыруун түрдө бир убакта эки жигит менен сүйлөшө аласыз. Андай болсо, бул сиздин эки өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизди бузушу мүмкүн экенин, ошондой эле келечекте бул жигиттердин бири менен олуттуу, гармониялуу мамиледе болуу мүмкүнчүлүгүн бузушу мүмкүн экенин унутпаңыз. Бир убакта бир нече адам менен таанышуу жана жеңил романтика пайдасына көптөгөн аргументтер бар. Бирок бир эле учурда эки жигит менен болгон олуттуу мамиле, алардын ар бири сиздин жалгыз экениңизге ишенет, адеп -ахлактык сапаттарыңызды жагымсыз түрдө мүнөздөйт.

Кадамдар

4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Эки жигит менен кантип эркин мамиледе болуу керек

1. 1 Адамды жакындан таануу үчүн ачык мамиле түзүңүз. Эки (же андан көп) адам менен болгон мамиле сизге жана сиздин потенциалдуу романтикалык өнөктөштөрүңүзгө көптөгөн пайдаларды бере алат.
   • Бир убакта бир нече адам менен баарлашуу сизге ылайыктуу адамды табуу процессин кескин тездетет.
   • Бир убакта эки жигит менен сүйлөшүп, алардын жеке сапаттарын салыштырууга болот. Мындан тышкары, сиз өзүңүз жана каалоолоруңуз жөнүндө маанилүү жана кызыктуу нерсени биле аласыз.
   • Сиз биринчи жолугушуу жөндөмүңүздү өркүндөтүп, өзүңүзгө ишенимдүү боло аласыз. Таанышуу менен канчалык көп эксперимент жасасаңыз, ошончолук нервиңизди артта калтырып, бул адам сизге туура келеби деген суроого аналитикалык мамиле ала алаарыңызды тезирээк түшүнөсүз.
2. 2 Жигиттериңизге олуттуу мамиленин маанайы жок экенин айткыла (жок дегенде азыр эмес!) Бул маселеде чынчылдык экөөңөрдүн бири -бириңерге кантип жарашканыңарды түшүнүүгө жардам берет. Мындан тышкары, жигиттерде атаандаштык инстинктин пайда кылуу канчалык пайдалуу экенин өзүңүз көрө аласыз.
3. 3 Шашпа. Кийин өкүнүп калышыңыз мүмкүн болгон мамилеге шашылбаңыз. Өзүңүздү жакшыраак билүү жана түшүнүү үчүн ачык мамилелердин артыкчылыктарын колдонуу, артыкчылыктарыңыз жана артыкчылыктарыңыз олуттуу мамилеге келгенде жакшыраак чечим чыгарууга жардам берет.

4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Бир убакта эки жигит менен мамилени кантип баштоо керек

1. 1 Эмне үчүн сизге керек экенин ойлонуп көрүңүз. Кандай деп ойлойсуз, эки жигит менен болгон мамиле алдап жатат? Андай болсо, дароо моралдык стрессте жашаарыңызды эске алыңыз. Эгерде сиз көп аялдуулукка бекем ишенсеңиз, анда сиздин мүнөзүңүзгө ылайыктуу болгон мамилени издеп жаткандырсыз.
2. 2 Сиздин жигиттер бири -бири жөнүндө билеби же жокпу, ойлонуп көрүңүз. Балким, экөөңөр тең ачык мамиледе болосуңар. Жигиттериңиз бекер романтикалык мамиле идеясын колдобосо да, эгер чын эле бир адам менен болууга даяр болбосоңуз, алар сиздин чынчылдыгыңызды сыйлай алышат.
3. 3 Ар бир жигиттен күткөн нерселериңизди алдын ала чечиңиз. Бул балдар ар кандай муктаждыктарга жооп береби? Энергияңызды жана убактыңызды кантип уюштуруп, бөлүштүрөсүз?
   • График түзүүнү ойлонуп көрүңүз. Жигиттердин ар бирин качан көрүүнү пландап жатасыз? Сиз эмне кылууну пландап жатасыз?
   • Эгерде сиз эки жигит менен сүйлөшүп жатканыңызды жашырууну пландап жатсаңыз, анда алар бири -бири жөнүндө билишпейт деп кантип ишенүүгө болот?
   • Бир убакта эки жигит менен болгон мамиле башка мамилеңизге кандай таасир этиши мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз. Сиздин үй -бүлөңүз жана досторуңуз муну жактырышабы? Бул тууралуу кимге айтып бересиз? Үй -бүлөңүздүн жана досторуңуздун чөйрөсүндө сиз бир жигит менен, ал эми айланаңыздагылар үчүн - башка жигит менен болоруңузга кандай карайсыз?

4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Эки жигит менен мамилени кантип башкаруу керек

1. 1 Ар бир жигит менен мамиле стратегиясын карап көрөлү. Жогоруда айтылган "графикти" түзүү, эки жигит менен болгон мамилеңизди бактылуу кылуу үчүн дайыма аны карманышыңыз керектигин билдирет. Бул ачык жана башка мамилелер үчүн зарыл шарт.
   • Жигитиңиздин жашоосуна аралашуу жана бири -биринин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн мамилеңизге канча убакыт бөлөөрүңүздү ойлонуп көрүңүз. Сиз убактыңызды туура уюштуруп, башкарып гана койбостон, мамилени сактап калуу үчүн ойлоруңузду жана эмоцияңызды башкара аласыз.
   • Жигиттердин ар бири менен мамилени сактап калуу үчүн класстарды бөлүү пайдалуу болот. Мисалы, жигиттердин бири менен эртең менен чуркап теннис ойносоңуз болот, экинчиси менен жөө басып, үй тапшырмасын бирге аткарып, кафеге барсаңыз болот.
2. 2 Жигиттериңиздин бири менен сейилдеп жүрүп кокусунан экинчисине тийип кетсеңиз эмне кыларыңызды алдын ала чечип алыңыз. Эгерде сиз ачык мамиледе болсоңуз, бул суроо анча маанилүү эмес болушу мүмкүн. Бирок эгер сиз бул мамилени жашыруун сактай турган болсоңуз, анда бул учурда сизге план керек болот.
   • Бул учурда сиз ар бир жигит менен дос катары мамиле кылуу менен романтикалык мамилени жаап -жашырууга аракет кылсаңыз болот. Алардын ар бири эмне деп жооп берерин ойлонуп көр. Эгер күтүүсүздөн аларга азыраак көңүл бура баштасаңыз, алар уялышат же капа болушабы?
   • Жакында калптын татаал торуна чырмалышыңыз мүмкүн экенин унутпаңыз. Сиз тезирээк чечим кабыл алышыңыз керек, бул сизди моралдык жактан дагы ыңгайсыз сезет.
3. 3 Ар кандай коомдук иш -чараларда өзүңүздү кандай алып жүрөрүңүз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Кайсы жигит тойлорго, туулган күндөргө жана башка ушул сыяктуу иш -чараларга сени менен барат? Жигиттериңиз жөнүндө билгендериңиз бул суроолордун айрымдарына жооп берүүгө жардам берет. Бирок, башка учурларда, сиз тандоо керек.
   • Эгерде сиз досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө жигитиңиздин бирин "официалдуу" деп эсептөөгө даяр эмес болсоңуз, анда мындай иш -чараларга жалгыз катышууну ойлонууга арзыйт.
   • Коомдук чөйрөңүз жөнүндө жакшылап ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиз кайсы бир иш -чарага жигиттердин бири менен келсеңиз, анда ал сизди келечекте мындай иш -чараларга барууга милдеттендиреби? Коомдук чөйрөңүздөгү адамдар бир эле учурда эки жигит менен романтикалык мамиледе экениңизди көрсө, кыйынчылыкка кабыласызбы?
4. 4 Социалдык медиа профилиңизди кантип башкарарыңызды ойлонуп көрүңүз. Социалдык тармакта эч кандай романтикалык мамилеңизди айтпасаңыз дагы, жигиттердин биринин достору же туугандары менен "дос" болуу ыктымалдыгы жогору. Эгерде сиздин жигиттер бири -бири жөнүндө билсе, алардын эсебин сактоо анча деле көйгөйлүү болбойт. Бирок, сиздин өнөктөштөрүңүздүн бири, эгер сиз аны менен эмес, башка жигит менен көбүрөөк убакыт өткөрүп жатканыңызды ойлосо, кызганып кетиши мүмкүн экенин унутпаңыз. Эгерде жигиттериңиз сизди олуттуу моногамдык мамиледе деп ойлосо, анда сизге жүйөлүү түшүндүрмө табуу керек болушу мүмкүн.
   • Сүйлөшкөн жигитиңиз менен болгон мамилеңиз тууралуу жаңылыктарды досторуңуз менен социалдык медиада бөлүшүүгө даяр болуңуз.Эгер алар бири -бири жөнүндө билишпесе, бул абалга кантип каршы турасыңар?
   • Башка колдонуучулар сиздин жеке маалыматыңызга жана досторуңуздун билдирүүлөрүнө кире албашы үчүн, купуялык жөндөөлөрүңүздү тууралоону карап көрүңүз.
5. 5 Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Ал тургай, бир өнөктөш менен мамиледе болуп, биз көбүнчө өтө бошобой калабыз. Бирок бир эле учурда эки өнөктөшкө ээ болуу, айрыкча, жигиттердин ар бири аны менен олуттуу моногамдык мамиледе экениңизге ишенсе, дөңгөлөктөгү тайганга окшоп айланат. Сизге жаккан иш -аракеттер жөнүндө ойлонуп көрүңүз жана бул иштерге күнүнө же жумасына жетиштүү убакыт бөлгөнүңүзгө ишениңиз.

4 -жылдын 4 -бөлүгү: Коопсуздукту эске алыңыз (Сиздики жана Жигитиңиз)

1. 1 Эгерде мамилеңизде жыныстык катнаш болсо, тийиштүү коргоону ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз өнөктөштөрдүн бирөө менен гана интимдүү мамилеге кирүүнү кааласаңыз да, балким, эң "кызыктуу" учурда, азгырык өтө чоң болуп кетерине даяр болуңуз.
   • Оралдык контрацептивдер жыныстык жол менен жугуучу оорулардан (ЖЖЖИ) коргобой турганын унутпаңыз. Ар бириңиз ден соолукта болуу үчүн өзүңүздү жана жигиттериңизди ойлонушуңуз керек. Андыктан дайыма презервативди колдонуңуз.
   • Коопсуз тарапта болуу үчүн өзүңүз үчүн үзгүлтүксүз текшерүүлөрдү пландаңыз.
2. 2 Сүйлөшүү керек болгон учурлар бар экенин унутпаңыз. Эч качан өнөктөштөрүңүздүн ден соолугуна коркунуч келтирбеңиз! Эгерде сиз ЖЖБИге чалдыкканыңызды байкасаңыз, анда бул тууралуу бири -бириңизге айтсаңыз да, өнөктөштөрүңүз бул жөнүндө билиши керек.
3. 3 Аны жашыруун кармоо эмоционалдык абалыңызга терс таасирин тийгизиши мүмкүн экенин моюнга алыңыз. Адамдын мээси чындыкка ылайыкташтырылган. Ал эми сырлар жана сырлар (айрыкча, биз терс деп эсептегендер) керексиз стрессти жаратышы мүмкүн, анткени алар маалымат алмашуу үчүн жооптуу болгон мээнин бөлүгүн ашыкча жүктөшөт. Бул стрессти жеңүү үчүн сиздин эсиңиз эс тутумуңузга, кан басымыңызга, ичеги -карыныңыздын иштешине жана жалпы зат алмашууга таасир эте турган стресс гормондорун бөлүп бере баштайт.

Кеңештер

• Өзүңүздүн баалуулуктарыңыз, ишенимдериңиз жана өзүңүздүн баалуулугуңуз жөнүндө жакшылап ойлонуп көрүңүз. Этикалык кодуңузду кандай сүрөттөйт элеңиз? Бул суроого жооп бергенден кийин, сиз бир нече өнөктөштөр менен мамиле түзүү керекпи же жокпу, ошондой эле бул мамилелерде өзүн кандай алып жүрүү керектигин чечүү оңой болот.
• "Алтын эрежени" жана анын "күмүш корутундусун" унутпаңыз: "Башкаларга өзүңө кандай мамиле кылууну кааласаң, ошондой кыл, башкаларга өзүң каалабаган нерсени кылба." Чыгыш маданияты, жана алар жакшы жол көрсөткүч чечимдер үчүн өкүнбөйсүз.

Эскертүүлөр

• Сизди олуттуу моногамдык мамиледебиз деп ойлогон эки өнөктөш менен жашыруун мамиле, чынында, келечекте бул жигиттердин бири менен олуттуу мамиле өрчүтүү мүмкүнчүлүгүнө коркунуч туудурат. Эгерде алардын бири сиздин өткөнүңүздү билип калса, келечекте сизге ишениши өтө кыйын болот.