Мазмун

• Кадамдар
• Кеңештер

Качан адам тез өсүп же салмак кошуп жатса, денеде чоюлуу белгилери пайда болушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, биздин терибиз абдан ийкемдүү, бирок аны өтө катуу тартсаңыз, дененин тутумдаштыргыч ткандарынын негизги компоненти болгон коллагендин өндүрүшү бузулат. Натыйжада, тырыктардын бир түрү пайда болот - созуу белгилери.

Кадамдар

1. 1 Аларды табуу. Стреч белгилери теринин калган бөлүгүнө караганда башкача текстурага ээ болгон кызгылт же кызгыл көк сызыктар.
2. 2 Алар түбөлүккө калат деп кабатыр болбо. Бактыга жараша, көпчүлүк учурларда, узартуу белгилери убакыттын өтүшү менен өчөт же жоголот. Ошентсе да, эгер сиз жайдын аягында бассейндин купальниги менен өткөрүүнү пландап жатсаңыз, бул жетиштүү жубатуу эмес.
3. 3 Стреч белгилери нормалдуу. Алар көптөгөн өспүрүмдөрдө жыныстык жетилүү мезгилинде пайда болушат жана алар табигый көрүнүш, бирок алар көбүнчө жагымсыз көрүнөт.
4. 4 Кокос майы, ши майы, Е витамини, био майлар жана башка күчтүү нымдагычтарды күн сайын сүйкөсөңүз, чоюлуу белгилери бат эле жоголот. Буларды дарыканалардан же косметика дүкөндөрүнөн сатып алса болот.
5. 5 Өзүңүздүн териңизди күйгүзүп көрүңүз. Кээ бир адамдар үчүн өзүн-өзү күйгүзүү (лосьон же спрей түрүндө) созуу белгилерин жашырууга жардам берет.
6. 6 Стреч белгилеринен арылуунун ар кандай ыкмаларын изилдеңиз. Бүгүнкү күндө теринин абалын хирургиядан же жаңылоодон (микродермабразия) лазердик дарылоого чейин жакшыртуунун көптөгөн жолдору бар.
7. 7 Стреч белгилери аймагында жакшы кан айланууну камсыз кылуу. Кан агымы бузулбаганын жана клеткалар кычкылтек менен жакшы камсыздалышын текшериңиз - бул айыгуу процессин тездетет.
   • Сунуп, дайыма көнүгүү жасаңыз. Бул жалпы ден соолукка жакшы, ошондой эле тери клеткаларынын регенерациясына өбөлгө түзөт.
   • Аларга кан агымын күчөтүү үчүн созулган белгилерди күн сайын укалаңыз. Эң жакшы эффект алуу үчүн пилинг гелин же скрабды колдонуңуз.
8. 8 Көп суу ичүү. Сиздин денеңиз ичинен ичинен жакшы нымдалышы керек - суу ичип, курамында суу көп болгон азыктарды жегиле (мөмө -жемиш сыяктуу). Мындан тышкары, натрийи бар кофе жана суусундуктарды ашыкча колдонбогонго аракет кылыңыз, анткени алар денеңизди кургатышы мүмкүн.

Кеңештер

• Кокос майынын стрейчке пайдалуу таасири илимий жактан далилденген эмес. Кимдир бирөө сизди башкача ишендиргиси келсе, ишенбеңиз. Бирок, кокос майы чындыгында жаңы стрейктердин пайда болушуна тоскоол болот, анткени терини жакшы нымдап, ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Арыктоо да стрейчке каршы күрөштө жардам бербейт жана кремдер дайыма колдонсоңуз гана иштейт - буга даяр болуңуз.