Мазмун

• Кадамдар
• Метод 1дин 4: Браунуздун өлчөмүн аныктаңыз
• Метод 2ден 4: Туура Бра кийүү техникасын колдонуу
• 4 -метод 3: Бра сатып алуу
• Метод 4 4: бюстгалтерин кийип жатканда көйгөйлөрдү аныктоо
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

Биз көбүнчө бюстгалтерияны гардероб үчүн эле маанилүү деп эсептейбиз, бирок туура көкүрөк сиздин келбетиңиз үчүн кереметтерди жаратат жана сизге ишеним берет. Туура бюстгалтер табууга көп убакыт кетиши мүмкүн, бирок сиз ага татыктуу экениңизди унутпаңыз. Бул жерде туура бюстгалтерияны кантип табуу боюнча көрсөтмө бар.

Кадамдар

Метод 1дин 4: Браунуздун өлчөмүн аныктаңыз

1. 1 Бюсттун жогору жагын аныктаңыз. Колтугуңуздун ортосундагы өлчөөчү лентаны мүмкүн болушунча бекем тартып, бюсттун көлөмүн өлчөңүз.
   • Сиз лента көкүрөккө бир аз кысылганын көрө аласыз. Бул Жакшы.
   • Бул өлчөө абдан тыгыз, анткени сиз бюстгалтер туура келүүсүн каалайсыз.
   • Эгерде сиз эң жакын сантиметрге чейин өлчөбөсөңүз, көкүрөгүңүздү толугу менен ороп алыңыз.
2. 2 Эң чыканак бөлүгүндөгү өлчөөчү лента менен көкүрөктү кармаңыз.
   • Өлчөөчү лентага ашыкча катуу тартпаңыз.
   • Өлчөмдөрдү жакын сантиметрге чейин тегеректеңиз.
3. 3 Сиздин чөйчөгүңүздүн өлчөмүн аныктаңыз. Чөйчөк өлчөмүн аныктоо үчүн, бюст маалыматтар overbust маалыматтарды алып салуу.
   • Сантиметрдеги айырма сиздин чөйчөгүңүздүн өлчөмүн аныктайт. 1 чыны А болмок, 2 чыны В болмок ж.б.
   • Эгерде сиздин чөйчөгүңүздүн өлчөмү Dден чоң болсо, анда ар кандай өндүрүүчүлөр сиздин чөйчөгүңүздүн өлчөмүн башкача классификациялашын билишиңиз керек, андыктан бюстгалтер тандоодо бир нече өлчөмдө аракет кылышыңыз керек болот.
4. 4 Чынынын өлчөмү көкүрөктүн жогору жагына байланыштуу экенин билиңиз. Бул чөйчөктүн өлчөмү бюсттун жогору жагында жана тескерисинче көбөйөрүн түшүнүү маанилүү. Мисалы, 36C чөйчөк 34C көкүрөк чөйчөгүнөн чоңураак болот. Ошентип:
   • Эгерде сиз көкүрөктүн үстүнө кичирээк айланууну кааласаңыз, анда муну чоңураак чөйчөктүн өлчөмүн тандоо менен толтурушуңуз керек болот. Мисалы, эгерде 36В бюстгалтер сизде өтө бош болсо, 34C аракет кылып көрүңүз.
   • Эгерде сиз чоңураак курма менен көкүрөк кийип көргүңүз келсе, кичине чөйчөктү алышыңыз керек болот. Мисалы, эгер 34B көкүрөгү өтө тар болсо, 36Аны колдонуп көрүңүз.

Метод 2ден 4: Туура Бра кийүү техникасын колдонуу

1. 1 Брага илгичтериңизди белиңизге бекитип, анан өйдө тарт. Эмчекти көкүрөгүңүздөн тайбастан мүмкүн болушунча жогору тартыңыз.
   • Бул эмчегиңизди туура колдоого жардам берет.
   • Бул бюстгалтерин ордуна отурууга мүмкүнчүлүк берет.
2. 2 Алдыга эңкейип, көкүрөгүңүздү тартыңыз. Колтуктан баштаңыз жана көкүрөгүңүздү чөйчөккө салыңыз.
   • Эгерде сиздин көкүрөгүңүз сиз үчүн идеалдуу болсо, көкүрөгүңүз сиз койгон жерге калышы керек.
   • Браунанын алдыңкы жагын кармап, жөнгө салуу үчүн аны акырын басыңыз.
3. 3 Көкүрөгүңүз канчалык бийик болушу керек экенин билиңиз. Эгер көкүрөгүңүздү туура кийсеңиз, көкүрөк чыканагыңыз менен далыңыздын ортосунда болушу керек.
4. 4 Браңызды тартпаңыз. Бул сизге ыңгайсыздык жаратып, маанайыңызга жана позицияңызга таасирин тийгизиши мүмкүн.
   • Эч качан бюстгалтерди өтө катуу тартпаңыз, болбосо ал далыңызга басылат. Бул сизди шалдыратып жиберет.
   • Эч качан көкүрөктү артка тарткандай тартпаңыз. Бул алдыңкы жакта көкүрөгүңүздү колдоо үчүн төмөн болушу керек.
   • Браунаны сатып алууда, аны эң акыркы илгич менен бекиңиз. Бул сизге кездеме убакыттын өтүшү менен созулган сайын аны катуураак тартууга мүмкүнчүлүк берет.
5. 5 Ар дайым көкүрөгүңүздү туура кийиңиз. Эмчектин өлчөмү денеңиздеги башка өзгөрүүлөр менен бирге өзгөрөт.
   • 4,5 кг ашык салмак кошуп же арыктаган сайын же денеңизде кош бойлуулукка же гормоналдык дарыларды колдонууга байланыштуу гормоналдык өзгөрүүлөр болуп жатса, туура көкүрөк тандаңыз.
   • Көптөгөн ич кийим дүкөндөрү профессионалдуу ич кийим тандоо кызматын сунушташат.
   • Уялбаңыз, бул аялдар көбүнчө абдан ынтымактуу жана профессионалдуу болушат жана алар буга чейин баарын көрүшкөн.
   • Ар кандай маркадагы продукциянын абдан кеңири ассортименти бар дүкөндөн жардам алууга аракет кылыңыз, антпесе сиз алган маалымат толук эмес болуп калышы мүмкүн.

4 -метод 3: Бра сатып алуу

1. 1 Жакшы өндүрүүчү табыңыз. Брас кеңири жеткиликтүү жана көпчүлүк дүкөндөр "орточо" өлчөмдөрдү сунушташат. Денеңизге туура келген дүкөндү же брендди табыңыз.
   • Эгер соода борборлорунда бөлүмдү кыдырууга убактыңыз жок болсо, атайын дүкөндөргө барыңыз же онлайн заказ кылыңыз.
   • Белгилүү бир дүкөндөн же тигил сатуучудан сатып алууга милдеттүү сезбеңиз. Товар тандоо абдан чоң!
2. 2 Бюджетиңизди эрте пландаңыз. Брас кымбат болушу мүмкүн, бирок сапатына сарптабаш керек.
   • Туура келбеген бюстгалтер сатып албаңыз. Сиз физикалык жана психикалык жактан ыңгайсыз болосуз.
   • Акчаны үнөмдөө керек болсо, гардеробуңузда бюстгалтер азыраак болсун. Кийимдин каалаган стилине ылайыктуу алынуучу боосу бар ар тараптуу бюстгалтерлерди сатып алыңыз. Шкафыңыздагы кийимдердин түсү жөнүндө ойлонуп, ылайыктуу бюстгалтер сатып алыңыз.
3. 3 Ар дайым сатып алардан мурун бюстгалтерин сынап көрүңүз. Өлчөмдү билүү ар дайым эле жетиштүү эмес, анткени ар бир бюстгалтердик модель ар башкача туура келет. Дүкөндө сынап көрүүгө убакыт бөлүңүз жана туура тандоо кылганыңызга ынаныңыз.
   • Браунаны тандоодо, аны сынап көрүү үчүн көп убакыт коротууну күтүңүз. Биринчи жолу туура көкүрөк таба албасаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз.
   • Эгерде сиз онлайн режиминде заказ берсеңиз, анда өлчөм сизге туура келбесе, сайт кайтарууга мүмкүндүк берерин текшериңиз.
4. 4 Кайсы форма сизге көбүрөөк ылайыктуу экенин билиңиз. Көкүрөгүңүз менен денеңиздин формасы өзгөчө.Сиздин жеке пропорцияңызга жараша, кээ бир бюстгалтерлердин стили сизге башкаларга караганда жакшыраак көрүнөт.
   • Сиздин пропорцияңызды жогорулатса, бюстгалтериңиз сизге жакшыраак көрүнөт. Идеалында, далыңыз белиңиздин туурасы менен бирдей болушу керек.
   • Эгерде сизде далыңыз кең болсо, тар боосу бар жана ортоңку жакка көбүрөөк жабык формадагы бюстгалтерин сынап көрүңүз.
   • Эгерде сизде ийиндер тар болсо, Туура горизонталдык линияны түзүүчү бюстгалтерлерди тандаңыз.
   • Эгер кыска тулку болсо, ортосунда көбүрөөк жабык формага ээ болгон көкүрөк аны визуалдуу түрдө узарта алат.
   • Эмчектериңиздин формасына көңүл буруңуз. Эмчектин формаларынын жана өлчөмдөрүнүн ар түрдүүлүгү бар. Эмчек формаңызды кантип классификациялоону түшүнүү үчүн бул колдонмону окуңуз.
5. 5 Браун ордунда экенине ынануу үчүн ары -бери жылып көрүңүз. Колуңузду башыңыздын артына коюп, солго, анан оңго буруңуз.
   • Браун тайып кетпеши керек. Эгер тайып кетсе, кичирээк бюстгалтерин кийип көрүңүз. Эгерде ал териге кесип кетсе, анда ал өтө кичинекей.
   • Эгерде сиз спорттук көкүрөк издеп жүрсөңүз, ошол жерде чуркап же секирип көрүңүз жана анын ичинде жүрүү ыңгайлуу экенин көрүңүз.
   • Ийилип, эгер эмчегиңиз түшүп калса, анда бул көкүрөк сизге ылайыктуу эмес.
6. 6 Брацыңызды керектүү түрдө өзгөртүңүз. Сиздин көкүрөгүңүздү ыңгайлуураак кыла турган көптөгөн деталдар бар.
   • Ар бир адамдын бир эмчеги экинчисинен бир аз чоңураак. Ар бир боону белгилүү бир узундукка тууралаңыз.
   • Эгерде көкүрөгүңүз өтө тар болсо, атайын узарткыч алыңыз.
   • Эгерде боолор ийиндеринде эзилип жатса, анда боону колдонсоңуз болот.
   • Эгерде кайыштар далыңыздан түшүп жатса, аларды ийниңизге бириктире турган кыскыч алыңыз.
7. 7 Омурунуз менен бактылуу болунуз. Эгерде сиз денеңизге нааразы болсоңуз, анда бюстгалтер сатып алуу сиз үчүн жагымсыз окуя болушу мүмкүн. Бирок, ар бир аялдын денеси уникалдуу экенин жана бюстгалтерлер массалык продукт экенин эстен чыгарбоо керек. Бардык аялдарга жакшы көрүнгөн бра жок.
   • Эсиңизде болсун, кемчиликсиз денеси бар аялдар үчүн да (эгерде мындай болуп калса, албетте), туура эмес жабдылган бюстгалтер зыян келтириши мүмкүн.
   • Эгер сизге бир нерсе туура келбесе, ар дайым башка нерсени кийип жүрсөңүз болорун унутпаңыз. Өзүңүздү өзүңүз баалабаңыз.
   • Эгерде сизге бюстгалтер табуу кыйын болсо, бул сиздин сулуу экениңизди же формаңыз туура эмес экенин билдирбейт. Бул жөн эле сиздин башка экениңизди билдирет.

Метод 4 4: бюстгалтерин кийип жатканда көйгөйлөрдү аныктоо

1. 1 Браунка кайсы бөлүктөрдөн турарын билишиңиз керек. Көйнөктүн кайда басылып жатканын же чайкалып жатканын аныктоо үчүн анын ар кандай компоненттерин билишиңиз керек.
   • Кубок: Эмчектериңиз бара турган бөлүк. Бул бөлүк көбүнчө чоюлма кездемеден жасалат жана үчкө чейин тигишке ээ болушу мүмкүн.
   • Көкүрөктүн үстүндөгү айланма: Бул бүт көкүрөктү ороп турган ийкемдүү ткань.
   • Канат: Бул чөйчөктүн аягынан аркасынын ортосуна чуркаган топтор.
   • Боолор: Алар ийиндеринде кармалып, жөнгө салынышы мүмкүн.
   • Аяктоо: Бул, адатта, арканын ортосуна аркасына тигилген илгичтер. Бирок, алар алдыда жана таптакыр жок болушу мүмкүн.
   • Center Gusset: Бул алдыңкы чөйчөктөрдүн ортосундагы бөлүк.
2. 2 Эмчегиңизди санаңыз. Эгер сиз алардын төртөө бар деп ойлосоңуз, бул "төрт эмчектин эффекти" деп аталат.
   • Бул чөйчөктөр өтө кичинекей жана ичинде орун жетишсиз дегенди билдирет.
   • Бул үстүнө көйнөк кийсеңиз өзгөчө байкалат.
3. 3 Бра көкүрөгүңүздөн тайып кетпесин. Андай болсо, бул чөйчөк өтө бош экенин билдирет.
   • Муну түшүнүү үчүн колуңузду өйдө көтөрүп, бир аз артка чалкалап көрүңүз.
   • Эмчекти чоңойтуп жатканда, чөйчөктүн көлөмүн азайтуу керек экенин унутпаңыз.
4. 4 Браунанын ортоңку бөлүгүнүн алдыңкы бөлүгү денеңизге жакын экенин текшериңиз. Болбосо, бюстгалтер сизге ылайыктуу эмес.
   • Бул сөөктөр эмчегиңиздин формасына туура келбегенинен улам болушу мүмкүн.
   • Бул чөйчөк өтө чоң же өтө кичине болгондуктан болушу мүмкүн.
5. 5 Тканиңиз белиңизден өйдө же колтукка кирбешин текшериңиз. Браунанын астындагы манжаларыңызды кездеменин четине чуркай алышыңыз керек.
   • Эгерде сиз кездемени оңой эле 5 сантиметр артка тарта алсаңыз, анда ал өтө бош отурат.
   • Эгерде бюстгалтердин кездемеси ар тараптан кысылып, аны кийгенден кийин оорутса, анда көлөмү сиз үчүн өтө аз.
   • Эгерде көкүрөгүңүз тайып кетсе, боолорду тууралап көрүңүз. Бул иштебесе, бюстгалтер сиз үчүн өтө чоң.
6. 6 Көңүл буруңуз, "артка бүктөлүү" - бул жалпы арыз; бул бюстгалтер сиз үчүн өтө кичине дегенди билдирбейт.
   • Туура силуэт түзүү үчүн кененирээк кездемеден же кийген көкүрөктү издеңиз.
   • Эгерде бюстгалтер кысылып жана оорутуп жатса, көбүрөөк көлөмдү колдонбоңуз, анткени ал төшүңүздү жакшы кармабайт.
   • Бул чөйчөк өлчөмү өтө кичине экенин көрсөтүшү мүмкүн.
   • Альтернативалуу чечим ич кийимдин формасын тандоо болушу мүмкүн.
7. 7 Чыны чөгүп кетпесин же көкүрөк менен көкүрөктүн ортосунда боштуктар бар экенин текшериңиз. Бул чөйчөк өтө чоң, формасы туура эмес, же сиз ага туура келбейт дегенди билдириши мүмкүн.
   • Толугу менен чөйчөктө экенине ынануу үчүн төшүңүздү бириктирүүгө аракет кылыңыз.
   • Бул көкүрөк көкүрөгүңүздүн формасына туура келбейт дегенди билдириши мүмкүн.
   • Эгерде эмчегиңиз түбүндө толук болсо, сизге деми же балкон сыяктуу башка көкүрөк формасы керек болушу мүмкүн.
8. 8 Боолор ийиниңизде бекем болбогонун текшериңиз. Бул оору жана башка көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
   • Эгерде погондор ийинге басса, анда баштын оорушу, белдин оорушу, басымдын жарасы, же нервдин бузулушу сыяктуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
   • Кең төштөрү бар бюстгалтерлерге көңүл буруңуз, айрыкча эмчегиңиз чоң болсо.
   • Ийиндин оорушу айланасы өтө чоң болгондуктан жана көкүрөктү жетиштүү колдобогондуктан да пайда болушу мүмкүн. Колдоо кайышта эмес, курчакта болушу керек.
9. 9 Боолор ийиниңизден түшпөсүн текшериңиз. Эгерде сиз боолорду жөнгө салсаңыз жана алар дагы эле түшүп калса, башка бюстгалтерин колдонуп көрүңүз.
   • Кичинекей аялдар жана ийиндери салаңдаган аялдар көп учурда бул көйгөйгө туш болушат.
   • Боолор бири -бирине жетишерлик жакын тигилгенин жана толук жөндөлөөрүн текшериңиз.
10. 10 Сөөктөр эч жерде эзилбесин текшериңиз. Туура салынган сөөктөр ооруну же ыңгайсыздыкты жаратпашы керек.
    • Чыны өтө кичине болсо сөөктөр эзилет.
    • Мындан тышкары, сөөктөрдүн формасы көкүрөгүңүздүн формасына дал келбеши мүмкүн.
    • Эгерде сизде көкүрөгүңүз бийик болсо, анда зымдуу бюстгалтер кийүү көйгөй жаратышы мүмкүн.
    • Кош бойлуу аялдарга же операция болгон аялдарга подвалдын бюстгалтери сунушталбайт.
    • Кээ бир медициналык шарттар бар, алар underraired бюстгалтер кийүүнү сунуш кылбайт.
    • Сымсыз көкүрөк көкүрөгүңүздү жакшы колдойт, алар өтө чоң болсо да, эң башкысы-өлчөмүн жана формасын тандоо.

Кеңештер

• Сатып алардан мурун көйнөгүңүздүн астына бюстгалтер кийип көрүңүз. Бул тигиштердин чыгып жатканын жана формасына ыраазы экениңизди аныктоонун жакшы жолу.
• Аракет кылгандан кийин, сиз, албетте, туура көкүрөктү тандайсыз. Келечекте өзүңүзгө оңой кылуу үчүн бул форманы, стилди жана өндүрүүчүнү эске алыңыз.
• Кыжырданууну болтурбоо үчүн пахтадан жасалган бюстгалтерлерге көңүл буруңуз.

Эскертүүлөр

• Брагада сиз аллергия болгон материалдарды камтышы мүмкүн экенин унутпаңыз. Эгерде сизде шишик пайда болсо (мисалы, бал челектери) же ашыкча кычышуу, анда сиз, балким, бюстгалтериңиздеги никелден же пластмассадан аллергияңыз бардыр.Эгерде сизде аллергиялык реакция болсо, көңүл буруңуз жана кийинки жолу бюстгалтер сатып алганда ингредиенттерине көз салып туруңуз. Бул арада Бенадрилди алыңыз же дарыгериңизге кайрылыңыз.