Мазмун

• Метод 2 3: жай бий
• 3төн 3 методу: Күчтүү бүтүрүү
• Кеңештер
• Эскертүүлөр

1 Бирөөдөн бийлөөнү сураныңыз. Сиздин өнөктөшүңүз априори бийлеген маанайда деп ойлобоңуз (эгер сиз үйлөнүү тоюнда күйөө же күйөө болбосоңуз). Бий учурунда да этият болуңуз - өнөктөшүңүз дем алуу үчүн же башка максаттар үчүн тыныгууларга муктаж болот. Эгер сиз жолугушууну суранган адам болсоңуз, анда ага колуңузду сунуп: "Кел бийлейли?" Эгерде сиз жолугушууга барган кыз болсоңуз, анда өнөктөшүңүздүн колунан акырын кармап, бийлөөгө чакыруу катары аны өзүңүзгө тартып алыңыз. Эгерде биз өнөктөш жөнүндө эмес, туш келди адам жөнүндө айтып жаткан болсок, анда дагы эле бийге чакырууда анын көзүнө тике караш керек; ойноок жылмаюу же жылмайуу да жакшы болмок.

• Кыжаалат болсоңуз, кабатыр болбоңуз - балким, ал адам да нервдүү. Өзүңүздүн нервиңизди жылмайып, ишенимдүү сүйлөө менен жашырып коюңуз.
• Потенциалдуу өнөктөш оң жана терс жооп бере алат. Баш тарткан учурда негативсиз кабыл алыңыз.

2 Бий аянтчасына өнөктөшүңүздү жылмакай узатып коюңуз. Кызыктыруучу сунушуңуз кабыл алынгандан кийин, адамды акырындык менен бий аянтчасына узатып коюңуз - шашылуунун кереги жок. Учурдан ырахат алууну унутпаңыз. Эгерде сиз ал адамды жакшы билсеңиз же бий аянтына баш багып жүргөндө сүйлөшүп жатсаңыз, анда кол кармашып же чыканагыңызга кошула аласыз. Эркек бий аянтчасынын жолун ээрчип, бийди өзү жетектеши керек; эгер сиз жигит болсоңуз, сол колуңуз менен өнөктөшүңүздүн оң колуна ороп, бир аз көтөрүп, кызды бий аянтчасына алып барыңыз.

• Кыздар, эгер сиздин өнөктөшүңүз кызды бий аянтчасына кантип алып барууну билбесе, демилгени колго алыңыз: ага оң колуңузду бериңиз, чыканагыңызды чыканагыңызга буруңуз жана бий аянтчасына басыңыз.
• Эгерде сиз буга чейин бий аянтчасында болсоңуз, эң башкысы кал бул оңой иш эмес, айрыкча жай бийге келгенде бирөөңөр же экөөңөр тең тынчсызданып жатсаңар. Эгерде өнөктөшүңүз нервдүү болсо, жылмайып, эч нерсеге тынчсызданбай турганыңызды айтыңыз.

Метод 2 3: жай бий

1. 1 Колуңузду койуңуз. Муну туура жасоо маанилүү.Салттуу жай бий абалында эркек оң колун өнөктөшүнүн санынын сол жагына (же далысына - ортосуна же бир аз жогору) коюп, сол колу менен акырын оң колунан кармап, аны кармашы керек ( кол) болжол менен ийининин деңгээлинде (эгер сиз жогору болсоңуз; эгер ал жогору болсо, анда ийининин деңгээлинде), ошентип эки өнөктөштүн колдору чыканактан өйдө карай ийилген. Араңыздагы аралык 15тен 30 сантиметрге чейин болушу керек - бул сиздин мамилеңиздин канчалык жакындыгына (же бийди канчалык жакын кылгыңыз келгенине) жараша болот.
   • Аялдар көбүнчө сол колун өнөктөшүнүн ийнине коюуга жакын. Бул бал бийинде салттуу позиция (ошондой эле орто мектеп жылдары үчүн коопсуз бий позициясы), өнөктөштөрдүн ортосундагы аралык да болжол менен 30 сантиметр болушу керек.
   • Эгерде сиз романтикалык мамиледе болсоңуз, ал тургай, кызды белинен, кызды ийининен кучактап турган жигит менен бир позицияга кире аласыз. Көбүнчө алар орто мектепте, ал тургай жогорку класстарда ушундай бийлешет, анткени мындай абалда туруу бир аз жеңилирээк, бирок жигитке мындай бийлөө кыйыныраак болуп калат.
   • Колуңуздун абалын өзгөртпөңүз. Сиздин өнөктөшүңүз каршы болбосо да, ал аны жыгып жибериши мүмкүн, ошондой эле туруксуз.
2. 2 Бутуңузду коюңуз. Башыңыз андан болжол менен 30-60 см алыстыкта ​​болушу үчүн өнөктөшүңүз менен бетме -бет келиңиз. Бетме-бет позиция оптималдуу эмес-өнөктөшүңүздүн бутуна урунбоо үчүн өзүңүзгө бутуңузду жылдырууга орун берүүңүз керек. Кээ бир түгөйлөр бурчта турушат, ар биринин оң буту экинчисинин ортосунда. башкалары аялдын гана буту эркектин ортосунда экенин жакшы көрүшөт.
   • Бутуңуз кеминде 30-45 см аралыкта болушу керек, андыктан сиз ары бери бериңизге ыңгайлуу кыймылдай аласыз.
3. 3 Кыймылыңызды жакшыртыңыз. Бактыга жараша, бийлебегендер үчүн жай бийлөө сырттан караганда оңой. Акырын жана жылмакай кыймылдаңыз, ашыкча кыймылдоонун кажети жок. (Артка жана артка чайкоо, тегеректе кыймылдагандай, эң сонун кабыл алынат.) Жөн эле салмакты алдыга жана артка жылдыруу - ошончо бий. Позицияны өзгөртүү үчүн, кыймылдаңыз же айлантыңыз, колдобогон бутуңузду бир аз көтөрүп, бир аз алдыга, артка же капталга жылдырыңыз.
   • Жай бийлөө жөндөмүңүздү өркүндөтүүнү чечкениңиз үчүн, сиз "каптал кадамды" өздөштүрө аласыз: жөн эле оң бутуңуз менен оңго, анан солго жылыңыз; полго тийип, анан сол бутуңуз менен солго кадам таштаңыз, оң солду ээрчийт; бутуңузду артка кайтаруудан мурун жерге кайра тийиңиз.
   • Каптал кадамдагы өнөктөштөрдүн кыймылы, буттун жеңил кыймылына келгенде да, синхрондоштурулушу керек.
   • Өнөктөштөрдүн колдору ордунда калышы керек, башкача айтканда, жигит жаңы багытка жетүү үчүн кыздын колун тартканда.
   • Эгер сиз бийлеп жаткан адамга жакын болсоңуз, анда бир нече сантиметр аралыкта жүзүңүз менен бири -бириңизге тике карай аласыз. Болбосо, жигит башын бир аз солго, ал эми кыз оңго, же тескерисинче бура алат.
4. 4 Бийди жетектөө (жигиттер үчүн). Адатта, бийди эркек жетектейт, аял анын кыймылын ээрчийт. Бул эркек гана эмес, жубайлар жаңы кызматка которулуусу керек деген сигналдарды бериши керек, бирок кыз да өзүн жетектөөгө жол бериши керек дегенди билдирет. Эгерде сиз жигит болсоңуз, анда өнөктөшүңүздү жетектеп, бий аянтчасына шыпыргыдай жылдырбаңыз. Сиз бурулуп же жаңы багытта жылгыңыз келгенде кызды көрсөтүү үчүн өзүңүздүн кыймылдарыңызга ишенишиңиз керек. Бул жерде кызды жетектөөдө дагы бир нерселерди эске алуу керек:
   • Кызды жетектөөнүн эң оңой жолу - оң колун (эгерде аны сол колуңузда кармасаңыз) каалаган жагына кылдат түртүү же тартуу.
   • Бирок, колуңуз менен гана эмес, алып барышыңыз керек; эгер сиз денеңизди кыймылдатып, колдоруңузду башка жакка жылдырсаңыз, анда сиз ыңгайсыз болуп каласыз же эмне кылып жатканыңызды билбейсиз.
   • Тескерисинче, бүт денеңиз менен алып барыңыз: далыңызды жана чыканагыңызды бекем, бирок ийкемдүү кармаңыз жана өнөктөшүңүздү жетектей турган багытка кадам таштаңыз.
   • Бийди кызыктуу кылуу үчүн, өнөктөшүңүздү жаңы багытта жетектей аласыз, ошол эле учурда бий кызыктуу болушу үчүн периметри боюнча жылууну уланта бересиз.
   • Кыймылдарды диверсификациялоо же анча көп эмес аймакты табуу үчүн оңго, солго, артка же алдыга жыла аласыз.
5. 5 Жолдоочусу бол (кыздар үчүн). Кыз кезинде, балким, чындыгында өнөктөшүңүзгө биргелешкен бийди берүүнү каалабасаңыз да, ага ишениңиз - ал колунан келгендин баарын кылат деп үмүт кылалы. Ал жетектеп турганда, аны башкарууга аракет кылып, бийди ыңгайсыз жана ыңгайсыз кыла аласыз. Бул жерде жолдоочусу катары каралышы керек болгон кээ бир нерселер бар:
   • Сиздин өнөктөшүңүз кантип алып барууну билет деп үмүттөнөбүз, ал муну ыңгайсыз кылса да - аны менен согушпаңыз. Аны ээрчүү үчүн колуңдан келгендин баарын кыл; ал жооптуу экенин так көрсөтсөңүз, ал сизге туура жол көрсөтүү үчүн ошончолук аракет кылат.
   • Кыймылын кармаңыз: ал оң бутун кыймылдатканда, сол жагын кыймылдатат ж.б.
6. 6 Битке жылыңыз. Кыймылдар музыканын ыргагына дал келиши керек: уруу - кадам, уруу - кадам. Бул анча кыйын эмес - сулуу жай музыканы ээрчүү оңой. Ырдын ритми кайсы бир убакта ылдамдаса, музыкага ылайык "каптал кадамды" же термелген буттун кыймылын ылдамдатыңыз. Муну менен, сиз экениңизди текшериңиз жана өнөктөшүңүз ылдамдайт жана керек болгондо жайлайт.
   • Эгерде музыка күтүүсүздөн жайлап кетсе, же жигиттер ойноок маанайда болсоңуз, анда бийдин ортосунда өнөктөшүңүздү буруп кетсеңиз болот.
7. 7 Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Көбүбүз үчүн жай бийдин мааниси кыймылга караганда жакындыкка жана бири -бирибизди таанып билүүгө байланыштуу. Өзүңүздүн өнөктөшүңүз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз, алардын көзүн изилдеңиз жана эгер кырдаал ылайыктуу болсо, сиз аларды өпсөңүз да болот. Бири -бириңизди канчалык жакшы билсеңиз да, өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү бийлеп жатканда өзүңүздү эркин сезет.
   • Үзгүлтүксүз сүйлөшүүнүн кереги жок, айрыкча музыка жетишерлик катуу болсо, антпесе бий үзгүлтүккө учурап, ыңгайсыз абалга алып келет. Маал -маалы менен бир нече кыска фразалар тажрыйбаны кызыктуу жана ыңгайлуу кылат.

3төн 3 методу: Күчтүү бүтүрүү

1. 1 Бий үчүн өнөктөшүңүзгө рахмат. Сиз 60 жаштагы жолдошуңуз менен бийлеп жатасызбы же мурда жолукпаган адам мененби, шеригиңизге рахмат. Сиз жөн гана "бий үчүн рахмат" же "үмүт кылабыз, дагы бир аз бийлейбиз" деп айтсаңыз болот. Рахмат ”өнөктөшүңүздү өзгөчө сезүү үчүн. Эгер сиз жигит болсоңуз жана ойноок маанайда болсоңуз, анда кызга кичине таазим кылсаңыз болот, ошону менен ага ыраазычылыгыңызды билдирип, өзгөчө сезимди жаратып, аны менен бийлөө сизге кандай ырахат тартуулаганын көрсөтө аласыз.
   • Эгерде сиз бийди куулук менен бүтүрсөңүз, анда ал адам сиз менен кайра бийлейт.
2. 2 Кийинки бийге өтүңүз же артка кылдат кадам таштаңыз. Жай бийлөөнү үйрөнгөндөн кийин, бий аянтчасынан мүмкүн болушунча тезирээк кеткиси келбейт: бир бий - бул башталышы гана. Бирок, эгер сиз бул учурда жетиштүү бийлеген болсоңуз, анда бий аянтчасынан чыгып кетсеңиз болот. Эгерде сиз каалаган адам менен бийлей албасаңыз, кабатыр болбоңуз: психикалык жактан даярданууга убактыңыз бар, бирок азырынча жакынкы мамилени чыдамсыздык менен күтүңүз.
   • Өнөктөшүңүздү анын столуна же кайда барууну пландап жатса, коштоп барууну сунуштаңыз; Балким, азыр бий аянтчасынан чыгып, пенсияга чыгууга убакыт келди - жүрөгүңүздү ээрчиңиз.
   • Эгер жай музыка күтүүсүздөн ылдамдап кетсе, чаташтырбоого аракет кылыңыз.Сиз экөөңөр дагы бир аз бийлегиле деп турганда, ошол эле бий өнөктөшү менен тез музыкага бийлөөнү уланта берсеңер болот.

Кеңештер

• Өнөктөшүңүз менен тез -тез байланышып туруңуз, анткени ал мамилени бекемдеп, бийлөөнү ыңгайлуу кылат.
• Маек болсун. Көп адамдар үчүн жай бийлөө - бул адам менен сүйлөшүү мүмкүнчүлүгү. Эгерде сүйлөшүү оңой болсо, анда ошондой болсун. Маекке кызыгып, чынчыл болуңуз.
• Урмат көрсөт.
• Бутуңузду көтөрүүнүн ордуна жылдырыңыз. Бул сиздин өнөктөшүңүздүн бутуна басуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
• Өнөктөшүңүздү карап туруунун кажети жок.
• Бийиңиздин позициясы ыңгайлуу экенин текшериңиз. Бийиңизде булчуңдар чыңалып же чоюлбашы үчүн бутуңузду жайгаштырыңыз.
• Өнөктөшүңүздү дароо өбүүгө аракет кылбаңыз. Бий бүткөндөн кийин, акырын өзүңүздү сунуңуз. Эгер өнөктөшүңүз артка чегинсе, анда токтотуңуз. Эгерде сиз ийилип же көзүңүздү жумсаңыз, өөп коюңуз.
• Эгерде сиз жакшы бийлей алсаңыз, кандайдыр бир кадам жасоодон мурун божомол жасоонун ордуна, өнөктөшүңүздөн ага ыңгайлуу болорун сураңыз. Эгерде баары сиздин өнөктөшүңүз сиздей бийде күчтүү экенин көрсөтсө, өзүңүзгө жаккан нерсени жасаңыз жана өнөктөшүңүз сизди ээрчитсин. Кыздар, шеригиңер бийлей алабы деп сурагандан тартынбагыла. Эгерде ал колунан келсе, сиз кыла албасаңыз, андан үйрөтүүсүн сураныңыз - ушундай жол менен сиз, албетте, кааласаңыз, кечинде дагы бир нече бийлерди жана келечекте жолугушуу мүмкүнчүлүгүн ала аласыз.
• Бий азыраак ыңгайсыз болушу үчүн өнөктөшүңүз тууралуу көбүрөөк билүүгө аракет кылыңыз.
• Бий бүткөндө, аны кучактап, ал тургай өпкүлө (эгер баары буга ылайыктуу болсо).
• Эгер өнөктөшүңүз ката кетирип, кокусунан бутуңузга басса, ачууланбоого аракет кылыңыз! Жай бий, балким, ал үчүн бир аз коркунучтуу.
• Кыздар, эгер чындап бийлеп жаткан жигитке чыдай албасаңар, бутуңар ооруп, акырын басып кеткиле деп айткыла.
• Кыздар, достору аны көндүргөндүктөн эле, сен бийлеп жаткан жигит сени менен бийлебейт экенине ынан. Эгерде анын келбети сизге кызыгууну көрсөтсө, анда токтобоңуз.
• Кээ бир кыздар бийлеп жаткан жигиттин ийинине башын салышат. Бий бүткөндөн кийин, бири -бириң менен кучакташып же маектешүүнү уланта бересиң, ал тургай тез ырлар үчүн жанаша бийлейсиң.
• Жигиттер, адептүү болгула. Кыздар аны жакшы көрүшөт жана бул жагымдуу.
• Маал -маалы менен бири -бириңердин көздөрүңөргө кызыгып жатканыңарды көрсөткүлө.
• Жигит бийге чакыруунун кажети жок. Эгерде сиз кыз болсоңуз жана ал жигит сизге кызыкдар экенин көрүп жатсаңыз, бирок тигил же бул себептерден улам сизди бийлөөгө чакырбаса, муну өзүңүз жасаңыз.

Эскертүүлөр

• Эгер кимдир бирөөнүн бутуна бассаң, кечирим сура жана асман үчүн, экинчи мындай кылбоого аракет кыл. Эгерде кимдир бирөө сенин бутуңа басып, кечирим сураса, кечир. Кыязы, бул кокусунан болгон.
• Сүйлөшүп, өнөктөшүңүзгө караңыз - досуңуздун өнөктөшү эмес! Өнөктөшүңүздүн далысын башка бирөөгө кароо жаман болуп калышы мүмкүн.
  • Эгер сиз аны таарынтып алсаңыз, анда ал сиз менен кайра бийлебейт жана бул тууралуу досторуна айтат, мындан кийин сиз менен бийлөөгө макул болушу күмөн. Эң начар учурда ал күзөтчүлөргө кайрылат, ошондо сизде көйгөйлөр жаралат.
  • Эсиңизде болсун, аялдар эркектерге караганда алда канча назик жандыктар. Бир туура эмес кадам, ал көгала болот, бул анын жүзүнө жылмаюу алып келиши күмөн.
• Сиз бийде кемчиликсиздикке практика аркылуу гана жете аласыз. Балким, сиз эч качан чогуу бийлебейсиз, же коктейл көйнөкчөн сүйкүмчү сиз бул бийге мырзадай мамиле кылганыңызды байкап калат ... жана бошогондо дагы сиз менен бийлөөгө мүмкүнчүлүктөрдү издейт.