Мазмун

• Кадамдар
• 3төн 1 бөлүк: Чыркыроонун себебин аныктоо
• 3төн 2 бөлүк: Чыркыроону жоюу
• 3 -жылдын 3 -бөлүгү: Кыйынчылыктарды оңдоонун тез жолдору
• Кеңештер

Чыркыраган төшөктөн жаман түн уйкудан башка тажатма эч нерсе жок. Бактыга жараша, чыркыроодон кутулуу үчүн жаңы эмеректерге көп акча коротуунун кажети жок. Жагымсыз үндүн так булагын аныктоо жана керебеттин алкагынын жамбаш муундарын бекемдөө жана майлоо сизге быркыроону жок кылууга жана тынч уйкуну калыбына келтирүүгө жардам берет.

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Чыркыроонун себебин аныктоо

1. 1 Төшөктөн матрацты жана ортопедиялык базаны алып салыңыз. Төшөктөн матрас менен ортопедиялык базаны алып салыңыз. Ортопедиялык база - бул матрастын астында жайгашкан жыгач тактадан жасалган атайын база. Матрацты жана ортопедиялык керебетти жерге коюңуз.
2. 2 Төшөктүн чырылдаганын текшериңиз. Сиз керебеттин алкагын текшерүүгө өтүүдөн мурун матрастын өзү чыркыроонун булагы эмес экенине ынанууңуз керек. Төшөккө чыгып, бир аз кыймылдаңыз, эгер сиз чыркыроону уксаңыз, анда чырактын себеби матрас.
3. 3 Ортопедиялык төшөк базасын чырылдатуу үчүн текшериңиз. Анын үстүнө басыңыз жана аны кыймылдатууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз чырылдаганды уксаңыз, анда көйгөйдүн себеби керебеттин алкагы эмес, ортопедиялык база.
4. 4 Төшөктүн буттарын текшилеп, кунт коюп уккула. Чыркыроо көбүнчө керебеттин буту менен керебеттин калган бөлүгүнүн ортосундагы жамбаш муундарында пайда болот, андыктан ар бир бутуңузду солкулдатып көрүңүз. Чырак кайдан келгенин так тапканга аракет кылыңыз.
5. 5 Керебеттин алкагынын ички жагындагы ылдый жагындагы колдоо тилкелерин рок. Колдоо тилкелери жыгачтан же металлдан болушу мүмкүн, алар бири -биринен бир аз аралыкта жайгашып, алкактын бир тарабынан экинчисине созулат. Андан кийин аларга ортопедиялык база жана матрац коюлат. Чыркыроону текшерүү үчүн ар бир колдоо тилкесин басыңыз.
   • Чыркыроо көбүнчө жыгачтын бир бөлүгүн экинчисине сүртүүдөн келип чыгат.

3төн 2 бөлүк: Чыркыроону жоюу

1. 1 Төшөктүн оңдоону каалаган бөлүгү үчүн керектүү шаймандарды алыңыз. Карагылачы, керебеттин алкагынын муундары кандайча жайгашканын карагыла. Эгерде бурамалуу бекиткич болсо, тиешелүү өлчөмдөгү бурагычты колдонуңуз. Эгерде болттун бекиткичтери болсо, анда сизге ачкыч керек болот.
2. 2 Чырылдаган жамбаш муундарын катуулатыңыз. Кээде керебеттин кашынын чырылдашынын себеби, жамбаш муундарындагы алсыраган бекиткичтер. Кадрды толук ажыратуудан мурун, чырылдаган жерден бурамалар менен болтторду бекемдеп көрүңүз. Эгерде сиз бекиткичтерди мындан ары бекемдей албасаңыз, анда алар жетишерлик тар.
3. 3 Эгерде сиз болтту толук кысуу кыйын болуп жатса, шайбаны колдонуңуз. Эгерде сиз болт менен арткы муунду толугу менен бекемдей албасаңыз, болттун үстүнө кошумча шайба коюңуз, ал болт менен керебеттин элементи ортосундагы бош орунду ээлейт.
4. 4 Эгерде чырылдоо улана берсе, жамбаш муунун толугу менен ажыратыңыз. Куралдарды колдонуп, бириктиргичти кармап турган болтторду же бурамаларды бурап, алып салыңыз. Капысынан жоголуп кетпеши үчүн чыгарылган болт менен бурамаларды өзүнчө баштыкка салыңыз. Проблемалуу жамбаш муунунун кадрдык бөлүктөрүн бөлүңүз.
5. 5 Жамбаштын ар бир бөлүгүн майлоо. Бир -бирине тийген эки жамбаштын бөлүктөрүнүн бардык беттерине майды сүйкөп коюңуз, илгичтер, илгичтер жана жөн эле тегиз беттер. Бул үчүн кээ бир жакшы майлоочу майлар төмөндө келтирилген.
   • Парафин. Парафин - бул таяк түрүндө келген мом зат, аны каалаган беттерге оңой сүртсө болот.
   • WD-40. WD-40-бул металлдан жасалган керебеттерде жакшы иштеген аэрозолдук майлоочу. Бирок, ал куурап калат.
   • Шам мому. Эгерде сиз атайын коммерциялык майды колдоно албасаңыз, шамдын момун колдонуп көрүңүз. Керектүү бөлүктөрдү башка мом майлоочу каражаттарды колдонгондой шам мому менен сүртүңүз.
   • Ак же силиконго негизделген май. Аппарат дүкөнүнөн ак же силиконго негизделген майды сатып алыңыз жана чыркыроону жоюу үчүн жамбаш муунуна сүйкөп коюңуз.
6. 6 Керебеттин алкагын кайра чогултуп алыңыз. Бардык бурамалар менен болтторду алмаштырыңыз, аларды куралдарыңыз менен бекемдеңиз. Кокусунан көбүрөөк чырылдап кетпеши үчүн, баардык бекиткичтердин толугу менен бекемделгенин текшериңиз.
7. 7 Чыркыроо токтогонун текшериңиз. Чыркырап текшерүү үчүн керебетти текке кетирүү. Эгерде чырылдоо дагы эле болсо, анын кайдан келгенин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Эгерде чырылдоо сиз бекиткенден башка жамбаш муунун жасаса, ага ошол эле операцияларды жасаңыз. Эгерде ошол эле жер жарылып кетсе, муунду ого бетер бекем кармаган болттарды жана бурамаларды катуулатып көрүңүз.

3 -жылдын 3 -бөлүгү: Кыйынчылыктарды оңдоонун тез жолдору

1. 1 Колдоо тилкелерин жабуу үчүн эски кийимдерди колдонуңуз. Бул үчүн эскилиги жеткен байпак же көйнөктөрдү алыңыз. Ткани ортопедиялык базанын же төшөктүн керебеттин алкагына сүрүлүшүнө жана чырылдашына жол бербейт.
2. 2 Жыгачтан жасалган керебеттин ашыкча боштуктарын толтуруу үчүн тыгын мөөрүн колдонуңуз. Төшөктү ортопедиялык база же матрас минип, керебеттин алкагына сүртө турган боштуктарды текшериңиз. Төшөктүн бардык компоненттери бири -бирине тыгыз дал келиши үчүн бул боштуктарга тыгын мөөрүн чаптаңыз.
3. 3 Төшөктүн алкагынын тегиз эмес буттарынын астына сүлгү салыңыз. Төшөктүн буту жерге тийбесе, аны тегиз эмес деп эсептесе болот. Төшөктүн термелишине же керексиз үндөргө жол бербөө үчүн буту менен полунун ортосуна сүлгү салыңыз.
4. 4 Китепти чырылдаган булактын жанына матрастын астына кой. Эгерде чырылдоо таякчалардан чыкса, төшөктөн матрас менен ортопедиялык базаны алып салыңыз, анан китепти чырылдаган тилкеге ​​коюңуз. Андан кийин ортопедиялык базаны жана матрасты алмаштырыңыз.

Кеңештер

• Эгерде бөксөлөрдүн биринде чыркыроону пайда кылуучу боштук болсо, боштукту толтуруу үчүн бириктириле турган эки беттин ортосуна кийиздин тилкесин салыңыз.