Мазмун

• Кадамдар
• 2 ичинен 1 -бөлүк: Сүйүүңүздү көрсөтүңүз
• 2дин 2 -бөлүгү: Чыр -чатактан кийин сүйүүңүздү билдириңиз
• Кеңештер

Эгерде сиз мамиледе сүйүүнү жана романтиканы сактоону кааласаңыз, сүйүктүүңүзгө сезимдериңизди ал түшүнгөн жана баалай тургандай көрсөтүү абдан маанилүү. Кичине даярдануу менен сүйүктүүңүз менен болгон мамилеңизди бекемдеп сүйүүңүздү туура жол менен билдире аласыз.

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Сүйүүңүздү көрсөтүңүз

1. 1 Өнөктөшүңүздүн муктаждыктарын түшүнүүнү үйрөнүңүз. Сезимдериңизди белектер менен билдирүүнүн кажети жок, балким тийүү сиздин өнөктөшүңүзгө чынында керек. Сүйүүңүздү көрсөтүү жолуңуз өнөктөшүңүз сизден күткөндөй болбошу мүмкүн экенин түшүнүңүз, ошондо сиздин көзүңүз көп нерсеге ачылат. Ооба, ооба, бул сиздин өнөктөшүңүздүн сүйүүсүн сезген нерсени түшүнүүгө татыктуу, жана сиз өзүңүздүн камкордугуңузду жана назиктигиңизди сүйүктүүңүз баалай тургандай билдире аласыз. Бир нече жолду байкап көрүңүз жана кайсынысы оң реакцияга ээ экенин көрүңүз. Кээ бир изилдөөчүлөр 5 "сүйүү тилин" же өнөктөшүңүз менен баарлашуунун жолдорун, сүйүүңүздү билдирүүнүн жана өнөктөшүңүздүн сезимдерин сезүүнүн жолдорун келтиришет:
   • Сөздөр, ырастоолор же билдирүүлөр: Позитивдүү сезимдериңизди билдирген комплименттер, "Мен сени сүйөм" фразасы.
   • Өткөрүлгөн сапаттуу убакыт: өнөктөшүңүзгө көңүл буруу.
   • Белектер: Сүйүүнүн материалдык символдору, мисалы гүлдөр, зер буюмдар жана башка кооз нерселер.
   • Жардам: ит менен сейилдөө, ашкананы тазалоо.
   • Физикалык тийүү: секс, кол кармашуу, эркелетүү.
2. 2 Сезимдериңиз тууралуу айтып бериңиз. Өнөктөшүңүзгө аны сүйөрүңүздү айт. Эгер өнөктөшүңүз жагымдуу көрүнсө, ага билдириңиз! Сүйүктүүңүз сиздин оюңузду окуй албайт, андыктан суктангыңыз келген учурда сөздөрдү колдонуңуз. Бизге өнөктөш катары сиз үчүн эң баалуу болгон нерсени айтып бериңиз жана эсиңизде болсун - бул ыкма эч качан эскирбейт!
   • Сезимдериңиз жөнүндө катуу айткандан көрө, өзүңүзгө ыңгайлуураак болушуңуз мүмкүн, андыктан сүйүктүүңүзгө бир нече кат же открытка жазып көрүңүз.
   • Өнөктөшүңүзгө алар жөнүндө ойлогонуңузду жана аларга кам көрөрүңүздү көрсөтүү үчүн жакшы жазууларды калтырыңыз.
3. 3 Жумшак бол. Сүйүүнүн жардамы менен сүйүүнү эч кандай сөз көрсөтпөй көрсөтө аласыз. Өнөктөшүңүз менен жылуу мамиледе болуңуз жана сүйүүңүздү тийүү аркылуу көрсөтүңүз. Сүйүктүүңүздүн чачынан сылап, колунан кармап кучактаңыз. Физикалык тийүү интимдик атмосфераны түзүп, өнөктөшүңүзгө мындан да жакындагыңыз келгенин көрсөтөт.
   • Кээ бир адамдар башкаларга караганда көбүрөөк мээримге муктаж экенин түшүнүңүз.Өнөктөшүңүз менен баарлашыңыз, ал үчүн эң баалуу нерсе, ал кандай тийүүнү жакшы көрөрүн жана анын эл алдында тийиши туура болорун билүү үчүн.
4. 4 Бир аз убакытты жалгыз өткөрүңүз. Жашообуз жумушка, балдарга, жаныбарларга, досторго жана башка эрежелерге байланыштуу бошобойт. Өнөктөшүңүз менен жетиштүү убакыт өткөрүүнү тактаңыз. Балаңызга няня таап, чогуу өткөрүү үчүн кечинде бошонуңуз. Өнөктөшүңүзгө көңүл буруп, экөөңүз үчүн маанилүү болгон нерселерди чогуу талкуулаңыз. Үй жумуштары, балдар жана каржы жөнүндө айтпаңыз. Кечки жолугушууну уюштуруп, чогуу бул иш -чарадан ырахат алыңыз.
   • Таанышуу романтикалык болушу шарт эмес - жөн гана көңүл ачыңыз! Акылсыздык кылыңыз же экөөңүзгө тең жагымдуу жана күлкү келтире турган ишти тандаңыз.
5. 5 Ыраазычылыгыңызды билдириңиз. Өнөктөшүңүздүн сиз үчүн кылган нерселерин баалай турганыңызды моюнга алуу менен, сизге кам көрөрүңүздү көрсөтүңүз. Сүйүктүүңүзгө ал сиз үчүн кылган бардык нерселери үчүн ыраазычылыгыңызды билдириңиз (балдарды мектептен алып, итиңизге тамак сатып алганыңыз үчүн), ошондой эле сиз сүйгөн өнөктөштүн сапаттары үчүн ыраазычылык билдириңиз (сүйүү, кам көрүү, берешендик).
   • Ыраазычылыгыңызды сөздөр же жазуулар менен билдириңиз.
   • Сиз ыраазычылык билдирүүчү белектерди бере аласыз, мисалы гүлдөр, сүйкүмдүү кечки тамак же сиз тандаган өзгөчө нерсе.
6. 6 Өтүнөмүн. Боорукердик-бул узак мөөнөттүү мамиледе туруктуу канааттануунун эң жакшы кепилдиги. Боорукерлигиңиз менен өнөктөшүңүзгө мамилеге салым кошуп жатканыңызды жана сүйүүңүздү көрсөтөсүз. Адатта, боорукердикти дайыма машыктырууга муктаж болгон булчуңдардын бир түрү катары караган адамдар, боорукердикти өзгөрбөс нерсе катары кабыл алгандарга караганда, баарлашууда оң жана жагымдуу болушат.
   • Эгерде өнөктөшүңүзгө бир нерсе керек болсо жана сиз абдан чарчап, алаксып же стрессте жүргөн болсоңуз, өнөктөшүңүздү этибарга албаңыз. Ага кайрылып, баарлашыңыз.
   • Боорукердик чыр -чатак учурунда да абдан маанилүү. Өнөктөшүңүзгө аяр мамиле жасаңыз, кайсы учурларда өнөктөшүңүзгө жакшы мамиле кылбаганыңызды эстеп, жакшырыңыз.
7. 7 Бирге көңүл ачыңыз. Эгер өнөктөшүңүздө жакшы кабар болсо, той уюштуруңуз. Кыйын учурда сүйүктүүңүздүн жанында болуңуз, бирок өнөктөшүңүздө жакшы кабар болгондо жанында болуңуз. Бири-биринин ийгилигин белгилеген өнөктөштөр узак мөөнөттүү, туруктуу мамилелерди курууга жакын. Колдоо жана бактылуу экениңизди көрсөтүңүз. Ал силер менен кандайдыр бир жаңылыктарды бөлүшкөндө, кунт коюп уккула.
   • Өнөктөшүңүз менен чын дилден, таза жүрөктөн баарлашыңыз. Каршы суроолорду бериңиз жана кызыгууңузду көрсөтүңүз.

2дин 2 -бөлүгү: Чыр -чатактан кийин сүйүүңүздү билдириңиз

1. 1 Пикир алышууңузда терс учурларга караганда беш эсе көп жакшы учурларды өткөрүүгө аракет кылыңыз. Изилдөөнүн жыйынтыктары көрсөткөндөй, мамиледеги бир чыр -чатак же терс учур үчүн беш оң учур болушу керек - бул терс абалдан кийин жагымсыз даамды оңдоого жана жакшы мамилени калыбына келтирүүгө жардам берет. Эгерде мамиледеги терс учурлар позитивдүү учурлар менен "жабышпаса", алар топтолуп калат, бул болсо ажырашууга алып келет.
   • Өнөктөшүңүзгө угуп жана түшүнөрүңүздү көрсөтүңүз.
   • Жумшак бол.
   • Юмор сыяктуу универсалдуу баарлашуу ыкмаларын колдонуңуз.
2. 2 Конфликтке карабай, бири -бириңерди урматтоо жана түшүнүү менен баарлашкыла. Сиз жана өнөктөшүңүз бири -бириңизге каршы болсоңуз да, угуп жатканыңызды көрсөтүңүз. Сиздин өнөктөшүңүздүн көз карашын түшүнгөнүңүздү көрсөтүңүз, анын айткандарын кайталап, сизге айткысы келген сезимдери жөнүндө ойлонуп жаткандай. Ага (жана өзүңүзгө) чыр -чатактуу кырдаалга карабай, ага баары бир суктанарыңызды эскертип коюңуз.
3. 3 Коштошуу. Өзүңүздүн мамилеңизде дайыма эле боорукер жана түшүнүү менен иш кылбаңызды моюнга алуу туура. Туура эмес кылганда сүйүктүүңүздү капа кылганда ойлонуп көрүңүз. Катаңызды өнөктөшүңүзгө түшүндүрүп, кечирим сураңыз. Ошондой эле, өнөктөшүңүз туура эмес болсо, аларды кечирүүгө даяр болуңуз. Кечиримдүүлүк жубайларга бири -биринин кемчиликтерин моюнга алууга жана мамилелерин өнүктүрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Жагымсыз учурларга асылып калбаңыз, улантыңыз.
4. 4 Сүйүүңүздү дайыма билдирип туруңуз. Сиз кам көргөн адамдар менен болгон мамиледе - айрыкча, жубайыңыз жана үй -бүлөңүз менен болгон мамилеңизде - кам көрүү каалооңузду ар кандай жолдор менен көрсөтүү менен сүйүүңүздү көбүрөөк көрсөтүүгө аракет кылыңыз, бирок адам эң жакшы түшүнөт. Көңүл негизги нерсе экенине ишенишет жана эгер адам сүйүүсүн көрсөтсө, бул чындык. Жашыруун сүйүү эч кимге пайда алып келбейт.

Кеңештер

• Адамдын башкалар үчүн эмне кылганына көңүл буруңуз - бул адамдын сүйүүнү башынан өткөрүүгө жана көрсөтүүгө кантип көнгөнүнүн түз көрсөткүчү.