Кантип стилдүү болуу

Мазмун

Кадамдар
Кеңештер
Эскертүүлөр

Муну элестетип көрүңүз: сиз таң калыштуу көрүнүш менен мектепке киресиз. Ишенесиңби же ишенбейсиңби, аны эч ким байкабайт! Өзүңүзгө көңүл бурбаганыңыздын себеби эмнеде болушу мүмкүн? Андан кийин мектептеги эң популярдуу кызды көрөсүз. Баары моюндарын бурушат, тиктешет жана ырахатын кармашпайт. Эмнеге чет жакта отуруп күтүш керек? Сулуу, боорукер, харизматикалык жана акылдуу болууну үйрөн!

Кадамдар

1 Өзүңүзгө ишениңиз. Ишенимиңиз барбы же жокпу, өзүңүзгө чоң ишенгендей аракеттениңиз, ошондо автоматтык түрдө болот. Муну мектепте жана досторуңуз менен машыгыңыз - жылмаюу, тааныш адамдарга кол булгалоо жана аларга салам айтуу. Дененин эң сонун позициясы: далыңызды артка тартып, ашказаныңызды тартып, жамбашыңызды бир аз артка коюңуз жана ошол эле учурда ырайым жөнүндө унутпаңыз, мунун баары өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатат. Бирок, сиздин жылмаюуңуз күлкүлүү эмес, адепсиз көрүнбөсүн текшериңиз.
2 Таза, тынч үн менен сүйлөңүз. Үнүңүздүн өтө жумшак же өтө катуу эмес экенин текшериңиз. Адамдардан айткандарын кайталоону сурануу же жанында кулактарын жаап коюу алардын кыжырын гана келтирет. Эгерде сабакта же башкалар менен сүйлөшүү сиз үчүн көйгөй жаратса, күзгүнүн алдында 10-25 мүнөт убактыңызды өзүңүз менен сүйлөшүп, баарлашуу жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз. Бул ыкма кызыктай көрүнгөнү менен, башка адамдар менен баарлашканыңызда өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатат.
- Баланын үнү менен сүйлөбөңүз.
3 Меймандос болуу! Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз да, татынакай кыздар жакшы болот, жигиттер дагы сизди адам катары баалашат. Достор деп эсептебегендер менен нейтралдуу болгула, аларга өтө жакшы же орой мамиле кылбагыла. Ошентип, эч ким сизге аны менен жаман мамиле кылдыңыз деп айта албайт жана классташтарыңыз сизди татынакай кыз деп ойлошот. Сизге комплименттер айтылганда, аларды татыктуу кабыл алыңыз жана адамдарга чыныгы комплименттерди берүүнү унутпаңыз!
- Эгерде кимдир бирөө "сен сексуалдуусуң" деген сыяктуу түшүнүксүз бир нерсе айтса, анда "рахмат" деп таттуу жылмаюу менен жооп бериңиз. Бул сизди уятка калтырбасын, анткени ал адам сизге зыян келтирбестен, жагууну каалаган.
- Достук мамиледе болуңуз жана адамдардан качпаңыз. Сиз адамдар менен сүйлөшкүсү келген кыз болушуңуз керек, андыктан көп жылмайыңыз жана күлүңүз. Тамашалуу тамашаларга күлүңүз, бирок көп күлбөңүз, анткени адамдар сизди өзүңүздөн жакшы көрүнүп жаткандай ойлоп калышат. Мугалимдерге жана аксакалдарга урмат көрсөтүңүз жана эч качан тажатма же күлкүлүү болбоңуз.
- Эски жакшы эрежени эсиңизге алыңыз: эгер жакшы нерсе айта албасаңыз, унчукпаганыңыз оң!
4 Эч качан ушак таратпаңыз жана кайталабаңыз. Эгер кимдир бирөө сиз жөнүндө ушак айтса, ага көңүл бурбаңыз. Бул кыйын болсо да, татыктуу.Эгер кимдир бирөө сизден бул жөнүндө сураса, ага катуу жооп бериңиз, бирок сылыктык менен бул ушак чындыкка жатпайт жана ага өз тыянагын чыгарууга уруксат бериңиз. Бир нерсеге ачуулансаңыз, эл алдында скандал чыгарбаңыз жана жаман сөздөрдү сүйлөбөңүз. Кантсе да, сөгүнгөн жана жардыруучу кыз жагымсыз.
- Эгер кимдир бирөө таарынтып алса, аны тамашага салыңыз. Бул адам өзүңүз жөнүндө жаман ойлонушуңузду каалайт жана эгер сизди капалантса, сиз анын жолуна түшүүсүнө уруксат бересиз. Эгер бул жаман адамдын сөзүнө жооп бербесең, ал сени таарынтуудан тажап, артта калат.
- Башкаларды таарынтып же таарынтпастан өзүңүздү кантип коргоону билиңиз.
5 Жардам берип, ата -энеңизге сылык мамиле кылыңыз. Адамдар сенин ата -энеңе канчалык тил алчаак жана жакшы мамиле кылганыңды көрүшпөсө да, ата -энелер муну көпкө чейин эстешет. Андан тышкары, эгер сиз жоопкерчиликтүү боло аларыңызды көрсөтсөңүз, алар сизге көбүрөөк эркиндик жана артыкчылык берет. Ата -энеңиз менен сапаттуу убакыт өткөрүңүз, бирок өзүңүзгө жана башка муктаждыктарыңызга убакыт калтырыңыз.
6 Туура грамматиканы колдонуп, туура сүйлө жана эмнени айтканыңды айт. Бирок, ашыкча сүйлөбөңүз жана аларды эс алдыруу үчүн баарлашыңыз. Сүйлөшүүнү ыңгайлуу тыныгууга айлантканга чейин сүйрөбөстөн, аны дагы эле кызыктуу болуп турганда өз убагында бүтүрүңүз. Эгерде сиз маектерди убагында бүтүрүүнү, ыңгайсыз унчукпоону үйрөнсөңүз, анда сиздин маектештериңиз сизди кызыктуу адам катары карап, кийинки сүйлөшүүнү чыдамсыздык менен күтүшөт.
- Чыныгы жашоодо чат фразаларын колдонбоңуз. Эгерде сиз "LOL" деп айткыңыз келсе, эмне үчүн жөн эле күлүп койбойсуз? Бул фразаларды билдирүүлөрүңүз үчүн сактаңыз.
7 Жаңылыктардан кабардар болуңуз. Сиз өзүңүз ушак айтпасаңыз да, досторуңуз айта алат. Мектепте эмне болуп жатканынан кабардар болуңуз. Мектептен тышкары достор менен байланышууну каалоо жана жөндөмдүүлүккө ээ болуу акылдуу, бул текст кабарлары, чалуулар, Facebook, электрондук почталар, MySpace, Twitter жана башкалар. Бирок, досторуңуздун ушагын уксаңыз да, жок аларды дагы жайылтыңыз, бул маалыматты жаныңызда сактаңыз.
- Телефон номериңизди тааныш жана ишенген адамдарга гана бериңиз.
- Ушактан алыс болуу үчүн социалдык медиа баракчаңызды досторуңузга гана жеткиликтүү кылыңыз. Сиз тааныбаган же сиздин мектепте жок адамдарды дос катары кошпоңуз.
  - Эгер кимдир бирөө сиздин мектепте окуп жатканына ишенбесеңиз, анда анын досунун өтүнүчүн калтырып, досторуңуздан бул адам жөнүндө сураңыз.
8 Өзүңүздүн досторуңуздун чөйрөсү бар. Бул кандайдыр бир жабык топ болбошу керек, бирок сиздин компанияңызга эң жакын адамдар гана кириши мүмкүн жана алар менен жакшы баарлаша аласыз. Аларга тез -тез жазыңыз жана алар менен байланышта болуңуз. Башка досторуңуз көп болсо да, чөйрөңүздү кеңейтүүдөн коркпоңуз!
- Тааныш чөйрөңүздү кеңейтүү маанилүү болушу мүмкүн. Эгерде досторуңуздун бири сизге чыккынчылык кылса жана сиздин досуңуз болбой калса, анда башка досторго кайрылсаңыз болот, бирок алар сизге жакын болбосо да.
- Досторуңуз менен сцена жасабаңыз.
- Биз бирин алууну сунуштайбыз мыкты дос, баардык досторуңдун эң жакшысы. Бул досуңуз менен сырларыңызды бөлүшө ала турганыңызды жана ал аны эч кимге бербей турганын тактаңыз. Бул досуңуз дагы сизге ишениши керек жана сырын сизге билдириши керек.
- Өтө катуу сүйлөбөңүз, орой сүйлөңүз, калп айтпаңыз, ушак айтпаңыз жана досторуңузга жаман сөз айтпаңыз. Бул абдан жаман жана маанайды өлтүрөт.
9 Позитивдүү ойлон. Сиз качандыр бир убакта көңүл ачып, кимдир бирөө кирип, баарын талкалаган учур болду беле? Бул абдан тажатма! Мындай терс адамдардан алыс болуңуз, бирок аларга орой мамиле кылбаңыз. Унчукпай басып кетиңиз же сылык түрдө кечирим сураңыз, эгерде мындай адам досторуңуз менен болгон сүйлөшүүңүзгө кирүүгө аракет кылса. Бирок, эгер сиз качып кете албасаңыз, анда терс адам өзгөрсө жакшы болорун көрсөткөн сүйкүмдүү комментарийден этият болуңуз.
- Эгерде сиз өзүңүз пессимист болсоңуз, анда өзгөрүп, жашоонун жаркын жактарын издеңиз, бирок башка нерсеге көңүл бурбаган адам болуп калбаңыз. Стаканды бош эмес, жарымы толтура караңыз, болбосо пессимист болуп каласыз. Өзүңүзгө эмне деп айтууну же эмнени билдирерин билиңиз, андыктан ал кызыктай же таарынычтуу угулбайт. Ден соолукту чыңдап, бакыт сезимин арттырган сайын күлүп, жылмайыңыз!
- Эгерде абал начарласа жана негативист менен баарлашуудан качып кутула албасаңыз, аны менен кетүүгө мүмкүнчүлүк болгонго чейин мүмкүн болушунча сылык жана достукта убакыт өткөрүңүз.
- Терс кишилерден оолак болгондо, муну ачык көрүнүп калбашы үчүн кылдаттык менен жасаңыз.
10 Өзүңүз болуңуз жана кылган ишиңизде улуу болуудан коркпоңуз. Тандооңузга жана талантыңызга карап хоббиңизди тандаңыз. Башкалардын сен жөнүндө эмне деп ойлогонун же айткандарын укпа. Эгерде сиз сүрөтчү болсоңуз жана сүрөтчүлөр сиздин мектепте популярдуу эмес болсо, болсун жок өзүңүздү жаратуучу катары өркүндөтүүгө тоскоол болот. Эгерде сиз өзүңүзгө жакканды жана башкалар жактырбаган нерсени жасабасаңыз, анда сиз бактылуу жашоого өзүңүздү тыйып жатасыз жана башкалардын ойлору менен көз карашы сиздин жашооңузду башкарууга жол берип жатат. Бул жок жакшы эч нерсе убада кылбайт жана андан кантип арылууну үйрөнүшүңүз керек.
- Башкалардын ойлору жана көз караштары сиздин каалоолоруңузга таасир этпеши керек экенин түшүнүңүз. Сиз өзүңүзсүз жана жашоодо баарын канааттандыра албайсыз.
- Жок мактанууга жана таланттарыңызды түрткү берүүгө арзыйт, анткени бул жеке кызыкчылык. Сиз муну билбешиңиз мүмкүн, бирок сиз башкалардын көңүлүн оорутуп, өзүңүздү эч нерсеге жараксыз сезишиңиз мүмкүн. Өзүңдү жакшы сезүү үчүн мактансаң да, башка бирөөнүн өзүн-өзү сыйлоосун баалабай койсоң болот.
11 Спортто ийгиликтерге жетиш. Эгерде сиз спорттун кайсы бир түрү менен алектенбесеңиз, жок дегенде дене тарбиясын калтырбаңыз. Бирок, эгерде сиз спортту анча жакшы билбесеңиз, анда баары эле марафончу боло албайт, бирок, жок дегенде, колуңуздан келгендин баарын кылып, жакшы, жеткиликтүү максатка жетиңиз (мисалы, “Мен бир чакырымдан аз аралыкта чуркайм. Бул жолу 11 мүнөт! ”) Жакшы спортчу болобу же жокпу, күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасоо керек. Көңүл ачып жатканда денеңизди кыймылдатуу үчүн, досторуңуз менен активдүү иштерге катышыңыз, мисалы, кармоо же спорттук оюн.
12 Жакшы студент бол. Жакшы окуп, жакшы бааларга ээ болуңуз жана уюшкандыкта болуңуз. Мыкты студент болуунун кажети жок болсо да, жок дегенде, сизди, ата -энеңизди жана мугалимдериңизди сыймыктандыруу үчүн татыктуу бааларга ээ болуңуз. Эсиңизде болсун, сиздин келечектеги карьераңыз жаштыкта алган билимиңизден көз каранды. Эгерде сиз үй тапшырмасы жана билим менен байланышпаган видео оюндарга жана башка көңүл ачуучу иш -чараларга убакыт коротсоңуз, анда келечекте ийгиликтүү карьера менен каржылык туруктуулукту камсыз кыла турган жакшы жашоого болгон мүмкүнчүлүгүңүздү текке кетирип жатасыз. Келечекте текке кеткен убакыт үчүн акча төлөбөш үчүн азыр жакшы билим алуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз.
- График тутумуна ээ болуу - же мектеп сунуштаган системаны колдонуу - атайын иш -чараларды, тапшырмаларды жана өзүн -өзү жардамды жаздыруу үчүн абдан сунушталат. Бул иштебей жаткандай сезилсе дагы, ушул сыяктуу пландоо системалары сизге тартипке келүүгө жана өзүңүздү эң сонун абалда кармоого жардам берет.
- Жазууларыңызды, үй тапшырмаларын жана өз алдынча иштөөнү уюштуруу үчүн кыстармаларды колдонуңуз. Кээ бир мектептер ар бир квартал сайын жумуштарыңыздын кичинекей папкаларын тапшырууңузду талап кылат. Документтериңизди ирээтке келтириңиз, аларды сизге керек болгондо табуу оңой болот.
  - Сабактар адатта тренингди камтыйт жана акыркы тесттерден кийин. Жок жазууларды алгандан кийин ыргытыңыз, антпесе көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
  - Эгерде сизде үйрөнүшүңүз керек болгон тапшырма жок экенин түшүнсөңүз, бул тапшырманы досуңуздан көчүрүп алыңыз.
- Окуу куралдарын, документтериңизди жана китептериңизди бир рюкзакка иреттеңиз, бирок аны ашыкча толтурбаңыз. Мисалы: керексиз китептерди үйгө ташуунун ордуна мектептин шкафына таштап койсоңуз болот.
- Мүмкүн болсо, үй тапшырмаңызды мөөнөтүнөн мурда аткарыңыз. Ошентип, сиз аны тез арада иштетип, долбоорлорго же чоң үй тапшырмаларына көңүл бура аласыз. Бул тесттерге да тиешелүү - бир аз мурун үйрөтө баштаңыз. Андыктан тестке чейин эмне кылышыңыз керек болсо, аны толтуруу эмес, маалыматты кайталоо керек.
- Мугалимдерден же ата -энелерден жардам суроодон коркпогула. Алар сизди кемсинтүү үчүн эмес, туура жолго салуу жана жардам берүү үчүн арналган. Эгер сиз көбүрөөк жардамга муктаж экениңизди билсеңиз, анда тарбиячы табыңыз же башка студенттен жардам сураңыз.
  - Окууңузга жардам берүүдөн көрө алаксыта турган досуңуздан жардам суроодон качыңыз, анткени сиздин жумушуңуз класстагы жагымдуу жигитке эмес, жакшы бааларга көңүл буруу.
13 Тазалыкты сактаңыз. Гигиенаңызга жана денеңизге кам көрүңүз. Ал ден соолукту чыңдап эле тим болбостон, ушунчалык жагымдуу көрүнүүгө жардам берет, аны колдон чыгарбайсыз. Сиз муну төмөнкүлөрдү аткаруу менен жетише аласыз:
- Жыгылып, уктап кетүүдөн башка эч нерсе сезилбесе да, күн сайын душка түшүңүз. Денеңиздин жыты жакшы болот. а сен кирди жууп сал. Чындап жууш үчүн эффективдүү, жагымдуу жыттуу самынды колдонуңуз.
  - Гигиенаны жакшыртуу жана душ убактыңызды жагымдуу кылуу үчүн жагымдуу жыттуу душ гелин жана дене лосьонун алыңыз.
- Жүзүңүздү караңыз:
  - Териңиздин түрүнө ылайыктуу жуучу гель колдонуңуз (майлуу, кургак, кадимки же аралаш), анын өтө күчтүү же өтө алсыз эмес экенин текшериңиз.
  - Бетти жылуу суу менен жууп салыңыз.
  - Тоникти бетиңизге сүйкөп коюңуз. Бул бетиңиздеги тешикчелерди жабат, кирдин кирүү мүмкүнчүлүгүн жок кылат жана териңизди жаңы көрүнөт.
  - Терини нымдаштырууну унутпаңыз. бирок жок нымдандыруучу безеткилерден алыс болуңуз, анткени алар айыгууга муктаж. Гидратация менен ашыкча кылбаңыз.
- Эгерде сизде безетки бар болсо, аны акырын алып салуу үчүн жакшы коррекциялоочу жана табигый безетки дарысын сатып алыңыз. Химиялык ингредиенттерден алыс болуңуз, анткени алар териге кескин терс таасирин тийгизет.
  - Жаңы продуктыларды бетиңизге сүйкөө алдында тест катары дайыма колуңузга бир аз сүйкөңүз. Эгерде колуңуздун териси жарылып, кычышып же орой боло баштаса, сизде продуктка аллергия болушу мүмкүн.
  - Аллергия болбосоңуз да, бир эле учурда өтө көп азыктарды колдонбоңуз. Териңиз жаңы ингредиенттерге көнүшү үчүн акырындык менен бетке арналган каражаттарды колдоно башташыңыз керек. Ошондой эле, эгерде андай болсо, кайсы тамак реакцияга алып келгенин билүүгө жардам берет.
- Бетиңизге 30 же андан көп коргоочу күндөн коргоочу кремдерди сүйкөңүз. Дене үчүн 45 жана андан жогору коргоочу каражаттарды колдонуңуз. Терини коргоо үчүн гольф топунун өлчөмүн колдонуңуз.
  - Жок тан, анткени бул улгайган куракта бырыштарга алып келет, бул абдан жагымдуу эмес.
- Бутуңуздун чачын кырып, жакшы устара алыңыз. Бирок, эгерде сакал коюуга уруксат берилбесе, бутуңузду нымдап жана жок алардан уял! Биз баарыбыз айырмаланып турабыз жана чачыңызды кыра албаганыңыздан улам сиз анча жагымдуу болбойсуз.
- Эгер уруксат берилсе (каш, антенна ж. Б.) Же кычкач сатып алсаңыз, бетиңиздин чачын мом менен алыңыз. Бирок, эгер сиз буга чейин чачыңызды жулуп же момдоп көргөн эмес болсоңуз, анда профессионалга кайрылыңыз. Ошондой эле ата -энеңизден же досуңуздан жардам сурасаңыз болот.
  - Кашыңызды жулуп жатканда, аларды табигый ийри кылып түзүңүз. Кашыңызды өтө коюу же ичке кылбаңыз.
  - Чачыңызды момдоо өзүңүзгө, профессионалдын көзөмөлүсүз сунушталбайт, анткени ал ийгиликсиз аякташы мүмкүн. Бирок, пинцет менен бетиңиздеги чачты алуу коопсузураак.
- Тырмактарыңыздын узундугун көзөмөлдөңүз. Алардын астындагы кирди дайыма тазалап туруңуз. Маникюр жана педикюр үчүн салонго баруунун кажети жок болсо да, сиз ал жакка барсаңыз болот же баарын үйдө өзүңүз жасай аласыз.
  - Мыктарыңызды боёп жатканда, ачык неон лактар сатып албаңыз, анткени бул сейрек кездешет. Анын ордуна классикалык француз маникюруна окшош нерсени жасаңыз.
14 Чачыңызды караңыз. Чачыңыздын түрүнө ылайыктуу эффективдүү шампунду колдонуңуз, баштын терисине укалаңыз, чайкаңыз жана шарттаңыз. Эсиңизде болсун, кээ бир кондиционерлер чачыңыздын үстүндө иштеши үчүн чайкоо алдында бир аз отурушу керек, башкалары жок болушу мүмкүн. Кондиционер иштеп калганда, аны нымдуулукту бекемдөө жана муздак суу менен чайкоо керек. Чачыңызды тез -тез кургатуудан алыс болуңуз. Татынакай чач жасалгаларын жасоодо, чач жасалгасынын көрүнүшү чачыңызга эч кандай зыян келтирбеши керек. Чач жасалгасы сиздин жүзүңүздүн түрүнө туура келерин текшериңиз жана кээ бир чач жасалгалары кээ бирөөлөргө сонун көрүнөрүн унутпаңыз, бирок бул сиз үчүн иштейт дегенди билдирбейт.
- Кээ бир чач жасалгалары - бул азгыруучу тармалдар, толкун чачтар, кичинекей аттардын куйруктары, түйүндөр, байланган чачтар, жарылган чачтар, каптал жарыштар, өрүмдөр жана аттардын куйруктары.
- Негизги бет формалары: жүрөк, ромб, чарчы, сүйрү жана тегерек.
  - Жүрөк сымал бет түрү-ээги учтуу тегерек бет.
  - Ромбус жүзүнүн түрү - чекеси менен ээги жана бир аз толмоч жаактары.
  - Квадрат бет - тыкан, төрт бурчтуу жаагы бар түз жүз.
  - Овалдуу жүздөр бир аз узартылган жүздөр.
  - Тегерек жүздөр тегерек.
- Чачыңызга жылуулук тийгизүүдөн алыс болуңуз, бул сиздин чачыңызды күн сайын түздөп турууңузду билдирбейт. Ысык чачтын эң чоң душманы. Чачыңызга канчалык ысык, күңүрт, алсыз жана баш ийбеген чачтын таасирин берсеңиз.
  - Эгерде сизге чачыңызды тароо же түздөө керек болсо, жылуулукту колдонбостон буга жетүүнүн табигый жолдорун табыңыз.
  - Эгер чачыңызды жылуулукту колдонуу менен тарашыңыз же түздөшүңүз керек болсо, эффективдүү кургак чачтан коргоочу каражатты колдонуңуз.
- Чачыңызды жууп салууну жумасына 3 жолу азайтыңыз, анткени чачыңызды көп жууганда ката кетирүү абдан оңой.
  - Эгерде чачыңыз майлуу болсо, анда жумасына 4 жолу жууп, чачыңызды тез кирдеп кетпеши үчүн шампунду же кондиционерди башкага алмаштырып көрүңүз.
15 Сизге ылайыктуу кийим сатып алыңыз. Дененин бардык түрлөрү сулуу жана фигураңызга туура келген кийимдерди сатып алсаңыз, андан да сулуу болуп калат (мисалы, өзүңүздү ашыкча салмакта эсептеген кыздар горизонталдуу сызыкчан кийим кийбеши керек эле, кыска бойлуу кыздар джинсы шым кийип кетпеши керек). Кереметтүү кыз болуу үчүн, сиз аялдык, күнүмдүк кийим стилин карманышыңыз керек. Графикалык дизайн (логотип көйнөктөр жана V-моюн футболкалар) дүкөндүн аталыштары жок, сүйкүмдүү чокулар-гүлдүү дизайн, плидалар жана жөнөкөй түстөр менен-кардигандар, жилеттер, шорты, тизеге чейин шым, аялдардын фигурасы же тримери жок, жөнөкөй же басылмалар менен, кара түстөгү джинсы жана башка.
- Зергерчилик үчүн узун, жалтырак шуру, уникалдуу тумарларды, билериктерди жана алмаздан жасалган сөйкөлөрдү сатып алыңыз.
- Бут кийим үчүн каштан, кара, кум же күрөң түстөгү өтүк алыңыз. Ошондой эле, бренд кроссовкалар жөнүндө унутпаңыз (Converse, Keds, же Vans кара түстөгү модалуу). Сиз атүгүл беж же шоколад менен Sperry's сатып алгыңыз келиши мүмкүн. Ошондой эле жетиштүү тапочкаларыңыз бар экенине жана жакшы теннис бут кийимдерин сатып алганыңызга ишениңиз.
16 Макияж жасаңыз. Макияж менен алектенүүнүн кереги жок, тескерисинче кочкул күрөң тушь менен көз контуруңузду, тарагычты, коло алтындан жасалган көз боёкту жана териңиздин түрүнө ылайык келген кызарууну алыңыз. Ошондой эле, эриндериңизди сындырбоо үчүн эрин бальзамын же ачык эрин жалтыраткычын сатып алсаңыз болот. Макияж жасоо үчүн:
- Көзүңүздүн үстүңкү кабагыңыздын ортосунан баштап көздүн боегун колдонуңуз. Сызыкты көздүн четине карай калың кылыңыз. Көздү кененирээк кылуу үчүн кирпиктин сыртын тегерете сызыңыз.
- Кирпик тарагычты ысытып, үстүңкү жана астыңкы кирпиктерди бешке чейин кысыңыз.
- Маскараны бат сүйкөп коюңуз.
- Бет сөөктөрүңүзгө кызарып сүйкөп коюңуз. Бет сөөктөрүңүздү табуу үчүн жылмайыңыз.
- Көзүңүздүн кабагына көз боёгуңузду сүйкөп коюңуз.
- Түзөтүүчү каражатты колдонуңуз.
- Кошумча жылтыроо үчүн, кашыңыздын астындагы сөөктөргө бир аз майды сүйкөп коюңуз.
- Макияжыңызды бальзам же эрин жылтырагычы менен бүтүрүңүз.
17 Өзүңүздү формада сактаңыз. Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүүнү эрежеге айлантыңыз. Эгерде сизде 30 мүнөттүк көнүгүүлөрдү бир убакта жасоого убактыңыз же күчүңүз жоктой сезилсе, анда аларды 10 мүнөттүк үч сессияга бөлүңүз. Сиз спорт менен машыгуунун же спорт залга баруунун кажети жок, сиз өзүңүздүн кыймылыңызга жардам берүү үчүн өзүңүздүн көнүгүүлөрүңүздү түзө аласыз, мисалы, досторуңуз менен паркта чуркаңыз же сизге 30 мүнөт бере турган ар кандай мини-көнүгүүлөрдү жасаңыз ( мисалы, 5 мүнөт аркан менен секирүү, андан кийин 10 мүнөт чуркоо ж.б.).
18 Медиа. Стилдүү нерсе заманбап болушу керек. Ал өзүнө жаккан музыкалык радиостанцияны угушу керек. Же, эгер ишенбесеңиз, өзүңүз билген радиостанциянын эң популярдуу ырларын угуңуз. Өспүрүм кыздар үчүн журналдарды окуңуз. Китеп окууну да унутпаңыз. Сизге жаккан авторлорду табыңыз.