Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1 5: Кантип Ооруну жана Ыңгайсыздыкты Азайтса болот
• Метод 2 5: Кантип кайталануучу күйүк жана кыйынчылыктарды алдын алуу
• Метод 5 3: Медициналык жардамга качан кайрылуу керек
• Метод 4 5: Блистерди кантип дарылоо керек
• Метод 5 5: Элдик каражаттар
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Күн, солярийлер же ультрафиолет нурунун башка булактары теринин күйүшүнө, кызарышына жана оорушуна алып келиши мүмкүн. Күйүктү дарылоодон көрө алдын алган жакшы, анткени тери биротоло бузулат. Бирок күйүп калсаңыз, айыгууну тездетүүнүн, инфекцияны алдын алуунун жана ооруну басаңдатуунун жолдору бар.

Кадамдар

Метод 1 5: Кантип Ооруну жана Ыңгайсыздыкты Азайтса болот

1. 1 Салкын ванна же душ алыңыз. Муздак ваннага түшүңүз (суу жылуу болушу керек, бирок тишиңиз муздагандай муздак эмес) жана ага 10-20 мүнөт чылап коюңуз. Эгерде сиз душка түшүүнү чечсеңиз, терини андан ары кыжырдантпаш үчүн күчтүү күч колдонбоңуз. Табигый түрдө кургатыңыз же териңизге зыян келтирбөө үчүн сүлгү менен акырын сүртүңүз.
   • Самын, душ гели же башка жуучу каражаттарды колдонбоңуз. Мындай гигиеналык каражаттар терини дүүлүктүрөт, ал тургай күйүктүн абалын начарлатышы мүмкүн.
   • Эгерде териде ыйлаакчалар пайда болсо, душтун ордуна ваннага түшүү артык. Блистер душ суунун басымы астында жарылып кетиши мүмкүн.
2. 2 Муздак компрессти териңизге сүйкөңүз. Матаны муздак суу менен нымдап, бузулган жерге 20-30 мүнөт сүйкөп коюңуз. Керек болгондо кездемени суу менен кайра нымдап алыңыз.
3. 3 Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражатты алыңыз. Эң кеңири таралган препараттар - ибупрофен жана аспирин. Алар күйүктүн айланасындагы сезгенүүнү басаңдатып, ооруну басаңдатууга жардам берет, бирок баардык учурда эмес.
   • Балдарга аспирин бербеңиз. Анын ордуна, балдар үчүн атайын жасалган дарыны тандаңыз, мисалы, педиатриялык дозада парацетамол. Балдар үчүн ибупрофен сезгенүүнү басаңдата алат.
4. 4 Жарага май сүйкөп коюңуз. Аптекаларда кызыл жана кыжырданган терини жумшартуучу спрейлер да сатылат. Бул дары -дармектерге көбүнчө бензокаин, лидокаин же прамоксин кирет жана алар жумшак жансыздыкты жана кызыксыз ооруну пайда кылат. Бирок, бул заттар аллергияга алып келиши мүмкүн, андыктан алгач кычышууну же кызарууну жаратып жаткандыгын билүү үчүн продуктунун теринин дени сак жерине тийгизген таасирин текшерип көрүңүз.
   • Бул каражаттарды дарыгердин сунушу жок эки жашка чейинки балдардын терисине колдонбоңуз. Курамында метилсалицилат же троламин ацетаты бар спрейлер 12 жашка чейинки балдар үчүн жана 18 жашка чейинки капсаицин үчүн коркунучтуу (бул дарыны чили аллергиясы бар адамдар да ичпеши керек).
5. 5 Күйүктүн үстүнө пахтадан бош кийим кийиңиз. Калыбына келтирүү мезгили үчүн капкак футболкалар жана бош шым жакшы.Эгерде сиз мындай кийине албасаңыз, жок дегенде пахтадан жасалган кийимдерди тандаңыз (бул материал теринин дем алуусуна мүмкүндүк берет) жана мүмкүн болсо аларды кыспаңыз же топчулабаңыз.
   • Жүн жана кээ бир синтетикалык кездемелер кездеме чыгарбай турган тикенек же жылуулуктан улам кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
6. 6 Кортизон кремин колдонуңуз. Бул кремде сезгенүүнү басаңдатуучу стероиддер бар, бирок алар күйүктү дарылоодо абдан эффективдүү эмес. Эгер сиз муну сынап көрүүнү чечсеңиз, биржадан сатып ала турган аз стероиддүү кремди издеңиз. Гидрокортизон же ушуга окшош нерсе жасайт.
   • Кортизон кремин кичинекей балдардын терисине же бетине сүйкөбөңүз. Эгер сиз аны кантип колдонууну билбесеңиз, дарыканаңыздагы фармацевтке кайрылыңыз.
   • Кээ бир өлкөлөрдө бул продуктылар рецепт боюнча гана сатылат.

Метод 2 5: Кантип кайталануучу күйүк жана кыйынчылыктарды алдын алуу

1. 1 Мүмкүн болушунча күн астында аз убакыт өткөргөнгө аракет кылыңыз. Идеалында, эгер сиз күнгө чыгуу керек болсо, көлөкөдө болуңуз же күйгөн жериңизди кийим менен жаап коюңуз.
2. 2 Күндөн коргоочу крем сүйкөө. Сиз жок дегенде SPF 30 чыпкасы бар продукцияны колдонушуңуз керек. Аны кайра колдонуңуз же ар бир саат сайын, же болбосо крем тер же суу менен жууп кеткен болсо. Пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
3. 3 Көп суу ичүү. Күнгө күйүү дененин суусузданышына алып келиши мүмкүн, ошондуктан муну көп суюктук менен теңдештирүү маанилүү. Дарылоо учурунда күнүнө 8-10 стакан суу ичүү сунушталат (стаканда 240 миллилитр).
4. 4 Териңиз айыгып баштаганда жыты жок нымдагычты сүйкөп коюңуз. Ыйлаакчалар айыккандан кийин же кызаруусу басылгандан кийин териңизге нымдагычты сүйкөп баштасаңыз болот. Териңиздин кыжырдануусун жана пилингин алдын алуу үчүн жыпар жыттуу кремди жабыр тарткан жерлерге бир нече күн же жума бою сүйкөп коюңуз.

Метод 5 3: Медициналык жардамга качан кайрылуу керек

1. 1 Эгерде күйүк катуу болсо, тез жардам чакырыңыз. Эгерде сизде же досуңузда төмөнкү симптомдор болсо, тез жардам номерине 03 чалыңыз:
   • турууга тоскоол болгон алсыздык;
   • башаламандык жана так ойлоно албоо;
   • эсин жоготуу.
2. 2 Эгерде сизде күн тийүү же суусуздануу белгилери бар болсо, доктурга кайрылыңыз. Эгерде сиз күн тийгенден кийин төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде сиздин симптомдоруңуз начарласа, анда сизге дарыгердин келүүсүн күтпөстөн, тез жардам чакыруу жакшы.
   • алсыздык;
   • баш айлануу же баш айлануу;
   • баш оору же ооруну басаңдата албаган оору;
   • тез жүрөк кагышы же дем алуу;
   • катуу суусоо, көздүн шишиши, заара кылуунун кыйындашы;
   • кубарып, муздак же муздак тери;
   • жүрөк айлануу, ысытма, чыйрыгуу же шишик;
   • көздүн оорушу жана фотофобия;
   • чоң, ооруткан ыйлаакчалар (айрыкча 1 сантиметрден ашса);
   • жүрөк айлануу же диарея
3. 3 Инфекциянын белгилерин байкаңыз. Эгерде сизде төмөнкү белгилердин бири болсо, айрыкча ыйлаакчанын айланасында териңизде инфекция болушу мүмкүн. Бул учурда дарыгерге кайрылуу маанилүү.
   • күйүк болгон жерде катуу оору, шишик, кызаруу же жылуулук;
   • күйүктүн капталдарына бөлүнгөн кызыл сызыктар;
   • күйүктө ириңдин топтолушу;
   • моюн, колтук же чурайдагы лимфа түйүндөрүнүн шишиши;
   • жылуулук
4. 4 Үчүнчү даражадагы күйүк үчүн тез жардам чакырыңыз. Үчүнчү даражадагы күнгө күйүү сейрек кездешет, бирок аларды жокко чыгаруу мүмкүн эмес. Эгерде тери кара кабык менен капталган болсо, анда жип көрүнөт, түсү ак же кочкул күрөңгө өзгөрөт, же териде шишик пайда болсо, тез жардам чакырыңыз. Күтүп жатканда жабыркаган жерди жүрөгүңүздүн деңгээлинен жогору коюңуз жана кийимиңизди күйгүзүп, кургатпаңыз, бирок чечинтпеңиз.

Метод 4 5: Блистерди кантип дарылоо керек

1. 1 Медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде териңизде күндөн көбүк пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.Бул оор күйүктүн белгиси жана инфекцияны иштеп чыгышы мүмкүн, анткени дарыгердин көрсөтмөсү менен дарылануу керек. Сиз жолугушууңузду күтүп жатканыңызда же врачыңыз конкреттүү дарылоону жазбаса, төмөндөгү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
2. 2 Ыйлаакчаларга тийбеңиз. Эгерде сизде катуу күйүк болсо, териңизде ыйлаакчалар пайда болушу мүмкүн. Аларды тешүүгө, сүртүүгө же тырмоого аракет кылбаңыз. Эгер табарсыкты тешсеңиз, ал жерге инфекция киргизсеңиз болот, табарсыктын жеринде тырык калат.
   • Эгерде сиз ыйлаакчаларга зыян келтирбей кыймылдай албасаңыз, дарыгериңизден аларды таза, стерилдүү жерге тешүүнү сураныңыз.
3. 3 Ыйлаакчаларды жаап коюңуз. Колуңузду самындап жууп, анан таза колдор менен таңып коюңуз. Кичинекей ыйлаакчаларды жабышчаак гипс менен, ал эми чоңун марли же стерилдүү бинт менен жабууга болот (аларды гипс менен оңдоп койсоңуз болот). Блистер айыкканга чейин таңууну күн сайын алмаштырып туруңуз.
4. 4 Инфекциянын белгилери үчүн антибиотик майын колдонуп көрүңүз. Эгерде инфекциядан шектенсеңиз, антибиотик майын (полимексин В же бацитрацин) ыйлаакчаларга сүйкөп коюңуз. Инфекциянын белгилерине жагымсыз жыт, сары ириң, катуу кызаруу жана теринин кыжырдануусу кирет. Симптомдоруңузга карап диагноз коюу үчүн доктурга кайрылганыңыз оң.
   • Эсиңизде болсун, кээ бир адамдардын бул майларга аллергиясы бар, андыктан адегенде заттын дени сак териге тийгизген таасирин текшериңиз.
5. 5 Жарылган ыйлаакчаны айыктырыңыз. Блистерден калган теринин бөлүктөрүн сыйрып албаңыз - алар жакында өзүнөн өзү түшөт. Болбосо, оору жана сезгенүүнү күчөтүү коркунучу бар.

Метод 5 5: Элдик каражаттар

1. 1 Аларды өз тобокелчилигиңизде колдонуңуз. Төмөнкү каражаттардын эффективдүүлүгү илимий жактан далилденген эмес жана алар башка каражаттарды алмаштыра албайт. Дарылоо ыкмалары, төмөндө көрсөтүлгөн эмесайыгууну жайлатып, инфекцияны күчөтүшү мүмкүн. Күйгөндө жумуртканын агы, жер жаңгак майы, вазелин же уксус колдонбоңуз.
2. 2 Күйүккө 100% алоэ верасын сүйкөп коюңуз, же эң жакшысы, жаңы алоэнин жалбырагын чаптаңыз. Дароо, анан тез -тез колдонулса, бул ыкма катуу күйүктү бир -эки күндө айыктырат.
3. 3 Чай менен дарылап көрүңүз. Бир чыны жылуу сууга 3-4 чай пакетин демдеңиз. Чай дээрлик кара түстө болгондо, чай пакеттерин алып салыңыз жана суюктукту бөлмө температурасына чейин муздатыңыз. Күйүктү чайга чыланган чүпүрөк менен акырын өчүрүңүз. Каалаганча чай сүйкөп коюңуз, бирок чайкабаңыз. Чоңураак, ошончолук жакшы. Эгерде териңизге салфетка тийгизип оорутсаңыз, күйүктү чай пакеттери менен өчүрсөңүз болот.
   • Муну жатар алдында жасоого аракет кылып, түнү бою калтырыңыз.
   • Чайдын тактарын унутпаңыз.
4. 4 Антиоксиданттарга жана С витамини көп тамактарды жегиле. Эгерде сизде жакында эле күйүк бар болсо (дагы эле кызыл жана териси кабырчыксыз), антиоксидант жана С витамини, мисалы, черник, помидор жана алча сыяктуу тамактарды көбүрөөк жегенге аракет кылыңыз. Бир изилдөөдө дененин суюктукка болгон муктаждыгын азайтат, бул суусуздануу коркунучун төмөндөтөт.
5. 5 Календула майын сатып алыңыз. Бул мазь катуу күйгөндө ылайыктуу. Аны көбүнчө натуропатиялык дарыканалардан жана дарыканалардан табууга болот. Сатып алардан мурун сатуучудан же натуропаттан сураңыз. Эсиңизде болсун, олуттуу травмаларга чөптөн жасалган дары жетишсиз. Эгерде сизде катуу күйүк же айыкпай турган ыйлаакчалар бар болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
6. 6 Күйүккө бакшы лосьонун сүйкөп коюңуз. Бул сиздин терини тынчтандырат. Лосьонду теринин бузулган жерине сүйкөп, бир азга калтырыңыз.
7. 7 Жумуртка майын колдонуңуз. Жумуртка майында докозагексаеной кислотасы сыяктуу омега-3 май кислоталары бар. Мындан тышкары, анын курамында иммуноглобулиндер, ксантофилдер (лютеин жана цеаксантин) жана холестерин бар. Омега-3 май кислоталары фосфолипиддер менен байланышкан, алар липосомаларды (нанобөлчөктөрдү) түзүп, теринин терең катмарларына кирип, аны айыктыра алышат.
   • Күнүнө эки жолу май менен сүртүңүз.Жабыркаган жерди күнүнө эки жолу 10 мүнөт акырын массаж кылып, жаранын четинен 2-3 сантиметрге чыгып туруңуз.
   • Майды териңизге жок дегенде бир саатка калтырыңыз жана күйүктү күнгө чыгарбаңыз.
   • Майды жумшак, нейтралдуу кислота-негиз агенти менен жууп салыңыз. Самынды же башка щелочтуу продуктуларды колдонбоңуз.
   • Майды тери айыгып, баштапкы абалына келгенге чейин күнүнө эки жолу сүйкөп коюңуз.

Кеңештер

• Күнгө күйүү кийинчерээк рак оорусуна алып келиши мүмкүн, айрыкча ыйлаак күйүктөр. Териңизди үзгүлтүксүз текшерип туруңуз жана башка кандай коркунуч факторлорун билиңиз. Эгер сизге адистин кеңеши керек болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Күйүккө жылуу сууга малынган чүпүрөктү сүйкөп коюңуз.
• Алоэ веранын күйүккө эч кандай таасири жок экени далилденген.
• Күйүп калбаш үчүн күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз... Бул буюмдар күйүктүн алдын алууга жардам берет. Продукциянын коргоо даражасы SPF30дан кем болбошу керек. Мындай продукт терини ультракызгылт көк B спектринин бузулушунан коргойт, эгерде ал өтө сапаттуу болсо, сизди А спектринин нурларынан куткарат. , ошондуктан сиз терини бул нурлардан коргой турган жакшы продукт сатып алышыңыз керек. Аны күн тийгенге 15 мүнөт калганда сүйкөп коюңуз.

Эскертүүлөр

• Күйүккө тийбегиле, чийбегиле, чийилбейт жана басылбайт. Бул кыжырданууну күчөтөт. Күйгөн теринин катмарын алып салуу астындагы кызарууну көрсөтпөйт жана пилинг процессин тездетпейт, бирок инфекцияны гана киргизет.
• Күйгөн жерге муз салбаңыз. Бул суук күйүк алуу менен бирдей, ал оорунун интенсивдүүлүгү боюнча дээрлик күнгө барабар. Мындан тышкары, ал күйгөн аймактын абалын начарлатышы мүмкүн.
• Дары -дармектерди этияттык менен ичкиле, анын ичинде чөптөрдүн тундурмалары жана эфир майлары, алар үчүн күндүн сезгичтиги терс таасир этиши мүмкүн.
• Күйүп калгандан көрө жөн гана күйгүзсөңүз да, териңиз жабыркайт жана рактын айрым түрлөрүнө чалдыгуу коркунучуңуз жогорулайт.