Мазмун

• Кадамдар

Өзүбүзгө болгон ишеним жашообуздун жыргалчылыгына чоң таасирин тийгизет. Ишенимдүү адамдар подсознаниеде бактылуу болушат жана айланасындагы адамдарга жакшы таасир этет. Ар бир адам бөлмөгө кирген кызга кантип өзгөчө көңүл бурарын байкадыңыз беле? Адамдар ага тартылып, ал баардыгы менен оңой эле сүйлөшө баштайт. Ал ишенимдүү! Ал эми өзүнө ишенген адам бөлмөгө киргенде, аны баары байкайт. Ал өзгөчөлөнүп, өзүнө болгон ишенимди жана бакытты көрсөтөт. Мындай адамга эч ким менен жолугуп, сүйлөшүү баштоо кыйын болбойт. Ал ишенимдүү жана сыймыктанат. Бул кадамдарды аткарыңыз жана сиз "абсолюттук ишенимге" ээ аял болосуз:

Кадамдар

1. 1 Өзүңүзгө оң ырастоолорду бериңиз. Позитивдүү сүйлөмдөрдү түзүп, кайра -кайра кайталаңыз. Бул аң -сезимди жана иш -аракеттерди программалоонун абдан күчтүү жолу.
2. 2 Позитивдүү сөздөрдү колдонуп, эмнени каалап жатканыңызды сүрөттөп, сезүү жана ишенимдүүлүк менен сүйлөңүз.
3. 3 Адамдардын аттарын жаттап алыңыз. Кимдир бирөө менен биринчи жолу таанышканыңызда, атын ошол адам менен байланыштыруу үчүн, анын атын кайталоону сураныңыз. Мүмкүн болушунча анын атын айтып, өзүңүзгө беш жолу кайталаңыз. Аты адаттан тыш болсо, аны туура жазууну жана атынын келип чыгышын суроону сураныңыз.
4. 4 Тобокелге салып, чара көрүңүз! Ыңгайлуу зонаңыздан чыгып кетиңиз! Жашоодо маанилүү кадам жасоону кааласаңыз, мурун каалаган нерсеңизди алууңузга тоскоол болгон чектөөчү ишенимдерди өзгөртүшүңүз керек.
5. 5 Жаңы нерсени сынап көрүңүз! Жаңы чеберчиликти же жаңы хоббини үйрөнүңүз. Эгер ийгиликке жете албасаңыз же жакпаса, кабатыр болбоңуз. Ийгиликсиздик - бул бир нерсени үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк. Эгер бир нерсе иштебесе, анын себебин билип, бир аз өзгөртүүлөрдү киргизип, кайра аракет кылыңыз.
6. 6 Өзүңүзгө суроо бериңиз: “Анда эмне?"Сизди бир нерсе кармап тургандай сезгенде же кимдир бирөө өзүңүзгө болгон ишенимиңизге таасир эткенде, өзүңүзгө" Анда эмне? " Мисалы:
   • "Мен өзүм үчүн туруп, бир нерсе айткым келет, бирок алар менин пикириме кошулбайт". Анан?
   • "Мен бул иш -чарага баргым келет, бирок ал жерден эч кимди тааныбайм деп корком." Анан?
   • "Презентацияда эмнени айтканымды унута алам." Анан?
7. 7 Өзүңүзгө эмнени айтып жатканыңызды түшүнөсүз: "Кимге кызык? Анан эмне үчүн мен тынчсызданышым керек? " Көп адамдар башкалардын ойлоруна жана пикирлерине өтө көп маани беришет. Жалпысынан алганда, эч ким сиздин бир нерседен майнап чыкканыңызды көргүсү келбейт. Кимдир бирөөнүн презентациясын көргөндө, ал ката кетирет деп ойлобойсуң, туурабы? Адамдар дагы сенин жакшы экениңди көргүсү келет.
8. 8 Ар бир бөлмөгө ишеним менен киргиле. Биринчи таасир ар дайым маанилүү. Кирерден мурун дене тилиңизге көңүл буруңуз. Кантсе да, жаңсоолор көп нерсени айта алат! Бир нече терең дем алып, түздөп, өйдө караңыз. Ар дайым жылмайып, баары сиз үчүн жакшы болуп кетээрин жана сиз сонун адамдарга жолугам деп ойлоңуз. Кирүүдөн мурун өзүңүзгө болгон ишенимди текшериңиз.
9. 9 Ишенимди, коркууну жана жаман адаттарды чектөөдөн алыс болуңуз. Алар ийгиликке жетүүгө жана биз кыялданган жашоодо жашоого тоскоол болушат. Өзүнө болгон ишеним баарын өзгөртөт! Башкалар менен болгон мамилеңиз жана өз ара аракетиңиз, жашоодон каалаганыңызды алуу жөндөмүңүз, ийгиликтүү иш чөйрөсү.